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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 22/05/2008, 21h47   #51
babette1951
 
Messages: n/a
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

bonsoir marus tu es allergiques a la colle du patch, plus qu'une solution les arreter mais apres deux mois tu dois y arrives sans soucis
tu dis que tu ne veux pas de gommes alors il faudra faire sans car il n'y a pas d'autres moyens et prendre des chiques ou bonbons sans sucre
je te souhaite une bonne continuation 2 mois c'est chouette pour toi
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Vieux 22/05/2008, 21h55   #52
mami69
 
Messages: n/a
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

Citation:
Posté par Marus
Salut!

ca fera donc 2 mois dimanche.
Mais....mauvaise nouvelle....je ne supporte plus les patchs!
Je suis chaque jour plus allergique. De grosses plaques, de plus en plus irritantes. Bref, j'ai essayé de continuer même avec ça, mais là, c'est insupportable.
J'ai donc enlevé mon patch 14mg hier soir et je n'ai rien pris depuis.

J'aimerais y arriver sans compenser avec des gommes.

Des conseils????

MERCI


tu as fait le plus dure tu peux tenir sans rien
courage !!!!!!!!!!!
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Vieux 22/05/2008, 22h45   #53
Marus
Membre
 
Date d'inscription: mars 2008
Messages: 26
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

merci beaucoup pour vos réponses!!!
Journée 1 sans patch passée....
Ca a été plutôt dur mais je me dis que c'est normal, que ça va durer quelques jours & de moins en moins!
Je n'ai pas vraiment envie de fumer, je suis juste plus agacée que d'ordinaire.
J'ai été plutôt désagréable avec tout le monde aujourd'hui. (Mais je m'excuse toujours après )

Le plus dur en fait est que mon ami (qui avait arrêté en même temps que moi) a repris il y a 1 semaine. Sous patchs ça ne me faisait rien, mais aujourd'hui....
En plus il a vraiment exagéré ce soir & a fumé 5 clopes!
(dehors bien entendu...mais bon....QUAND MEME!!)

Merci encore pour vos encouragements.
Marus is offline   Réponse avec citation
Vieux 22/05/2008, 23h05   #54
EXACCRO
Membre
 
Avatar de EXACCRO
 
Date d'inscription: août 2007
Localisation: Nouvelle-Calédonie
Messages: 128
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

Citation:
Posté par Marus
merci beaucoup pour vos réponses!!!
Journée 1 sans patch passée....
Ca a été plutôt dur mais je me dis que c'est normal, que ça va durer quelques jours & de moins en moins!
Je n'ai pas vraiment envie de fumer, je suis juste plus agacée que d'ordinaire.
J'ai été plutôt désagréable avec tout le monde aujourd'hui. (Mais je m'excuse toujours après )

Le plus dur en fait est que mon ami (qui avait arrêté en même temps que moi) a repris il y a 1 semaine. Sous patchs ça ne me faisait rien, mais aujourd'hui....
En plus il a vraiment exagéré ce soir & a fumé 5 clopes!
(dehors bien entendu...mais bon....QUAND MEME!!)

Merci encore pour vos encouragements.

Slt Marus, tu as fais le plus dur, il est temps de faire le grand saut, arrêt des substituts courage
EXACCRO is offline   Réponse avec citation
Vieux 23/05/2008, 09h25   #55
mami69
 
Messages: n/a
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

Courage et bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!
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Vieux 26/05/2008, 15h18   #56
Marus
Membre
 
Date d'inscription: mars 2008
Messages: 26
Re : Nouvelle & premier jour....aujourd'hui!

Ben voilà....4 jours sans patchs et sans fumer surtout!
Tout va plutôt bien.
Je suis super contente de ne plus prendre ni patch ni clope, ni rien!

Je sais qu'il ne faut pas que je fasse ma belle & que avant 1 année complète je serai très fragile. Je me méfie donc beaucoup de moi & de mes petites envies subites.
Elles passent très vite, il faut juste que je fasse attention!
Marus is offline   Réponse avec citation
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