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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 06/03/2011, 04h28   #1
Rider15
Objectif Dino
 
Avatar de Rider15
 
Date d'inscription: novembre 2008
Messages: 808
#Il faut être un guerrier#

Bonne nuit à tous,
Je suis fier de pouvoir dire que je n'ai jamais été aussi proche de mon premier mois d'arrêt (sans le moindre "écart") !!!!!



__________________
Etre ou ne pas être, voilà la vraie question. Je veux être moi.
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Vieux 06/03/2011, 09h41   #2
PANTHERE
Membre
 
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Date d'inscription: mars 2007
Localisation: EST
Messages: 8 029
Re : #Il faut être un guerrier#

C'est génial Rider, il faut toujours persévérer, on arrive toujours à son but avec la détermination et le premier mois est crucial et il prouve que nous pouvons le faire car un défumeur a toujours tendance à douter de ses capacités à y arriver.

Le premier mois constitue la preuve que tu le peux et va te donner confiance en toi... et c'est avec fierté que tu continueras et que tu y arrivera.

Tous mes encouragements Rider



Nat
__________________
Défumée depuis le 1er avril 2007 et ravie de l'être

http://www.atoute.org/n/forum/showth...=1#post2858772

http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=131169
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Vieux 06/03/2011, 09h50   #3
HOUDINI39000
go go go november's
 
Avatar de HOUDINI39000
 
Date d'inscription: octobre 2010
Localisation: LONS LE SAUNIER
Messages: 2 463
Re : #Il faut être un guerrier#

coucou rider , bravo continue comme ca , le premier mois , c 'est un cap important , ca reste le plus dur logiquement

__________________
ARRET TABAC 1 ER NOVEMBRE 2010
HOUDINI39000 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/03/2011, 10h11   #4
Natouchka
Arrêt le 22/02/2011
 
Avatar de Natouchka
 
Date d'inscription: mars 2011
Localisation: Bretagne
Messages: 413
Re : #Il faut être un guerrier#

BRAVO !!! et FÉLICITATIONS !!

je pense que tu as fais le plus dur, ça devrait être de la rigolade maintenant.

Bon dimanche.
__________________
Nat

Arrêt du tabac le 22/02/2011.
Natouchka is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/03/2011, 10h19   #5
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 688
Re : #Il faut être un guerrier#

Formidable, tu vas atteindre le premier mois, plus question de faire marche arrière. Bravo.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/03/2011, 12h54   #6
Eva
 
Messages: n/a
Re : #Il faut être un guerrier#

bonjour,Rider et bravo à toi je suis contente pour toi que tu puisse dire toi aussi non à la cigarette encore bravo
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Vieux 06/03/2011, 12h56   #7
Emy-02-11
Arrêt le 8 février 11
 
Avatar de Emy-02-11
 
Date d'inscription: février 2011
Messages: 673
Re : #Il faut être un guerrier#



YEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!! félicitations!!!
__________________
Stop : 8 février 2011 à 21h48 Homéo
Emy-02-11 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/03/2011, 11h14   #8
KRYSNA11
Membre
 
Avatar de KRYSNA11
 
Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: .AIX en provence
Messages: 9 628
Re : #Il faut être un guerrier#

bravo bravo mon petit fantome

presque 30 JOURS SANS FAILLE tu es le plus fort

DROIT DEVANT
KRYSNA11 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/03/2011, 18h51   #9
Emy-02-11
Arrêt le 8 février 11
 
Avatar de Emy-02-11
 
Date d'inscription: février 2011
Messages: 673
Re : #Il faut être un guerrier#

30 jourssssssssssssssssssssss!!!!! tu y es... tu l'as fait!!!! bravooooooooooooo!!!! bravo Rider!!!!!!!
__________________
Stop : 8 février 2011 à 21h48 Homéo
Emy-02-11 is offline   Réponse avec citation
Vieux 09/03/2011, 17h22   #10
CoccinelleVole
 
Messages: n/a
Re : #Il faut être un guerrier#

BRAVO!!! et bonne continuation!!!
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Vieux 13/03/2011, 20h19   #11
Rider15
Objectif Dino
 
Avatar de Rider15
 
Date d'inscription: novembre 2008
Messages: 808
Re : #Il faut être un guerrier#

Bonsoir à tous,
D'abord merci d'être passés m'encourager.
Merci Houdini, emy, nat, panthère, arga, eva, coccinelle et krysna
J'ai donc passé le cap des 1 mois, mais je l'avais déjà fait le 25 janvier. Je n'arrive pas à me dire que j'en suis à 1 mois et une semaine d'arrêt car cela sonne faux. Pour moi, j'ai arrêté la le 25 décembre. J'ai chuté, mais par orgueil et par fierté, j'ai voulu remettre les compteurs à zéro en date du 7 février. Aujourd'hui, je me dis que ce n'est plus utile. Mon parcours est ainsi fait et rien ne pourra changer cela. J'ai commencé ma défume le 25 décembre 2010 et j'en suis fier. , même si j'ai eu un moment de relâchement.
A part ça, en ce moment, à 10 jours de mes 3 mois ( ), c'est pas facile: j'ai des envies, j'y pense quasiment tous les soirs, puis après quelques minutes, je me ravise, en me disant que je tiens plus à ma santé qu'au plaisir éphémère d'une , que sentir son odeur nauséabonde. Je me dis que j'ai fait le plus gros du travail en ayant essuyé les difficultés du sevrage. Je fais du sport, je dors bien, je mange bien, je sens bon du bec et plein d'autre trucs positifs que je n'ai pas en tête là tout de suite.
Par contre, je n'ai pas forcément bon caractère, surtout le matin. Ma femme quant à elle fume toujours (mais moins), et je lui reproche souvent de laisser traîner ses dans la cuisine, ou je lui dis qu'elle sens la . Bref, je l'agace et cela m'agace du coup.
Bon, c'est peut-être un nouveau cap à passer (3 mois )???
En tous cas je n'en suis pas arrivé là pour faire machine arrière, même si souvent je me laisserai bien tenter.


A bientôt !!!
__________________
Etre ou ne pas être, voilà la vraie question. Je veux être moi.

Dernière modification par Rider15 13/03/2011 à 20h22.
Rider15 is offline   Réponse avec citation
Vieux 13/03/2011, 20h57   #12
anita3
Membre
 
Avatar de anita3
 
Date d'inscription: mars 2011
Messages: 3 877
Re : #Il faut être un guerrier#

Citation:
Posté par Rider15
Bonsoir à tous,
D'abord merci d'être passés m'encourager.
Merci Houdini, emy, nat, panthère, arga, eva, coccinelle et krysna
J'ai donc passé le cap des 1 mois, mais je l'avais déjà fait le 25 janvier. Je n'arrive pas à me dire que j'en suis à 1 mois et une semaine d'arrêt car cela sonne faux. Pour moi, j'ai arrêté la le 25 décembre. J'ai chuté, mais par orgueil et par fierté, j'ai voulu remettre les compteurs à zéro en date du 7 février. Aujourd'hui, je me dis que ce n'est plus utile. Mon parcours est ainsi fait et rien ne pourra changer cela. J'ai commencé ma défume le 25 décembre 2010 et j'en suis fier. , même si j'ai eu un moment de relâchement.
A part ça, en ce moment, à 10 jours de mes 3 mois ( ), c'est pas facile: j'ai des envies, j'y pense quasiment tous les soirs, puis après quelques minutes, je me ravise, en me disant que je tiens plus à ma santé qu'au plaisir éphémère d'une , que sentir son odeur nauséabonde. Je me dis que j'ai fait le plus gros du travail en ayant essuyé les difficultés du sevrage. Je fais du sport, je dors bien, je mange bien, je sens bon du bec et plein d'autre trucs positifs que je n'ai pas en tête là tout de suite.
Par contre, je n'ai pas forcément bon caractère, surtout le matin. Ma femme quant à elle fume toujours (mais moins), et je lui reproche souvent de laisser traîner ses dans la cuisine, ou je lui dis qu'elle sens la . Bref, je l'agace et cela m'agace du coup.
Bon, c'est peut-être un nouveau cap à passer (3 mois )???
En tous cas je n'en suis pas arrivé là pour faire machine arrière, même si souvent je me laisserai bien tenter.


A bientôt !!!

J'ai arrêté le 19 janvier et mon mari fume aussi devant moi, moins lui aussi, je lui dit aussi qu'il pue la clope mais tant pis, c'est ma défume pas la sienne, alors les clopes ou le tabac qui trainent tant pis, faut faire avec. Continue, moi je vais sur mes 2 mois et je suis super contente, même si des fois c'est dur dur, on va pas reculer quand même
__________________
A chaque jour suffit sa peine
24 heures à la fois
Défumée le 19/01/2011
anita3 is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/03/2011, 06h50   #13
Tapion
Arret tabac le 06/02/2011
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: Carmaux (81), Large de Pointe-noire
Messages: 162
Re : #Il faut être un guerrier#

Je vous trouve vachement dur avec vos conjoints.....

Je me vois mal reprocher a ma femme de faire ce que j'ai fait pendant plus de 10 ans et que je fesais encore il y a un peu moins de 2 mois............

Ma femme fume toujours (moins certes), mais elle me soutiens enormement dans mon choix et me le montre autrement........... elle est d autant plus admirative car je ne prend pas de patch ou gomme.......... mais vu mon caractère de cochon ca ne l'étonne qu'a moitié...........

Je peux me permettre beaucoup de choses mais certainement pas de perdre ma femme..............

mais pour citer la chanson de Goldman..............

"Je ne vous parlerai pas d'elle
Elle est à côté de moi quand je me réveille
Elle a sûrement un contrat avec son sommeil
Je ne vous parlerai pas d'elle
Elle est mon sol, elle est mon ciel
Elle est là, même où mes pas ne me guident pas
Et quand je suis pas là, elle met mes pyjamas
Elle est plus que ma vie, elle est bien mieux que moi
Elle est ce qui me reste quand j'fais plus le poids"

quoi, je serai un indecrotable romantique amoureux?.......... ouaip je vous le confirme............. mais oubliez le chetif au cheveux long qui passe son temps a pleurer........... moi c est 98Kg, cheveux cours, et pas pleureur......






__________________
Quand on peux plus courrir, on marche...
QUand on peux plus marcher, on rampe....
Quand on peux plus ramper, on demande a un ami de nous aider......
Tapion is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/03/2011, 10h22   #14
Rider15
Objectif Dino
 
Avatar de Rider15
 
Date d'inscription: novembre 2008
Messages: 808
Re : #Il faut être un guerrier#

Bonjour à tous,
Oui tu as raison Tapion, je suis dur avec elle et elle ne le mérite certainement pas. Elle m'aide c'est sûr, mais comme toi, j'ai un caractère de cochon, alors en ce moment je ne suis pas facile à vivre. En tous cas, j'aime beaucoup ta phrase : "Je peux me permettre beaucoup de choses mais certainement pas de perdre ma femme." Quant à ma femme, elle aime beaucoup Jean-Jacques (c'est ainsi qu'elle l'appelle). Alors merci d'être passé, Mister Romantic, tu es quelqu'un dont on peut dire de lui ........ qu'il change la vie ta na na na na na na ta na na na na na na ta na na na na na na ta na na na na na na (bis)
Merci Anita
Bonne journée à tous
__________________
Etre ou ne pas être, voilà la vraie question. Je veux être moi.
Rider15 is offline   Réponse avec citation
Vieux 19/09/2017, 00h09   #15
Cicirette
Orchidoclaste
 
Avatar de Cicirette
 
Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
...

...

Dernière modification par Cicirette 19/09/2017 à 02h19.
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