Motivation le retour - Page 13 - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 07/02/2017, 11h17   #301
krakow
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Re : Motivation le retour

Bravo Motiv pour ces petites leçons de vie que tu donnes en toute humilité, elles aident chacun à progresser, c'est beau
Bravo à Bulle aussi, qui arrive à deviner le sexe des gens par leur orthographe, il y a donc encore des gens qui y font attention !
Bonne journée à tou(te)s !
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Vieux 07/02/2017, 22h17   #302
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : Motivation le retour

Oui bravo pour ta générosité Motiv'. Quand on apporte ne serait-ce qu'un peu de réconfort dans une journée, on a fait beaucoup.
C'est gnangnan ce que je viens d'écrire, non ? Mais sérieusement, moi je suis incapable de faire ce genre de choses, je me sens vraiment démunie en face des personnes malades, comme un sentiment de culpabilité d'être d'une bonne santé aussi éclatante. C'est idiot... Du coup, je donne plein de trucs : sang, plaquettes, plasma, moelle osseuse. Enfin, non la moelle, pour l'instant, on ne m'a jamais sollicitée...
Enfin bon, tout ça pour dire que la vie est plus belle quand on est bienveillant envers les autres, d'une façon ou d'une autre.
😘😘😘
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La cigarette et moi : fin de l'histoire depuis le 1er décembre 2016
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Vieux 08/02/2017, 10h56   #303
motivation
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Re : Motivation le retour

Merci emilie pour ton message très sympathique et qui me va droit au coeur
Toi aussi tu es bienveillante chacun sa manière de faire en fonction de ses capacités morales

Et bravo pour ta defume tu peux être fière de toi

Des bisous
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Vieux 08/02/2017, 12h26   #304
Bulle*
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Re : Motivation le retour

Coucou Motiv

Toi aussi tu peux être fière, tu en es à combien, 10 jours?

j'ai l'impression que ces conversations avec le tabaco te font du bien. Tu m'as l'air plus zen
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 08/02/2017, 14h35   #305
motivation
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Re : Motivation le retour

Yes et toi aussi tu m as aidée j ai mis la balance en action et çela m a permis de me pencher plus sereinement par rapport à mes soucis perdons

Merci bullette
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Vieux 08/02/2017, 16h32   #306
Edmie
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Re : Motivation le retour

Oui combien de jours maintenant? en tout cas bravo à toi
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 08/02/2017, 16h39   #307
motivation
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par Edmie
Oui combien de jours maintenant? en tout cas bravo à toi
11 jours c est top et toi comment va tu tu dois moins y penser ?
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Vieux 08/02/2017, 16h46   #308
Edmie
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
11 jours c est top et toi comment va tu tu dois moins y penser ?

Super tu peux être fière de si bien gérer Motivation
De mon côté tranquille, je pense rarement à la clope et si jamais j'y pense, j'ai dans un coin de ma tête le nombre de clopes non fumées j'en suis à 11300 en 10 mois et demi, je fumais beaucoup 35/40 clopes par jour et aujourd'hui je suis soulagée de ne plus fumer, mais je reste prudente une envie peut survenir en cas de coup dur par ex, donc voilà contente mais vigilante

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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 10/02/2017, 12h21   #309
motivation
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Re : Motivation le retour

non cela fait 13 jours, aujourd'hui je ne savais plus
patch 14 mg et le soir je vapote un peu du 0 tabac

je continue ainsi, mais je trouve que de vapoter ça me rapproche de la cigarette, et un peu peur de craquer avec cela, il faut que je réflechisse à cela

des bisous
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Vieux 10/02/2017, 23h11   #310
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Re : Motivation le retour

Bravo pour tes 13 jours ma Momo

Je trouve aussi que la gestuelle étant la même, on ne débranche pas du concept de cigarette, c'est pour cela que je n'en ai pas voulu. Mais ça marche très bien pour certaines personnes alors...

C'est comme tu le sens Motiv, mais si ça te pose un problème de vapoter, peut-être pourrais-tu essayer les nicopass, à prendre en cas de grosses envies

ça a très bien marché sur moi
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 11/02/2017, 10h02   #311
Emilie_
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Re : Motivation le retour

14 jours !!!! Ça fait 2 semaines !!!! Bravo Motiv' !!! Accroche-toi, on peut y arriver !!!!
😘😘😘
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Vieux 11/02/2017, 12h35   #312
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par Bulle*
Bravo pour tes 13 jours ma Momo

Je trouve aussi que la gestuelle étant la même, on ne débranche pas du concept de cigarette, c'est pour cela que je n'en ai pas voulu. Mais ça marche très bien pour certaines personnes alors...

C'est comme tu le sens Motiv, mais si ça te pose un problème de vapoter, peut-être pourrais-tu essayer les nicopass, à prendre en cas de grosses envies

ça a très bien marché sur moi

le problème c'est que je ne ressent pas de grosses envies c'est la gestuel qui me manque
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Vieux 11/02/2017, 12h35   #313
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par Emilie_
14 jours !!!! Ça fait 2 semaines !!!! Bravo Motiv' !!! Accroche-toi, on peut y arriver !!!!
😘😘😘


yes on peut y arriver, c'est pas simple quand même mais j'y crois
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Vieux 11/02/2017, 14h58   #314
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Re : Motivation le retour

aujourd'hui est une autre journée, comme quoi on ne sait pas pourquoi un jour c'est très dur et le lendemain c'est gérable.

A ne rien y comprendre, et pourtant je suis fatiguée aujourd'hui couchée tard et très mal dormi...

Des bisous
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Vieux 11/02/2017, 15h09   #315
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Re : Motivation le retour

Un demi mois pour toi Motiv' C'est cool, je suis fière de toi car même fatiguée, avec tes problèmes perso et ben tu craques pas et ça c'est fort!

Allez, t'es à mi chemin du moisiversaire, tiens bon, je sais que pour toi c'est la durée qui te pose problème. Mais n'oublie pas, c'est un jour à la fois, c'est d'autant plus valable pour toi

Je pense souvent à toi Motiv'
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Vieux 11/02/2017, 22h22   #316
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Re : Motivation le retour

Moi aussi je pense souvent à toi et c est fou comment on peut créer des liens de cette manière
Je ne suis pas sûre de moi de tenir dans la duree j ai l impression que faire le deuil de la cigarette est pas possible mais je ne m aime pas en tant que fumeuse tu vas me dire met dans la balance le pour et le contre mais c est déjà fait et c est équilibré alors comment je fais

Allez on continue encore

Des bisous
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Vieux 11/02/2017, 23h38   #317
Bulle*
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Re : Motivation le retour

T'es sûre d'avoir bien pesé les contraintes et les bénéfices?

Si c'est équilibré c'est peut-être que tu n'es pas encore prête à te séparer de la merdasse

Qu'en penses-tu ma jolie?
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Vieux 12/02/2017, 19h04   #318
motivation
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Re : Motivation le retour

bonjour bullette,
tu vois aujourd'hui j'ai acheté un paquet de cigarettes, j'ai bien réfléchi avant de l'acheter, il s'est passé 3 heures entre le souhait d'acheter des cigarettes et l'achat, et j'ai bien réfléchi aux conséquences,
je ne suis pas prête à faire le deuil j'arrive à arrêter ça je sais faire, mais au bout de 10 jours/ ou plus quelquefois, sans avoir de fortes envies je décide de mettre fin à mon arrêt, je pense que c'est dû au fait que je ne désire pas devenir non fumeuse,
demain je vais discuter avec la tabaco du 3989 qui me tel à 17H30 pour lui expliquer tout cela,
en tous cas, j'ai décidé que tant que je ne me dirai pas "plus jamais" je ne ferai plus de tentatives d'arrêt,
voila ma bullette, je viendrai discuter avec toi car le forum j'aime bien, et je me demande si je ne décidais pas de ne plus fumer pour venir sur le forum..... n'importe quoi je suis ouf...........

je sais bullette que pour toi c'est nécessaire ton arrêt alors je compte sur toi pour que tu continues ce chemin là, et tu seras la pour m'aider à mûrir aussi

des bisous
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Vieux 12/02/2017, 19h11   #319
Bulle*
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Re : Motivation le retour

Ecoute ma Motiv' tu peux très bien continuer à venir sur le forum même si tu as repris la clope. tu peux y trouver des conseils intéressants, des discutions auxquelles tu pourras participer et toujours des oreilles attentives pour t'aider.

Et un jour viendra ou la balance penchera nettement du côté de bénéfices et il sera alors plus facile d'arrêter
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Vieux 12/02/2017, 21h39   #320
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par Bulle*
Ecoute ma Motiv' tu peux très bien continuer à venir sur le forum même si tu as repris la clope. tu peux y trouver des conseils intéressants, des discutions auxquelles tu pourras participer et toujours des oreilles attentives pour t'aider.

Et un jour viendra ou la balance penchera nettement du côté de bénéfices et il sera alors plus facile d'arrêter
Oui, je suis entièrement d'accord avec Bulle.
Venir ici fait parti e de ta démarche de préparation et de motivation.
Et puis, continue à te faire plaisir, comme avec Cali
Je l'ai vu 2 fois, j'ai adoré. Et une fois, il était juste à côté avec sa femme et son enfant dans la poussette, tout simple
On est avec toi!
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https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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Vieux 20/02/2017, 21h53   #321
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Re : Motivation le retour

Allo? Motiv' t'es passée où?

Viens nous voir, tu nous manques

Des
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 21/02/2017, 10h34   #322
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Re : Motivation le retour

Motiv ????
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Vieux 21/02/2017, 19h48   #323
motivation
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Re : Motivation le retour

Bonjour tout le monde et bien j étais cachée derrière mon ordi mais je vous lisais je suis toujours fumeuse (pas trop quand même) 8 cigarettes par jour et je pense Arreter à nouveau mais quand ? J ai note beaucoup de choses sur un carnet mais je n arrive pas à trouver le détonateur qui doit me permettre le déclic je cherche je cherche je vais rentrer le 24 avril en structure pour 4 semaines pour faire une rééducation fonctionnelle du dos peut être que cette période pourra être propice à l arrêt mais il faut que je travaille ma motivation pour que la defume dure...... Voila mes copains et copines en tout cas je ne peux que vous féliciter pour votre persévérance je suis fière de vous des bisous
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Vieux 21/02/2017, 20h00   #324
cocsi
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
Bonjour tout le monde et bien j étais cachée derrière mon ordi mais je vous lisais je suis toujours fumeuse (pas trop quand même) 8 cigarettes par jour et je pense Arreter à nouveau mais quand ? J ai note beaucoup de choses sur un carnet mais je n arrive pas à trouver le détonateur qui doit me permettre le déclic je cherche je cherche je vais rentrer le 24 avril en structure pour 4 semaines pour faire une rééducation fonctionnelle du dos peut être que cette période pourra être propice à l arrêt mais il faut que je travaille ma motivation pour que la defume dure...... Voila mes copains et copines en tout cas je ne peux que vous féliciter pour votre persévérance je suis fière de vous des bisous

Tu continues donc ta préparation et c'est vraiment super, motiv!!!
Ces 4 semaines hors de ton contexte habituel vont te faire un bien fou, c'est clair!
Un jour à la fois.
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Vieux 22/02/2017, 21h54   #325
Bulle*
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Re : Motivation le retour

La clinique est un endroit idéal pour arreter de fumer. Ce milieu médical est l'antithèse de la fume, je suis sûre que tu pourras très bien t'en passer. Quand j'étais hospitalisée durant mes 5 semaines je n'ai eu aucunes envies

Contente que tu sois de retour Motiv'
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