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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 30/12/2017, 17h44   #76
zaina
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Re : Baisse de moral

bon les amies..! je vous souhaite une bonne soirée moi je vais me préparer pour aller bosser ça m a fait le plus grand bien de papoter un peu un gros bisous a edmie et bonne pause forum .
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Vieux 30/12/2017, 18h29   #77
verseau26
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Re : Baisse de moral

Dans 6 mois tu verras tu seras heureuse de fêter tes un an!!!

Pis bouffe des légumes et fruits
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Vieux 30/12/2017, 18h30   #78
verseau26
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Re : Baisse de moral

A demain hein!
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Vieux 30/12/2017, 18h33   #79
zaina
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
A demain hein!
oui a demain
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Vieux 31/12/2017, 17h42   #80
zaina
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Re : Baisse de moral

coucou les amis je vous souhaite un bon réveillon mangez.. dansez.. buvez.. (modérément ) mais surtout pas touche a la vilaine et surtout des bisous sans modérations

ce soir ça fait 5 mois de dèfumes jour pour jour j ai les boules d avoir fumer ces 2 cigarettes .mais j essaie de plus y penser .

Allez a demain pour la bonne année tenez bien tous le coup
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Vieux 31/12/2017, 18h50   #81
verseau26
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Re : Baisse de moral

zaina et bhé retiens- toi!!
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Vieux 02/01/2018, 15h14   #82
zaina
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Re : Baisse de moral

bonne et heureuse année à tous et atoutes
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Vieux 02/01/2018, 21h45   #83
verseau26
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Re : Baisse de moral

Bonne année les défumés!! yes!!!!
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Vieux 07/01/2018, 08h20   #84
verseau26
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Re : Baisse de moral

coucou, zaina pas de nouvelles?

Je me sens de mieux en mieux, plus de pulsions, je ne baisse pas la garde! 5 mois,j'entame le 6 ème.
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Vieux 07/01/2018, 16h26   #85
mikouf*
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
coucou, zaina pas de nouvelles?

Je me sens de mieux en mieux, plus de pulsions, je ne baisse pas la garde! 5 mois,j'entame le 6 ème.


coucou verseau !!! Bravo hein !!

C'est cool
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Arrêt picole : 5 decembre 2015

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Vieux 07/01/2018, 18h13   #86
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Re : Baisse de moral

merci mikouf
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Vieux 08/01/2018, 13h15   #87
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Salut vous,

Ben moi c'est pas la fritte ...
P'tain j'ramasse grave depuis quelques jours ...
Les problèmes de santé, de famille, de boulot ... la total quoi ... fait chier ...
Je sais que vous y pouvez rien, mais bon ... fallait que je le dise ...

A+ les copains
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Vieux 09/01/2018, 01h11   #88
PureMind
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Re : Baisse de moral

Verseau Toutes mes félicitations pour tes cinq mois. Bientot tu auras fini tes six mois avec l'année en vue. Courage.

Detox ah accroche toi les beaux jours seront bientot de retour.
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Vieux 09/01/2018, 01h11   #89
PureMind
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par zaina
bonne et heureuse année à tous et atoutes

Oui bonne année à toi et aux autres également.
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Vieux 09/01/2018, 12h25   #90
zaina
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Re : Baisse de moral

holà!! pure Mind ravie de te retrouver que cette année te soit douce et toi lye c est super que tu t en sois sortie c est pas vraiment mon cas mais je me bas j ai repris mes patchs 21mg c est ce qui fonctionnent sur moi le mieux pour le moment et j essai d équilibrer mon alimentation pour maigrir un peu en verra ce que ça donne en ce moment je suis en vacances c est une bonne période pour ce chouchouter mais j ai toujours pas compris pourquoi j ai craquer et fumer ces quelques malgré toute ma détermination .
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Vieux 09/01/2018, 12h28   #91
zaina
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par DETOX42
Salut vous,

Ben moi c'est pas la fritte ...
P'tain j'ramasse grave depuis quelques jours ...
Les problèmes de santé, de famille, de boulot ... la total quoi ... fait chier ...
Je sais que vous y pouvez rien, mais bon ... fallait que je le dise ...

A+ les copains

on y peut rien c est vrai mais on peut toujours t envoyer une rafales de bisoux je sais que tu aime ça .
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Vieux 09/01/2018, 14h16   #92
verseau26
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Re : Baisse de moral

détox,c'est pas simple,tu peux en parler ici,si tu veux, ah la vie c'est pas un long fleuve,ça c'est clair! mais on est là hein
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Vieux 09/01/2018, 23h22   #93
PureMind
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par zaina
holà!! pure Mind ravie de te retrouver que cette année te soit douce et toi lye c est super que tu t en sois sortie c est pas vraiment mon cas mais je me bas j ai repris mes patchs 21mg c est ce qui fonctionnent sur moi le mieux pour le moment et j essai d équilibrer mon alimentation pour maigrir un peu en verra ce que ça donne en ce moment je suis en vacances c est une bonne période pour ce chouchouter mais j ai toujours pas compris pourquoi j ai craquer et fumer ces quelques malgré toute ma détermination .

Il faut que tu repartes du bon pied, ce n'est pas bien grave les petits craquages. Tant que tu gardes ta motivation de t'en sortir. Les faux pas on en a tous faits. Si tu te sens plus forte avec des patchs bah tant mieux chacun sa méthode. Le plus important c'est de se débarrasser de cette saleté de cigarette. Garde le moral
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Vieux 11/01/2018, 15h38   #94
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Merci Ly et Zaina

Je commence d'y voir plus claire ... il était temps ...

Et oui les bizouilles ... j'aime bien ...
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Vieux 12/01/2018, 14h03   #95
verseau26
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Re : Baisse de moral

ici, aucune envie de fumer,l'odeur même de loin beurkkkk! Je me lève sans tousser,ni cracher,un rhume dure 2 jours et pas un mois,le teint,les dents,les odeurs,le souffle!
Je vois la différence! C'est pas facile tous les jours,mais avec la clope non plus donc, on continue et on se tiens la main!
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