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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 02/10/2011, 23h06   #26
thara
 
Messages: n/a
Re : Les angoisses, pourquoi?

Citation:
Posté par Gladys
Bougie
Des angoisses, en permanence, et pourtant, je fais bcp de choses, mais n'ai plus ces foutus médocs, ou juste un tout petit peu (si urgence), et également d'autres de mon acupuncteur, donc pb tj là.et voila, je comprends que, en plus, je suis incomprenssible, semble t il? mais oui, ce n'est pas un forum médicaments, sorry!

bonsoir gladys, tu n'es pas incompréhensible...à part quand tu dis que ce n'est pas un forum médicaments et que tu t'excuse....de quoi?
Si ton Doc a diminué les medocs il en a parlé avec toi. Il t'en a donné une explication. Ce n'est pas parceque l'on fait beaucoup de choses que l'on n'est pas ou moins angoissé....
Parles nous un peu plus et arrête de dire que t'es incomprehensible, parfois faut passer par un certain fouilli pour sortir qqchose d'un peu plus clair.....

Afin de ne plus squatter ton fil je repondrai à Leana sur le mien (mais pas ce soir)...je résume juste:1. je ne pense pas que l'on peut guérir de la maladie de l'alcool, mais on apprend à la gérer. 2. un travail psy n'est pas indispensable sur ce cheminement, il y a d'ots moyens de communiquer, 3. le pourquoi s'il faut des siècles comme tu dis pour le sonder...eh ben c'est long...

Bonne nuit gladys
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Vieux 03/10/2011, 09h30   #27
Maryvonne
Membre âne, à l'interface
 
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Date d'inscription: août 2011
Localisation: Penn ar bed
Messages: 939
Re : Les angoisses, pourquoi?

Bonjour
Citation:
Posté par Gladys
Maryvonne
tu m"énerves, mais me comprends
et now, que faut il faire, hein????
Tu me fait rire "jaune" et du coup, l'angoisse remonte, na! et cela est sérieux.
Ben... en gros tu voudrais ne plus angoisser, mais sans rien changer dans tes façons de faire ou de penser, et surtout sans rire jaune parce que c'est pire
Ya que les médocs qui font ça... Que te dit ton psy (chiatre?) au sujet d'une prescription?

Sans médoc, ben il va falloir te rendre compte que tu n'es pas croulante chère Gladys, que tu es une très belle femme pleine de ressources et que changer des habitudes de faire ou de penser ça ne fait pas mourrir, mais permet de revivre bien souvent.
C'est peut-être ça ta peur, changer?
Si je comprend bien ça ne fait pas très longtemps que tu reprends contact avec toi non plus, sans alcool ni médocs...
Ce que tu vis sont aussi dse découvertes, des outils qui vont te permettre de naviguer dans TA vie...

Les angoisses ça sert toujours, elles te montrent où ça ne va pas, des craintes, des trucs à oberver, à modifier...
Ce sont des outils, des alliées...

Je ne sais plus qui disait " la meilleure façon de se débarasser de quelque chose, c'est de s'en servir"

__________________
Toutes les limites sont des conventions, qui attendent d’être dépassées. Chacun peut dépasser n’importe quelle convention si d’abord, on peut concevoir soi-même de le faire.
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Vieux 03/10/2011, 16h41   #28
Gladys
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Bonjour Maryvonne,
Je crois que je vais te prendre comme psy, tellement tu es dans le vrai.
Ma psy (chiatre) dit que je peux reprendre un peu d'anxio, ce qui m'ennuie car je connais la main lourde des psy en la matière, et elle sait que je me méfie.
Merci de ton soutien
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Vieux 03/10/2011, 21h06   #29
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : Les angoisses, pourquoi?

Bonjour !
Citation:
Posté par Maryvonne
... Les angoisses ça sert toujours, elles te montrent où ça ne va pas, des craintes, des trucs à oberver, à modifier...
Ce sont des outils, des alliées...
Doit-on partager cet avis ?

Personnellement, je ne pense pas. Et pourtant, je suis hyper anxieux - donc angoissé - depuis plus de cinq décennies. L'angoisse était le propre de l'homme des cavernes, mais elle est devenue pathologique et handicapante aujourd'hui.

Les "trucs à observer, à mofifier, à craindre..." font partie de tous les jours mais ils ne devraient augmenter ni notre respiration ni notre pouls.

Faute de mieux, nous y avons remédié avec un subsitut qui s'est révélé foireux. On supprime la médication de charlatans, mais le mal subsiste. C'est pas gagné de trouver le bon remède (surtout quand on ( = je) est alcoolo depuis 40 ans) mais faut chercher.

En cela, prétendre que "... ce n'est pas un forum médicaments, sorry..." est une fausse idée puisque justement la parole, l'échange et la socialisation sont les meilleurs moyens de pallier l'angoisse.

Ce n'est que mon avis...
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Vieux 05/10/2011, 23h26   #30
Andjie
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Citation:
Posté par Gladys
Gentille Chardo
Trop long à expliquer, le psy oui, mais une fois dehors, les vieux démons resortent, pourquoi??? Et pourtant j'en parle!

et j'ai tte confiance en mon psy (j'en ai dj changé, il y a qq années) et toi, comment vas tu???

Bonsoir Gladys,

Pourquoi les démons ressortent une fois sortie de chez ton psy ?
ben JUSTEMENT parce que tu en parles !!

Et c'est en en parlant, et en faisant ressortir "tes vieux démons" que tu fais avancer le "truc"
C'est ça un travail avec un suivi psy, faire TOUT ressortir,
pour pouvoir réussir à vivre bien malgré tes vieux démons (que tu ne pourra jamais effacer puisque tu les as vécu) mais que tu pourra mieux gérer et ainsi atténuer tes angoisses petit à petit
Il ne s'agit pas de repenser ds ta vie de tous les jours à tes douloureux anciens souvenirs,
mais juste à faire tout ressortir pd tes scéances psy pr parvenir à vivre de mieux en mieux, pr être de + en + en paix avec toi m^me...
heuh... comme dab j'ai du mal à m'exprimer
j'espère que j'me suis fait comprendre, au moins un ptit peu..

bon, je vais lire la suite des messages,
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Andjie

Drunk in public

Dernière modification par Andjie 05/10/2011 à 23h30.
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Vieux 05/10/2011, 23h48   #31
Andjie
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Re : Les angoisses, pourquoi?

en réponse à cette phrase de Maryvonne "Les angoisses ça sert toujours, elles te montrent où ça ne va pas, des craintes, des trucs à oberver, à modifier...
Ce sont des outils, des alliées..."



Guy a répondu (je cite un extrait):

Citation:
Posté par Pilgrim
..
Doit-on partager cet avis ?
Personnellement, je ne pense pas. Et pourtant, je suis hyper anxieux - donc angoissé - depuis plus de cinq décennies. L'angoisse était le propre de l'homme des cavernes, mais elle est devenue pathologique et handicapante aujourd'hui.

Les "trucs à observer, à mofifier, à craindre..." font partie de tous les jours mais ils ne devraient augmenter ni notre respiration ni notre pouls.
.....

Car je suis complétement avec ça
Les angoisses non seulement ne sont pas bénéfiques, mais de + elles st tellement terribles à supporter que lorsqu'elles nous prennenet, elles nous empêchent d'avancer
Je parle en connaissance de cause
Y'a des jours où j'vais bien (càd pas d'angoisses) et je trouve que la vie et belle, je relative mes pbs, j'arrive à me bouger les fesses pr résoudre tous ces nbreux pbs que j'ai accumulés pd mon alcoolisme
Puis des jours où j'ai de fortes angoisses et là, non seulement je ne fais rien pr arranger mes pbs car je n'y arrive pas, mais en + j'suis tellement mal que j'suis "obligée' de me bourrer de cachtons pr éviter de boire un verre (qui celui ci je sais m'enlèverait ces angoisses en kelkes mn)

Donc, mon avis est : "les angoisses, il faut absolument réussir à s'en débarrasser !"
ça reste mon avis hein..
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Vieux 05/10/2011, 23h52   #32
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Citation:
Posté par Maryvonne
....Sans médoc, ben il va falloir te rendre compte que tu n'es pas croulante chère Gladys, que tu es une très belle femme pleine de ressources et que changer des habitudes de faire ou de penser ça ne fait pas mourrir, mais permet de revivre bien souvent.
C'est peut-être ça ta peur, changer?
Si je comprend bien ça ne fait pas très longtemps que tu reprends contact avec toi non plus, sans alcool ni médocs...
Ce que tu vis sont aussi dse découvertes, des outils qui vont te permettre de naviguer dans TA vie...

En revanche Maryvonne, je suis complétement d'accord avec les choses que tu as dites, celles que j'ai grassé
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Vieux 05/10/2011, 23h56   #33
Gladys
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Merci à tous,
Pilgrim, je suis sur la m onde, je sors de ma caverne,Je me connais, suis assez contente de ma caverne, mais j'ai pourtant des angoisses (surement très anciennes, comme me dirait Flo, et surement à juste raison, mais cela touche (enfin, j'exagère, en ce qui me concerne) la résiliance? .... mais, c'est surtout, que j'ai toutes les cles? les outils, et m , si j'ai l'air.......ce n'est pas ça
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Vieux 06/10/2011, 00h01   #34
Andjie
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Citation:
Posté par Gladys
...;
Ma psy (chiatre) dit que je peux reprendre un peu d'anxio, ce qui m'ennuie car je connais la main lourde des psy en la matière, et elle sait que je me méfie.
...
Ta psy te dit que tu peux en reprendre un peu pr calmer tes angoisses
Mais à ta place aussi je me méfierais (puis comme tu l'dis, c'est une psyCHIATRE et ils ont tendances à prescrire facilement..)

Tu as réussi à te débarrasser de tout ça (et ça n'est pas rien !), je pense qu'il serait dommage de risquer de te retrouver dépendante

Sinon, il existe des "anxio" à base de plantes ou autres produits naturels,
et toi qui est sevrée de tous médocs "du genre", les trucs naturels qui n'entrainent aucune dépendance pourrait peut-être te faire effet ?
Tu y as déjà pensé ?

Je te souhaite une bonne fin de soirée si tu es encore là
et te dis @ très bientôt
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Andjie

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Vieux 06/10/2011, 00h09   #35
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Re : Les angoisses, pourquoi?

ah ben oui tu es encore là
si j'mets bq de tps à réagir c'est paske mon Pc rame (comme dab koi)
je V d'ailleurs devoir couper avant qu'il bloque pr de bon comme ça lui arrive souvent le soir qd il a trop chauffé

j'te redis donc "bonne fin de soirée ;-)
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Vieux 06/10/2011, 10h34   #36
Maryvonne
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Re : Les angoisses, pourquoi?

Bonjjour
Citation:
Posté par Léana
Les angoisses non seulement ne sont pas bénéfiques, mais de + elles st tellement terribles à supporter que lorsqu'elles nous prennenet, elles nous empêchent d'avancer
Je parle en connaissance de cause
Y'a des jours où j'vais bien (càd pas d'angoisses) et je trouve que la vie et belle, je relative mes pbs, j'arrive à me bouger les fesses pr résoudre tous ces nbreux pbs que j'ai accumulés pd mon alcoolisme
Puis des jours où j'ai de fortes angoisses et là, non seulement je ne fais rien pr arranger mes pbs car je n'y arrive pas, mais en + j'suis tellement mal que j'suis "obligée' de me bourrer de cachtons pr éviter de boire un verre (qui celui ci je sais m'enlèverait ces angoisses en kelkes mn)

Donc, mon avis est : "les angoisses, il faut absolument réussir à s'en débarrasser !"
ça reste mon avis hein..
Entièrement d'accord avec toi et Pilgrim
Je n'ai pas dit que ça ne faisait pas mal et qu'il fallait les garder.
Juste changer l'angle de vue. Ne pas être la victime d'angoisses, mais s'en servir comme des vagues qui peuvent faire avancer, ça sert aussi.
Pas tout le temps, il n'y a pas de solution universelle ni à plein temps.
Même les anxio ça ne marche pas tout le temps.
Et comme eux, changer d'angle de vue, d'approche de ces émotions, ça marche aussi parfois.
Faut tout essayer. Une tante a réglé ses angoisses après plusieurs séances d'acupuncture qui lui ont ré-équilibré le schmilblik.
Pas rester sur ses rails, surtout quand on voit que les angoisses restent
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