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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 31/10/2017, 01h08   #1
joelle
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Je reviens

tout est dans le titre...

Donc date fixée pour le 1er novembre car:

je profite du mois sans tabac
je veux en faire la surprise à mon fils qui est en vacances chez sa mamie, je sais qu'il a peur pour moi...
je veux être libre
je veux être riche

j'ai fait de nombreuses tentatives alors y a pas de raison que ce ne soit pas la bonne.

Voilà,mon entourage n'a plus qu'à bien se tenir,car je sens que ça va être corsé pendant quelques temps.Mais ça tombe bien,j'ai envie d'emm....mon chef au boulot,au moins comme ça j'aurai une raison!!!!
Enfin,j'en ai marre d'être obsèdée par la clope quand j'arrête de fumer...et d'être obsèdée par l'arrêt quand je fume!!!

https://youtu.be/ZebRpmZP258
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Vieux 31/10/2017, 07h21   #2
siouxsie*
je suis un ohm^^
 
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Re : Je reviens

Salut joelle
moi je commence ma défume aujourd'hui
juste le temps de finir les deux cigarillos qu'il me reste
je suivrai ton fil de près
moi ce n'est pas la motivation qui me manque
c'est les sous pour m'acheter ma boîte de 20 cigarillos à 15 euros
grâce à ma cigarette électronique je me sens apte à défumer sans trop en faire subir à ma mère maibon j'espère que ce coup ci est le bon
que je ne vais pas aller mendier 15 euros à ma mère
je ne veux pas qu'elle finance ce vice et comme je ne suis payé que le 5 novembre, j'aurai le temps de switcher à l'électronique
mais j'avoue que la perspective d'arrêter de fumer me stresse beaucoup
je vais prendre 2 valium
j'ai une jambe qui tremble, je débute un arrêt alcool aussi
je prends du baclofène et ça m'a l'air d'être efficace
d'ailleurs il est l'heure de prendre mon traitement
miam !!
bonne journée joelle et tous mes souhaits pour que cette défume soit la bonne
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Vieux 31/10/2017, 09h23   #3
Mabbie
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
tout est dans le titre...

Donc date fixée pour le 1er novembre car:

je profite du mois sans tabac
je veux en faire la surprise à mon fils qui est en vacances chez sa mamie, je sais qu'il a peur pour moi...
je veux être libre
je veux être riche

j'ai fait de nombreuses tentatives alors y a pas de raison que ce ne soit pas la bonne.

Voilà,mon entourage n'a plus qu'à bien se tenir,car je sens que ça va être corsé pendant quelques temps.Mais ça tombe bien,j'ai envie d'emm....mon chef au boulot,au moins comme ça j'aurai une raison!!!!
Enfin,j'en ai marre d'être obsèdée par la clope quand j'arrête de fumer...et d'être obsèdée par l'arrêt quand je fume!!!

https://youtu.be/ZebRpmZP258

Hé Joëlle, bienvenue au mois sans tabac.....Je t’envoie toute la force dont tu as besoin et je trouve ca bien que ton fils t’encourage. Bonne journee. Mabbie.
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Vieux 31/10/2017, 09h33   #4
DETOX42
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Re : Je reviens

Bonjour Joëlle,

Content de te revoir … enfin je veux dire … non pas … tu comprends … je veux pas … euh … Arfffff !!!!
Je disais donc que je suis heureux de voir que tu t'accroches. Cette fois c'est la bonne, parce que … euh … ben … parce c'est le mois sans tabac.

Le Forum est un peu calme ces jours-ci mais il reste encore quelques irréductibles gaulois et gauloises … euh non pas des gauloises, je veux dire euh … et voilà … y vont encore me traiter de chameaux … non pas de chameaux … je voulais dire … Arffffff !!!!

Je disais donc bien venu à toi.
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Vieux 31/10/2017, 13h43   #5
joelle
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Re : Je reviens

Merci siouxsie,je te trouve très courageux d'affronter 2 choses à la fois,j'espère pour toi que tu arriveras à gérer!
Merci Mabbie, mon fils a 11 ans, il a très peur de me voir mourir....
Detox, j'adore ta prose!!!!!!!!!!On dirait qu'on est peut être un peu voisins...
Bon, je pensais commencer le grand combat demain mais ce sera peut être dans l'après midi; c'est un signe j'ai plus de tabac!!
pour moi pas de cig électronique je trouve ça trop dégueu, donc je vais reprendre patchs et pourquoi pas scotch mais pas pour boire....juste pour me coller le majeur et l'index ensemble, parce que j'ai pas osé les couper: siffler:

Le plus dur va être de supporter mon mari qui fume clope sur clope. J'ai la solution du divorce mais y a encore trop de travaux dans la maison.Enfin on verra.Je n'arrête pas pour toute ma vie,mais juste pour demain.et on gèrera au jour le jour!!
Bon après midi à tous!!
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Vieux 31/10/2017, 14h18   #6
DETOX42
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
.... Detox, j'adore ta prose!!!!!!!!!!On dirait qu'on est peut être un peu voisins ...
Je ne peux que jouir de l’immense bien fait de notre rencontre ... Je me languissais de ne pouvoir vous rencontrer ... Il n'est point coutumier de côtoyer une digne représentante de la gente féminine de grande culture en ce lieu ... (p'tain c'est vachement bien causé le mec )
Mais non les autres, vous n'êtes pas toutes bêtes ... il y a aussi des brunes parmi vous ...








Le blanc c'est pour que les autres est le temps de comprendre ...
Non Mabbie ! je ne parle pas des blondes décolorées

En effet nous sommes presque voisin, j'habite sur la frontière Franco-Auvergnate pas très loin des p'tit bonhommes vert ... mais je suis auvergnat ... je sais je suis parfait en tout point ...

Bizouilles à toi et bon courage ....
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Vieux 31/10/2017, 18h47   #7
motivation
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Re : Je reviens

bonjour Joelle, nous avons beaucoup de points communs sur la merdasse, moi aussi j'ai fait beaucoup de tentatives, et j'en ai marre de fumer quand je fume et marre de ne pas fumer quand je ne fume pas, enfin on a certainement une différence d'âge mais ça ne se voit pas via le forum, on va se serrer les coudes moi j'ai commencé hier matin avec patch 14 mg, et pour le moment tout va pas trop mal
viens me rejoindre sur mon fil
bisous
__________________
La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 31/10/2017, 18h48   #8
motivation
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Re : Je reviens

mon fil : le mois sans tabac novembre 2017
__________________
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Vieux 31/10/2017, 19h30   #9
joelle
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Re : Je reviens

[quot

En effet nous sommes presque voisin, j'habite sur la frontière Franco-Auvergnate pas très loin des p'tit bonhommes vert ... mais je suis auvergnat ... je sais je suis parfait en tout point ...

Bizouilles à toi et bon courage ....[/quote]

NON!!!ne me dis pas que tu es mon voisin!!!!j'habite à 10 km de la France,ligerienne de souche mais puydômoise de coeur.
et quand tu me parles tu frôles la perfection.
Tu viens donc de rencontrer ton double!!!c'est pas beau ça????????
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Vieux 01/11/2017, 00h21   #10
DETOX42
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle

NON!!!ne me dis pas que tu es mon voisin!!!!j'habite à 10 km de la France,ligerienne de souche mais puydômoise de coeur.
et quand tu me parles tu frôles la perfection.
Tu viens donc de rencontrer ton double!!!c'est pas beau ça????????

Bon d'accord je ne te le dis pas ...
Je sais ... mais je suis resté modeste ...

voisine
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Vieux 01/11/2017, 00h33   #11
joelle
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Re : Je reviens

Pffffffffffffff!!!
Je me suis mal expliquée:
la perfection c'est pas toi:quand je dis que tu la frôles,c'est parce que tu es pas loin de moi.Perfection aurait pu être mon 2eme prénom...
Bon,c'était ma petite crise du soir...
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Vieux 01/11/2017, 00h54   #12
DETOX42
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
Pffffffffffffff!!!
Je me suis mal expliquée:
la perfection c'est pas toi:quand je dis que tu la frôles,c'est parce que tu es pas loin de moi.Perfection aurait pu être mon 2eme prénom...
Bon,c'était ma petite crise du soir...

Bon ça va, j'avais compris ... mais comme personne ne m'envoi jamais de fleur, ben j'en profite ...
P'tain z'ont un sale caractère ces auvergnats ... heureusement que je suis l'exception qui confirme la règle ...


non les bizouilles c'est pour moi parce que je m'aime beaucoup ...
toi tu attendras ...
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Vieux 01/11/2017, 01h58   #13
joelle
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par DETOX42
P'tain z'ont un sale caractère ces auvergnats ... heureusement que je suis l'exception qui confirme la règle ...


non les bizouilles c'est pour moi parce que je m'aime beaucoup ...
toi tu attendras ...

C'est la jalouseté et la méchancesie qui te font dire ça!!allez va,je te pardonne....
Bon sinon,il est 1h du matin,dernier café du soir et derniere cigarette de la vie(dans mes rêves)et après dodo.
Demain,enfin tout à l'heure,je cours dépenser à l'avance l'argent que j'aurai économisé ce mois ci au moins comme ça je réfléchirai à 2 fois en passant devant le bureau de tabac....
Bonne nuit à tous les couche tard....
Demain commence le premier jour du reste de ma vie
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Vieux 01/11/2017, 09h41   #14
Mabbie
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle

Le plus dur va être de supporter mon mari qui fume clope sur clope. J'ai la solution du divorce mais y a encore trop de travaux dans la maison.Enfin on verra.Je n'arrête pas pour toute ma vie,mais juste pour demain.et on gèrera au jour le jour!!
Bon après midi à tous!!

oui, cela va être le plus dur, est-ce que tu veux qu'on vienne lui demander s'il peut arrêter?
A te dire vrai, je pense même que c'est difficile, surtout pour les 3 premières semaines... Alors je te conseille de t'attaquer aux travaux dans la maison pour passer tes crises, et il n'y aura pas de divorce. Nous avons un spécialiste de la bricole au magasin, il s'appelle Mikouf (souvent sur le fil en route), il connait le supermarket Casto comme sa poche et plein de trucs sur les travaux dans les maisons.

Bisous
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Vieux 01/11/2017, 09h46   #15
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par DETOX42
Mais non les autres, vous n'êtes pas toutes bêtes ... il y a aussi des brunes parmi vous ...








Le blanc c'est pour que les autres est le temps de comprendre ...
Non Mabbie ! je ne parle pas des blondes décolorées

- Les blancs, c'est bien, ca permet de faire une pause, de faire un break, de respirer, avant, j'aurais même dit fumer une clope, ca permet d'imaginer, de wagabonder... c'est comme le silence en musique, sans silence, pas de musique...
Le paradoxe, c'est qu'on n' entendrait plus rien sans silence....

Une blonde décolorée. Plein de petos pour aujourd'hui
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Vieux 01/11/2017, 10h17   #16
Mabbie
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Re : Je reviens

Bonjour les auvergnats,

J'ai ecouté la chanson de GB ce matin en pensant à vous.

*Ligienne*, quel bel adjectif et l'origine du mot, c'est quoi?

Merçoute beaucoup et atoute à l'heure à toute allure
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Vieux 01/11/2017, 11h39   #17
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
.... Bon sinon,il est 1h du matin,dernier café du soir et derniere cigarette de la vie ...

Puis après l'échafaud ...
Mais non tu vas survivre ...
Je peux pas te dire dans quel état ...
Mais tu vas survivre ...

Plein de
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Vieux 01/11/2017, 15h34   #18
joelle
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par Mabbie
Bonjour les auvergnats,

*Ligienne*, quel bel adjectif et l'origine du mot, c'est quoi?

Ligérien. L'adjectif ligérien signifie « relatif à la Loire », d'après le nom du fleuve en latin, Liger, lequel a donné le nom français Loire, en patois angevin Loère et les noms occitans Léger et Leire.

C'est pas moi c'est wikipedia qui le dit...
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Vieux 01/11/2017, 15h39   #19
joelle
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par DETOX42
Puis après l'échafaud ...
Mais non tu vas survivre ...
Je peux pas te dire dans quel état ...
Mais tu vas survivre ...

Plein de

Merci pour ces encouragements mais bizarrement je suis pas rassurée....

https://youtu.be/3HtCXgo4fvU

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Vieux 01/11/2017, 19h28   #20
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
Merci pour ces encouragements ...
De rien tout le plaisir est pour moi ...
Entre voisin faut bien s'aider ...

Citation:
Posté par joelle
... mais bizarrement je suis pas rassurée....
Ah bon ? ... pour quoi ? ... chuis pas méchant ...
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Vieux 01/11/2017, 22h43   #21
joelle
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Re : Je reviens

Petit bilan de cette première journée:RAS.
Une seule vraie envie d'en griller une petite ce matin.Mais ça n'a pas duré et c'est tant mieux.

Je suis patchée à 21mg pour le moment.
Par contre,je ne pense pas garder le patch la nuit:déjà parce que la nuit je ne fumais pas!
Et puis aussi par expérience précédente:je faisais des cauchemars terribles.
Sinon,je n'ai rien changé dans mes habitudes,ça ne m'a pas empêché de boire mes cafés,et même à ce moment là,pas d'envie de fumer.
C'est ça qui est dingue et que j'ai un peu du mal à comprendre.J'ai tenté un arrêt il y a quelques jours,de la même façon qu'aujourd'hui et le manque avait été ingérable,va savoir Charles...
Du coup,j'avais dit que j'arrêtais juste pour aujourd'hui.
demain je renouvelle l'expérience dans un autre contexte:le boulot...j'ai prévu quand même quelques chewing gums (sans sucre)au cas où...
bonne soirée à tous......


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Vieux 02/11/2017, 11h56   #22
motivation
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Re : Je reviens

super joelle, tu as l'air bien partie, allez on va se le faire le mois sans tabac, on se sert les coudes bon courage pour ta journée de boulot

Bisous
__________________
La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 02/11/2017, 13h23   #23
joelle
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Re : Je reviens

Merci,c'est sûr que c'est loin d'être gagné,c'est pour ça que je parle d 'arrêt seulement pour un jour...
et toi,comment ça se passe?
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Vieux 02/11/2017, 13h59   #24
DETOX42
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Re : Je reviens

Citation:
Posté par joelle
Merci,c'est sûr que c'est loin d'être gagné ...
Tu as le gargouillou tout estafillolé ?

C'est trop cool ... on peut causer le gagatois, vont rien piger les autres ...

Bizouilles tout plein
(euh ... ça vont comprendre les autres ...)
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Vieux 02/11/2017, 14h19   #25
Edmie
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Re : Je reviens

Allez Motivation, allez Joelle on y croit et oui un jour à la fois, et chaque jour passé est une grande victoire, n'hésitez pas, viendez sur le forum, pour tout nous raconter
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
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