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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 06/02/2011, 01h49   #1
Patrice_C
Membre
 
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Date d'inscription: février 2005
Localisation: Calais
Messages: 9
Salut les petits poulets

Bonjour tout le monde,

Ca fait un bout de temps que je ne suis pas revenu ici, je vous fais un petit coucou ! J'atteindrai mes 8 ans de défume en août cette année (euh.. 2011) et je vous avoue qu'il m'arrive encore de faire des rêves (que dis-je : des cauchemars!) où je fume. Ce sont ceux d'où je me réveille avec le plus de plaisir.

Ma méthode d'arrêt: l'abstinence pure et dure, avec le support du bouquin d'Allen Carr qui m'a fait comprendre beaucoup de choses, et en particulier qui m'a aidé à ne pas rechuter. La détermination et le courage, c'est surtout MAINTENANT que vous en avez besoin, si vous venez juste d'arrêter. Avec le temps, ça devient moins dur, et encore moins dur... jusqu'à ce que ça devienne un vieux souvenir. Il est possible que quelque temps après le sevrage, qui n'est pas si long que ça, vous vous demandiez pour quelle diable de raison vous ne pouviez pas résister à l'impulsion qui vous poussait à fumer vos tubes de papier empoisonnés. C'est le moment le plus crucial, celui de la rechute: n'essayez pas de trouver une réponse à cette question, sinon tout pourrait bien être à refaire.
Patrice_C is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/02/2011, 01h52   #2
Eva
 
Messages: n/a
Re : Salut les petits poulets

et les poulettes alors?
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Vieux 06/02/2011, 03h07   #3
Dune
de sable
 
Avatar de Dune
 
Date d'inscription: avril 2010
Localisation: Sahara dans mes rêves
Messages: 1 340
Re : Salut les petits poulets

Merci à toi, ça me rassure pour ces satanés cauchemares !
__________________
arrêt de la clpe en février 2010.
Dune is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/02/2011, 10h45   #4
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 577
Re : Salut les petits poulets

Merci pour ce message. A DETERMINATION et COURAGE, j'ajoute PATIENCE.

Heureuse de ne plus fumer depuis 15 mois

__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/02/2011, 10h49   #5
KRYSNA11
Membre
 
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Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: .AIX en provence
Messages: 9 628
Re : Salut les petits poulets

SI ON ME PARLE AUSSI GENTIMENT J'ARRIVE TOUT DE SUITE

MERCI PATRICE POUR CE BEAU TEMOIGNAGE QUI NOUS DONNE DU RESSORT

tu pourrais effectivement nous en dire plus à nous les petits jeunots de la défume 3 MOIS et un chouia pour moi ENCORE BEAUCOUP DE CHEMIN A PARCOURIR
KRYSNA11 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/02/2011, 13h16   #6
Dune
de sable
 
Avatar de Dune
 
Date d'inscription: avril 2010
Localisation: Sahara dans mes rêves
Messages: 1 340
Re : Salut les petits poulets

Citation:
Posté par KRYSNA11


Mais Krysna, qu'est-ce t'as fait à ton oiseau ???

__________________
arrêt de la clpe en février 2010.
Dune is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/02/2011, 13h45   #7
Eva
 
Messages: n/a
Re : Salut les petits poulets

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Vieux 06/02/2011, 14h15   #8
KRYSNA11
Membre
 
Avatar de KRYSNA11
 
Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: .AIX en provence
Messages: 9 628
Re : Salut les petits poulets

Citation:
Posté par Dune
Mais Krysna, qu'est-ce t'as fait à ton oiseau ???


mA PETITE DUNE, je ne le connais pas bien moi Patrice alors je me suis déguisée en poulet ou plutot en coq MAIS tu es maligne tu m'as reconnue
KRYSNA11 is offline   Réponse avec citation
Vieux 20/08/2017, 00h17   #9
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

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Dernière modification par Cicirette 20/08/2017 à 13h50.
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