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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 20/03/2006, 16h00   #26
DAÏNETTE
le retour !!!!
 
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Date d'inscription: novembre 2005
Localisation: sur mon caillou !!
Messages: 7 090
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Personnellement je dirai qu'il faut dédramatiser la défume!!

Ne pas faire une fixation sur la clope c'est l'essentiel les deux premiers mois!

Etes vous nés avec une clope dans la bouche?.................NON !
Il faut positiver !! Chaque jour qui passe c'est une victoire sur l'ennemie !

Allez courage, c'est gérable quand on est déterminé à en finir avec la cigarette !! Quel bonheur sans elle!!

à tous
__________________

17 juillet 2012 : c'est reparti pour un tour de défume
"je l'aurai un jour .................. je l'aurai !!!"
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Vieux 20/03/2006, 16h14   #27
Le Meuh
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par DAÏNETTE
Personnellement je dirai qu'il faut dédramatiser la défume!!

Ne pas faire une fixation sur la clope c'est l'essentiel les deux premiers mois!

Etes vous nés avec une clope dans la bouche?.................NON !
Il faut positiver !! Chaque jour qui passe c'est une victoire sur l'ennemie !

Allez courage, c'est gérable quand on est déterminé à en finir avec la cigarette !! Quel bonheur sans elle!!

à tous

Exactement ! Quand je joue aux cartes, je peut mieux tenir mon jeux à deux mains, et je fais moins de conneries en jouant, pour ça que hier c'était la Saint Meuh ! aux cartes...

Résultante : j'ai gagné 2 bières gratis
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Vieux 20/03/2006, 16h24   #28
versicolor
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Prendre le temps de cuisiner, avoir plaisir à decouvrir des recettes avec des produits frais et faire partager tous ca à son entourage = du temps ou on pense à autres choses (course, cuisine, lire les livres de recettes etc...) + manger équilibrer et dietetique ( parfait pour ne pas prendre trop de poids) + avoir la reconnaissance des proches (c'est toujours bon a prendre et ca remonte le morale).
A vos fourneau...
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Vieux 20/03/2006, 16h24   #29
Siou
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Bon alors mes recettes persos (mais j'ai noté toutes les vôtres et je vais piocher dedans ) :
- FO-RU-MER !! (vous ai-je remerciés pour votre aide au fait ?)
- demander à mon entourage de me soutenir régulièrement (depuis le temps qu'ils me cassent les pieds pour que j'arrête la sucette à poison, faut assumer maintenant, hein!)
- tisanes, fruits, et de l'eau, de l'eau , de l'eau !!! et pis aussi Spasmine (Valériane & passiflore), Fleurs de Bach (vervein) contre les coups de sang
- marcher, respirer
- dessiner, dessiner, dessiner....(bon d'accord, je suis un peu illustratrice, ça aide )
- customiser mes jeans en cousant des centaines de perles dessus, partout...je vous assure que ça occupe bien les mains !!
- flairer mes fringues et ne pas retrouver cette vieille odeur de clope froide
- entendre ma fille de 6 ans me dire que je sens bon et pas que j'ai une haleine de ragondin
- me bichonner, maintenant que je commence à retrouver figure humaine
- exit le bugget clopes, bonjour le budget n'import'na'ouak !

Voilà, voilà ! Allez, ON Y CROIT !!!!!!!
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Vieux 20/03/2006, 16h31   #30
Jaïdee
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Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par Siou
- exit le bugget clopes, bonjour le budget n'import'na'ouak !

^

J'aime bien celle-là!!
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Vieux 20/03/2006, 16h47   #31
pim-pam
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

T'ain c'est grave , j'ai cru que le titre du post c'était "petites raclettes pour défume réussie" et j'ai foncé dessus !!!!

La honte !!! je vois des raclettes partout
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Vieux 20/03/2006, 16h52   #32
Jaïdee
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Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par pim-pam
T'ain c'est grave , j'ai cru que le titre du post c'était "petites raclettes pour défume réussie" et j'ai foncé dessus !!!!

La honte !!! je vois des raclettes partout

EXCCCCELLENT!!!!!


Pim je suis pliée en deux derrière mon écran!!
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Vieux 20/03/2006, 16h52   #33
Siou
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Excellent, le coup de la raclette !!!!
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Vieux 20/03/2006, 16h54   #34
Jaïdee
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Date d'inscription: janvier 2006
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Pim, reviens!!! Tu t'es pas trompé!!



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Vieux 20/03/2006, 17h02   #35
pim-pam
 
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par sabinet
Pim, reviens!!! Tu t'es pas trompé!!





Rhoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Je vous jure ce soir je fais les courses et claro je me fais une raclette, j'en peux plus !!! C'est horrible ce que vous me faites les copains!!! Zavez pas honte !!!




Faut que je me soigne moi !!!!!
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Vieux 20/03/2006, 17h34   #36
Jaïdee
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Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par pim-pam
Rhoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Je vous jure ce soir je fais les courses et claro je me fais une raclette, j'en peux plus !!! C'est horrible ce que vous me faites les copains!!! Zavez pas honte !!!




Faut que je me soigne moi !!!!!

hihihi!!
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Vieux 22/03/2006, 14h39   #37
jemydelatour
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Et hop, un ptit coup de remontage pour les nouveaux arrivants
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 29/03/2006, 16h44   #38
jemydelatour
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Localisation: 28
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

J'avais besoin de me raffraichir la mémoire et me rappeler les recettes qui marchent.

ça peut servir à d'autres aussi
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 29/03/2006, 18h37   #39
Siou
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

merci Jemy, justement perso j'en avais besoin..... et hop c'est reparti ! En avant, calme et droit....
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Vieux 29/03/2006, 18h40   #40
Jaïdee
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Un au passage pour Jemy et Sioux!!
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Vieux 29/03/2006, 21h13   #41
jemydelatour
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Localisation: 28
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par sabinet
Un au passage pour Jemy et Sioux!!

Enorme Sabine : tu sens pas le paté, juste la raclette

contente de t'avoir aidé un peu Siou
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 29/03/2006, 21h35   #42
tartetatin
toujours (d)éclopée !
 
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Prendre le temps de faire une chose à la fois, laquelle chose peut être choisie parmi toutes les idées citée plus haut
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- TT - (d)éclopée depuis le one one six
--- On n'est pas responsable de la tête qu'on a... mais on est responsable de la tête qu'on fait
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Vieux 30/03/2006, 11h38   #43
jemydelatour
carpe diem
 
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

et hop remonte pour mie
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 30/03/2006, 11h50   #44
MIE
 
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par jemydelatour
et hop remonte pour mie

MERCI J IMPRIME TOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
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Vieux 31/03/2006, 12h49   #45
crumble
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Bonjour anticlopeurs

je voulais juste rajouter qu'il me paraît plus facil de stopper la cloppe en évitant l'alcool, car l'un appelle l'autre .

Ce n'est que mon avis, mais c'est juste un petit rebondissement sur les écrits de l'auteur du sujet "le journal du hard", car je trouve qu'il parle beaucoup d'alcool.


Voilà, bonne journée à toutes et tous
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Vieux 29/04/2006, 19h00   #46
jemydelatour
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Je remonte celui là pour tous les nouveaux arrivant à qui je n'ai pas le temps de "parler"

c'est pour vous les jeunes défumés, tenez bon vous avez pris la meilleure décision !!!!!

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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 29/04/2006, 19h22   #47
IssaMoun
 
Messages: n/a
Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Citation:
Posté par jemydelatour
Je remonte celui là pour tous les nouveaux arrivant à qui je n'ai pas le temps de "parler"

c'est pour vous les jeunes défumés, tenez bon vous avez pris la meilleure décision !!!!!


merci jemy tu as eu une très bonne idée je vais prendre plein de petits conseils pour ce soir
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Vieux 06/05/2006, 11h48   #48
jemydelatour
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Pour Ninine, ça peut aider à trouver des idées !!
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 07/05/2006, 12h09   #49
jemydelatour
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Pour philomène papillon
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C'était quand ? 17/10/2006
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Vieux 21/05/2006, 18h02   #50
jemydelatour
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Re : Petites Recettes Pour Defume Reussie

Allez hip hop pour Christ et ceux qui en ont besoin
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