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Halitose - Mauvaise Haleine Que vous soyez halitophobe ou réel halitosique, ce forum est pour vous.

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Vieux 29/12/2005, 15h48   #1
jacco
 
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Bienvenue au club

Bonjour,
Je découvre par hasard ce site et ce forum. Je suis très néophyte en matière de communication de ce type, mais suis un peu soulagé de savoir que les personnes qui souffrent de la mh osent en parler... Sujet délicat, difficile à confier, même à des professionnels. En bref, je pense avoir déjà supprimé certaines causes de ma mh: je me suis fait opéré d'une hernie hiatale et j'ai subi un surfaçage complet (nettoyage de l'intérieur des gencives par ouverture au scalpel de celles-ci, opération atroce) suite à une parodontite. Avec les années, j'ai perdu pas mal de dents. Celles qui me restent sont fort écartées entre elles et ne permettent guère le séjour prolongé de restes d'aliments. J'ai une prothèse en résine pour le complément et je n'ai pas le sentiment d'avoir une hygiène buccale déficiente. Et pourtant, je carbure aussi au chewing-gum à longueur de journée, pensant atténuer la mh.
Je garde mes distances lorsque je parle, mais parfois c'est pas facile.
Alors d'où vient le handicap? La langue peut-être? Mais lorsque je la racle, j'ai l'impression que je vais vomir mon estomac! Qu'est-ce qui peut remplacer cette opération? Ou alors les amygdales? Mais comment savoir? Par quel type d'examen? Les autres causes possibles? L'alimentation, l'alcool, le tabac, d'accord. Mais, chez moi, c'est autre chose; je ne sens ni l'ail, ni le vin, ni le cendrier (je ne suis pas grand fumeur).
Cet état m'empoisonne l'existence (et celle de mon entourage). Souvent, je me refuse à aller vers les autres, je ne suis pas à l'aise lorsque je dois parler en public et j'ai une perte totale de confiance en moi.
Merci de m'avoir lu et de me donner une piste?
P.S. J'aimerais avoir si possible l'avis d'amélie qui a l'air d'en connaître un bout sur le sujet.
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Vieux 09/01/2006, 14h48   #2
Amelie1
 
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Re : Bienvenue au club

Citation:
Posté par jacco
Bonjour,
Je découvre par hasard ce site et ce forum. Je suis très néophyte en matière de communication de ce type, mais suis un peu soulagé de savoir que les personnes qui souffrent de la mh osent en parler... Sujet délicat, difficile à confier, même à des professionnels. En bref, je pense avoir déjà supprimé certaines causes de ma mh: je me suis fait opéré d'une hernie hiatale et j'ai subi un surfaçage complet (nettoyage de l'intérieur des gencives par ouverture au scalpel de celles-ci, opération atroce) suite à une parodontite. Avec les années, j'ai perdu pas mal de dents. Celles qui me restent sont fort écartées entre elles et ne permettent guère le séjour prolongé de restes d'aliments. J'ai une prothèse en résine pour le complément et je n'ai pas le sentiment d'avoir une hygiène buccale déficiente. Et pourtant, je carbure aussi au chewing-gum à longueur de journée, pensant atténuer la mh.
Je garde mes distances lorsque je parle, mais parfois c'est pas facile.
Alors d'où vient le handicap? La langue peut-être? Mais lorsque je la racle, j'ai l'impression que je vais vomir mon estomac! Qu'est-ce qui peut remplacer cette opération? Ou alors les amygdales? Mais comment savoir? Par quel type d'examen? Les autres causes possibles? L'alimentation, l'alcool, le tabac, d'accord. Mais, chez moi, c'est autre chose; je ne sens ni l'ail, ni le vin, ni le cendrier (je ne suis pas grand fumeur).
Cet état m'empoisonne l'existence (et celle de mon entourage). Souvent, je me refuse à aller vers les autres, je ne suis pas à l'aise lorsque je dois parler en public et j'ai une perte totale de confiance en moi.
Merci de m'avoir lu et de me donner une piste?
P.S. J'aimerais avoir si possible l'avis d'amélie qui a l'air d'en connaître un bout sur le sujet.

Bonjour,
Je ne suis pas une grande spécialiste en matière d'halitose, mais j'ai au moins une certitude, c'est que l'alimentation bien adaptée est d'un grand secours.
J'ai aussi une hernie iatale, non opérée. Et pourtant au moment de mes ennuies, je souhaitais que ce soit fait. Mon médecin à penser que ce n'était pas le moment, qu'avec un traitement je devais être débarassée de tout mes désagrément (aérophagie, halitose, très mauvaise digestion). J'ai subi divers médoc à divers dosages et rien n'y fit.
La digestion étant mon véritable cauchemar, dès la consommation d'un repas j'avais des crises d'aérophagie terrible et une haleine de "cow-boy" à faire fuir son troupeau, c'est donc mon alimentation que j'ai remis en cause.
J'ai fais un post sur ce forum pour en donner les grandes lignes, adresse ci-dessous
http://www.atoute.org/n/forum/showth...230#post384230
En le relisant, j'en profite pour rectifier la recette de la tisane qui m'a si bien réussie; tisane + miel + 1 gouttes Huiles essentielles de romarin(bio) et 1 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée(bio), ce breuvage m'a tout simplement permis de revivre. C'est vrai que parallèlement j'ai commencé à changer mes habitudes alimentaires.
Pour conclure je dirai que si je consomme un repas issue de la grande distribution, j'ai de nouveau des difficultés à digérer, alors que mon régime principalement bio ne me procure aucun souci.
Vouala, je ne sais pas si ça peut t'aider, on a pas tout la même symptomatique, ceci dit je conseille quand même fortement à tous ceux qui souffre de ce problème de voir si il n'y a pas quelque chose à faire du côté de l'alimentation.
Une chose m'interpelle, tu mâche des chewing gum, ça ne te provoques pas de l'aérophagie? le fait de mastiquer remet le système digestif au travail d'ou le risque d'avoir une crise de mh?
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Vieux 09/01/2006, 21h47   #3
Malabar
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Date d'inscription: décembre 2005
Messages: 329
Re : Bienvenue au club

Je suis entierement daccord avec toi Amélie, l'alimentation est plus que recommandée dans les cas dune MH digestive, cependant Amélie, le fait de manger bio, et puis tout ce qui va avec ( pas manger trop le soir, oublier les viandes rouges, bcp de poissons, légumes, fruits, eau de source...),ca corrige ta MH? pour ma part jai remarqué que ca diminuait la MH, mais jai bcp de mal a ne faire aucun écart, pourtant je le veux...car faire des courses tout bio, cest pas possible pour moi...
Aussi je suis obligé de macher du chewing gum toute la journée, psychologiquement ca me "rassure" et encore...Je suis obligée den macher! dans mon métier je suis en contact tres proche avec mes interlocuteurs, je travaille en pharmacie...dailleurs lautre fois, un client est venu me voire pour remedier a sa MH! jetais comme perturbée face a lui, javais meme peur quil se rende compte de la mienne!!! bref, je crois que quelque part il a de la chance detre tombé sur moi, car qui pouvait mieux expliquer que moi ce probleme!!!...jnen suis pas fiere!!!!
Voila donc , je sais que macher du chewing gum , ca narrange rien, bien au contraire, ...toi quelle est ta solution? tu nas rien dans ta bouche????
Merci à toi et continues a donner de tes nouvelles...
Malabar is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/01/2006, 09h30   #4
Amelie1
 
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Re : Bienvenue au club

Citation:
Posté par Malabar
Je suis entierement daccord avec toi Amélie, l'alimentation est plus que recommandée dans les cas dune MH digestive, cependant Amélie, le fait de manger bio, et puis tout ce qui va avec ( pas manger trop le soir, oublier les viandes rouges, bcp de poissons, légumes, fruits, eau de source...),ca corrige ta MH? pour ma part jai remarqué que ca diminuait la MH, mais jai bcp de mal a ne faire aucun écart, pourtant je le veux...car faire des courses tout bio, cest pas possible pour moi...
Aussi je suis obligé de macher du chewing gum toute la journée, psychologiquement ca me "rassure" et encore...Je suis obligée den macher! dans mon métier je suis en contact tres proche avec mes interlocuteurs, je travaille en pharmacie...dailleurs lautre fois, un client est venu me voire pour remedier a sa MH! jetais comme perturbée face a lui, javais meme peur quil se rende compte de la mienne!!! bref, je crois que quelque part il a de la chance detre tombé sur moi, car qui pouvait mieux expliquer que moi ce probleme!!!...jnen suis pas fiere!!!!
Voila donc , je sais que macher du chewing gum , ca narrange rien, bien au contraire, ...toi quelle est ta solution? tu nas rien dans ta bouche????
Merci à toi et continues a donner de tes nouvelles...

Oui, le fait d'avoir changer mon alimentation à corriger ma mh. Comme tu dis ce n'est pas évident de ne pas faire d'écart alimentaire, ça m'arrive encore. Il m'a fallu a peu près 2 ou 3 ans pour consommer autrement et j'en découvre encore!. Le tout bio est très onéreux alors je fais des compromis. Féculents, huiles, oeufs, yaourt (pour ma fille), chocolat, café, thée, tisane, sucre sont bio. Le pain aussi, je le fais moi-même avec une machine à pain, la préparation prend dix minutes!. Pour les fruits et légumes je fais le trie suivant; carotte, pomme de terre, choux et salade sont bio. Le prix est le même qu'en grande surface, les pesticides en moins. A ce propos je conseille de lire la revue "soixantes millions de consommateur" de ce mois. Il y a tout un article sur la toxicité de nos légumes, rien qu'a le lire ça m'a donné une crise de foie.
Pour les fruits, tout ceux qui s'épluche ne sont pas bio. Dans mon village il y a un groupement d'agriculteur bio. On commande par internet les légumes de la semaine et on va les chercher le vendredi au point de livraison du village, leur tarif sont plus interessant que dans une boutique bio.
Economiquement on s'y retrouve à peu près (J'ai une petite famille, mon conjoint et ma fille de 14ans). On mange moins de fromage, moins de viande (1 fs par semaine grand maximum). Je n'achète plus de paquet de biscuit, pain, biscotte, jus de fruit, dessert parfumé, confiture, pâte à tartiner, plat à réchauffé, pizza, bonbon, etc... En fait la règle est la suivante, ne jamais consommé d'aliment préparé par l'industrie agro-alimentaire, on ne sait pas ce qu'ils mettent dedans, et quand je lie les compositions de certains produit, je suis éffarée, derniérement dans du gruyère rapé en lisant la composition on a trouvé à côté des agents de saveurs et autres additifs du "coagulant microbien, eurk!". Je pars du principe que mon corp n'est pas une poubelle! et je suis persuadée que mes problèmes viennent d'une intoxication au produit chimique joyeusement injecté dans la bouffe (pour la couleur, la conservation, la texture). Il faut dire que j'ai eu mon lot d'allergie diverses et variées avant de changer de comportement alimentaire. Et la aussi, ça va mieux.
Je ne machouille pas de chewing-gum, c'est facile, je n'aime pas ça parce qu'après mon estomac gargouille.
Je fais beaucoup de tisane de toute sorte. Quand je travaillais (le spectre du chomage est passé par la en juillet ), je me préparais un litre de tisane (artichaud, boldo et huile essentielle, menthe poivrée et romarin), et je la buvais dans la journée. J'amenais aussi sur place des repas maisons. C'est comme ça que ça a commencé à aller mieux.
Je me rappelle qu'au début de ma mh, la première chose que j'ai faite ça a été d'en parler au pharmacien. Il m'avais donner un truc pour mieux digérer (j'ai oublié le nom du produit) et ça ne m'avait pas soulager, je me suis donc adressée à mon médecin de famille. Je me rappelle j'étais génée, alors je lui ai dit "docteur j'ai une haleine de cow-boy!", il a été exemplaire, il m'a fait tiré langue, soufflé et à regarder dans mon gosier ce qui pouvait bien se passer sans tiquer, j'aurai pas voulu être en face de moi-même à ce moment là!.
Je trouve bien que tu es pu orienter ton client, il a certainement du être soulager de trouver une oreille attentive qui sait que la mh n'est pas une mauvaise hygiène mais un problème de santé. Aujourd'hui tout est aseptisé, même la transpiration est une insulte au bon goût! alors évidemment la mh est vite traumatisante si légère soit-elle. Y'a vraiment une rééducation à faire auprès de l'humanité pour retrouver les vraies odeurs, les vrai goûts, les vrais valeurs...
Bon je m'égare, je te souhaite une bonne journée sans chewing-gum.
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Vieux 10/01/2006, 13h44   #5
Malabar
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Date d'inscription: décembre 2005
Messages: 329
Re : Bienvenue au club

Salut AMélie,
merci encore pour tes infos!
Cela dit, quand tu es en soirée, ou qd tu parles a quelqun bien en face ou avec ton mari, comment fais tu? ca fait 5ans que je mache du chewing gum en permanence!!! Tu as bien quelque chose pour camoufler ta MH?
Sinon, fais tu du sport?
Bonne journée a toi...
Malabar is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/01/2006, 22h10   #6
jacco
 
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Re : Bienvenue au club

Amelie1, salut à toi,

Merci pour tes bons conseils très complets. Tu es une sainte et tu dois dépenser une énergie considérable dans tes choix et préparations culinaires.
Mais changer ses habitudes alimentaires doit être une véritable épreuve de force, surtout lorsqu'on est omnivore comme moi.

J'aime pratiquement tout, sauf ce qui est fade et sans goût, et me mettre à table est déjà un plaisir; c'est vrai que je ne me refuse pas grand'chose; j'aime aussi cuisiner (au beurre ou à l'huile d'olive qui rehaussent très fort la saveur des aliments); mais tous les gens qui mangent de l'ail, des anchois ou du camembert n'ont pas nécessairement mh (sauf, peut-être, tout juste après...).

Et d'autre part, j'ai déjà remarqué que, lorsque je fais attention de ne pas manger des plats, épices ou aliments au goût prononcé (eau, yaourt, fromage blanc,légumes nature, etc.), j'ai de toute façon mh.
Alors faut-il se priver ou se faire plaisir?
De toute façon, j'en ai marre. je traîne ce goût dégueu en bouche 24h/24 depuis des lustres.

Mais ce forum m'apprend une foule d'élements que j'ignorais totalement.
Merci à vous tous.

Dernière modification par jacco 10/01/2006 à 22h13.
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Vieux 11/01/2006, 07h03   #7
Amelie1
 
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Re : Bienvenue au club

Citation:
Posté par Malabar
Salut AMélie,
merci encore pour tes infos!
Cela dit, quand tu es en soirée, ou qd tu parles a quelqun bien en face ou avec ton mari, comment fais tu? ca fait 5ans que je mache du chewing gum en permanence!!! Tu as bien quelque chose pour camoufler ta MH?
Sinon, fais tu du sport?
Bonne journée a toi...

Bonjours Malabar,

J’ai la chance d’être guérie de ma mh, mais à l’époque la première réponse que j’avais trouvé pour camoufler ma mh c’était de manger au minimum voir pas du tout et de boire beaucoup d’eau. Ca n’était d’ailleurs pas très efficace. L’eau sa camoufle 10 minutes et la mh repart. Le fait de ne pas manger aggravait le pbm !. Ensuite, j’ai repéré que si je mangeais un truc quand ca sentais trop mauvais, ben ça se calmait pour repartir au bout d’une heure ou deux. Obligé de constater que mon problème était vraiment digestif, j’ai commencé à éliminer des aliments et à les remplacer par d’autre. Par exemple au lieu de sauté un repas cantine le midi , je mangeais des fruits et ai commencé à boire beaucoup de tisane (j’amenais un bouteille d’1 litre ½ au bureau), la digestion s’est normalisé peu à peu, sinusite et allergie diverse ne me taquine plus que rarement.

Anecdote marrante, dans ma tisane je mettais de la menthe poivrée et l’odeur en est très forte, mon bureau empestait. Mes collègues me disait « Mon dieu qu’est ce qui sent la menthe comme ça !», pendant qu’il sentait ça il ne sentait pas autre chose !

Ma profession me demandait peu de contact avec le public mais c’est vrai que quand un collègue s’adressait à moi à cette période là, je me tenais à distance ou mettais ma main devant ma bouche l’air de rien, le coude en appui sur mon bureau, il y avais aussi les réunion, j’avoue que j’osais à peine parler! J’avais tendance à m’isoler, j’avais la chance de pouvoir me le permettre.

Avec mon mari, étant donné que j’avais moult soucis de santé, une lente dégringolade m’amenais tout les 15 jours 3 semaines chez mon toubib, quand le mh s’est additionnée avec le reste, c’est tout naturellement qu’il a accepté ce nouveau symptôme, et à continué à me soutenir et à s’inquiéter d’ailleurs par la même occasion.

Maintenant que tu évoques le sport, hé bien oui j’en fais (footing tout les jours quand il fait beau), je suis aussi très remuante, j’adore me défoncer physiquement. Je ne sais pas si ça aide ? Quelqu’un à peut-être un avis ?
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Vieux 11/01/2006, 07h31   #8
Amelie1
 
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Re : Bienvenue au club

Citation:
Posté par jacco
Amelie1, salut à toi,

Merci pour tes bons conseils très complets. Tu es une sainte et tu dois dépenser une énergie considérable dans tes choix et préparations culinaires.
Mais changer ses habitudes alimentaires doit être une véritable épreuve de force, surtout lorsqu'on est omnivore comme moi.

J'aime pratiquement tout, sauf ce qui est fade et sans goût, et me mettre à table est déjà un plaisir; c'est vrai que je ne me refuse pas grand'chose; j'aime aussi cuisiner (au beurre ou à l'huile d'olive qui rehaussent très fort la saveur des aliments); mais tous les gens qui mangent de l'ail, des anchois ou du camembert n'ont pas nécessairement mh (sauf, peut-être, tout juste après...).

Et d'autre part, j'ai déjà remarqué que, lorsque je fais attention de ne pas manger des plats, épices ou aliments au goût prononcé (eau, yaourt, fromage blanc,légumes nature, etc.), j'ai de toute façon mh.
Alors faut-il se priver ou se faire plaisir?
De toute façon, j'en ai marre. je traîne ce goût dégueu en bouche 24h/24 depuis des lustres.

Mais ce forum m'apprend une foule d'élements que j'ignorais totalement.
Merci à vous tous.

Bonjour Jacco,

Je ne suis pas une sainte ! et je ne me dépense pas plus que n’importe qui en préparation culinaire. Ce qui m’a pris du temps c’est d'apprendre à me nourrir différement, de me documenter (herboristerie, aromathérapie, diététique, indications des aliments (les fruits et légumes ont des propriétés qu’on ignore bien souvent). Quand tu passe d’une alimentation traditionnelle à une alimentation diététique (je ne sais pas si c’est le bon adjectif), tu as tout à apprendre. Trouver les bons produits (crème de soja, quinoa, bulgur, kamut, graine germée, plante à tisane, etc) et apprendre à les cuisiner, au début c’est un peu la planète mars. Mais une fois que c’est acquis, ça n’est ni plus ni moins long que la cuisine traditionnelle.

Moi aussi avant j’aimais bien la cuisine goûteuse, en changeant de régime j’ai du m’adapter à une cuisine différente, c’est presque une rééducation en matière de goût !. C’est difficile de se détacher de ses vieilles habitudes.

Ceci dit j’ai fais le choix de consommer autrement parce que j’avais un réel problème de digestion, les repas classiques ne passaient tout simplement plus du tout. Est-ce que tu as ce type de problème ?
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Vieux 11/01/2006, 14h28   #9
jacco
 
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Re : Bienvenue au club

Rebonjour Amélie,

Chewing-gum = aérophagie? Oui, sans doute, mais psychologiquement, ça m'aide, bien que ça fait pas trsè distingué...; mais j'ai l'impression de "fouetter" moins, surtout quand il est frais... Mais je me fais peut-être des illusions.
Et pour répondre à ta 2ème question, c'est vrai que j'ai une digestion extrêmement lente et difficile; toujours l'impression d'avoir du béton ou une mongolfière dans l'estomac; ajoutes-y le stress et d'énormes diffcultés à produire des renvois, suite à mon hernie hiatale opérée et tu as le tableau à peu près complet...
Mais chez moi, c'est la totalité de mon organisme qui est engourdie; tout se fait lentement; moi-même, je fais tout lentement et suis de tempérament amorphe, lymphatique, voir apathique (j'ai fait plusieurs vraies dépressions).
Alors, je pense que tout est lié et que le coprs humain forme un tout. Si une partie du corps ne fonctionne pas bien, le reste suit, tant mentalement que physiquement.
L'évolution passe certainement par une hygiène de vie globale et les pistes sont connues (ne plus fumer, boire du vin avec modération, être attentif à son alimentation, manger bcp de fruits et légumes frais, faire du sport, penser positivement...).
Malheureusement, ces bonnes résolutions demandent une force de caractère et une énergie considérable que je n'ai jamais trouvées en moi...
En tout cas, je te félicite. Bye, bye.
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Vieux 28/04/2006, 01h04   #10
mtolliver
 
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Re : Bienvenue au club

Je voudrai te dire merci Malabar car si tes conseils m'aident je revivrai peut être un peu mieux. Cela fait un an que je souffrais de douleurs à l'estomac et mon médecin me disait que ce n'était rien de spécial. J'ai enfin aujourd'hui passé une fibroscopie et il s'est révélé que j'ai une hernie hiatale ulcéreuse. Le spécialiste n'avait pas l'air inquiet et m'a prescrit le même traitement que j'avais avant...je ne vois pas l'intérêt de tout ça finalement car ce médicament ne m'agit plus au bout d'un moment...je suis désespéré car ça me fait souffrir terriblement même si ce n'est pas tous les jours mais quand même c'est douloureux et encore c'est un euphémisme! Je vais donc essayer ce que tu as dis. En revanche j'avais une question: connais tu des causes pouvant générer une hernie hiatale??? J'ai cherché de partout mais n'ai pas trouvé. Le stress peut il être un facteur ? Merci encore!! Michael
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