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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 21/01/2018, 21h15   #6701
mikouf*
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Date d'inscription: décembre 2015
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par DETOX42
Ben c'est une copine à Ly ... enfin ... verseau ... ou Georges ... enfin tu sais l'autre Lâcheuse ... la blonde ...

Georges c'est mon cochon d'inde . Tu te trompes détox .
Bon on va pas moisir ce beau fil hein !! Sinon les dino vont nous tomber dessus .

JE me suis pas pesé aujourd'hui mais je suis sûr que demain j'aurai encore perdu .
En plus là ou je vais pour mes soins , on va commencer une activité course à pied .
Donc je vais faire encore plus de sport .
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 23/01/2018, 18h31   #6702
mikouf*
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Date d'inscription: décembre 2015
Messages: 4 710
Re : Ensemble contre les kilosclopes

87.5 kg ce matin soit 3 kg de perdu ce mois ci. Je sais pas si je dois être content ou pas.
Parce que mine de rien ça demande un paquet de effort au niveau du changement de alimentation. Je pensais que je perdrai plus.
Je ai une salete de grippe . C'est mal barré pour faire du sport et bricoler.
Demain rendez vous nutritionniste. Je aurai au moins quelque chose de positif.
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 23/01/2018, 18h41   #6703
SOLIOUS
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Date d'inscription: juillet 2014
Messages: 22 147
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Bravo mikouf
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
SOLIOUS is offline   Réponse avec citation
Vieux 23/01/2018, 22h04   #6704
joelle
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Date d'inscription: septembre 2011
Localisation: clermont
Messages: 365
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par mikouf*
87.5 kg ce matin soit 3 kg de perdu ce mois ci. Je sais pas si je dois être content ou pas.
Parce que mine de rien ça demande un paquet de effort au niveau du changement de alimentation. Je pensais que je perdrai plus.
.

3 kg, je trouve ça bien moi!!!!
Et puis si tu fais pas mal de sport, le muscle remplace tout simplement la masse graisseuse...
joelle is offline   Réponse avec citation
Vieux 23/01/2018, 22h09   #6705
mikouf*
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Date d'inscription: décembre 2015
Messages: 4 710
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par joelle
3 kg, je trouve ça bien moi!!!!
Et puis si tu fais pas mal de sport, le muscle remplace tout simplement la masse graisseuse...

Le probleme c'est que j'ai mon tour de ventre qui bouge très peu .
LA graisses abdomminale est plus difficile à faire partir .
Merci en tout cas Joelle .
JE vais continuer à me donner à fond . J'ai un objectif , je vai m'y tenir .
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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