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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 16/10/2017, 21h34   #1
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

:d:d :d :d
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 21h44   #2
DETOX42
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Au vénérable Robby

Sinon toujours à fond dans la remise en forme ?
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Vieux 16/10/2017, 21h45   #3
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par DETOX42
Au vénérable Robby

Sinon toujours à fond dans la remise en forme ?

Merci Detox.

Oui toujours à fond même si je poste plus mes séances ici.
Ca bouge pas trop ici malheureusement.
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 21h52   #4
DETOX42
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par Robby69
Merci Detox.

Oui toujours à fond même si je poste plus mes séances ici.
Ca bouge pas trop ici malheureusement.

Comme dit Mikouf : "c'est mou" , mais la roue tourne.
Des défumés s'en vont, d'autres arrivent, ... la vie quoi ...
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Vieux 16/10/2017, 21h53   #5
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par DETOX42
Comme dit Mikouf : "c'est mou" , mais la roue tourne.
Des défumés s'en vont, d'autres arrivent, ... la vie quoi ...

Et toi ça va ? Tu avances bien ?
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 22h03   #6
DETOX42
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par Robby69
Et toi ça va ? Tu avances bien ?
ça va pas mal
un petit coup de déprime la semaine dernière, mais ça rentre dans l'ordre ...
Après demain je passe au patch de 7mgr ... je suis confiant
Pour la remise en forme ça va doucement mais je lâche pas ...
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Vieux 16/10/2017, 22h12   #7
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Tu fais quoi comme sport ?
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 22h55   #8
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

bravo Robby
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 16/10/2017, 22h58   #9
arganoma
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Bravo Robby
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 16/10/2017, 23h01   #10
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

J'peux pas m'empêcher de t'imaginer Robby aller à la salle de sport avec ton casque jaune de chantier et ton marcel

et tes planches .
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 16/10/2017, 23h04   #11
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
bravo Robby

Merci Mikouf
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h04   #12
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par arganoma
Bravo Robby

Merci Arga.
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h05   #13
Robby69
15/10/2011 23:00
 
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
J'peux pas m'empêcher de t'imaginer Robby aller à la salle de sport avec ton casque jaune de chantier et ton marcel

et tes planches .

J'ai toujours mes planches avec moi :-)
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h10   #14
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

et robby , on se fait une seance demain hein ?
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Vieux 16/10/2017, 23h12   #15
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
et robby , on se fait une seance demain hein ?

Oui demain je me fais 6 exos de 6 reps 6 séries à la barre....

Une sorte de cardio muscu.
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h17   #16
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par Robby69
Oui demain je me fais 6 exos de 6 reps 6 séries à la barre....

Une sorte de cardio muscu.

ok moi j'alterne à la poire de vitesse à fond histoire de bien bruler les épaules .
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 16/10/2017, 23h19   #17
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
ok moi j'alterne à la poire de vitesse à fond histoire de bien bruler les épaules .

Cool ça j'aimerais bien en avoir une...
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h26   #18
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par Robby69
Cool ça j'aimerais bien en avoir une...
[IMG][/IMG]
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Vieux 16/10/2017, 23h27   #19
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

la plateforme c'est du lourd , j'ai fait tout seul et la poire c'est une everlast !
Ca sert surtout pour l'endurance des epaules et la coordination.
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Vieux 16/10/2017, 23h27   #20
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
[IMG][/IMG]

Super la salle.
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Vieux 16/10/2017, 23h29   #21
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

c'est mon atelier en fait !!! Alors des fois y a tellement de poussieres et copeaux que c'est la galere pour faire du sport .
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Vieux 16/10/2017, 23h31   #22
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par mikouf*
c'est mon atelier en fait !!! Alors des fois y a tellement de poussieres et copeaux que c'est la galere pour faire du sport .

Oui fait gaffe de pas te prendre les pieds quand tu pousse ...
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arrêt du cannabis en août 2010
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Vieux 16/10/2017, 23h35   #23
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Citation:
Posté par Robby69
Oui fait gaffe de pas te prendre les pieds quand tu pousse ...

oui je range avant mais bon c'est galère pour que tout soi nickel Mais je vais pas me plaindre .
Et pis tu vois tout cet equipement faudrait vraiment que je l'exploite plus rigoureusement .

et j'ai une barre de traction fixé par scellement chimique dans le garage et un punching ball Salter et un ballon double elastique .

c'est malheureux de pas avoir l'energie et de pas en faire par flegme !!! Honteux
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Vieux 16/10/2017, 23h37   #24
Robby69
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

Tu vas remédier à ça...
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Vieux 16/10/2017, 23h37   #25
mikouf*
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Re : 6 ans pour moi ce soir -- Bravo à moi

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