[lemoineo]

Bonjour
Il y a 30ans, j'étais un gros fumeur 2 paquets par jour. Après les pastilles, l'acupuncture, l'aut-persuasion, la méthode Coué, j'ai découvert le groupe "victoire sur le tabac".
La méthode :
- groupe hebdomadaire sur 5 semaines
- prix . L'equivalent du budget annuel (de l'époque)
- pas d'utilisation de la volonté.
- brosse à dent portable pour se laver les dents après chaque repas.
- consommation d'eau à haute dose.
- consignes : tout azimuth,
-- séparation temporelle entre le tabac et le café, ou le restaurant, etc ... 15mn la première semaine, 30mn ensuite, etc. . Soit on fume soit on boit son café.
-- utilisation des acteurs du groupe.
-- baisse de la nicotine consommée par changement progressif du modèle de tabac.

Bref, ça a marché pour moi, à part le poids 17kg...
Perdus par une autre méthode ... Il y a quelSues années.
Alors , qu'en est-il,il maintenant
Olivier

[d_dupagne]

Bonjour
On a déjà eu de la pub pour cette méthode il y a 14 ans http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/2018.html

[gOuLpEtH]

Posté par d_dupagne

On a déjà eu de la pub pour cette méthode il y a 14 ans

J'étais pas né

[lemoineo]

C'est grave de parler d'une méthode qui a marché ?
Je n'ai aucun lien ni financier, ni amical, ni familial avec l'animateur de l'époque (dont j'ai d'ailleurs oublié le nom).
Ca existe encore, j'imagine qu'il a amélioré sa méthode.
Salut
Olivier

Ben moi j'ai arrêté sans vraiment de méthode et quatorze mois plus tard je suis toujours ex fumeuse et compte le rester

[krakow]

Un post qui aura eu le mérite de démontrer que le Dr Dupagne nous lit encore

[Fabélisa]

Posté par krakow

Un post qui aura eu le mérite de démontrer que le Dr Dupagne nous lit encore

Et qu'il a de la mémoire

[krakow]

Effectivement, .. quel homme !

[Cicirette]

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