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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 21/10/2007, 21h44   #51
roseau
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par neigemalice
BONJOUR A TOUS
merci Roseau et Fralma, j ai passe une soiree pour moi et ca fait du bien! cela m a permis de me detendre apres une dure semaine!
doigt de pied en eventail devant la final de rugby !

donc j ai fume ma derniere a 23h environ puis j ai mis mes autres bequilles dans un tiroir! je me laisse la possibilite de les recuperer( la derniere defume j avais tout vider dans la poubelle et je me prenais la tete tous les jours)
alors aujourd hui , je me suis levee en y pensant tranquilement j ai bu mon cafe, je vous ai lu, et j avais pas plus envie que ca! donc j ai fait ma journee en buvant a chaque envie forte( 2 litres d eau pour le moment!) mais sans stress! sans prise de tete!
ce n est pas son gout qui me manque , les dernieres etaient mauvaises; mais ce qu elle m apportait,: evasion, tranquilite , detente... dur a expliquer car c est du ressenti!
j ai pu tenir toute la journee et le soir arrivant je ressens un peu plus son absence. je controle pour le moment ,
DONC ME VOICI AVEC VOUS!!

amicalement

heureuse que tu te sois détendue, je ne suis pas psy mais je crois qu'il faut que tu t'accordes un peu de temps pour toi ton boulot est stressant ,ta famille est stressante (ça c'est comme presque toutes les familes) alors relativise, et de temps en temps pense à toi
c'est vrai qu'avec la défume j'ai envie de penser plus à moi de prendre soin de moi
cette semaine pour moi risque d'être un peu speed mais je tiendrais sans je sais que mercredi je verrais enfin mon fils
je t'embrasse
roseau
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Vieux 21/10/2007, 21h50   #52
fralma
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Re : j ai la trouille....

Bonjour Neigemalice,
Contente de voir que tu vas bien !!!
Il est vrai que dans la défume, ce n'est pas tant la qui nous manque, mais c'est sa compagnie !
On s'ennuie beaucoup d'elle au début. Mais dis toi qu'on lui fait la tête, qu'on est très fachées contre elle parce qu'on s'est rendues compte qu'elle nous faisait beaucoup de mal !!!
Entre nous, toi, tu continuerais de fréquenter une "amie" qui ne te fait que de la misère, qui te vole tes sous, et qui te ruine la santé !!! Sûrement pas ! Alors dis toi que la , elle est comme ça !
et tiens le coup !
__________________
°*°*° Qui a la volonté, a la force ! °*°*°


ma défume se lit : ici
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Vieux 21/10/2007, 21h51   #53
neigemalice
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par roseau


heureuse que tu te sois détendue, je ne suis pas psy mais je crois qu'il faut que tu t'accordes un peu de temps pour toi ton boulot est stressant ,ta famille est stressante (ça c'est comme presque toutes les familes) alors relativise, et de temps en temps pense à toi
c'est vrai qu'avec la défume j'ai envie de penser plus à moi de prendre soin de moi
cette semaine pour moi risque d'être un peu speed mais je tiendrais sans je sais que mercredi je verrais enfin mon fils
je t'embrasse
roseau
je suis contente pour toi!
j ai cru comprendre que tu voyais ton fils assez rarement, alors profite bien de vos retrouvailles mercredi!
et promis il faut que nous pensions un peu a nous meme! ( meme si c est pas du tout dans mes habitudes!!)
et puis il faut tenir sans , jour apres jour semaine apres semaine pour toi maintenant , je crois!
biz

amicalement
__________________
neigemalice
arret le 21 octobre!
soutien à mes amis,moi je me sens comme en prison en ce moment,
douceurs et tendresses pour tous
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Vieux 21/10/2007, 21h57   #54
neigemalice
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Date d'inscription: octobre 2007
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par fralma
Bonjour Neigemalice,
Contente de voir que tu vas bien !!!
Il est vrai que dans la défume, ce n'est pas tant la qui nous manque, mais c'est sa compagnie !
On s'ennuie beaucoup d'elle au début. Mais dis toi qu'on lui fait la tête, qu'on est très fachées contre elle parce qu'on s'est rendues compte qu'elle nous faisait beaucoup de mal !!!
Entre nous, toi, tu continuerais de fréquenter une "amie" qui ne te fait que de la misère, qui te vole tes sous, et qui te ruine la santé !!! Sûrement pas ! Alors dis toi que la , elle est comme ça !
et tiens le coup !

merci Fralma, promis je tiens le coup ce soir! apres , je verrai au jour le jour, je vais pas me prendre la tete sur le futur!
c est vrai que je pense bcp a mais pas forcement pour la fumer! juste parfois pour me dire ben j ai pas besoin d elle pour vivre, pour etre moi! j avoue que parfois elle me manque pour sa gestuelle, ses habitudes....

BONNE SOIREE

amicalement
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neigemalice
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Vieux 21/10/2007, 22h28   #55
fralma
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Re : j ai la trouille....

Et, une petite blague pour te détendre :

Sur ce, bonne soirée et, surtout, ne te prends pas la tête !
A chaque jour suffit sa peine alors, ne pense pas à celle de demain. De toute manière, tu ne pourras l'éviter !!!
__________________
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Vieux 22/10/2007, 12h31   #56
roseau
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par fralma
Et, une petite blague pour te détendre :

Sur ce, bonne soirée et, surtout, ne te prends pas la tête !
A chaque jour suffit sa peine alors, ne pense pas à celle de demain. De toute manière, tu ne pourras l'éviter !!!

decidemment j'aime bien ton humour

bises

roseau
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Vieux 22/10/2007, 20h34   #57
fralma
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par roseau
decidemment j'aime bien ton humour

bises

roseau
Merci Roseau !!! Et quelques en passant !!!
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Vieux 22/10/2007, 20h43   #58
neigemalice
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Re : j ai la trouille....

[quote=roseau]decidemment j'aime bien ton humour


moi aussi!
surtout ce soir car j ai envie de craquer, je trouve ppas de moyen de me detendre depuis 5 minutes , ca me taraude de plus en plus....
__________________
neigemalice
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Vieux 22/10/2007, 20h45   #59
fralma
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Re : j ai la trouille....

[quote=neigemalice]
Citation:
Posté par roseau
decidemment j'aime bien ton humour


moi aussi!
surtout ce soir car j ai envie de craquer, je trouve ppas de moyen de me detendre depuis 5 minutes , ca me taraude de plus en plus....
Mange une pomme, bois de l'eau, respire, ça va passer !!!!
Sinon, va faire un p'tit tour à pied ou en auto !!! Passe l'aspirateur, fais tes vitres, ...
N'importe quoi du moment que ça t'occupe l'esprit et, ça passera tout seul !
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Vieux 22/10/2007, 20h47   #60
roseau
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Re : j ai la trouille....

[quote=neigemalice]
Citation:
Posté par roseau
decidemment j'aime bien ton humour


moi aussi!
surtout ce soir car j ai envie de craquer, je trouve ppas de moyen de me detendre depuis 5 minutes , ca me taraude de plus en plus....

penses à nous, on se tient tous les uns les autres et va lire les posts
il y en a qui me font rire, il y a beaucoup de personnes avec de l'humour ici !!
on est avec toi
bise
roseau
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Vieux 22/10/2007, 21h00   #61
neigemalice
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Re : j ai la trouille....

la grosse crise passe! ouf
ca vous est deja arrive d etre en sueur +++ pour ou plutot contre cette saloperie ?
c est dingue , jusqu a present avec de l eau ou un fruit ca passait mais pas cette fois! j ai eu chaud d un coup avec frisson et pas moyen de stopper mes tremblements!!! bizarre, bizarre!!!!
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neigemalice
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Vieux 22/10/2007, 21h05   #62
roseau
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par neigemalice
la grosse crise passe! ouf
ca vous est deja arrive d etre en sueur +++ pour ou plutot contre cette saloperie ?
c est dingue , jusqu a present avec de l eau ou un fruit ca passait mais pas cette fois! j ai eu chaud d un coup avec frisson et pas moyen de stopper mes tremblements!!! bizarre, bizarre!!!!

c'est bien
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Vieux 22/10/2007, 21h06   #63
fralma
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par neigemalice
la grosse crise passe! ouf
ca vous est deja arrive d etre en sueur +++ pour ou plutot contre cette saloperie ?
c est dingue , jusqu a present avec de l eau ou un fruit ca passait mais pas cette fois! j ai eu chaud d un coup avec frisson et pas moyen de stopper mes tremblements!!! bizarre, bizarre!!!!
J'ai eu un jour une grosse envie comme ça !!! A en avoir mal au bide et, ce, toute la journée !
J'avais une boule d'angoisse dans l'estomac et, vu qu'elle ne passait pas, je me suis dit : " OK, tu ras , mais ce soir, pas maintenant ! Tiens le coup jusqu'à ce soir !!!" Et le soir venu, je n'y pensais plus !!!
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Vieux 22/10/2007, 21h08   #64
roseau
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Re : j ai la trouille....

tu ne prepare pas pour un troisième quand mêmr!!!


roseau
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Vieux 22/10/2007, 21h10   #65
roseau
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Re : j ai la trouille....

le message était pour FRALMA il n'était pa clair je téléphonais
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Vieux 22/10/2007, 21h11   #66
roseau
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Re : j ai la trouille....

:d
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Vieux 22/10/2007, 21h11   #67
roseau
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Re : j ai la trouille....

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Vieux 22/10/2007, 21h12   #68
roseau
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Re : j ai la trouille....

toute seule
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Vieux 22/10/2007, 21h12   #69
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Re : j ai la trouille....

aie
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Vieux 22/10/2007, 21h13   #70
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Re : j ai la trouille....


sans mérite, j'étais seule !!
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Vieux 22/10/2007, 21h17   #71
neigemalice
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par roseau

sans mérite, j'étais seule !!

MAIS SI TU L AS MERITE!!!!!
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soutien à mes amis,moi je me sens comme en prison en ce moment,
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Vieux 22/10/2007, 21h19   #72
fralma
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par roseau

sans mérite, j'étais seule !!
Bon, alors, cette fois, tu boudes plus, t'en as eu un !!!!
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Vieux 22/10/2007, 21h25   #73
roseau
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par fralma
Bon, alors, cette fois, tu boudes plus, t'en as eu un !!!!
LALALA LA PAS MERITE MAIS CONTENTE QUAND MEME
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Vieux 22/10/2007, 21h27   #74
fralma
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par roseau
LALALA LA PAS MERITE MAIS CONTENTE QUAND MEME
Moins que moi car, pour ce soir, rien que 3 !!!!
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Vieux 22/10/2007, 21h30   #75
roseau
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Re : j ai la trouille....

Citation:
Posté par fralma
Moins que moi car, pour ce soir, rien que 3 !!!!

OUAIS MAISTOI, TU COURS VITE!!!
JE SUIS SÜRE QUE TES VITAMINES C'EST VIRENQUE QUI TE LES AS PREPAREES
TU ES TROP FORTE CE SOIR
BISE
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