Forum médical Atoute.org

Recherche :

Précédent   Forum > Conférence Principale > Discussions-Psy
S'inscrire FAQ Membres Calendrier Marquer les forums comme lus

Discussions-Psy Ce forum traite de santé psychique et de santé mentale. Il est ouvert à tous, et surtout aux personnes désireuses de s’informer à propos des soins psychologiques et psychiatriques.

Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
Vieux 03/05/2010, 16h04   #26
@#$deTDA
 
Messages: n/a
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Citation:
Posté par Persouille
bon, allons y pour les définitions puisque tu aimes ça

les bézodiazépines, soit la très grande partie de ce qu'on appelle les axiolytiques sont appellés des "tranquilisants mineurs"

les neuroleptiques sont appellés des "tranquilisants majeurs"

tout dépend après de la nature du besoin, du mal. c'est tout.

on va pas prendre un canon pour tuer un moustique ni l'inverse

Des plantes adaptogenes peuvent aider, en parler avec le medecin qui ne connaitra pas mais peut se renseigner :Rhodiola Rosea
  Réponse avec citation
Vieux 03/06/2010, 00h19   #27
frank
Membre
 
Date d'inscription: avril 2010
Messages: 20
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

salut a tous
mon psy m'a diagnostiqué un trouble d'anxiété généralisée qui est accompagné de ce trouble de panique
et voila maintenant deux semaines que je suis sous effexor absolument aucun effets secondaires a part quelque nausées au début; mais je reçois aucune amélioration jusqu'à maintenant peut être qu' il faut attendre encore plus
frank is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/06/2010, 08h37   #28
henriettecambrai
henriettecambrai
 
Avatar de henriettecambrai
 
Date d'inscription: mars 2006
Localisation: Bretagne
Messages: 22
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Quand j'en ai la force , une solution pour moi c'est de sortir de chez moi à l'air avec mes chiens puisque j'ai la chance d'en avoir. Sinon la tension monte , les pleurs arrivent.....
Courage à tous.
Bises
Anne
__________________
anne , un jour à la fois.
henriettecambrai is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/06/2010, 19h54   #29
Prima
Membre
 
Avatar de Prima
 
Date d'inscription: août 2007
Messages: 2 991
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Bonjour

Voila trois semaines que je me tape des crises d'angoisse de folie, sans objet. Voila ce que ça me fait : vertiges oppression tempes gorges estomac, l'impression qu'il y a une torsion dans ma cage thoracique. A l'extérieur toutes les infos écrites m'agressent, me sautent aux yeux. J'a du mal avec le bruit, les influx lumineux. J'ai un toc qui se développe qui consiste à écrire soit mes pensées soit des stimuli extérieur avec le bout de mon doigt, dans l'air.
Tout ça s'accompagne de déréalisation, histoire de corser le tout.

Niveau traitement je suis sous atarax 25 qui ne me sert à rien. Aujourd'hui ne supportant plus ces angoisses horribles j'ai pris 3 atarax + 40 goutes de lysanxia + 2 comprimés de temesta.
Finalement l'angoisse m'a quittée mais à quel prix...
__________________
La peur n'évite pas le danger.








Prima is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/06/2010, 20h21   #30
Olivier06
The Dude
 
Avatar de Olivier06
 
Date d'inscription: février 2008
Messages: 31 966
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Je comprends ce que tu as vécu Prima....

Ayant moi même un trouble anxieux généralisé et etant sujet à de fortes déréalisations accompagnées d'attaque de panique , je suis obligé de recourir aux neuroleptiques sedatifs et à un peu de valium car le loxapac ne suffit pas toujours , pourtant , j'en prends beaucoup!! ( 195 mg /jour , 3X 65 gouttes ).

Je suis aussi sujet aux crises psychotiques du genre , je ne maitrise plus mes pensées , ma voix intérieure...

C'est horrible et ça me laisse un choc physique et psychologique longtemps ( plusieurs semaines ) apres ces crises...

Je suis aussi bipolaire donc j'ai aussi un thymo regulateur et un AD .

Pas de chance!

Heureusement , je ne bois pas , je ne fume pas , mes examens sanguins et mes echographies sont tres bons .

Mais le prix à payer pour calmer mes angoisses par les neuro c est les problemes de memoire( pourtant , rien à signaler apres un test de memoire chez le neurologue , incomprehensible! ), probleme de concentration et de raisonnement , j'ai le QI d'un huitre...

Pourtant j'ai eu un bon score à un test de QI y a une semaine , incomprehensible aussi....

Bref , je suis aussi un psychotherapie comportementale avec un psychiatre , mais lui même m'a avoué que , avec mes angoisses si fortes et complexes , la psychotherapie avait ses limites et qu il ne pourrait pas faire grand chose pour moi...

Donc je me soigne avec les medicaments et une bonne dose de courage , il en faut , n'est ce pas ?

Voilà , désolé pour les HS et le pavé...

J'espere que tu trouveras une solution à tes angoisses , n'hesites pas si tu as une question...

Bises ,

Bonne soirée prima!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/06/2010, 12h07   #31
Led
Membre
 
Date d'inscription: juin 2010
Messages: 5
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Pour les angoisses, c'est clair qu'elles sont renforcées par les sensations abominables qu'elles procurent, et on s'enferme très rapidement dans un cercle vicieux qui peut durer des heures. Cercle vicieux qui peut lui même s'inscrire dans un autre : l'angoisse de la crise d'angoisse. Tout ça pour dire que j'ai vraiment du mal d'en sortir.

Je peux donner 2-3 conseils, ça marche un peu pour moi. Peut-être que ça peut aider.

J'ai toujours des anxiolytiques sur moi. Même si je n'en prends pas, au moins ça me rassure.

J'ai lu qu'il faut se dire, au moment même où, en plein dans la crise, on a le sentiment qu'on est en train de crever : "haa mais j'ai déjà eu des crises d'angoisses avec l'impression que je vais calancher, mais je suis toujours bien là et la crise est même passée". En théorie, c'est intéressant, mais en pratique il est très rare que ça fonctionne pour moi.

Sinon j'essaye de trouver quelqu'un à qui parler (en face à face ou au téléphone) et je parle d'absolument n'importe quoi histoire de me changer les idées et de quitter l'état de crise.

Sinon, je vais voir actuellement un psychothérapeute spécialisé là dedans et j'ai un traitement de fond : Aropax. Grâce à ça, j'ai encore des crises d'angoisse, mais elles sont plus rares. Je n'ai surtout plus un état d'angoisse quasi-permanent. Donc ça devient vivable.

Pour le coeur qui s'emballe : effectivement, les angoisses créent un état de fatigue. Deuxième chose, on peut avoir peur de la tachycardie quand on n'a pas trop l'habitude que le coeur batte aussi vite. Une solution est de faire du sport. Non seulement, on se sent mieux quand on est en bonne condition physique (on a pas l'impression d'avoir 90 ans quand on a monté une volée d'escaliers), et on peut se permettre de courir pour attraper son tram. En plus, mentalement, c'est un bon antidépresseur aussi. Ca change les idées et ça envoie pas mal d'endorphines dans le cerveau. Un autre bonus c'est que quand tu auras à nouveau le coeur qui bat un peu trop vite, tu te rappellera que la dernière fois, c'était parce que tu courrais un 100m, et que donc il est finalement plutôt en bonne santé et qu'il va pas te lacher pendant une bête crise d'angoisse.

Ouais, c'est plus facile à dire maintenant qu'en plein dans une crise, mais ce sont des pistes qui m'ont quand même pas mal aidées... Il y en a encore pas mal d'autres. On va s'en sortir.
Led is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/06/2010, 13h44   #32
Persouille
 
Messages: n/a
Re : des crises d'angoisse aiguë comment s'en sortir

Citation:
Posté par @#$deTDA
Des plantes adaptogenes peuvent aider, en parler avec le medecin qui ne connaitra pas mais peut se renseigner :Rhodiola Rosea

tu me rappelles ce médecin généraliste, en 2003, je suis allé le voir en lui disant "je veux me suicider" et il m'a prescrit de la Valériane...
  Réponse avec citation
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Navigation rapide



Les données de ce forum ne peuvent être utilisées sans l'accord écrit de leurs auteurs. CNIL 722655 aucune utilisation de vos données personnelles sans votre accord.