Forum médical Atoute.org

Recherche :

Précédent   Forum > Conférence Principale > Arrêter de fumer
S'inscrire FAQ Membres Calendrier Marquer les forums comme lus

Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
Vieux 03/09/2017, 09h35   #76
Edmie
Cali mon amie
 
Avatar de Edmie
 
Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 6 538
Re : La rentrée,l'automne....

Coucou la compagnie
J'espère que vous allez bien, que vous êtes toujours déterminés, et que vous avez la gniaque
Moi je pars voir ma mère et son compagnon, peut-être marcher qui sait
Cici des nouvelles? tu boudes?

__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 12h25   #77
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

Hello tout le monde!!!

Bonne balade Edmie
Comment allez-vous? Oui,Mikouf,toujours déterminée, quoiqu'il arrive!! Le yoyo,très peu pour moi, j'ai donné avec alcool donc, j'y pense même pas.
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 12h43   #78
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
Avatar de gOuLpEtH
 
Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 26 970
Re : La rentrée,l'automne....

Faut arrêter de poster autant, vous allez saturer le serveur


En plus, j'ai commandé un amer et je n'ai pas envie d'attendre
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 13h30   #79
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 04/09/2017 à 14h46.
Cicirette is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 13h54   #80
zaina
Membre
 
Date d'inscription: juillet 2017
Messages: 79
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par mikouf*
salut la compagnie Bravo

bonne rentrée Attention pas de chutes et rechutes et patati et patata.
Sans vouloir culpabiliser , franchement les yoyos c'est la merdouille . Pour le corps et l'esprits .
Alors pas de clope . !
A vos ordre mon capitaine.
zaina is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 14h05   #81
zaina
Membre
 
Date d'inscription: juillet 2017
Messages: 79
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
merci Guy les hommes sont les bienvenus !

Zaina pour dodoter,c'est juste, je pense que les nerfs se relâchent,le soir si besoin melatonine pour me recaler,je le vois bien,je me sens plus calme que quand je cloppais! Et surtout,je fais le vide ,les emmerdeurs autour de moi qui pompe ton air, je ne dis plus oui ok,je dis NON moi d'abord!
Tu as raison ly ,qu est ce que la melatonine.?
zaina is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 14h08   #82
Buddy
Pilgrim de 2007 à 2016
 
Avatar de Buddy
 
Date d'inscription: février 2016
Messages: 2 154
Re : La rentrée,l'automne....

Bonjour !

Le peloton suit toujours à l'unisson avec Edmie pour Horizon. Bravo Bulle, Cici, Ly et Zeina ! Vous assurez magnifiquement bien !

Buldo entame la relève.

Faudrait des nouvelles de ceux et celles que je n'ai pas nommés (j'ai la mémoire courte)

Bonne fin de dimanche sous le soleil !

Ly : Smiles est revenue sur Alcool...
__________________
“Ce qu'il y a de scandaleux dans le scandale, c'est qu'on s'y habitue.” (Simone de Beauvoir)
Buddy is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 16h56   #83
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

Zaina,la melatonine est une hormone que nous secrétons, glande pinéale je crois, et ça aide à l'endormissement,après, c'est pas miraculeux nan plus hein!!
guy, on avance tranquillou,merci de nous soutenir! Je vais plus à côté suis focus sur cloppe!
Goulp y dit qui faut être adoubé,coooopté ,accouplé alors j'attend de plier le genou pour aller sur blabla mais j'ai pas choisi à qui
t'inquiète goulp, on poste ,on attend juste la déprime, pour venir chouiner, là c'est période rose,on est contents,tutti va bene!

J'aime pô les dimanches.....
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 17h05   #84
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

j'ai rameuté buldo,car si il attend des réponses,sauf guy,personne lui répond!! déjà on rame comme des malades, on creuse,hein cici alors si y reste seul ah que pas bon!!!

sinon vous avez grossis,embellis,amôchis????
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 21h18   #85
mikouf*
Membre
 
Avatar de mikouf*
 
Date d'inscription: décembre 2015
Messages: 3 906
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
j'ai rameuté buldo,car si il attend des réponses,sauf guy,personne lui répond!! déjà on rame comme des malades, on creuse,hein cici alors si y reste seul ah que pas bon!!!

sinon vous avez grossis,embellis,amôchis????


moi j'ai grossi , et amochis et c'est pas à cause de de la clope ! Je sais pas si ça compte alors.
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 23h43   #86
Buldo
26 08 2017
 
Avatar de Buldo
 
Date d'inscription: août 2017
Localisation: Nantes
Messages: 66
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
j'ai rameuté buldo,car si il attend des réponses,sauf guy,personne lui répond!! déjà on rame comme des malades, on creuse,hein cici alors si y reste seul ah que pas bon!!!

sinon vous avez grossis,embellis,amôchis????

C'est gentil de s'inquiéter pour moi. Mais faut pas ! Je me sens très bien ici.
Buldo is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/09/2017, 23h49   #87
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 04/09/2017 à 14h47.
Cicirette is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 01h06   #88
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 04/09/2017 à 14h47.
Cicirette is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 01h13   #89
Bulle*
Membre
 
Avatar de Bulle*
 
Date d'inscription: juillet 2009
Localisation: Montpellier
Messages: 1 529
Re : La rentrée,l'automne....

C'est chouette, on en est tous à peu près au même stade
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
Bulle* is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 12h04   #90
zaina
Membre
 
Date d'inscription: juillet 2017
Messages: 79
Re : La rentrée,l'automne....

salut buldo bienvenu je suis allée te lire sur ton fil c est passionnant ce que tu partages continue j attends la suite et courage on arrivera tous bien au delà des 4 mois parce-que on est ensemble pour ce soutenir et ce répéter pourquoi i faut et comment se débarrasser de cette béquille qui n en était pas une finalement , elle m a priver de beaucoup de chose que je découvre au fur et a mesure de ma défume et tout les matins je respire un bon coup et c est délicieux bonne journée
zaina is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 14h20   #91
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

coucou les copains!!!!

oui on se suis de près et on reste groupierrrr!!! mikouf,oui ça compte mais si c'est pas la cloppe c'est quoi?
Zaina,je respire aussi et on va sentir toutes les odeurs de l'automne,des feuilles ,et du pain chaud!!!!
cicibulle gros

perso,je me sens plus calme,libre,dans la rue je vois des fumeurs,et je me dis,oh si ils savaient ce que ça fait dans le corps,cette merde!!! mes econocloppes sont de 450 en un mois,sans compter les filtres que j'achetais,1,50 la boîte de 10 et le coca,1 pack pour 4 jours max!!!!!!!
Les cheveux moins secs,la peau aussi,l'odeur,les dents,et j'en passe!!

je ne tousse plus du tout alors que le matin avant je vous dis pas.....
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 14h49   #92
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 11/09/2017 à 11h53.
Cicirette is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 20h56   #93
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

Motiv!!!! je te vois, allez viendez

Oui cici sans cloppes c'est mieux,que du plus!!!!et toi comment tu te sens?
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 21h30   #94
Bulle*
Membre
 
Avatar de Bulle*
 
Date d'inscription: juillet 2009
Localisation: Montpellier
Messages: 1 529
Re : La rentrée,l'automne....

Amochi par l'arrêt je ne crois pas ça possible, à moins de prendre 30 kg;

Je suis beaucoup mieux aussi, le teint nettement plus clair, l'œil vif je ne grossi pas pourtant je MANGE! Quant à la respiration y'a pas photo, je suis alerte sans être essoufflée et j'arrive à monter mon escalier sans reprendre ma respiration 3 fois

Bref que du mieux. Vive la vie sans
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
Bulle* is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2017, 21h47   #95
Buldo
26 08 2017
 
Avatar de Buldo
 
Date d'inscription: août 2017
Localisation: Nantes
Messages: 66
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par zaina
salut buldo bienvenu je suis allée te lire sur ton fil c est passionnant ce que tu partages continue j attends la suite et courage on arrivera tous bien au delà des 4 mois parce-que on est ensemble pour ce soutenir et ce répéter pourquoi i faut et comment se débarrasser de cette béquille qui n en était pas une finalement , elle m a priver de beaucoup de chose que je découvre au fur et a mesure de ma défume et tout les matins je respire un bon coup et c est délicieux bonne journée

Salut Zaina. J'suis partant pour tracer la route avec vous tous-tes.
On a plus ou moins commencer à fumer en groupe et/ou pour y appartenir, à ce fameux groupe social.
Défumer désormais, mais de nouveau en groupe, solidaires et sans artifices, est une belle manière de retourner la situation
Buldo is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2017, 11h32   #96
Edmie
Cali mon amie
 
Avatar de Edmie
 
Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 6 538
Re : La rentrée,l'automne....

Je remonte le fil pour Motiv, et Cersei, les défumeurs tout neufs
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2017, 16h43   #97
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

coucou tous,oui Edmie bonne idée de regrouper, plus on est et mieux on peut se suivre,et se répondre quand ça va ou pas!!!

Bulle,cici on tient? tout va bien?
Motiv bravo de sauter le pas!!! aux zôtres gros A ce soir!!!!
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2017, 18h36   #98
Edmie
Cali mon amie
 
Avatar de Edmie
 
Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 6 538
Re : La rentrée,l'automne....

Coucou Ly, t'as passé une bonne journée? toujours aussi déterminée?
Moi j'ai fait du rangement et y a du boulot
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2017, 19h19   #99
Cersei ~
 
Messages: n/a
Re : La rentrée,l'automne....

Salut tout le monde !

J'ai fini ma dernière cigarette ce matin à 9h50... depuis ça va plutôt bien, j'y ai repensé à la clope cet aprèm mais ça a pas duré, je suis sous 1 patch 1/2 je sens pas de manque pour l'instant...

Chouette défume tout le monde !
  Réponse avec citation
Vieux 05/09/2017, 19h24   #100
ly26
Membre
 
Avatar de ly26
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 1 783
Re : La rentrée,l'automne....

coucou Edmie,oui journée assez calme!
j'arrête pas de bouffer de oranges,kiwis,lentilles,bonbons rico...la et je passe à nicorette 2 mg plus le spray mais sans abuser du tout!

Là,je pense que c'est être déterminée qui va jouer pour moi,une fois le 1er mois passé,et je le suis sans me forcer! les emmerdes,la famille,la solitude,le blues parfois n'ont rien à voir avec la clop! c'est juste la vie quoi, et sans la clop pe, et ben c'est beaucoup plus simple!
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Navigation rapide



Les données de ce forum ne peuvent être utilisées sans l'accord écrit de leurs auteurs. CNIL 722655 aucune utilisation de vos données personnelles sans votre accord.