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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 28/05/2017, 20h58   #826
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : le train de 2017

Bonjour Solious, bonjour à tous.

Je souhaite une bonne route à ce wagon.
J'espère qu'il est plein de voyageurs qui tiennent le coups.

A bientôt.
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défume depuis le 15/10/2011

arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 29/05/2017, 11h31   #827
krakow
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Re : le train de 2017

Merciiiiiiiiiiiiiiiiii !!
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Vieux 30/05/2017, 17h48   #828
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Salut Robby

Merci , dit ça fait un moment je tes pas vu sur le forum .
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 30/05/2017, 22h22   #829
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Salut Robby

Merci , dit ça fait un moment je tes pas vu sur le forum .
Oui j'avais beaucoup de travail.
__________________
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 31/05/2017, 15h30   #830
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Robby69
Oui j'avais beaucoup de travail.
Oui roule tu toujours en vtt ?
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 01/06/2017, 20h29   #831
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Oui roule tu toujours en vtt ?
Beaucoup moins qu'avant et toi ?
__________________
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 01/06/2017, 22h35   #832
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Robby69
Beaucoup moins qu'avant et toi ?
toujours , je tes envoyé un MP
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 05/06/2017, 20h37   #833
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Salut ,

pour moi ça va toujours pas de tabac ,par contre j'ai repris depuis le 20 mai quelques nicorettes par jours jusqu’à aujourd'hui
j'ai augmenté le patch je suis a nouveau a 21mg au lieux de 14mg depuis le début du mois , je pense cela garder 1 mois avant de repassé a 14mg
ma tabacologue m'avais de faire cela y a 1 mois en cas ou de re chute nicorette
pas facile du tout ,mes bon fait chier toujours sous patch
mais bon vos mieux cela que fumer
puis j’espère pour fin novembre pour mes 2 ans j'aurai plus de substitue nicotine a prendre

dans tout les cas plus jamais de tabac fini cette merde
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Vieux 28/06/2017, 19h01   #834
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Bonjour

quelques news , depuis le 5 juin 0 nicorette ce craquage a durée peux , puis depuis environ 15 jours je suis re passé au patch 14mg et ça va impec
mon tababacologue ma dit en septembre je passerai au patch 7mg
je pense je le ferait avant pour le mois d'aout car je ressent je peux m 'en passé maintenant des patch et toute forme se substitue nicotine et cela sans avoir envie de fumer , donc top
et oui a force de ce battre contre le tabac depuis 9 ans avec de nombreuses arrêts et rechutes , la c'est la bonne pour toujours car je voudrait plus fumer une cigarette mème une taf
puis le tabac va augmenter avant 2020 le paquet sera a 10€cela est une bonne nouvelle car il faudrait faire une génération sans tabac car comme vous savez le tabac crée de gros dégâts

allez bon courage a vous
timandée donne nous de tes news stp
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 29/06/2017, 10h53   #835
Edmie
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Re : le train de 2017

Coucou, je vais pas rééxpliquer, pour résumer, petite crise y a quinze jour mais j'ai lutté et gagné face aux envies et craving, j'ai gardé pour moi pas dis à mes amis et proches, mais j'ai utilisé ma ecig, le sport at home, enfin je l'ai dit après quand c'est passé voilà voilà, ça a duré une dizaine de jours et j'ai combattu comme une chef aucune clope de fumée, c'est moi la plus forte


Voilà pour les news, c'est super j'ai aucune envie et je me sens forte face à la clope, l'odeur du tabac me laisse indifférente enfin bref c'est cool

Super Solious si tu te sens assez fort pour lâcher les substituts, c'est vraiment une grande avancée
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 29/06/2017, 11h39   #836
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Coucou Edmie
un grand bravo à toi d'avoir tenue sur c'est envie

Oui merci je me sens prêt
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Vieux 29/06/2017, 11h43   #837
krakow
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Re : le train de 2017

Vous êtes tous les meilleurs, l'important c'est de surfer aussi bien que l'on peut sur les crises. C'est parfois franchement difficile, on manque de se casser la gueul*, mais on se rattrape au dernier moment et c'est reparti ....
__________________
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Vieux 30/06/2017, 20h59   #838
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Depuis hier 19 mois sans une taf
ça va impec aucune envie de fumer et toujours 0 nicorette
le mois d'aout je passerai au patch 7mg la dose la plus faible , après je couperai le patch en deux pour avoir 3,5mg de nicotine lol cela et presque rien
après je serait libre des substitue nicotine et du tabac
quel chemin parcouru depuis des années avec les arrêts et rechute et cette dépendance des nicorettes surtout

merci a vous pour votre soutien
__________________
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Vieux 05/07/2017, 19h16   #839
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

peux de monde dans ce train
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 10/08/2017, 14h24   #840
mikouf*
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Re : le train de 2017

salut la compagnie Peu de monde parce que peu envie de radotter la même chose

Salut solious , tout le monde en fait

Koukii ca farte toujours ?

Moi pas une taf toujours j'en ai pris plein la gueule mais pas de clope alors dans le fond c'est vraiment cool .
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 10/08/2017, 15h50   #841
Edmie
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
salut la compagnie Peu de monde parce que peu envie de radotter la même chose

Salut solious , tout le monde en fait

Koukii ca farte toujours ?

Moi pas une taf toujours j'en ai pris plein la gueule mais pas de clope alors dans le fond c'est vraiment cool .
Vous ici??? Mais ça fait longtemps que le train a été déserté
Par contre y a des nouvelles/anciennes nouvelles et si tu veux tu peux nous aider
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 10/08/2017, 18h51   #842
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Coucou Mikouf
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Vieux 10/08/2017, 19h01   #843
Bulle*
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Re : le train de 2017

Coucou Mikouf

Pour nous trouver il faut aller sur "chemin vers la liberté" c'est actuel on y est toutes
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 12/08/2017, 00h13   #844
mikouf*
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Re : le train de 2017

okeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ,bonsoir
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Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 12/08/2017, 00h14   #845
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
Vous ici??? Mais ça fait longtemps que le train a été déserté
Par contre y a des nouvelles/anciennes nouvelles et si tu veux tu peux nous aider

moi j'aime pas les nouveaux et moi j'aime pas aider mais je vais viendre quand même !
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 20/08/2017, 12h20   #846
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Coucou

Je suis a nouveau sous patch 7mg au lieu de 10,5mg depuis 4 jours
et sa va
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 20/08/2017, 12h45   #847
Edmie
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Coucou

Je suis a nouveau sous patch 7mg au lieu de 10,5mg depuis 4 jours
et sa va
Merci de nous tenir au courant Solious, bonne chance pour la suite
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 20/08/2017, 12h48   #848
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
Merci de nous tenir au courant Solious, bonne chance pour la suite
Merci Edmie
__________________
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Vieux 27/08/2017, 23h16   #849
Cicirette
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Messages: 1 414
...

...
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Vieux 28/08/2017, 14h24   #850
Buddy
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Re : le train de 2017

Up !
__________________
“Ce qu'il y a de scandaleux dans le scandale, c'est qu'on s'y habitue.” (Simone de Beauvoir)
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