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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 29/09/2017, 13h11   #51
DETOX42
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Bonjour siouxsie, Edmie, Mikouf et les autres
En effet Edmie les surdosages en Nico sont rare, d'après mon doc, mais comme je n'ai jamais de bol, je me le suis pris en pleine poire …
Les symptômes sont les suivants (enfin pour moi).

1er jour (pose du patch 21 mgr en début d'après-midi)
Après 2 ou 3h :
Mal de tête
Aucune envie de fumée ou de prendre des "bonbons" à la nico
En soirée
Toujours mal de tête
Vertige
Nausée
Picotement et fourmillement dans tout le corps
Patch arraché vers 9h du soir

2ème jour (le matin au réveil pose d'un nouveau patch)
Dès la première heure
Mal de tête
Vertige
Nausée
Picotement et fourmillement dans tout le corps
Suée
Milieu de journée
Diarrhée
Envie de vomir très prononcée
Démangeaisons
Palpitation
Fatigue générale
Bouche et gorge sèche
En soirée, en plus de tout le reste :
Crise d'urticaire
Vue qui se troublait
Impossible de rester debout plus de 2 minute
D’où arrachage du patch avec le moral plus bas que terre.

3ème jour, visite à mon pharmacien dès l'ouverture et sans pose de patch. Bilan 1 journée sans patch puis ½ patch le temps de prendre un rendez-vous avec mon doc. J'ai essayé une pastille à 2.4mgr dans la matinée que j'ais recraché en moins de 10 minutes avec la gorge en feu et l'impression d'avoir avalé des oursins.

Petit précision : 1 à 2h Après avoir enlevé les patchs tout était presque rentré dans l'ordre.

J'ai vu mon doc 2 jours plus tard et maintenant je prends des patchs à 14 mgr et des "bonbons" à 1.5 mgr et tout est OK enfin … on se comprend …

A+
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Vieux 29/09/2017, 13h15   #52
mikouf*
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

salut !!!
Donc c''est bien mathématique.
il peut y avoir surdosage de nicotine !!
Si tu vapotes comme un aspirateur sur un max de dosage de nico ben t'es pas très bien !!!

Je sais puisque ça m'est arrivé. J'ai décendu en nicotine et oh miracle , ca allait mieux et j'avais pas un manque à me péter la tête contre les mur ........de mes toilettes
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 29/09/2017, 13h21   #53
DETOX42
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par mikouf*
salut !!!
Donc c''est bien mathématique.
il peut y avoir surdosage de nicotine !!...

Ben un peu comme quand on fumait comme des pompiers ... c'était pas terrible ...
Bon maintenant c'est du passé ... (comme y c'la pet ... )
... ben quoi ... j'ai l'droit d'y croire ...

Dernière modification par DETOX42 29/09/2017 à 13h24.
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Vieux 29/09/2017, 13h30   #54
DETOX42
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par mikouf*
... péter la tête contre les mur ........de mes toilettes

Enf...ré
D'un autre coté ... avec tout se qu'on dégaz ...
Bon Ok ... j'retourne dans mes montagnes ... à l'air pur...
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Vieux 29/09/2017, 13h33   #55
siouxsie*
je suis un ohm^^
 
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par mikouf*
salut !!!
Donc c''est bien mathématique.
il peut y avoir surdosage de nicotine !!
Si tu vapotes comme un aspirateur sur un max de dosage de nico ben t'es pas très bien !!!

Je sais puisque ça m'est arrivé. J'ai décendu en nicotine et oh miracle , ca allait mieux et j'avais pas un manque à me péter la tête contre les mur ........de mes toilettes
Salut!!
ouais, je pense que c'est ce qui m'empêche de dormir aussi.
bon appétit moi j'ai mangé ce matin à 7h et suffisamment pour deux jours
et bonne journée, merci pour le infos
biz
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Vieux 29/09/2017, 13h38   #56
siouxsie*
je suis un ohm^^
 
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par DETOX42
Ben un peu comme quand on fumait comme des pompiers ... c'était pas terrible ...
Bon maintenant c'est du passé ... (comme y c'la pet ... )
... ben quoi ... j'ai l'droit d'y croire ...
'lut DETOX, tu m'étonne

ben met ta date d'arrêt dans ta signature, y'a longtemps que tu a arrêté la ??
siouxsie* is offline   Réponse avec citation
Vieux 29/09/2017, 14h25   #57
DETOX42
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par siouxsie*
'lut DETOX, tu m'étonne

ben met ta date d'arrêt dans ta signature, y'a longtemps que tu a arrêté la ??

Juste un peu avant toi ... le 09/09/2017 ...
Peux pas mettre de signature ... elle n'a pas été activé par les modérateurs dans mon profile ...
Bon … on rigole … on rigole … du coup j'ai oublié le principal …

Bon Z'ANNIV Krakow !!!!!!!!! ….
De la part d'un gros jaloux …
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Vieux 29/09/2017, 16h12   #58
Cicirette
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...

...

Dernière modification par Cicirette 04/10/2017 à 23h21.
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Vieux 29/09/2017, 16h23   #59
krakow
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Bravo à tous, vous êtes en bonne voie !
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Vieux 29/09/2017, 16h37   #60
Cicirette
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...

...

Dernière modification par Cicirette 04/10/2017 à 23h21.
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Vieux 02/10/2017, 17h53   #61
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Merci !!!
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Vieux 30/10/2017, 12h47   #62
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Et de 11 !

Bientôt 1 an, je n'ai pas vu le temps passer, enfin si, un peu, les premiers mois, beaucoup, les premières semaines, interminable les premiers jours...
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Vieux 30/10/2017, 16h05   #63
DETOX42
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par krakow
Et de 11 !

Bientôt 1 an, je n'ai pas vu le temps passer, enfin si, un peu, les premiers mois, beaucoup, les premières semaines, interminable les premiers jours...

Wahou ... bientôt 1 an ...
Joyeux dernier mois-iversaire avant l'ANiversaire ...
A bon, les premier jours pour toi ont été dur ...
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Vieux 02/11/2017, 15h40   #64
krakow
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par DETOX42
Wahou ... bientôt 1 an ...
Joyeux dernier mois-iversaire avant l'ANiversaire ...
A bon, les premier jours pour toi ont été dur ...

Oh non, si peu, c'est juste qu'il y en a eu des plus faciles par la suite, beaucoup plus même
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Vieux 20/11/2017, 18h55   #65
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Ahhh petit fil, encore une semaine à vivre et il faudra en ouvrir un autre ....
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Vieux 20/11/2017, 22h24   #66
Loly-loop
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par krakow
Ahhh petit fil, encore une semaine à vivre et il faudra en ouvrir un autre ....


héhé
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Arrêt clope : 01/11/17
Arrêt alcool : 27/07/17
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Vieux 21/11/2017, 14h10   #67
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

C'est exactement ce que je me disais en mon for interieur: "héhé"

Héhé, ça paraissait impossible les premiers jours, complétement c*ns les premiers mois, finalement pas si dur que çà au bout d'un certain temps et, avec le recul, tout à fait jouable

Croyez moi, si je l'ai fait c'est que c'est à la portée de la plupart d'entre nous.
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Vieux 27/12/2017, 15h42   #68
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Héhéhé ... vivement demain
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Vieux 27/12/2017, 16h28   #69
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

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Dieu, j'ai tiré une croix dessus

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Vieux 27/12/2017, 16h37   #70
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par gOuLpEtH

Bah, pourquoi cette triste mine ?!
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Vieux 27/12/2017, 17h28   #71
mikouf*
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par krakow


Bah, pourquoi cette triste mine ?!

ce sont des jeux de gamins

Salut Krakow
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Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 27/12/2017, 17h36   #72
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Salut Mikouf, comment ça va de ton côté ?
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Vieux 27/12/2017, 18h26   #73
mikouf*
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Citation:
Posté par krakow
Salut Mikouf, comment ça va de ton côté ?


ben ca va , ca vient !!! ca dépend des heures . Le moral là , il est plouf .

Sinon pour la clope , pas de problème . Pour la vape , je diminue un peu .
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Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 28/12/2017, 11h32   #74
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Re : Joyeux Mois-iversaire Krakow !!!

Et Hop ! 13 mois !!!!

Je sens que je vais bientôt pouvoir dire qu'en 2017, je n'ai pas fumé de l'année ! La première d'une loooongue série, depuis ... plus de 20 ans.

Merci au forum !!
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