La Bulle quelques mois plus tard - Page 26 - Forum
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Vieux 15/02/2017, 20h50   #626
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Tiens le coup ma Bulle !!! Ça va passer, je te promets !!! J'ai traversé ce moment difficile il n'y a pas longtemps et je sais à quel point c'est dur mais accroche-toi fort à ta détermination !!! Tu peux y arriver, j'en suis sûre. C'est trop important pour ta santé. Essaie d'être toujours occupée et quand tu n'es pas occupée, occupe ton esprit, écoute de la musique mais écoute là vraiment. Pose-toi et laisse-la musique te remplir. Pour moi, les suites pour violoncelle de Bach ont fait des miracles. La 4 saisons de Vivaldi, ça marche aussi (l'interprètation de Nemanja Radulovic, j'adore...). Bref, fais ce que tu veux mais fais-toi plaisir !!!
Plein de bisous ma belle, sois forte, ne la laisse pas reprendre le dessus !!!
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La cigarette et moi : fin de l'histoire depuis le 1er décembre 2016
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Vieux 15/02/2017, 20h51   #627
gOuLpEtH
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par Bulle*
Coucou Edmie et merci de demander des nouvelles

Dur? Oui très j'arrive pas à m'enlever cette terrible envie de craquer. Elle ne me lâche pas ou alors faut vraiment que je sois occupée. Mais on a toujours des moments de repos et c'est là que l'envie m'assaille

Je suis rentrée chez moi aujourd'hui finalement et c'est encore plus difficile que chez ma soeur où personne ne fume.

Pour l'instant, je serre les fesses, à force elle vont être musclées

Mais combien de temps je vais tenir comme ça?
Si j'avais dû parier sur celle qui ne va pas craquer, j'aurais parié sur toi.
Alors steuplé, fais comme si j'avais parié et fais moi gagner

Et surtout, ne joue pas au petit jeu qui consiste à prévenir sur le forum qu'on va refumer.
C'est toi qui commandes, merdalore
__________________
Versailles, Chambord et Chenonceau se trouvent sur un même cercle .
Plus fort : le centre de ce cercle est à la même distance de ces 3 châteaux
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Vieux 16/02/2017, 10h45   #628
motivation
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Bullette ne craque pas tu sais finalement quand on refume çela ne donne rien de plus la vie ne change pas c est un poid à porter en plus avec l envie d arrêter à nouveau alors çela ne sert à rien
Si à se faire du mal et à dépenser de l argent

Courage bullette bisous

Parole d une refumeuse non satisfaite
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Toute dépendance commence par un acte de soumission
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Vieux 16/02/2017, 12h06   #629
Bulle*
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par gOuLpEtH
Si j'avais dû parier sur celle qui ne va pas craquer, j'aurais parié sur toi.
Alors steuplé, fais comme si j'avais parié et fais moi gagner

Et surtout, ne joue pas au petit jeu qui consiste à prévenir sur le forum qu'on va refumer.
C'est toi qui commandes, merdalore


Salut Goulpeth

Oui je suis d'acc pour ne pas te faire perdre ton pairi et merci d'avoir mis autant d'espoir dans ma défume

Explique un peu ce qu'est ce "petit jeu" je ne comprends pas bien. Merci pour tes eclairages.

Merci à vous Emilie et Motiv' je vais essayer de tenir bon. La clope est vraiment sournoise, car à la clinique, je me sentais sûre de moi, bien assise dans ma défume. Et puis de retour chez moi, cette envie me saute dessus avec une violence incroyable, alors que je m'y attendais pas du tout

Pour pallier cette envie, je me remémoire les cours de la clinique sur la BPCO, sur les méfaits de la cigarette et je regarde l'affichette qu'il m'ont donnée sur "la cigarette cette meurtrière" que j'ai aimantée sur mon frigo. Ca marche pas mal, car tous ces outils sont assez dissuasifs.

Emilie, la musique c'est très bien mais pas assez fort pour me faire débranché de mon envie. Au contraire, je suis tellement bien quand j'écoute de la zyk que ça me donne envie d'en griller une

Il parait que le 2ème mois est un des plus difficiles. Peut-être parce que l'euphorie des 1er temps a disparue.

Alors je m'accroche dur au pov' petit radeau qu'il me reste et j'attends que l'orage s'éloigne.....

Des à vous 3
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 18/02/2017, 10h50   #630
Bulle*
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Localisation: Montpellier
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Salut les zaminches, ça guinche?

Bon enfin aujourd'hui ça va un peu mieux. J'ai pu boire mon café sans me cramponner à la table

Pas d'envie particulière

Est-ce une période d'accalmie qui s'annonce? Ce matin j'ai vraiment l'impression d'avoir traversé la tempête et que je vois le bout d'un ciel bleu. Inallah

Et vous? Comment allez-vous tous?

__________________
Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 18/02/2017, 13h03   #631
Fabélisa
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par Bulle*
Salut les zaminches, ça guinche?

Bon enfin aujourd'hui ça va un peu mieux. J'ai pu boire mon café sans me cramponner à la table

Pas d'envie particulière

Est-ce une période d'accalmie qui s'annonce? Ce matin j'ai vraiment l'impression d'avoir traversé la tempête et que je vois le bout d'un ciel bleu. Inallah

Et vous? Comment allez-vous tous?



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Arrêt le 1er janvier 2011. Nouvel arrêt le matin du 18.06.2016

Re-nouvel arrêt le 15.02.17. La cigarette est têtue ? Moi aussi !!
Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
Fabélisa is online now   Réponse avec citation
Vieux 18/02/2017, 13h26   #632
Bulle*
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Merci, d'ailleurs je vais peut-être me mettre à la méditation en pleine conscience

Bonne journée Fab'
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 18/02/2017, 23h08   #633
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Messages: 15 477
Re : La Bulle quelques mois plus tard

Juste un petit conseil, bois ton café dans un endroit inhabituel pour toi, tu verras ça t'aidera
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 19/02/2017, 17h05   #634
Edmie
22/03/2016
 
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 3 744
Re : La Bulle quelques mois plus tard

Alors l'amélioration continue Bulle? j'espère en tout cas bon dimanche et bonne idée la méditation pleine conscience
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 19/02/2017, 17h55   #635
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Localisation: Montpellier
Messages: 1 260
Re : La Bulle quelques mois plus tard

Oui Edmie merci

ça va mieux, toujours un peu tendue mais en nette amélioration

Moins d'envies, plus gérables, moins violentes. Je vais faire gagner Goulpeth je crois

Bon Dimanche à toi aussi Edmie.

Arga, j'ai déjà fait ça quitte à boire mon café debout! Mais honnêtement, ça ne change pas grand chose...
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 19/02/2017, 20h16   #636
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Localisation: Bretzel and shookroot
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par Bulle*
Je vais faire gagner Goulpeth je crois
Un pari virtuel pour un gain virtuel
Je prends quand même
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Plus fort : le centre de ce cercle est à la même distance de ces 3 châteaux
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