Discussion: 10 ans de défume
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Vieux 27/12/2016, 12h45   #12
dyonisia
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Re : 10 ans de défume

Coucou tout le monde !
Je n'ai pas vraiment de conseil mais quelques idées
D'abord et avant tout puisque vous êtes là c'est que vous avez pris conscience du problème que pose le tabac et ça c'est un grand "+"
Ensuite, on n'essaie pas, on fait ! essayer c'est laisser la possibilité d'échouer, une excuse en quelque sorte et c'est mauvais pour la motivation.
Moi, vu mon état de santé, j'ai pris un sacré coup de pied aux fesses et donc il n'était pas question de rechuter et pourtant y en a eu des envies, des doutes.. (comme pour tout le monde)
Le forum m'a beaucoup aidé on était une sacrée bande pas du tout disciplinée mais on se soutenait beaucoup.
Il ne faut pas hésiter à dire ce qu'on ressent c'est la meilleure façon de ne pas tomber et ceux à qui cela ne plaît pas ont bien d'autres posts à lire. Il faut s'encourager les uns les autres : la 1ère semaine, le 1er moisi, le trimestre, le semestre et la dinosaurisation et là faut surtout pas baisser la garde et surtout à ce moment faut pas hésiter à demander de l'aide si on se sent vaciller.
Courage à vous tous et joyeuses fêtes
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défumée le 26 décembre 2006
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