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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique |
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#1 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Veroof 6 ans sans clopes!
Je fête mes trois ans de liberté, j'ai tout de suite pensé à vous!!
Tenez bon, ça vaut le coup!!!! C'est que du bonheur, j'ai même perdu les kilos pris en arrêtant, il n'y a aucun, absolument aucun intérêt à fumer...tout ce qu'on peut se dire pour continuer c'est du baratin dicté par la partie droguée de notre cerveau ![]() Bref même si c'est parfois difficile le sevrage au bout du compte on vit beaucoup mieux sans avec beaucoup plus de sous pour profiter de la vie ![]() Bon courage à vous, et à l'année prochaine ![]()
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ Dernière modification par Veroof 20/01/2018 à 12h11. |
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#2 |
Cool
Date d'inscription: décembre 2008
Localisation: Ici depuis 2005
Messages: 31 539
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Bon anniversaire Veroof
![]() ![]() ![]() Félicitations, en plus perdre du poids ! wahooooooooooo! A l'année prochaine! ![]()
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J'aimerais que chacun puisse vivre sa vie pleinement sans avoir à s'en excuser. Cleo
Gaby!
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#3 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2009
Messages: 10 731
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Bonjour ma chère Veroof
![]() ![]() ![]() ![]() https://www.google.ca/search?q=wow&b...2F%3B500%3B389 ![]() https://www.google.ca/search?q=wow&b...ml%3B292%3B300 ![]() https://www.google.ca/search?q=bon+a...2F%3B900%3B600 ![]() https://www.google.ca/search?q=f%C3%...ml%3B600%3B450 ![]() ![]() https://www.google.ca/search? ![]() https://www.google.ca/search?q=f%C3%...ml%3B328%3B460 Passe une merveilleuse journée remplie de douceurs et de mille et un petits bonheurs !! Je te souhaite également une très bonne continuation , amitiés , Marie soleil doré , heure : 12:01 (p.m.)
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![]() '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau ![]() ![]() ![]() |
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#4 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2009
Messages: 10 731
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Rebonjour vaillante Veroof
![]() c'est encore RE/moi , je repasse parce que j'ai oublié de te faire des grosses bises amicales , je te félicite encore pour ton magnifique trois ans de LIBERTÉ ![]() Je souhaite de tout mon coeur que tu n'y retouches plus mais vraiment plus jamais peu importe ce que la vie placera sur ton chemin parce que par la suite , on regrette tellement , on est terriblement en colère contre soi-même , comme c'est une sale et si puissante drogue , il nous faut tout recommencer à la case de départ , tous nos efforts , énergie et souffrance liée à l'arrêt , au sevrage disparaît dans le néant , ouffffffffffff , je sais que tu sais tout cela mais c'est seulement à titre amical que je te met en garde . On dit qu'une personne prévenue en vaut dix ou quelque chose du genre ![]() Bon ! Je reviens aux bises amicales que j'ai oublié de te faire dans mon premier message , je t'embrasse tendrement et souhaite longue vie à ta défume ainsi qu'une merveilleuse , extraordinaire et exceptionnelle année 2015 ![]() RE/BONNE JOURNÉE VEROOF ![]() ![]() https://www.google.ca/search?q=f%C3%...ml%3B441%3B449 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() http://papillondavril.centerblog.net...isous--17.html soleil doré , heure : 12:25 (p.m.)
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![]() '' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau ![]() ![]() ![]() |
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#5 |
Membre
Date d'inscription: décembre 2014
Messages: 377
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Coucou Veroof!!! On ne se connait pas encore (et je crois qu'il faudra que j'attende l'année prochaine pour ça
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Arrêt du tabac le 29.12.14 Reprise le : Je ne sais plus quand (avril je crois) ![]() Re-arrêt le : 5 juin 2015 23 h 00 Nouvel arrêt le 24.09.15. UNE PROMESSE EST UNE PROMESSE!!! |
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#6 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Merci merci! C'est un anniversaire que j'aime beaucoup fêter en fait ( le vrai c'est moins rejouissant
![]() C'est gentil de me mettre en garde c'est sur qu'on est pas à l'abri j'ai déjà arrêté treize ans pour reprendre et fumer deux fois plus... la différence c'est qu'à l'époque j'avais arrêté sans vraiment réaliser à quel point c'était immonde, et j'avais un brin de nostalgie. Un jour j'ai voulu reprendre une taff pour voir, me disant qu'apres treize ans je pouvais me permettre de temps en temps pour le plaisir ... bonjour le resultat!! Là je n'ai aucune nostalgie, aucune envie. Il y a peu un ex fumeur me disait que si c'était la fin du monde ou s'il était condamné il en reprendrait sans doute une....moi ça ne me viendrait même pas à l'idée!!! A la place je fais du sport ( natation aviron), et de la clarinette, et j'ai trop besoin de mes poumons pour faire tout ça! Je crois vraiment que pour moi c'était vraiment le moment d'arrêter mais bon... on est humains! mais j'espère de tout coeur refêter encore mon anniv l'an prochain!!!
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ |
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#7 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2015
Messages: 79
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Merci beaucoup ça donne force, envie et admiration
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Arrêt le 14 janvier à 18 heures ... Courage à tous, on peut le faire, on a plein d'exemples ici ![]() |
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#8 |
Membre
Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: .AIX en provence
Messages: 9 628
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
![]() BRAVO VEROOF 3 ans c'est un vrai cap où on goute chaque jour le bonheur de ne plus fumer. A ce jour c'est 21900 cigarettes que tu n'as pas fumées à raison de 20 par jour et 7.665 € économisés. TU PEUX TE FAIRE UN BEAU CADEAU en plus de celui que tu t'es fait en ne plus fumant. Merci pour ton témoignage qui aide nos jeunes défumés ![]() ![]() ![]()
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ARRET LE 1er NOV 2010 1ere défume avec un seul ami LE PLUS JAMAIS qui ne m'a jamais quittée. Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne |
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#9 | |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ |
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#10 | |
Membre
Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: .AIX en provence
Messages: 9 628
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
alors vas vite t'acheter une nouvelle voiture ou prend le premier avion pour le bout du monde ![]() ![]()
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ARRET LE 1er NOV 2010 1ere défume avec un seul ami LE PLUS JAMAIS qui ne m'a jamais quittée. Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne |
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#11 |
Membre
Date d'inscription: décembre 2010
Localisation: Picardie
Messages: 8 401
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
BRAVO veroof on se suit de pres,je fonce aussi vers mes trois ans d'abstinence et comme tu dis c'est que du bonheur,bonne continuation
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Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 à 20h.
Arrêt de l'alcool le 11/05/2016 |
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#12 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Coucou voilà 4 ans! Ça passe vite! On s'habitue trop bien a sentir bon..... Sinon pareil qu'il y a trois ans . Aucun manque , ni envie toujours que des avantages.... Et vive le sport!
Bon courage à vous tenez bon.... Un jour on ne sait même plus pourquoi on a pu aimer cette cochonnerie !
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ |
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#13 |
Cool
Date d'inscription: décembre 2008
Localisation: Ici depuis 2005
Messages: 31 539
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Heureuse de constater que la défume est bien installée!
Bravo Veroof! bon anniversaire ! Une année de plus! wahooooooooooooooooooo! ![]() ![]() ![]() ![]()
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J'aimerais que chacun puisse vivre sa vie pleinement sans avoir à s'en excuser. Cleo
Gaby!
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#14 |
Arrêt tabac le 01/11/2009
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 734
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Bravo Bravo Bravo
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Défumée depuis le 1er novembre 2009. Il n'est jamais trop tard pour bien faire. Merci à tout le forum pour le soutien. |
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#15 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
5 ans aujourd'hui!
Que le temps passe vite! Je pense parfois à ceux qui galèrent à arrêter.. tenez bon!!!!!! Ca vaut vraiment la peine, j'ai du mal à imaginer aujourd'hui qu'un jour j'ai pu fumer..( mais je reste vigilante ![]()
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ |
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#16 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2017
Messages: 441
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Formidable !!! Merci pour ce témoignage ! A l'année prochaine ? ![]() |
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#17 |
Membre
Date d'inscription: janvier 2012
Messages: 222
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
AH oui c'est sur si je suis encore en vie
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Abandon de la clope le 20 janvier 2012, sans regrets ^^ |
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#18 | |
Membre
Date d'inscription: juillet 2009
Localisation: Montpellier
Messages: 1 529
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
Bien que ce message date d'un an , je le quote quand même car il fait échos chez moi. Oui on s'habitue à sentir bon et on supporte de moins en moins ceux qui puent ![]() Des avantages oui il y en a beaucoup, beaucoup plus que de inconvénients ça c'est plus que sûr ![]() ![]() ![]() Depuis que je la considère comme un ennemi et non comme une amie, je me sens LIBRE!!!! ![]()
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45 |
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#19 | |
Messages: n/a
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
Toi, t es sortie d affaire!....faut juste continuer....et surtout ne jamais ceder a une envie fugace......en tout cas bravo pour tes presque 2 mois |
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#20 | |
Messages: n/a
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
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#21 | |
Membre
Date d'inscription: juillet 2009
Localisation: Montpellier
Messages: 1 529
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
Ah oui?? Tu le penses vraiment?? Ben c'est super, je suis très contente que tu me perçoives comme ça, tant mieux si je suis sortie d'affaire, c'était pas gagné ![]() Au fait bravo Veroof pour tes 5 ans, franchement, quand on a 2 pauvres petits mois d'abstinence, ça fait rêver... ![]()
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45 |
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#22 | |
Messages: n/a
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Citation:
renforce tes convictions tous les jours un peu plus, n oublies pas tes trucs pour faire face aux envies de fumer, car meme si tu es en tres bon chemin, la clopes ne manquera pas de te rappeler a son bon souvenir, meme si cela s estompera pour finir par te laisser tranquille un jour |
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#23 |
Je ne sais pas, et vous ?
Date d'inscription: janvier 2017
Localisation: Ile de France
Messages: 14
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
Bonjour à tous,
Moi je suis un peu nouvelle ici et de plus, ayant choisi la méthode champix (donc progressive) je ne suis même pas en "vrai" situation de défume ou, du moins pas à zéro cigarette ![]() Mais, bon, ça fait tout de même plaisir - et donne du courage - de voir que d'autres y sont arrivés : preuve que c'est possible oufff ! Parce que je dois dire que j'en ch.... (pardon pour l'expression) et que du coup, j'angoisse grave de ce que ça sera quand je serai à 0 (bon je l'ai qd mm écrit au futur hein ;-)) Bref, je me disais en lisant ce superbe post : Veroof, tu n'as pas pensé à changé le titre du post ![]() Et sinon, surtout si vous avez des conseils pour cette 1ère étape - à savoir celle où l'on commence tout juste et où rien n'est encore fait - des conseils sur "comment surmonter les obsessions, les envies prégnantes etc - SURTOUT LES AMIS : PARTAGEZ SVP !!! Pour nous, les "débutants", ça compte énormément . Voilà, merci et bonne continuation à tous ![]() |
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#24 |
Membre
Date d'inscription: juillet 2009
Localisation: Montpellier
Messages: 1 529
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
"car meme si tu es en tres bon chemin, la clopes ne manquera pas de te rappeler a son bon souvenir"
En savoir plus sur http://www.atoute.org/n/forum/showth...loBXOh Pg3.99 A ça c'est clair qu'elle ne se gène pas. En ce moment ce qu'il m'arrive souvent c'est que, l'espace d'un instant, j'oublie que j'ai arrêté de fumer!! Alors du coup ça donne des situations comme ça où je me dis en finissant mon repas "ah super je vais aller me fumer une ptite clope" Avant de réaliser que j'ai arrêté ![]()
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45 |
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#25 |
Messages: n/a
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Re : Veroof trois ans sans clopes!
L o l
Dernière modification par D●J● * 21/01/2017 à 06h19. |
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