Votre poids du jour/régime - Page 5 - Forum
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Vieux 18/01/2015, 10h42   #101
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par cynthia370
76,5 ce matin.
et ben bravo bravo Cynthia
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 18/01/2015, 10h47   #102
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par SOLIOUS
et ben bravo bravo Cynthia
merci, hier pas de grignotage et marche 1 heure, récompense aujourd'hui = poids en baisse.
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Vieux 18/01/2015, 10h49   #103
speedy
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Re : Votre poids du jour/régime

Bonjour

102,3 kg poids en baisse

marché plus de 20 000 pas par jour

et j'ai compté mes calories

Je brûle plus de 1000 calories par jour que je n'en absorbe
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Speedy
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Dernière modification par speedy 18/01/2015 à 10h54.
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Vieux 18/01/2015, 10h49   #104
ahimsa
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Re : Votre poids du jour/régime

95.5kg ce matin,ca avance doucement
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Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 a 20h.

Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 18/01/2015, 10h57   #105
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

bravo a vous continuer comme cela
pour moi 95kg600 ce matin
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Vieux 18/01/2015, 11h07   #106
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

ahimlsa et solious vous avez presque le même poids!
speedy c'est bien de baisser ton poids, continue ton régime, ça marche.
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Vieux 18/01/2015, 11h23   #107
speedy
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par cynthia370
ahimlsa et solious vous avez presque le même poids!
speedy c'est bien de baisser ton poids, continue ton régime, ça marche.

Merci Cynthia
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Vieux 18/01/2015, 11h24   #108
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par cynthia370
ahimlsa et solious vous avez presque le même poids!
speedy c'est bien de baisser ton poids, continue ton régime, ça marche.
oui Cynthia moi et ahimsa c'est la bataille du poids entre nous depuis des mois

ya 6 mois j'était a 101kg
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Vieux 19/01/2015, 09h34   #109
ahimsa
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Re : Votre poids du jour/régime

J'ai repris un peu de poids 95.8 kg ce matin,et c'est vrai cynthia qu'avec Solious on se tient dans un mouchoir de poche
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Vieux 19/01/2015, 10h36   #110
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

95kg500 ce matin
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Vieux 19/01/2015, 14h44   #111
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

77 ce matin.
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Vieux 19/01/2015, 15h20   #112
ahimsa
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Re : Votre poids du jour/régime

Bravo cynthia ,tu n'en finis plus de maigrir
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Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 a 20h.

Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 19/01/2015, 16h08   #113
dundee
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Re : Votre poids du jour/régime

80 kg, c'est désespérant de perdre si doucement...J'étais a 82kg en septembre, tous ces effort pendant des mois pour ne perdre que 2 kilos !! arf

Sinon je viens de faire depuis ce matin 8km...

Je suis remontée comme une pendule, je peux plus me voir en peinture avec ces kilos je vais donc manger encore moins déjà que je mange pas bocou, que j'ai arrêté les sucreries, les aliments tels que les chips, cacahuetes ou pire m£m's, pringles depuis aumoins 2 mois pour ces deux genre d'aliments !

J'oubliais, j'ai aussi arrêté la pate a tartiner et tout ce qui est au chocolat...

Je sais plus quoi faire...peut être jeuner...
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Vieux 19/01/2015, 16h53   #114
speedy
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par dundee
80 kg, c'est désespérant de perdre si doucement...J'étais a 82kg en septembre, tous ces effort pendant des mois pour ne perdre que 2 kilos !! arf

Sinon je viens de faire depuis ce matin 8km...

Je suis remontée comme une pendule, je peux plus me voir en peinture avec ces kilos je vais donc manger encore moins déjà que je mange pas bocou, que j'ai arrêté les sucreries, les aliments tels que les chips, cacahuetes ou pire m£m's, pringles depuis aumoins 2 mois pour ces deux genre d'aliments !

J'oubliais, j'ai aussi arrêté la pate a tartiner et tout ce qui est au chocolat...

Je sais plus quoi faire...peut être jeuner...

Arrêter le fromage ....

Compter ses calories

Bises
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Speedy
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Vieux 19/01/2015, 17h30   #115
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par dundee
80 kg, c'est désespérant de perdre si doucement...J'étais a 82kg en septembre, tous ces effort pendant des mois pour ne perdre que 2 kilos !! arf

Sinon je viens de faire depuis ce matin 8km...

Je suis remontée comme une pendule, je peux plus me voir en peinture avec ces kilos je vais donc manger encore moins déjà que je mange pas bocou, que j'ai arrêté les sucreries, les aliments tels que les chips, cacahuetes ou pire m£m's, pringles depuis aumoins 2 mois pour ces deux genre d'aliments !

J'oubliais, j'ai aussi arrêté la pate a tartiner et tout ce qui est au chocolat...

Je sais plus quoi faire...peut être jeuner...
weight watchers...
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Vieux 19/01/2015, 17h36   #116
ahimsa
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Re : Votre poids du jour/régime

J'en suis a-26kg depuis avril 2014 et j'ai été voir une diététicienne,et me suis mis au sport.
J'ai appris a manger différemment et c'est efficace
__________________
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Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 19/01/2015, 19h10   #117
dundee
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par speedy
Arrêter le fromage ....

Compter ses calories

Bises

Niette pour les deux, déjà qu'un régime c'est chiant, si en plus faut faire du calcul mental, non ! Le fromage je peux pas l'arrêter, c'est vital...
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Vieux 19/01/2015, 19h13   #118
dundee
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par ahimsa
J'en suis a-26kg depuis avril 2014 et j'ai été voir une diététicienne,et me suis mis au sport.
J'ai appris a manger différemment et c'est efficace

Bon bon, et bien j'arrête de me plaindre, parce que :
-weight watchers, Non
- compter ses calories, Non
- arrêter le fromage, non

La seule piste peut être serait d'aller voir une diététicienne mais je n'en ai aucune envie, donc je ne dois pas être si complexée que ça et je devrais pas me plaindre...mea culpa !
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Vieux 19/01/2015, 19h15   #119
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par dundee
Bon bon, et bien j'arrête de me plaindre, parce que :
-weight watchers, Non
- compter ses calories, Non
- arrêter le fromage, non

La seule piste peut être serait d'aller voir une diététicienne mais je n'en ai aucune envie, donc je ne dois pas être si complexée que ça et je devrais pas me plaindre...mea culpa !
essaie juste de manger des légumes et des fruits entre les repas quand tu as faim.
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Vieux 19/01/2015, 19h16   #120
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par ahimsa
J'en suis a-26kg depuis avril 2014 et j'ai été voir une diététicienne,et me suis mis au sport.
J'ai appris a manger différemment et c'est efficace

bravo ahimsa

moi 10kg en moins ou ya 1 an je suis arrivé a mon maxi 105kg
c'est claire faut manger différemment

pas de macdo et grec , friture , pizza, quiche, charcuterie
glace, biscuit, gâteaux, crème Nutella

faut mangé des féculents protéine et légumes et fruits
une fois par semaine un repas plaisir
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Vieux 19/01/2015, 19h20   #121
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par cynthia370
essaie juste de manger des légumes et des fruits entre les repas quand tu as faim.
ou une pomme ou du fromage blanc

ou boire de l'eau ça calle
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Vieux 20/01/2015, 09h58   #122
SOLIOUS
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Re : Votre poids du jour/régime

95kg400 ce matin
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Vieux 20/01/2015, 10h13   #123
luciole12
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Re : Votre poids du jour/régime

81 kilos. ca varie la de 80 a 82. je monte plus trop alors que je suis sous zyprexa mais je mange peu aussi faut dire...
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Vieux 20/01/2015, 11h13   #124
speedy
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Re : Votre poids du jour/régime

Bonjour


102,0 Kg ce matin, ça baisse
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Vieux 20/01/2015, 11h21   #125
cynthia370
 
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Re : Votre poids du jour/régime

Citation:
Posté par karenina12
81 kilos. ca varie la de 80 a 82. je monte plus trop alors que je suis sous zyprexa mais je mange peu aussi faut dire...
tu manges quoi? je suis un peu curieuse de ce que tu manges en Bulgarie...
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