[Robby69]

Bonjour Solious, bonjour à tous.

Je souhaite une bonne route à ce wagon.
J'espère qu'il est plein de voyageurs qui tiennent le coups.

A bientôt.

[krakow]

Merciiiiiiiiiiiiiiiiii !!

[SOLIOUS]

Salut Robby

Merci , dit ça fait un moment je tes pas vu sur le forum .

[Robby69]

Posté par SOLIOUS

Salut Robby

Merci , dit ça fait un moment je tes pas vu sur le forum .

Oui j'avais beaucoup de travail.

[SOLIOUS]

Posté par Robby69

Oui j'avais beaucoup de travail.

Oui roule tu toujours en vtt ?

[Robby69]

Posté par SOLIOUS

Oui roule tu toujours en vtt ?

Beaucoup moins qu'avant et toi ?

[SOLIOUS]

Posté par Robby69

Beaucoup moins qu'avant et toi ?

toujours , je tes envoyé un MP

[SOLIOUS]

Salut ,

pour moi ça va toujours pas de tabac ,par contre j'ai repris depuis le 20 mai quelques nicorettes par jours jusqu’à aujourd'hui
j'ai augmenté le patch je suis a nouveau a 21mg au lieux de 14mg depuis le début du mois , je pense cela garder 1 mois avant de repassé a 14mg
ma tabacologue m'avais de faire cela y a 1 mois en cas ou de re chute nicorette
pas facile du tout ,mes bon fait chier toujours sous patch
mais bon vos mieux cela que fumer
puis j’espère pour fin novembre pour mes 2 ans j'aurai plus de substitue nicotine a prendre

dans tout les cas plus jamais de tabac fini cette merde

[SOLIOUS]

Bonjour

quelques news , depuis le 5 juin 0 nicorette ce craquage a durée peux , puis depuis environ 15 jours je suis re passé au patch 14mg et ça va impec
mon tababacologue ma dit en septembre je passerai au patch 7mg
je pense je le ferait avant pour le mois d'aout car je ressent je peux m 'en passé maintenant des patch et toute forme se substitue nicotine et cela sans avoir envie de fumer , donc top
et oui a force de ce battre contre le tabac depuis 9 ans avec de nombreuses arrêts et rechutes , la c'est la bonne pour toujours car je voudrait plus fumer une cigarette mème une taf
puis le tabac va augmenter avant 2020 le paquet sera a 10€cela est une bonne nouvelle car il faudrait faire une génération sans tabac car comme vous savez le tabac crée de gros dégâts

allez bon courage a vous
timandée donne nous de tes news stp

[Edmie]

Coucou, je vais pas rééxpliquer, pour résumer, petite crise y a quinze jour mais j'ai lutté et gagné face aux envies et craving, j'ai gardé pour moi pas dis à mes amis et proches, mais j'ai utilisé ma ecig, le sport at home, enfin je l'ai dit après quand c'est passé voilà voilà, ça a duré une dizaine de jours et j'ai combattu comme une chef aucune clope de fumée, c'est moi la plus forte


Voilà pour les news, c'est super j'ai aucune envie et je me sens forte face à la clope, l'odeur du tabac me laisse indifférente enfin bref c'est cool

Super Solious si tu te sens assez fort pour lâcher les substituts, c'est vraiment une grande avancée

[SOLIOUS]

Coucou Edmie
un grand bravo à toi d'avoir tenue sur c'est envie

Oui merci je me sens prêt

[krakow]

Vous êtes tous les meilleurs, l'important c'est de surfer aussi bien que l'on peut sur les crises. C'est parfois franchement difficile, on manque de se casser la gueul*, mais on se rattrape au dernier moment et c'est reparti ....

[SOLIOUS]

Depuis hier 19 mois sans une taf
ça va impec aucune envie de fumer et toujours 0 nicorette
le mois d'aout je passerai au patch 7mg la dose la plus faible , après je couperai le patch en deux pour avoir 3,5mg de nicotine lol cela et presque rien
après je serait libre des substitue nicotine et du tabac
quel chemin parcouru depuis des années avec les arrêts et rechute et cette dépendance des nicorettes surtout

merci a vous pour votre soutien

[SOLIOUS]

peux de monde dans ce train