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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 14/01/2017, 00h00   #276
cocsi
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Re : le train de 2017

Hello, le train!
J'ai été assez occupée ces jours-ci et là, je suis crevée.
Mais je voulais vous faire un petit coucou avant d'aller dormir.
Je lirai les fils demain, mais je vois que vous êtes toujours là et que Bulle* a sa perm du we. Contente pour toi!
Prenez soin de vous!
Bonne nuit
__________________
Souvenir
https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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Vieux 14/01/2017, 08h26   #277
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par gOuLpEtH
Gamin

c'est celui qui dit qui est !!!! alors hein camembert
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 14/01/2017, 17h10   #278
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
c'est celui qui dit qui est !!!! alors hein camembert


Ca va goulpouet ? j'espère ne pas t'avoir vanné trop fort ce matin
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 14/01/2017, 19h49   #279
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Emilie_
Bravo pour ta décision Solious !!!
Ça va le faire !
😘😘😘
Mercie Emilie
j'ai pas tenue aujourd'hui , des demain sa sera que 3 nicorettes une après chaque repas
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 14/01/2017, 19h58   #280
Bulle*
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Re : le train de 2017

Bravo Solious, 3 nicorettes c'est un bon début pour le sevrage total
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 14/01/2017, 20h22   #281
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Bulle*
Bravo Solious, 3 nicorettes c'est un bon début pour le sevrage total
Oui merci bulle puis y a quelques mois j'ai tenue 3 mois sans nicorette
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 15/01/2017, 09h27   #282
mikouf*
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Re : le train de 2017

salut les défumeurs

J'ai passé une superbe semaine au boulot !
Franchement c'est génial. Tellement d'années à aller si mal, à vomir avant d'aller travailler.
20 ans de merdouille.
Je respire, je vois un bel avenir ! franchement c'est cool.
J'ai du plaisir à aller bosser même si c'est dur physiquement.
Bon allez zou, je me prépare à aller à la piscine. J'ai promis à la petite.
Moi j'ai pas envie de montrer ma ptite bedaine
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 15/01/2017, 10h03   #283
Bulle*
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Re : le train de 2017

Coucou Mikouf et les zaut' voyageurs

Qu'est-ce qui a fait que tu as changé comme ça niveau boulot? Tu travailles dans quel secteur? En tout cas c'est chouette si tu y es bien maintenant

Belle journée ici Malgré quelques turbulences hier à mon arrivée chez moi, le retour s'est bien passé. Là je bois mon bol de café dans mon canapé sans aucune envie de clope. YES! Petite victoire

Bon Dimanche à tous les voyageurs
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 15/01/2017, 12h40   #284
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Bulle*
Coucou Mikouf et les zaut' voyageurs

Qu'est-ce qui a fait que tu as changé comme ça niveau boulot? Tu travailles dans quel secteur? En tout cas c'est chouette si tu y es bien maintenant


Je travaille dans le secteur de la transformation de légume.
Je suis retourné dans mon ancienne entreprise après mûre reflexion.
Ce qui a changé niveau boulot , c'est qu'on m'a enlevé certaine responsabilité pour que je revienne dans un état d'eprit différent d'il y a un an et demi.
J'ai passé 9 ans à avoir la trouille d'aller au taf le matin et à ramener du boulot dans ma tête le soir à la maison.
C'est fini tout ça et je connais mes priorité, ma famille.
C'est plus simple et plus léger.
Travailler pour vivre et non vivre pour travailler.
Cette année à la maison m'a fait beaucoup de bien.
Je me suis soigné pour l'alcool , j'ai arrêté de fumer le goudron.
Je vais m'inscrire au cross training près de chez moi.
Je me mettrai pas la pression mais ça va me faire du bien mentalement et surtout physiquement.

Merci pour tes encouragements Bulle. Ca me fait très plaisir.
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 16/01/2017, 12h11   #285
krakow
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Re : le train de 2017

Bonne semaine à tous les voyageurs !!!!

Ca va bien cailler et c'est une excellente nouvelle, un prétexte de plus pour ne pas sortir s'en griller une

On ne lâche rien
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Vieux 16/01/2017, 14h20   #286
Bulle*
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Re : le train de 2017

ça doit être terrible d'aller au boulot la peur au ventre !! Tant mieux si tu as moins de responsabilité et que tu es mieux par rapport au boulot Faut pas oublier que quoi qu'il arrive, la famille reste une priorité

J'ai repris mon entrainement. Ce matin vélo et on a augmenté la force. Je vais sortir d'ici avec des muscles en béton
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 16/01/2017, 19h30   #287
motivation
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Re : le train de 2017

Bonjour le train je suis descendue vendredi dernier mais je veux remonter y a T il une place dans le wagon ? Au chaud et bonne ambiance
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La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 16/01/2017, 20h19   #288
Edmie
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Re : le train de 2017

hello les voyageurs, 300 jours de défume au compteur, toutes les victoires sont bonnes à prendre prochaine étape les 10 mois chuis trop contente de ne plus être esclave de cette merde et dire que je fumais clope sur clope, courage aux défumeurs de toutes sortes
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 16/01/2017, 20h40   #289
Emilie_
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Re : le train de 2017

300 jours !!!! Bravo Edmie !!! C'est encourageant de voir que c'est possible !!!
Merci de nous ouvrir la voie 😃

Motiv' , bien sûr que tu as une petite place bien au chaud. Tu remontes bientôt ?
Pour l'avoir expérimenter, je sais que jouer au yoyo avec les arrêts clope c'est épuisant nerveusement.
On t'attend
Bisous aux voyageurs
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La cigarette et moi : fin de l'histoire depuis le 1er décembre 2016
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Vieux 16/01/2017, 21h04   #290
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
hello les voyageurs, 300 jours de défume au compteur, toutes les victoires sont bonnes à prendre prochaine étape les 10 mois chuis trop contente de ne plus être esclave de cette merde et dire que je fumais clope sur clope, courage aux défumeurs de toutes sortesrav
Bravo Edmie moi aussi je fumais clope sur clope mème deux a la suite tellement une cigarette me suffisais pas lol
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 16/01/2017, 21h08   #291
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Re : le train de 2017

Sympa d'être passée nous voir Edmie

300 jour c'est énorme!! Comme tu dois être fière de toi

Oui Momo, y'a une place dans le train bien au chaud. t'as plus qu'à monter et t'installer dans une couchette. ça y est? T'as commencé ta redéfume??

Est-ce que ça vous arrive de sentir le tabac là où y'a pas eu de tabac? Je suis en train de boire un café du distributeur et il sent le cendrier froid!!!!! Bizarre non?
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 17/01/2017, 06h49   #292
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par krakow
Bonne semaine à tous les voyageurs !!!!

Ca va bien cailler et c'est une excellente nouvelle, un prétexte de plus pour ne pas sortir s'en griller une

On ne lâche rien


Coucou Krakow Tu viens moins souvent en ce moment Plus occupé?

T'as raison, quel bonheur de ne pas être obligé de sortir se les peler

C'est toujours sympa de te lire car on sent une vieille patate derrière tes mots et ça fait vachement plaisir, surtout pour un jeune défumé
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 17/01/2017, 12h19   #293
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
hello les voyageurs, 300 jours de défume au compteur, toutes les victoires sont bonnes à prendre prochaine étape les 10 mois chuis trop contente de ne plus être esclave de cette merde et dire que je fumais clope sur clope, courage aux défumeurs de toutes sortes


felicitation Edmie, on a envie d'avancer pour que nous aussi on ne soit plus esclave de cette merde

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Vieux 18/01/2017, 06h49   #294
mikouf*
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Re : le train de 2017

Bravo edmie bonne année à toi .
T'es une warrior et je te bisouille bien fort . Des bisouilles comme tu les aimes

Moi j'ai trouvé une nouvelle méthode d'affutage des lames pour le boulot.
Plus rapide, plus précis et surtout moins onéreuse. N'est pas le principale , moins de sous sous dépensés.
c'est génial, je suis véry happy. Vont peut être me garder

Je suis fatigué, j'arrive à peine à lever mon bras droit !
Un ptit doliprane et zou un coup d'adrénaline et ça va le faire.
Une ptite clope aussi ? nan je déconne
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 18/01/2017, 07h13   #295
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Re : le train de 2017

Han tu m'as fait peur

Pourquoi il est question qu'ils ne te gardent pas Mikouf?

Je crois que ça va cailler encore aujourd'hui. Mummmm une bonne tite marche à 9h, ça va me réveiller

Bonne journée Mikouf et les zautres qui passeront
__________________
Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 18/01/2017, 07h28   #296
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Re : le train de 2017

Merci bulle
oui ca caille, j'ai mis un carton sur mon parbrise !

Me garder ? ben je recommence en tant qu'interimaire et des gens , y en a plein sur le marché !
Des meilleurs, des moins bons ! faut pas lacher et se rendre très indispensable
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 18/01/2017, 11h49   #297
motivation
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
Merci bulle
oui ca caille, j'ai mis un carton sur mon parbrise !

Me garder ? ben je recommence en tant qu'interimaire et des gens , y en a plein sur le marché !
Des meilleurs, des moins bons ! faut pas lacher et se rendre très indispensable

bonjour mikouf

tu es fort, arret alcool et arret tabac en peu de temps, mais quelle volonté, comment tu fais..
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Vieux 18/01/2017, 21h52   #298
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par motivation
bonjour mikouf

tu es fort, arret alcool et arret tabac en peu de temps, mais quelle volonté, comment tu fais..


Salut motiv
je suis pas si fort que ça ! Juste que l'un allait pas sans l'autre.
La santé !!! J'ai pas envie de mourir d'un cancer .
J'ai plein de truc à faire encore je crois !!
La vie peut être magnifique dans les choses simple !
Alors je me pose et réfléchis !
De quelle manière je veux avancer et vivre pour toutes ces années avec ma famille.
En bonne santé.
Alors je mets toutes les chances de mon coté et crois moi ou non , ce n'est pas une question de volonté, mais de choix, de priorité.
Faut prendre les bonnes décisions et s'y tenir en voyant à long terme.
Les bénéfices sont là , à court termes mais à long terme, c'est génial , ca te transforme.

Ca me suffit pour ne pas y toucher à ces deux saloperies.
Ma vie est bien meilleure sans et ce n'est plus un combat.
Je ne lutte plus.
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 19/01/2017, 11h49   #299
motivation
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
Salut motiv
je suis pas si fort que ça ! Juste que l'un allait pas sans l'autre.
La santé !!! J'ai pas envie de mourir d'un cancer .
J'ai plein de truc à faire encore je crois !!
La vie peut être magnifique dans les choses simple !
Alors je me pose et réfléchis !
De quelle manière je veux avancer et vivre pour toutes ces années avec ma famille.
En bonne santé.
Alors je mets toutes les chances de mon coté et crois moi ou non , ce n'est pas une question de volonté, mais de choix, de priorité.
Faut prendre les bonnes décisions et s'y tenir en voyant à long terme.
Les bénéfices sont là , à court termes mais à long terme, c'est génial , ca te transforme.

Ca me suffit pour ne pas y toucher à ces deux saloperies.
Ma vie est bien meilleure sans et ce n'est plus un combat.
Je ne lutte plus.

ok c'est une bonne leçon de vie que tu me donnes, pour ma part je veux etre ange, mais qq fois mes démons viennent me faire faire des choses que je ne souhaite plus pour mon corps.
Mais à vieillir, je trouve que je suis plus ange que démon.

Merci
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Vieux 19/01/2017, 23h21   #300
mikouf*
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Re : le train de 2017

Salut Motiv

Bah quand les démons viennent, ben fait comme moi ! fait leur un gros Fuck et c'est pas eux qui gagnent mais toi .
Je sais pas ! Peut être un jour je reprendrai l'alcool ou la clope. Je sais pas ! Mais j'ai besoin de croire que c'est bien terminé et me projeter dans quelque chose de bien plus beau !

Aujourd'hui j'adore ma vie. Je suis pas pété de tune mais je bois du bon café piston au lieu de bonnes bières et ça me convient bien largement et au centuple.
Je suis un ange en fait

La clope c'est de la merde et pis c'est tout.
Ca tue, ca fait tousser, vomir et tu te fais engueuler parce que tu refroidis le couloir de la maison avec ta porte grande ouverte en hiver !
Tes enfants te disent que ta voiture pue la mort !
Et te disent que jamais ils ne fumeront ce qui veut dire que papa ou maman est le roi des cons à fumer comme comme un crétin.
Tes beaux parents t'envoient des vannes sans le savoir parce que eux sont des anti fumeurs confirmés.
Du coup tu passes aussi pour un con au gouter du dimanche !
La médecine du travail te fait la morale tous les deux ans parce que tu bois trop et fume trop et que c'est pas bon , que c'est très mal.
C'est pas bien

Bref y a que du positif à arrêter
Et je cherche encore et encore mais j'ai pas trouvé le négatif.
Donc y avait pas de raison de continuer à profiter des psychotropes
, quand je vois l'augmentation du demi dans les bars et la hausse du tabac qui continue de plus bel, ben c'est le jackpot dans les popoches .

Sur ce , si y a encore du monde qui lit dans ce wagon , bonne soirée

Moi je regarde Narcos. Nouvelle série à me mettre sous la dent parce que j'avais plus rien.
Et the walking dead, ils sont en vacances !! alors
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Arrêt tabac : avril 2016
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