Le train de 2016 - Page 2 - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 04/01/2016, 22h44   #26
Balzy
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par une gauffrette
Balzy, bienvenue ici!
Après tes chocolats, tu envisageras quelque chose de plus light (perso, ce sont les tisanes, mais toi aussi, il me semble l'avoir lu...)
Oui, le souci, c'est que je suis tout à fait capable de cumuler tisane ET chocolats
Citation:
Posté par une gauffrette
J'ai repris le boulot aujourd'hui et ça s'est bien passé niveau clope, pas d'envies. Ma collègue fumeuse préférée a prolongé son congé d'une semaine, ce qui me donne une semaine supplémentaire pour consolider mon arrêt
Moi aussi, j'ai repris le boulot aujourd'hui. Et autant la petite cabane puante où s'abritent les fumeurs ne m'a pas manqué, autant je me suis surprise à regretter la pause clope. C'est pour ça que je me suis octroyée une pause Atoute, ce que je n'avais jamais fait au boulot...
Même pas éprouvé le besoin de le clamer haut et fort, je me suis contentée de le dire à ma collègue fumeuse la plus proche géographiquement. Pleine de délicatesse, elle a dit à chaque fois qu'elle sortait "je reviens" au lieu de dire qu'elle allait fumer
__________________

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Vieux 04/01/2016, 22h56   #27
une gauffrette
 
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par Balzy
Oui, le souci, c'est que je suis tout à fait capable de cumuler tisane ET chocolats

Moi aussi, j'ai repris le boulot aujourd'hui. Et autant la petite cabane puante où s'abritent les fumeurs ne m'a pas manqué, autant je me suis surprise à regretter la pause clope. C'est pour ça que je me suis octroyée une pause Atoute, ce que je n'avais jamais fait au boulot...
Même pas éprouvé le besoin de le clamer haut et fort, je me suis contentée de le dire à ma collègue fumeuse la plus proche géographiquement. Pleine de délicatesse, elle a dit à chaque fois qu'elle sortait "je reviens" au lieu de dire qu'elle allait fumer

Les pauses m'ont manquée aussi, mais je n'ai pas eu le temps de passer sur le forum, il y a tant de mails à traiter à la rentrée!
J'ai pris des petits carrés de chocolat noir et comme je n'adore pas cette amertume, je me contente d'un seul (c'est du magnésium, en plus!).
Pour demain, j'ai acheté des "chocotofs" et je n'abuserais pas non plus, parce que ça colle aux dents

Une collègue qui avait arrêté depuis longtemps a repris. Elle n'est pas fière et voudrait arrêter de nouveau. J'espère qu'elle va retrouver sa motivation.
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Vieux 05/01/2016, 08h05   #28
yoyo
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Re : Le train de 2016

J'ai appris une bien mauvaise nouvelle aujourd'hui on a diagnostiqué un cancer avancé du poumon d'un copain 50 ans (ex fumeur depuis seulement 8 mois)
C'était un gros fumeur et fumait depuis ses 14 ans que c'est triste
J'en ai discuté avec sa femme qui est une collègue et ça m'a complètement retourné cette histoire on se sent tellement impuissant
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Vieux 05/01/2016, 09h12   #29
Selma*
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par Balzy
Merci Selma,
Ta barbe m'a encore attirée (private joke )


Je te tiens tu me tiens
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https://www.youtube.com/watch?v=kPzSFkLchxM

Si derrière chaque barbe il y avait de la sagesse, toutes les chèvres seraient des prophètes.
Proverbe arménien
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Vieux 05/01/2016, 12h01   #30
Berlino
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par yoyo
J'ai appris une bien mauvaise nouvelle aujourd'hui on a diagnostiqué un cancer avancé du poumon d'un copain 50 ans (ex fumeur depuis seulement 8 mois)
C'était un gros fumeur et fumait depuis ses 14 ans que c'est triste
J'en ai discuté avec sa femme qui est une collègue et ça m'a complètement retourné cette histoire on se sent tellement impuissant

Salut yoyo,

peut-être que ton copain va guérir de son cancer. C'est très triste mais il faut garder espoir et se battre avec lui!

même si tu n'es pas trop croyant tu peux demander à Dieu de prendre soin de lui.

Bon courage à toi et ton pote



Berlino
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"Sometimes in a fight it's best to just stay down" (A. Innes)
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Vieux 05/01/2016, 13h50   #31
lugclem
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Re : Le train de 2016

Coucou je suis encore la aussi
Bonjour tout les cops de défume
Moi aussi je suis assez tenté par les chocolats et les bonbons acides
je vais bientôt devoir poster sur le fil kilos cloppes

Marie
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Vieux 05/01/2016, 19h37   #32
SOLIOUS
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Re : Le train de 2016

Bonsoir bonsoir
tout va bien depuis je suis passé au nicorette 2mg au lieu de 4mg
ça va impec
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 05/01/2016, 19h54   #33
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Re : Le train de 2016

Coucou le train!

Merdum, Yoyo!
Une raison de plus de rester défumé(e)s.

Deuxième jour sans le Wellbutrin, j'ai l'impression d'avoir été un peu moins "distraite" que les jours précédents, mais j'ai du faire beaucoup de vérifications de ce que je faisais au boulot.
C'est pas croyable de fumer et puis de devoir prendre des médicaments avec effets secondaires pour arrêter.
Ça me fait penser à ça :



Bonne soirée
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Vieux 05/01/2016, 20h46   #34
moineau:
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Re : Le train de 2016

hello,
un rapide coucou par ici, suis en panne d'internet en ce moment..
yoyo, pas de bonnes nouvelles pour ton ami . comme dit Berlino, il faut garder espoir .
contente de passer prendre de vos nouvelles, tout à l'air de rouler dans ce train, impec.!
Solious, Lugclem, Berlino ça fait plaisir d'avoir de vos news
gauffrette, félicitations.! on te zieute
balzy, bonne résolution.!!

Selma, on te suis

bonne soirée
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04/11/15
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Vieux 05/01/2016, 20h53   #35
Selma*
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Re : Le train de 2016

Oula mais le fil est hyperactif aujourd'hui.

Yoyo que te dire? Si ce n'est que ce genre de nouvelle ne doit que nous conforter dans notre décision d'arrêter le tabac.

Gauffrette, je te rejoins sur les médocs. J'avoue que sur le début cela me rassurait énormément mais vu les effets secondaires j'ai du arrêter (le champix) et je ne regrette pas! On est très bien sans continue comme ça

Félicitations à tous pour un jour de plus sans tabac
bonne soirée
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Vieux 05/01/2016, 21h39   #36
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par Selma*
Oula mais le fil est hyperactif aujourd'hui.

Yoyo que te dire? Si ce n'est que ce genre de nouvelle ne doit que nous conforter dans notre décision d'arrêter le tabac.

Gauffrette, je te rejoins sur les médocs. J'avoue que sur le début cela me rassurait énormément mais vu les effets secondaires j'ai du arrêter (le champix) et je ne regrette pas! On est très bien sans continue comme ça

Félicitations à tous pour un jour de plus sans tabac
bonne soirée

C'est chouette autant de monde!
Les résolutions d'une nouvelle année, d'un renouveau, nouveau départ, changements positifs, tout ça!
On va s'y tenir, je le sens!!! Et on va se tenir!!!

Ah, t'as du aussi arrêter le champix? Ils sont une aide, mais ne sont pas anodins, quand-même, ils jouent sur la chimie du cerveau et ce n'est pas rien. Pour ça que le "yoyo" doit s'arrêter (pas toi, Yoyo, hein! )

Oui, on te suit, Selma!
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Vieux 06/01/2016, 10h11   #37
yoyo
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par Berlino
Salut yoyo,

peut-être que ton copain va guérir de son cancer. C'est très triste mais il faut garder espoir et se battre avec lui!

même si tu n'es pas trop croyant tu peux demander à Dieu de prendre soin de lui.

Bon courage à toi et ton pote



Berlino

Merci Berlino oui on va prier pour lui pour qu'il guérisse et qu'il ne souffre pas trop
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Vieux 06/01/2016, 10h17   #38
yoyo
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Re : Le train de 2016

Coucou le train
Oui une telle nouvelle ça met du plomb dans la tête.

Chouette ! Le fil est vivant !

Tchou tchou, tous derrière Selma

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Vieux 06/01/2016, 11h05   #39
arganoma
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Re : Le train de 2016

Bravo le train de 2016, je vois qu'il est déjà bien rempli.
Ne vous arrêtez que pour charger de nouveaux voyageurs, parlez entre vous et aidez-vous, c'est tellement plus facile à plusieurs surtout sur un forum.
Je suis de tout coeur avec vous et vous promet que vivre sans tabac est une libération.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 06/01/2016, 12h40   #40
Balzy
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Re : Le train de 2016

Bonjour compagnons de défume,

Yoyo, essaie de continuer à être auprès de ton copain, mais aussi de son épouse ; de te conduire avec eux le plus normalement que leur état de santé physique et moral le leur permettra dans les mois à venir. Ne te laisse pas envahir par la peur et n'hésite pas à proposer les petits coups de main auxquels personne ne pense.
Et surtout, que personne ne tombe dans l'aquoibonisme : choper un cancer du poumon juste quand on vient d'arrêter de fumer, c'est aussi injuste que lorsqu'on n'a jamais touché une clope de sa vie. Mais ce n'est pas parce qu'on apprend ce genre de nouvelle qu'il faut en rallumer une : c'est pour le présent qu'il faut se motiver, pas pour un hypothétique allongement de notre espérance de vie.
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Vieux 06/01/2016, 13h30   #41
lugclem
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Re : Le train de 2016

Coucou les voyageurs
J'espère que tout le monde est au top pour cette journée de plus gagnée sur
Allez on y croit on y va on avance

Marie
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Vieux 06/01/2016, 19h34   #42
jadis
 
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Re : Le train de 2016

Bon courage aux voyageurs de ce nouveau train
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Vieux 06/01/2016, 21h28   #43
SOLIOUS
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Re : Le train de 2016

Citation:
Posté par jadis
Bon courage aux voyageurs de ce nouveau train
Merci jadis
encore une journée de plus sans tabac
et tout roule avec les nicorettes 2mg
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Vieux 07/01/2016, 11h56   #44
yoyo
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Re : Le train de 2016

Mais qui fête ses 10 mois aujourd'hui ? C'est SELMA
Selma, un discours...Selma, un discours
Bravo, bravo encore bravo et puis bravo
Trop forte toi t'es une championne c'est sûr
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Dernière modification par yoyo 07/01/2016 à 20h12.
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Vieux 07/01/2016, 21h22   #45
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Re : Le train de 2016

Selma!!!




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Vieux 07/01/2016, 22h44   #46
Selma*
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Re : Le train de 2016

Coucou les filles

Merci pour vos messages!
Yoyo je réserve mon discours pour le 7 mars jour du panthéon!
Aujourd'hui je suis ereintée de ma journée commencée plus tôt que prévue et qui se termine par la réalisation d'un gâteau renversé pomme poire (dont j'ai à priori réussi le caramel ... A suivre dans quelques minutes!).
Demain la journée démarre à 6h alors je vais aller finir les deux ou trois trucs pour le taf et puis dodo


Et vous comment ça va? La santé et tout et tout?

Gauffrette toujours motivée à fond?

Yoyo ta PBA est commencée?

Encore merci pour vos messages!

Solious Tu dois être content, c'est chouette! La tolérance zéro il n'y a que ça de vrai!
Plein de pensées positives à tout le train.

douce nuit ou belle journée (c'est selon!)

ps le gâteau est très beau
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Vieux 07/01/2016, 22h48   #47
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Re : Le train de 2016

Journée chargée, dis donc, Selam!
Tu ne l'as pas vue passer, sans doute!

Oui, je suis toujours motivée à fond. Aujourdh'ui, ça fait 3 semaines que j'ai fumé pour la dernière fois.

Bonne nuit dans le train.
Grève ou pas grève dans le train, on s'en fout, on est bien!
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Vieux 07/01/2016, 23h31   #48
Balzy
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Re : Le train de 2016

Bonsoir,

Bon, c'est une certitude : il ne suffit pas d'arrêter de fumer pour chanter juste
On va dire que ça aide quand même pour tenir les notes...
Restent 5h30 à dormir, mais dans la vie, il faut savoir faire des choix : il ne va pas trop falloir m'en demander au boulot le vendredi, désormais !
__________________

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Vieux 08/01/2016, 08h12   #49
yoyo
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Re : Le train de 2016

Coucou le train

Selma, La PBA c'est top ! C'est pas magique, il faut laisser le temps au temps mais le bien être commence à se faire bien ressentir
Alors ce gateau il était aussi bon que beau ?

YOUUUUUUUUUUHHOOU, demain c'est les soldes, on s'est fait une petite liste de boutiques avec ma copine histoire d'en oublier aucune

aujourd'hui on s'est fait un buffet campagnard au bureau avec les galettes et gâteaux des rois payés par la société, on s'est régalé et moi qui sort de chez la diététicienne

Bon week end ! et on tient !
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Vieux 08/01/2016, 18h15   #50
SOLIOUS
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Re : Le train de 2016

Bonne anniversaire selma
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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