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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 25/05/2013, 18h20   #351
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bon ben je réessayerai une autre fois hein
Merci pour les morceaux Rugby !

Tu sembles sacrément bien la gérer ta défume Grazoue !
Contre "vents et marées" ta décision semble très ancrée.
Contente pour toi. Courage, bientôt les envies vont s'estomper et disparaître.

Lili tout semble aujourd'hui rouler, c''est cool

De mon côté après-midi en dents de scie, un coup ça va, un coup ça va pas...


__________________
* Arrêt de la clope le 12 octobre 2013 *
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Vieux 25/05/2013, 19h32   #352
grisette*
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

alors Altar... des hauts et des bas ....

comment vas tu ce soir ...
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Vieux 26/05/2013, 07h06   #353
Grazoue
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou à tous,

Pour commencer, je souhaite une bonne fête à toutes les mamans.

Citation:
Posté par Altar
Tu sembles sacrément bien la gérer ta défume Grazoue !
Contre "vents et marées" ta décision semble très ancrée.
Contente pour toi. Courage, bientôt les envies vont s'estomper et disparaître.

J'arrive à gérer mais ce n'est pas sans me ronger quelques ongles et sans m'énerver pour la moindre petite chose surtout que ces derniers jours, les envies se font plus longues et plus intenses.

Ma motivation première est que je n'ai pas encore la chance d'être maman, et envisage une grossesse. Donc je voudrais mettre toutes les chances de mon côté pour tout se passe pour le mieux le jour où je serais enceinte.

Ensuite, 1 semaine après mon arrêt, j'ai demandé à mon médecin de faire un bilan sanguin complet, histoire de me rassurer après 13 ans de . Comme tout va bien de ce côté, je pense aussi que ça me motive encore plus dans mon choix d'arrêter de me pourrir la vie pour avoir ces résultats le plus longtemps possible.

Citation:
Posté par Altar
De mon côté après-midi en dents de scie, un coup ça va, un coup ça va pas...
J'espère que ça ira mieux pour toi aujourd'hui.

Sinon comment ça va pour vous tout le monde?

Bon dimanche à tous, de gros
__________________
Arrêt tabac : 6/05/2013 à 20h05
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Vieux 26/05/2013, 09h02   #354
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par bela67
alors Altar... des hauts et des bas ....

comment vas tu ce soir ...

La soirée fut à la cool, ouf ! Ca fait du bien !
Merci
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Vieux 26/05/2013, 09h10   #355
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Grazoue
J'arrive à gérer mais ce n'est pas sans me ronger quelques ongles et sans m'énerver pour la moindre petite chose surtout que ces derniers jours, les envies se font plus longues et plus intenses.

Flute alors c'est pénible ça ! A force de ne pas y répondre les envies vont se calmer mais en attendant l'énervement et la frustration dur dur ! Tu commences à trouver des petits trucs qui t'aident ?

Citation:
Posté par Grazoue
Ma motivation première est que je n'ai pas encore la chance d'être maman, et envisage une grossesse. Donc je voudrais mettre toutes les chances de mon côté pour tout se passe pour le mieux le jour où je serais enceinte.

Ensuite, 1 semaine après mon arrêt, j'ai demandé à mon médecin de faire un bilan sanguin complet, histoire de me rassurer après 13 ans de . Comme tout va bien de ce côté, je pense aussi que ça me motive encore plus dans mon choix d'arrêter de me pourrir la vie pour avoir ces résultats le plus longtemps possible.

Sacrée motivation ! C'est chouette ! Contente que tes résultats soient bons.
Que du positif tout ça !

Citation:
Posté par Grazoue
J'espère que ça ira mieux pour toi aujourd'hui.
Merci j'espère aussi, et je te souhaite qu'il en soit de même pour toi !

Sinon comment ça va pour vous tout le monde?

Citation:
Posté par Grazoue
Bon dimanche à tous, de gros

Profitez bien, portez vous bien !!!
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Vieux 26/05/2013, 09h17   #356
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par sabinet


établir un dialogue entre celle qui veut vivre sainement et celle qui veut se détruire (ou la petite fille qui a peur, qui cherche qui est perdue, celle-là aussi c'est moi, faut la respecter et lui parler)

Waou ça me parle drôlement Sabinet ce que tu as écrit, c'est exactement ça parfois pour moi aussi.

L'acceptation de ce que l'on est...Vaste chantier pour moi mais qui en vaut tellement la peine.

On est tenace, on va y parvenir à vivre comme on le souhaite en se respectant et en prenant soin de soi !

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Vieux 26/05/2013, 09h50   #357
Vieille Nouille
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour à tous,

Et surtout bonne fête à toutes les mamans !!!

Altar, non, je n'ai pas prévu de vélo avec ma fille ce week end. Je travaille le samedi en générale, je suis assistant gérant dans un magasin et je ne me permet qu'un seul samedi par mois de congé sauf exception. et ce dimanche, fête des mères donc réunion de famille. Le vélo ce sera pour moi demain matin après avoir déposé ma fille à l'école. Le temps devrait être au beau fixe demain dans le nord.

Grazoue, cela fait plaisir d'avoir à nouveau de tes nouvelles et encore plus de savoir que tout se passe bien pour toi. Les envies sont normales et je vois que tu gères, On commence à avoir un bon petit bagage et le plus dure est déjà derrière nous. Il faut surtout faire attention de ne pas perdre la motivation et tout devrait bien se passé. Les envies les plus fortes sont derrière toi! Je sais c'est facile à dire...

Et les derniers arrivés comment vont ils? bela67 et rugbyworldcup2011? Bon courage à tous en tout cas et très bon dimanche.

Cédric.
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Arrêt le 01/05/2013 et toujours parmi vous.
On commence à fumer pour montrer qu'on est un homme.
Vingt ou trente ans plus tard, c'est pour la même raison qu'on essaie d'arrêter.
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Vieux 26/05/2013, 11h25   #358
grisette*
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

salut tout le monde !!

eh bien en ce qui me concerne "les petits derniers" vont bien

en tous les cas ça va mieux le matin depuis 2 jours mais peut être est-ce parce que je suis à la maison...
on verra demain, on n'y est pas encore !

un joli dimanche à tous !

une jolie fête aux mômans !! et une pensée à tous ceux qui aimeraient pouvoir encore la souhaiter !

becs
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Vieux 26/05/2013, 11h35   #359
Vieille Nouille
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par bela67

en tous les cas ça va mieux le matin depuis 2 jours mais peut être est-ce parce que je suis à la maison...
on verra demain, on n'y est pas encore !

Je suis pas beaucoup plus ancien que toi dans la défume, mais je peux te dire que les envies diminues de plus en plus avec le temps. J'ai simplement pour ma part, des jours plus difficile que d'autres. Et des envies de ça et de là, mais en tout ca de moins en moins.

En tout cas garde le cap! Tout le monde peux y arrivé!
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Vieux 26/05/2013, 14h45   #360
Vanessa57
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour à tous
Désolé de vous avoir abandonné quelques jours, mais gros coup de fatigue et migraine m'ont mise KO, je poursuis ma defume avec des moments difficiles mais je ne craque pas. Je pense à vous tous les jours je suis contente qu'on soit tous encore sur le même bateau.
Pleins de gros en ce dimanche tristounet
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Heureuse Dino en 2014
EnoOoOormissime la 2ème bougie!!!💪💪
❤️❤️❤️3ans❤️❤️❤️
En route pour la quatrieme bougie!!!
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Vieux 26/05/2013, 15h22   #361
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Vanessa57
Bonjour à tous
Désolé de vous avoir abandonné quelques jours, mais gros coup de fatigue et migraine m'ont mise KO, je poursuis ma defume avec des moments difficiles mais je ne craque pas. Je pense à vous tous les jours je suis contente qu'on soit tous encore sur le même bateau.
Pleins de gros en ce dimanche tristounet

Bonjour Vanessa,

Content aussi que tu sois toujours la!
Plein de gros de réconfort à toi aussi. Courage.

Bon dimanche , le soleil vient de réapparaitre dans le nord... C'est sympa de l'apercevoir!
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Vieux 26/05/2013, 16h51   #362
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Contente d'avoir de tes nouvelles Vanessa et de savoir que tu poursuis ta défume malgré les aléas du sevrage ! C'est pas toujours simple pfff !
Courage ma belle, je t'envoie plein d'ondes +++ pour t'aider à retrouver la pêche
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Vieux 26/05/2013, 20h05   #363
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou les maivriliens !
Comment s'est passée votre journée ?
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Vieux 26/05/2013, 20h32   #364
EspritNouveau
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour,

Je vous rejoins aujourd'hui.
Ce mat' à 10h15 c'était terminé.

A bientôt.
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Vers la liberté
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Vieux 26/05/2013, 20h35   #365
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

eh ben dis donc !!!!

ça c'est du post !!

Bienvenu(e) Espritnouveau !!

apres midi pas simple avec tout plein de clopes autour de moi mais j'avais décidé de ne pas faire ma connasse
grisette* is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/05/2013, 20h49   #366
Grazoue
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou,

Plutôt bien dans l'ensemble, pas trop pensé de l'après-midi mais grosse envie en ce moment mais je vous lis donc ça va?

Me tarde qu'une chose, c'est d'aller au lit car couchée à 2h du mat, j'arrivais pas à m'endormir et levée à 6h parce que j'ai pas réussi à dormir plus, pas très cool pour un dimanche et j'en peux plus.

Vanessa, contente d'avoir de tes nouvelles. Je te souhaite plein de courage et espère que tu iras mieux très vite.

Citation:
Posté par Bela67
apres midi pas simple avec tout plein de clopes autour de moi mais j'avais décidé de ne pas faire ma connasse
Bravo Bela

Et pour vous?

Bienvenue EspritNouveau et félicitations.

Une bonne soirée et de gros
__________________
Arrêt tabac : 6/05/2013 à 20h05
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Vieux 26/05/2013, 20h52   #367
Jaïdee
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Hello hello par ici

bienvenue EspritNouveau

Bravo la Sis'

bizatous
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Première défume en 2006: 8 mois; puis 6 mois en 2008, 10 mois en 2010, et quelques mois ou semaines par ci et par là....



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Vieux 26/05/2013, 21h16   #368
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonsoir,

La journée s'est plutôt bien passée! Malgres une réunion de famille avec pas mal de fumeur autour de moi et deux apéros, l'envie n'a fait que m'effleurer l'esprit.

Bienvenue EspritNouveau. Bonsoir Sabinet et Bela67. Tiens bon Grazoue, je sais que tu vas passer cette journée sans encombre. Et toi Altar? Cette journée? Et les autres?

Bonne fin de week-end à tous.

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Vieux 26/05/2013, 21h27   #369
gOuLpEtH
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

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Quand il y a des probabilités pour croiser du monde, faut pas baisser sa culotte (Cleo, manuel de savoir-vivre)

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Vieux 26/05/2013, 22h42   #370
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Tout le monde va plutôt bien c'est cool !
De mon côté, ça roule aussi.
Je pratique le détachement

Bienvenue à toi Espritnouveau !

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Vieux 26/05/2013, 22h44   #371
grisette*
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c'est comment le détachement Altar ?
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Vieux 26/05/2013, 22h58   #372
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Je mets à distance Lili et j'observe...
J'expérimente ce qui est pour moi une forme de déconditionnement
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Vieux 26/05/2013, 23h03   #373
grisette*
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

bien bien , tu me tiens au jus !

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Vieux 27/05/2013, 07h42   #374
Vieille Nouille
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour à tout les maivriliens,

C'est reparti pour une nouvelle semaine de défume. Comment allez vous?

Bon courage à tous et que la motivation vous envahisse!

Gros
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Arrêt le 01/05/2013 et toujours parmi vous.
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Vieux 27/05/2013, 08h58   #375
Shelihane
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Messages: 562
Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou les maivriliens, j'espère que votre week-end c'est bien passé et que vous êtes prêts pour attaquer cette nouvelle semaine dans la joie et la bonne humeur sans la .
Plein de courage à vous tous
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Rechute, nouvelle date à fixer
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