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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 30/08/2017, 01h19   #26
mikouf*
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ludivine45
L arret du tabac c est personnel est unique pour chaque personne
J ai plus fumé depuis 5 ans est j ai aucun manque car je n y pense jamais st surtout je compte pas les jours
Ce qui m as fais venir sur ce forum c est de pouvoir lire de belles histoires d arret de ce maudit tabac
Mais je suis décue car le pseudo cicirette a lui seul vampirise le site qui dois subir ses posts qui vulent rien dire
Un conseil ;;;;;ce genre de personnage est a eviter est a fuir dans la vie ils vous déstabilise


Moi ça fait " je sais plus trop exactement" . Je vapote de temps en temps .
C'est pas le stop extreme doudou mais ça y ressemble .
La nicotine j'en ai plus besoin .
J'aime bien ma recette au café .
Ma fille m'a fait l'enfer parce qu'elle avait peur de mourir à cause de l'odeur de la clope sur le pas de la porte .
Ca m'a foutu les boule au bout de 10 ans . Dont plus de 20 à cloper .
Franchement cette guerre psychologique m'a amené à faire une des meilleures choses de ma vie .
Arreter de faire chier mon monde avec la clope.
Plusieurs fois on m'a dit de reprendre la clope et franchement ............bande de nouille.

Je suis content .
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 07h31   #27
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

fab je vais juste chez le pneumologue,cet aprèm mais pas à l'hôpital! je vous dirai le résultat....finalement, je flippe un peu,vous savez comment ça ce passe, j'en ai jamais consulté
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 09h58   #28
mikouf*
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
fab je vais juste chez le pneumologue,cet aprèm mais pas à l'hôpital! je vous dirai le résultat....finalement, je flippe un peu,vous savez comment ça ce passe, j'en ai jamais consulté


c'est normal de flipper quand on veut vivre !
J'avais peur avant ma colo et fibro que j'avais pas voulu faire depuis 2004 ! J'avais peur avant d'aller chez le pneumo à cause de mes apnées .
J'avais peur et finalement y a rien . Que dalle .
Je vais vivre très vieux , j'en suis sûr .

Donc ly , ce soir ce sera passé . Et tu continueras à arrêter de fumer .
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 30/08/2017, 11h04   #29
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

coucou mikouf ,j'ai fait echo doppler des carotides(que je conseille vivement) d'ailleurs,scanner des poumons, donc j'y vais avec de quoi l'intéresser!!! ma fierté sera de lui dire que j'ai stopper la cloppe!!!

Quoi qu'il m'annonce je n'ai plus envie de clopper,j'ai largué la cloppe de ma vie comme une vieille histoire d'amour qui détruit.

Au bout de presque 23 jours,je me sens tellement mieux sans cette fumée inhalée que je crois que ma gorge,mon corps me disent Merci!! je ne tousse plus moi qui crachais et toussais tant!!!Soit d'après mon application : 1058 cigarettes en moins et 369 e en plus!! pas de kilos en plus, mais grosse fatigue,mon corps et ma tête sont en mode veille!!!
__________________
Enfin LIBRE!
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Vieux 30/08/2017, 11h14   #30
mikouf*
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Date d'inscription: décembre 2015
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Re : La rentrée,l'automne....

Ben alors c'est que t'es parti pour devenir le brontosaure de la défume .

Moi aussi , je dégueulais à la première taffe le matin avant d'aller au taf .
Les bénéfices sont énormes au bout de quelques jours .
Faudrais jamais oublier pour ne jamais recommencer .

C'est super génial comme je dis souvent .

Allez une ptite chanson https://www.youtube.com/watch?v=s3L41Anhfyc
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 18h01   #31
Edmie
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Re : La rentrée,l'automne....

Tu nous diras Ly?
Oui c'est trop bien de ne plus fumer mais faut rester vigilant(e) car une envie de fumer peut surgir même après des semaines ou mois voire années, une baisse de moral, ou coup tordu du cerveau et hop envie d'en griller une alors vigilance, mais je suis contente pour toi Ly, apprécier sa défume c'est top.

Pour info j'ai un arrêt de quasi 5 ans et j'ai rechuté et galéré à ré-arrêter, m'a fallu 6 ans avec beaucoup de tentatives, et là à 17 mois j'espère en être débarrassée pour la vie mais je reste vigilante

Zaina des nouvelles?
Cicirette? Bulle? Motiv?
bonne fin de journée
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/08/2017, 18h56   #32
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

Edmie j'adore ta nouvelle photo d'avatar!!!! t'inquiète je suis plus que motivée et si il y a un coup dur ,ce qui arrivera la clope empirera les choses!
__________________
Enfin LIBRE!
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Vieux 30/08/2017, 19h02   #33
Edmie
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
Edmie j'adore ta nouvelle photo d'avatar!!!! t'inquiète je suis plus que motivée et si il y a un coup dur ,ce qui arrivera la clope empirera les choses!
J'ai refais ma couleur aujourd'hui Merki
Oui surtout rester motivée, c'est super de te savoir bien dans tes pompes niveau défume, et pas un gr de prit ça aussi c'est cool
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/08/2017, 19h15   #34
Fabélisa
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par Edmie
J'ai refais ma couleur aujourd'hui Merki
Oui surtout rester motivée, c'est super de te savoir bien dans tes pompes niveau défume, et pas un gr de prit ça aussi c'est cool

Super jolie la couleur et la coupe aussi !!
__________________
Arrêt le 1er janvier 2011
nouvel arrêt le 15.02.17.
Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
le 22.08.2017 à 23h15
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Vieux 30/08/2017, 19h34   #35
Edmie
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par Fabélisa
Super jolie la couleur et la coupe aussi !!
Merci Fabélisa, rolala que de compliments je sais plus où me mettre
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/08/2017, 20h47   #36
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : La rentrée,l'automne....

Bonjour Ly26,

Bravo bientôt un mois. Tu as fait le plus dur.
Le reste suivra.

Robby
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défume depuis le 15/10/2011

arrêt du cannabis en août 2010
Robby69 is online now   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 23h29   #37
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

Merci Robby! c'est sympa de passer parce que c'est un peu vide comme tu le vois!
__________________
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ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 23h33   #38
Fabélisa
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Messages: 527
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
Merci Robby! c'est sympa de passer parce que c'est un peu vide comme tu le vois!

J'suis là moi aussi, je viens d'arriver mais j'ai un peu la flemme d'écrire Claquée, j'ai besoin de vacances!! Sinon ça va Ly ? C'est vrai que le forum est super calme.
__________________
Arrêt le 1er janvier 2011
nouvel arrêt le 15.02.17.
Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
le 22.08.2017 à 23h15
Fabélisa is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2017, 23h43   #39
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

c'est clair,on va déprimer!!!!!!!on serais grave mal que personne viendrait nous consoler, je préfère en on va pas forcer nan plus hein!!fab elle est belle notre edmie hein?
__________________
Enfin LIBRE!
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Vieux 31/08/2017, 00h07   #40
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : La rentrée,l'automne....

Oui je vois ça. C'est plus ce que c'était.
Ils sont pas rentrés de vacances encore ?
__________________
défume depuis le 15/10/2011

arrêt du cannabis en août 2010
Robby69 is online now   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 15h34   #41
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

coucou les copains,je vois de la lumière verte! yes !! Robby, je sais pas mais, nous on rame un peu pour rameuter des nouveaux, des anciens, et c'est pas simple!!
Merci d'être là pour ceux qui viennent ça fait du bien!!

j'ai ouvert ce post pour tous,car l'automne,la reprise peut nous raplaplater!! alors venez, cici,bulle,motiv,et d'autres hein?????

Pero,je dors comme une marmotte,le pneumologue,hier,assez speed,et un peu pas cool,m'a dit: bon,la carotide c'est pas ,moi, le cholesthérol c'est pas moi, par contre,je m'occupe des poumons!! bah j'avais compris mais bon,calmos pépère!!!! moi être sensible en ce moment et j'ai jamais vu de pneumo!!!!!

il regarde mon scanner,léger emphysème stade 1, pourquoi vous avez fait un scanner??? Bah , mon médecin me l'a prescrit.... bon.
Il me fait souffler dans le spiromètre,il est normal 88 belle courbe!! donc j'ai rien à vous prescrire moi.Il m'ausculte...j'étais en robe, pas simple...
Continuez la piscine,marche, et c'est bon, vous avez d'autres questions? heu et le cholesthérol augmente le risque de l'athérome? oui il me dit , mais ça c'est pas moi non plus!!!!

Je repars,sur mon résultat du souffle avec quand même la fierté de voir: en haut près du Nom de famille NON FUMEUSE!!!!!!Yes
__________________
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ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 16h45   #42
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
coucou les copains,je vois de la lumière verte! yes !! Robby, je sais pas mais, nous on rame un peu pour rameuter des nouveaux, des anciens, et c'est pas simple!!
Merci d'être là pour ceux qui viennent ça fait du bien!!

j'ai ouvert ce post pour tous,car l'automne,la reprise peut nous raplaplater!! alors venez, cici,bulle,motiv,et d'autres hein?????

Pero,je dors comme une marmotte,le pneumologue,hier,assez speed,et un peu pas cool,m'a dit: bon,la carotide c'est pas ,moi, le cholesthérol c'est pas moi, par contre,je m'occupe des poumons!! bah j'avais compris mais bon,calmos pépère!!!! moi être sensible en ce moment et j'ai jamais vu de pneumo!!!!!

il regarde mon scanner,léger emphysème stade 1, pourquoi vous avez fait un scanner??? Bah , mon médecin me l'a prescrit.... bon.
Il me fait souffler dans le spiromètre,il est normal 88 belle courbe!! donc j'ai rien à vous prescrire moi.Il m'ausculte...j'étais en robe, pas simple...
Continuez la piscine,marche, et c'est bon, vous avez d'autres questions? heu et le cholesthérol augmente le risque de l'athérome? oui il me dit , mais ça c'est pas moi non plus!!!!

Je repars,sur mon résultat du souffle avec quand même la fierté de voir: en haut près du Nom de famille NON FUMEUSE!!!!!!Yes
Tu as oublié la fin :" ça fera 70 euros, siouplé"
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 20h00   #43
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

Nan 50 commence pô avec ton décompte,jte vois venir
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Vieux 31/08/2017, 20h11   #44
Edmie
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Re : La rentrée,l'automne....

Ok Ly t'es rassurée un peu?
Hehoo les filles on est là
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 20h15   #45
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

ah Edmie ça va bien ?
et les autres sont pas là!!!!??????
__________________
Enfin LIBRE!
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Vieux 31/08/2017, 20h20   #46
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

faut faire quoi pour que les personnes viennent parler,bouffe,baiz,taf heuuum nan boulot,politique,sais pas moi!!
Dépression parce que d'après vous les anciens on va y avoir droit donc....c'est quand ,le jour ou y a plus envie des 3 b!!!!
__________________
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Vieux 31/08/2017, 20h47   #47
zaina
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Re : La rentrée,l'automne....

coucou a vous j étais toute seule sur le fil du chemin de la liberté j’étais perdu mais pas longtemps heureusement que lye et edmie veille sur la troupe MERCI.
et bien pour les autres je fête mon premier mois de defumes et félicitation a tous aussi .je pense qu on va tous faire une bonne rentrée. des nouvelles de motiv?
zaina is online now   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 21h00   #48
ly26
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Re : La rentrée,l'automne....

Rebravo zaina!! nan cici,bulle,motiv....?

l'essentiel est de pouvoir parler sur ce fil ou d'autres pour s'aider, déconner aussi,et puis le reste c'est vivre dehors pas devant un écran!! mais j'avoue que les débuts on est tous un peu dépendants du fofo!! moi la 1ère!

C'est pas le tout mais ce soir y a foot!!! faut qu'on marque !!!!
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 21h08   #49
Edmie
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Localisation: le centre du centre
Messages: 6 557
Re : La rentrée,l'automne....

Citation:
Posté par ly26
faut faire quoi pour que les personnes viennent parler,bouffe,baiz,taf heuuum nan boulot,politique,sais pas moi!!
Dépression parce que d'après vous les anciens on va y avoir droit donc....c'est quand ,le jour ou y a plus envie des 3 b!!!!
oh scuze c'est que je suis ailleurs aussi
super Zaina, une nouvelle recrue
Et pas forcément dépression, mais il peut arriver un moment où on est plus fragile, d'ailleurs si ça s'éternise vraiment rdv chez le doc
Bon ben c'est dommage j'avais pas actualisé, et je pars bientôt, tenir éloigné l'ordi déjà que je dors mal
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2017, 21h13   #50
Bulle*
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Messages: 1 529
Re : La rentrée,l'automne....

j'avais pas vu le fil!!

Bon on va être bien ici, tout le monde est là, j'étais restée sur l'autre fil.

Super Ly pour ta visite chez le pneumo, moi j'y vais tous les 3 mois, obligée. J'ai hâte d'être à ma prochaine visite, la première depuis que j'ai arrêté de fumer. c'est ma pneumo qui va être contente

Et................................je fête mes 1 mois demain, avec la keupine Cirette!!!!

ça va pas mal, bien que le retour à la maison a été difficile. Dans mon environnement, j'ai plus d'envies, j'y pense plus alors qu'en vacances j'l'avais presque oubliée.

Des à tous et bravo pour ta couleur Edmie, j'adore, j'aime aussi la coupe de cheveux
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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