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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 17/10/2017, 10h56   #51
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : En route...

Citation:
Posté par mikouf*
oui !!! C'est pas une période . On me disait y a 4 ans que ça passerait Ca passe jamais .
J'm'en tamponne !!!!
J'ai été chercher du plantain et de l'oseille !!! purée cque j'étais bien .

jusqu'à que je tombe sur le tas de merde que les jeunes , toujours les même on laissé. Et je compte pas les canettes dans l'herbe .
[IMG][/IMG]

Deux heures j'ai déjà passé à nettoyer plus les photos envoyés en mairie , plus deplacement au commisariat et ça recommence et toujours les mêmes.
Ca me dégoute !! des Porcs à deux pattes . Des cochons , des jeunes branleurs de merde .

C'est vraiment crade, il y a un banc près de chez moi et c'est la même chose.

Ah les jeunes!!!!!! Certains sont vraiment paumés...
__________________
défume depuis le 15/10/2011

arrêt du cannabis en août 2010
Robby69 is online now   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2017, 11h16   #52
Mabbie
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Re : En route...

Bonjour les poteaux,

Merci à PureMind, Détox42 pour leur message.

J'entame le jour 6. Les symptomes de manque des premiers jours ont commencé à disparaître, et d'autres voient le jour.

Je commence à faire des rêves complètement étranges, pas forcémment cauchemaresques, mais burlesques, ils restent aussi prégnant le lendemain.

Nuit 5 à 6 : l'insomnie s'est pointée pour la première fois. Je n'arrivais pas à dormir. Je me sentais réveillée comme en plein jour. J'ai commencé à regarder un replay de On n'est pas couché de samedi dernier, je me suis dit que comme l'émission est si longue et qu'ils sont si chiants parfois, que cela finirait par m'endormir. Cela n'a pas marché. alors j'ai mangé un avocat, et puis une soupe en sachet, et puis un bol de céréales. Et j'ai essayé de m'endormir, et j'ai senti comme des lourdeurs dans la poitrine. Ca m'a angoissée. C'est là que j'ai compris que j'avais peur de mourir... et puis sur le coup e 3 heures du matin, je suis entrée enfin dans le sommeil

Bonne journée


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Vieux 17/10/2017, 11h44   #53
ly26
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Re : En route...

coucou les défumés! Alors,comment ça tient? je vous oublie pas,mais je rattrape du boulot en retard!
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Vieux 17/10/2017, 12h25   #54
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par Mabbie
... Nuit 5 à 6 : l'insomnie s'est pointée pour la première fois. Je n'arrivais pas à dormir. Je me sentais réveillée comme en plein jour ...

Salut Mabbie,

Pour les insomnies, c'est normal et cela ne devrait pas trop durée … enfin ça dépend si tu avais déjà des problèmes de sommeil avant …
Moi je n'avais pas d'angoisse comme toi, mais juste pas sommeil. Cela a duré une petite semaine puis c'est passé avant de revenir au bout 1 mois mais 3 nuits pas plus et était-ce vraiment à cause de la défume ?
En tout cas tiens bon … tu es sur la bonne voie …

Salut Ly. Comment ça va pour toi ?
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Vieux 17/10/2017, 12h49   #55
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par mikouf*
…jusqu'à que je tombe sur le tas de merde que les jeunes , toujours les même on laissé. Et je compte pas les canettes dans l'herbe .
[IMG][/IMG]

Deux heures j'ai déjà passé à nettoyer plus les photos envoyés en mairie , plus deplacement au commisariat et ça recommence et toujours les mêmes.
Ca me dégoute !! des Porcs à deux pattes . Des cochons , des jeunes branleurs de merde .

C'est partout pareil … le pire c'est qu'il n'y a pas que les jeunes pour jeter leurs merdes de partout
Mikouf, tu peux essayer d'écrire au maire … si en plus vous êtes plusieurs à le faire, ça peut aboutir à quelque chose … mais faut pas trop rêver quand même

Si tu rajoute un Mac Merde dans le coin, c'est l'apothéose. Ils en ont ouvert un à 5 ou 6 bornes de chez moi il y a quelques années et depuis on retrouve leurs emballages soit disant écolos à 15 bornes à la ronde des fois à moins d'un mètre d'une poubelle.
Ils se goinfrent tellement de merde qu'ils peuvent même plus lever leurs gros culs du siège de leurs bagnoles pour jeter leurs saloperies …

Bon j'arrête parce que je vais devenir vulgaire …
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Vieux 17/10/2017, 13h38   #56
Mabbie
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Re : En route...

Y a des pays, où ils (personne privée comme entreprise) sont condamnés pour beaucoup moins que ça : un mégot de clope et pan !

C'est pas forcémment les jeunes qui laissent leurs ordures en pleine nature, oui dans ce cas, je pense que c'est bien d'aller voir l'élu, pardon, je ne sais pas trop si c'est le maire ou le député ou les deux... à plusieurs.... Peut-être peux-tu commencer par une pétition en ligne et inviter tes poteaux à la signer.

Je ne suis pas une fascho. Mais je pense que ce point de non civilité, de non respect de la nature n'a qu'une réponse: la répression, faisons là drôle: nettoyage d'espace publics, aller donner des cours de civilité ordurière dans les écoles maternelles etc.. mais laisser courir, non, car demain, c'est un amas de merde que l'on trouvera au même endroit... et multiplié par 25 millions.

PS : Dans les ordures, tu peux voir un paquet de clopes vide !
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Vieux 17/10/2017, 14h54   #57
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par Mabbie
…PS : Dans les ordures, tu peux voir un paquet de clopes vide !
Il manquerait plus que le mec se pointe sur atout dans quelques années pour arrêter de picoler et de fumer et qu'il tombe sur ce fil …
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Vieux 17/10/2017, 15h50   #58
ly26
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Re : En route...

:d :d :d
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Vieux 17/10/2017, 16h52   #59
mikouf*
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Re : En route...

Salut

J'ai déjà ecrit à la mairie, u responsable espace vert etc....
C'est bon j'arrête !
Si j'en vois un , surtout à à ceux que j'ai déjà parlé , je me défoule verbalement bien entendu !!
Y en a marre de ces porc à deux pattes .
J'ai aucune pitié et je ne leur trouve aucune excuse.

Mabbie , là c'est bien un groupe de jeune .

Detox , oui , pas intêret de venir sur ce fil dans quelques années !!! non d'une pipe
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 17/10/2017, 17h09   #60
ly26
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Re : En route...

Detox,ce 3 ème mois est carrément plus cool niveau craving,les 2 premiers mois sont casse-gueule faut être déterminés à fond! Si tu craques,tu reprends de suite la défume,pour un mégot ou un paquet! Novembre va arriver!!!!
Mois sans tabac,on pourra dire,j'en suis!! YESSSSSS
__________________
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Vieux 17/10/2017, 17h11   #61
mikouf*
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Re : En route...

Citation:
Posté par ly26
Detox,ce 3 ème mois est carrément plus cool niveau craving,les 2 premiers mois sont casse-gueule faut être déterminés à fond! Si tu craques,tu reprends de suite la défume,pour un mégot ou un paquet! Novembre va arriver!!!!
Mois sans tabac,on pourra dire,j'en suis!! YESSSSSS


oui le mois sans tabac !!! Nous on peut être fier d'en être arrivé là et on a pas tous les efforts à refaire !
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2017, 17h51   #62
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par mikouf*
… Si j'en vois un , surtout à à ceux que j'ai déjà parlé , je me défoule verbalement bien entendu !! … J'ai aucune pitié et je ne leur trouve aucune excuse …
Eh Mikouf fais gaffe quand même … déconne pas … Les cons si tu leurs causes trop ... ben ça les instruits …

Citation:
Posté par ly26
Detox,ce 3 ème mois est carrément plus cool niveau craving,les 2 premiers mois sont casse-gueule faut être déterminés à fond! Si tu craques,tu reprends de suite la défume,pour un mégot ou un paquet! Novembre va arriver!!!!
Mois sans tabac,on pourra dire,j'en suis!! YESSSSSS
Je fais gaffe mais dans ma tête je suis déjà passé à autre chose … même si des fois j'ai le neurone qui s'emmêle les pinceaux pour moi la clope, c'est bel et bien fini … et puis j'y crois dur comme fer …
Ça veut pas dire que je fais n'importe quoi … je me suis fixé 2018 sans clopes, alors jusque-là j'fais gaffe … je fais tout comme mon doc me dit …

Citation:
Posté par mikouf*
oui le mois sans tabac !!! Nous on peut être fier d'en être arrivé là et on a pas tous les efforts à refaire !
Novembre sans tabac … neige en décembre
P'tain c'est con … ça veut rien dire …

(PS : demain je passe aux patchs 7mgr ! )

Ly plein de bizouilles
Mikouf ... euh ... non rien ...
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Vieux 17/10/2017, 18h21   #63
ly26
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Re : En route...

mikouf!!

Super detox,et les thunes qu'on gagne yes! Et le bilan santé qui te donne de bons résultats!!!! wouahhhhh super!!
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Vieux 17/10/2017, 18h27   #64
ly26
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Re : En route...

mabbie,coucou,tiens bon,sérieux c'est que du bonheur!
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Vieux 17/10/2017, 18h54   #65
mikouf*
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Re : En route...

Citation:
Posté par DETOX42
Eh Mikouf fais gaffe quand même … déconne pas … Les cons si tu leurs causes trop ... ben ça les instruits …




Je fais gaffe Detox !!! J'ai pas envie d'un nez cassé quoique ca a son charme
Non serieux , je fais attention . Quand on a des enfants , on doit fait encore + gaffe.

Ly

Detox , j'en veux pas des bisous , alors hein fait gaffe
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Vieux 17/10/2017, 19h35   #66
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Re : En route...

venez blablater!! Mikouf t'es où
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Vieux 17/10/2017, 19h46   #67
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par mikouf*
... Detox , j'en veux pas des bisous , alors hein fait gaffe

Je le savais ma poule ... puis maintenant que j'ai vue ta sale de muscu ...
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Vieux 17/10/2017, 19h51   #68
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Re : En route...

Citation:
Posté par ly26
venez blablater!! Mikouf t'es où

Ben moi je blablate tout seul ...
Mais bon j'ai pas trop de temps devant moi, la progéniture va pas tarder ...
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Vieux 17/10/2017, 19h59   #69
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Re : En route...

Citation:
Posté par ly26
mikouf!!

Super detox,et les thunes qu'on gagne yes! Et le bilan santé qui te donne de bons résultats!!!! wouahhhhh super!!

mouhais, les thunes, l'oseille, le flouze, le pognon, le grisbi, ... un truc de femme quoi ...

Et pis j'te cause plus ... parce que ça m'fait de la penne ... depuis qu'il a montré sa sale de sport, y en a que pour Mikouf ...

P'tain moi aussi j'en veux des bizouilles !

des tendres, des doux, des humides, des ...
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Vieux 17/10/2017, 20h31   #70
ly26
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Re : En route...

:d :d :d
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Vieux 17/10/2017, 20h33   #71
mikouf*
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Re : En route...

qué qui se passe ici ?

Moi ca va toujours !! J'ai été prendre l'air un peu . Ca fait du bien .
Le temps est humide maisca va correct ! Je trouve qu'on a de la chance
Dommage que j'ai pas sû plus tôt que le portugal nous avait apporté ses élément et donc j'aurai fait plus attention aux couleurs du temps ( jaune ) . Mais j'ai vu que le temps était bizarre.

Sinon j'ai été me prendre un ballon swiss ball taille L pour faire de la gym douce et de la relax .
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 17/10/2017, 21h49   #72
DETOX42
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Re : En route...

Citation:
Posté par mikouf*
... Sinon j'ai été me prendre un ballon swiss ball taille L pour faire de la gym douce et de la relax .

SPORTIF !!!
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Vieux 17/10/2017, 21h51   #73
mikouf*
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Re : En route...

Citation:
Posté par DETOX42
SPORTIF !!!


oui Sportif JE sais pas comment je dois l'interpréter !!! C'est de la gym douceeeeeeeeeeee ! J'y ai droit ....
Ce sont les infirmières qui ont dit . J'ai droit , j'ai le droit .....;
Et j'suis un sportif quand même Merdàlafin .
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2017, 22h00   #74
DETOX42
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Re : En route...

pfff ! c'qui faut pas faire pour pas s'retrouver tout seul ...
Parce que Ly elle dit viendé blablater et tout mais t'arrives et y a personne ....

Sinon, ça va mikouf ?
et les autre ça va ?
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Vieux 17/10/2017, 22h05   #75
mikouf*
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Re : En route...

Citation:
Posté par DETOX42
pfff ! c'qui faut pas faire pour pas s'retrouver tout seul ...
Parce que Ly elle dit viendé blablater et tout mais t'arrives et y a personne ....

Sinon, ça va mikouf ?
et les autre ça va ?


c'est tout ly ça !!! et après elle va venir quand y aura plus personne sur tabac
N'empêche qu'elle ferait mieux de passer du temps ici que à coté !!
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is online now   Réponse avec citation
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