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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 21/09/2017, 14h23   #1
benomax
Membre
 
Avatar de benomax
 
Date d'inscription: avril 2009
Messages: 1 657
arrete tabac aussi

bonjour.

je me suis arreté de fumer voilà 24 jours et spa facile.

j'avais déjà arreté voilà 3 ans .pas facile de du tout .

je recommence et persévère.

je viens ici pour recevoir de l'aide ,discuter et échanger.
je n'utilise pas les cigarettes électroniques; que patchs et nicorettes .


voilà .la bise à tous.
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Vieux 21/09/2017, 15h15   #2
Buddy
Pilgrim de 2007 à 2016
 
Avatar de Buddy
 
Date d'inscription: février 2016
Messages: 2 141
Re : arrete tabac aussi

Salut Bénomax !

Personne n'a jamais prétendu que c'était facile !
C'est une drogue puissante, la cigarette et ses 400 composés plus mortels les uns que les autres !

Mais, chapeau !! tu es déjà à près de trois semaines. Tu as fait les 10 premiers jours les plus coriaces ! Tu es désintoxiqué de la nicotine tabagique. Complètement : celle que tu consommes avec les patches est "pure", sans les 400 additifs de la cigarettes.

Ne crains pas les substituts. Ils sont pour ainsi dire inoffensifs par rapport au tabac. Et ne gâche pas ton plaisir : avec 24 jours de sevrage, tu fais des centaines de jaloux. Tiens bon !!
__________________
“Ce qu'il y a de scandaleux dans le scandale, c'est qu'on s'y habitue.” (Simone de Beauvoir)
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Vieux 21/09/2017, 15h40   #3
Robby69
15/10/2011 23:00
 
Avatar de Robby69
 
Date d'inscription: octobre 2011
Localisation: près de lyon
Messages: 1 685
Re : arrete tabac aussi

Salut Bénomax,
Bienvenu sur le forum et bravo pour tes 24 jours c'est super tu es en route maintenant. Il faut plus s'arrêter.
Bonne défume.
__________________
défume depuis le 15/10/2011

arrêt du cannabis en août 2010
Robby69 is online now   Réponse avec citation
Vieux 21/09/2017, 20h37   #4
Buldo
26 08 2017
 
Avatar de Buldo
 
Date d'inscription: août 2017
Localisation: Nantes
Messages: 57
Re : arrete tabac aussi

Bienvenue Bénomax.
On est dans le même timing.
Ma défume date du 26 aout.
On a pris la bonne décision au moment opportun (si ce n'était pas le cas, on aurait déja craqué depuis longtemps).
On lâche rien .
Buldo is offline   Réponse avec citation
Vieux 22/09/2017, 21h45   #5
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 30/09/2017 à 10h53.
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