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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 14/12/2017, 10h39   #1
verseau26
 
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Baisse de moral

4 mois de défume le 7 décembre...j'accuse un peu le coup,après l'euphorie des débuts!
bref,gros moment de solitude quoi
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Vieux 14/12/2017, 10h48   #2
DETOX42
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Date d'inscription: septembre 2017
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Re : Baisse de moral

Allez ... avoue ...
c'est les qui te manques ... hein ...

Ben tu n'es pas la seule ... moi aussi des fois j'ai un p'tit coup de mou ...

ça va passer ... Sinon je peux prendre le train pour venir te botter le cul ... hein ...
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La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
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Vieux 14/12/2017, 10h51   #3
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

merci detox de me répondre en tout cas
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Vieux 14/12/2017, 11h00   #4
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
merci detox de me répondre en tout cas
Allez ... accroches-toi ... hein ...
Pis ça manque les déconnades sur Tabac ... zont plus envie de rire ...
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Vieux 14/12/2017, 11h04   #5
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

c'est vrai,surtout dans le moments ou tu voudrais papoter
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Vieux 14/12/2017, 11h14   #6
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Ouais, mais là j'vais pas pouvoir rester plus ...
J'te bizouilles en rafale pour que tu garde le moral ...
A+
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Vieux 14/12/2017, 11h30   #7
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

Pas de soucis detox! bizouilles aussi
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Vieux 14/12/2017, 12h34   #8
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Baisse de moral

La première année Verseau, on a souvent des coups de blues (voire même un peu de dépression), je peux t'en parler car je suis passée par là mais après un an, je te promets que ce n'est plus un problème, juste des pensées fugaces qui nous font sourire. Tiens bon surtout car la première année, la reste tapie dans un coin à l'affût d'un moment de faiblesse. Bravo pour ce tiers d'année déjà. Respire et accepte qu'il y ait des moments un peu plus difficiles, dis-toi que c'est normal. Courage et un gros
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 14/12/2017, 13h24   #9
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

Merci Arga,oui j'ai bien conscience avec le recul,que c'est assez "chamboulant" ! Je tiens fort et reste déterminée,mais c'est un marathon qui parfois épuise...J'ai un arrêt maladie
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Vieux 14/12/2017, 13h27   #10
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
J'ai un arrêt maladie
Tu as l'autorisation de poster ?
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Vieux 14/12/2017, 13h48   #11
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

c'est limite,mais je fais attention
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Vieux 14/12/2017, 15h39   #12
mikouf*
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Re : Baisse de moral

salut verseau !!
Je ne vais pas te dire que ça va passer ! parce que ce n'est pas vrai .
Tu vas faire une fixation et ce sera encore pire !!
Voilà ! bon courage
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Vieux 14/12/2017, 15h49   #13
mikouf*
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Re : Baisse de moral

avec de la chance ce n'est pas en dent de scie comme moi et tu peux esperer aller mieux l'année prochaine .
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 14/12/2017, 20h12   #14
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

merci Mikouf,déjà que à côté je peux crever la gueule ouverte,tu me remontes le moral y a pas!
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Vieux 14/12/2017, 20h48   #15
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Eh Oh ... vas falloir te remuer le popotin ... hein ...
Non mais ... pis vas plus sur blabla ... y sont méchants ...
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Vieux 14/12/2017, 21h28   #16
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Allez ... l'est pas méchant Mikouf ...
Quand ça va pas, moi je vais dehors faire une bonne marche dans mes montagnes ...
Oui dehors parce que mes montagnes elles rentre pas dans mon salon ...
Bon ok, vous les parigots les montagnes vous connaissez quand carte postal ... mais t'as qu'a te faire la tour Eiffel ... hein ... ou la butte Montmartre ... enfin bref tu vas te changer les idées ...
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Vieux 14/12/2017, 21h30   #17
DETOX42
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Re : Baisse de moral

Ah oui ... j'oubliais ... l'arme absolue contre la déprime ...
Rafale de bizouilles rien que pour toi ...
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Vieux 15/12/2017, 06h38   #18
gabrielle elise
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Re : Baisse de moral

Hello Verseau

Si tu craques maintenant tu vas te renvoyer une image négative qui va être la pire chose pour ton moral déjà en berne.

Je te donne un grand coup de pied quelque part pour t'encourager

Résiste à ce coup de déprime et va rigoler sur Blabla!

Tu veux des bises : voilà
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J'aimerais que chacun puisse vivre sa vie pleinement sans avoir à s'en excuser. Cleo



Gaby!
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Vieux 15/12/2017, 08h40   #19
gOuLpEtH
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par gabrielle elise

Résiste à ce coup de déprime et va rigoler sur Blabla!
Belle image que tu donnes de blabla
Je ne te remercie pas
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Vieux 15/12/2017, 09h15   #20
Goutte°°
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Re : Baisse de moral

+1 !!!
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Ouf dit elle en javanais, elle ne sait pas parler français

https://youtu.be/6HQH750XOXw
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Vieux 15/12/2017, 11h06   #21
mikouf*
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Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
merci Mikouf,déjà que à côté je peux crever la gueule ouverte,tu me remontes le moral y a pas!


De rien Ly ! Je plaisantais .

Tu peux compter sur moi pour remonter le moral .

Sérieux . Je peux imaginer comment tu es .
Quand on va mal , on va mal . Y a pas des masses de trucs qui peuvent sortir nos ruminations de la tête.
Encore que quand je rencontre des gens bien veillant , ça fait du bien .
T'as bien des copines à qui causer IRL . Te connaissant !

Bref ca va passer . C'est la faute à la météo on va dire .
Mais en aucun cas tu dois reprendre la clope , pour X X x excuses .

Même moi qui va mal , ben je vais pas reprendre cette merde. C'est trop dur à arrêter .
Et pis c'est pas la clope la cause de mon mal être .
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Vieux 15/12/2017, 13h40   #22
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

coucou les fouffous! ahh que non pas de clopes, je m'en voudrais trop!!
Merci de vos mots doux

Cet arrêt de la clope est une joie,qui prend de l'énergie sur un an, mais c'est que du plus pour soi!
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Vieux 15/12/2017, 14h30   #23
Buddy
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Re : Baisse de moral

Bonjour Maloa,

Gaby et Arganoma ont raison.

Le sevrage, c'est une huitaine de jours de manque très désagréable, puis plusieurs semaines d'euphorie avant que surgissent des envies souvent fugaces mais parfois têtues.

C'est là qu'on parle de détermination, chose que tu as fort bien connue quand tu as divorcé de l'alcool.

Autant pour la nicotine, tu peux comptabiliser les avantages de ce qui n'est plus une privation mais bien une liberté.

Et n'oublie pas de te faire plaisir.

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“La science, la morale, l'histoire se passent très bien de Dieu. Ce sont les hommes qui ne s'en passent pas.” (Jean d'Ormesson)
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Vieux 15/12/2017, 16h01   #24
verseau26
 
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Re : Baisse de moral

coucou guy, oui je sais bien! ça va aller on va pas chouiner hein!!
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Vieux 18/12/2017, 08h53   #25
verseau26
 
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Re : Baisse de morales

Des petites nouvelles, des envies tenaces en ce moment,mais je reprend nicochiot, pour surtout pas craquer!

niveau humeur,moral,c'est assez durdur!! voilou mais on tient! vivement que les fêtes passent
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