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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 25/12/2017, 13h46   #1076
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Hey Salut Mikouf

Super cela , pour la vape prend ton temps
moi je repris quelques nicochiotte
bonnes fêtes à toi aussi
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 25/12/2017, 14h31   #1077
Goutte°°
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Re : le train de 2017

Bonjour ici

Voilà pas de cigarette
On tient bon, OK?

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Stop clope : 22 Novembre 2017
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Vieux 25/12/2017, 17h43   #1078
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Super Goutte
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 26/12/2017, 20h12   #1079
joelle
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Re : le train de 2017

trop trop dur sans cigarette le réveillon et le jour de noël car entourée de fumeurs. Mais bon, je suis encore vivante...et non fumeuse, YES!!!
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Vieux 26/12/2017, 20h14   #1080
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par joelle
trop trop dur sans cigarette le réveillon et le jour de noël car entourée de fumeurs. Mais bon, je suis encore vivante...et non fumeuse, YES!!!
Un grand Bravo joelle
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 26/12/2017, 20h18   #1081
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Re : le train de 2017

Merci Solious.
J'ai compensé en pensant au cadeau que je fais à mon corps en capital santé et à celui que je vais bientôt pouvoir m'offrir ( même si le père Noël m'a bien gâtée!)
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Vieux 26/12/2017, 20h57   #1082
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Re : le train de 2017

Oui Joelle
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Vieux 26/12/2017, 21h07   #1083
mikouf*
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Re : le train de 2017

salut les copains . Premiere seance de crossfit de faite aujourd'hui !!! ben j'en ai bavé .
Je suis bien content de pas fumer parce que ..........j'aurai pas pu sinon terminer le parcours.
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 26/12/2017, 21h11   #1084
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Re : le train de 2017

Bravo à toi Mikouf
as tu des news de detox?
car plus de news en mp et sur le forum
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 26/12/2017, 21h15   #1085
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Bravo à toi Mikouf
as tu des news de detox?
car plus de news en mp et sur le forum


il va bien !!!! Juste que en ce moment il a pas trop le temps pour se connecter , poster ou papoter !

C'est un gros lacheur , c'est tout
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 27/12/2017, 10h19   #1086
Goutte°°
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
salut les copains . Premiere seance de crossfit de faite aujourd'hui !!! ben j'en ai bavé .
Je suis bien content de pas fumer parce que ..........j'aurai pas pu sinon terminer le parcours.


Un Bravo pour notre Mik
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Stop clope : 22 Novembre 2017
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Vieux 27/12/2017, 11h47   #1087
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Goutte°°
Un Bravo pour notre Mik


merki Goutte
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 27/12/2017, 11h57   #1088
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
il va bien !!!! Juste que en ce moment il a pas trop le temps pour se connecter , poster ou papoter !

C'est un gros lacheur , c'est tout
Ok merci mikouf

oui c'est un lacheur
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Vieux 27/12/2017, 14h28   #1089
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Ok merci mikouf

oui c'est un lacheur


non , il a des soucis , il m'en a pas dit plus .....

MAis c'est un lacheur quand même !!! ce detox
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 30/12/2017, 09h08   #1090
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
non , il a des soucis , il m'en a pas dit plus .....

MAis c'est un lacheur quand même !!! ce detox
Mince jespere il à pas repris le tabac
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Vieux 30/12/2017, 09h51   #1091
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Mince jespere il à pas repris le tabac


il ne m'a pas dit et je lui ai pas demandé .

Bon allez gogogogo je me prépare . Crossfit ce matin !!! Je vais encore ne baver .
mondiou !!!! J'ai la pétoche .

Toujours pas de clope .
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 30/12/2017, 10h21   #1092
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
il ne m'a pas dit et je lui ai pas demandé .

Bon allez gogogogo je me prépare . Crossfit ce matin !!! Je vais encore ne baver .
mondiou !!!! J'ai la pétoche .

Toujours pas de clope .

Ok
bon courage
et bravo
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Vieux 30/12/2017, 11h01   #1093
joelle
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
Bon allez gogogogo je me prépare . Crossfit ce matin !!! Je vais encore ne baver .
mondiou !!!! J'ai la pétoche .

Toujours pas de clope .

Je t'envie.J'arrive pas à trouver le courage pour me bouger les fesses!!!!
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Vieux 30/12/2017, 11h23   #1094
DETOX42
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Re : le train de 2017

Salut la compagnie !

Non j'ais pas repris la clope ...
Seulement une période un peu compliqué avec la famille ... et depuis 2 jours je suis en pleine crise de "rhumatisme" ...
Je peux a peine me lever ... vive les sports extrêmes et leurs lots de blessures ...
Bref je fini 2017 comme je l'ais commencé ...
__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis … on en reparle dans un mois …
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Vieux 30/12/2017, 13h11   #1095
Loly-loop
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Re : le train de 2017

coucou joelle, detox , mikouf et les autres

Je suis toujours dans le train mais je pense que je triche un peu avec ma vapote

en tout pour moi tout va bien !

bizouilles
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Stop alcool : fin juillet 2017 et ça roule
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Vieux 30/12/2017, 15h04   #1096
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Bon rétablissement Détox
je souhaite en 2018 tout ira mieux pour toi la santé et la famille
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 30/12/2017, 23h26   #1097
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par joelle
Je t'envie.J'arrive pas à trouver le courage pour me bouger les fesses!!!!


Je sais pas si c'est du courage .
Je pense que c'est une question d'objectif. Le truc que tu te colles sur le front .
Et pis y a un moment ben y en a marre de marre.
Moi c'est le cas , un peu comme pour l'alcool .
Marre de marre.

Déjà je ne mange plus la nuit .
Ensuite tout ce que je fais , ben je pense action .
Ramasser un truc par terre, c'est de l'action . JE me baisse, je squat et voilà j'ai bougé mes fesses .
Je monte les escaliers . JE me dis pas , purée .
Je me dit chouette , je bouge mes fesses .

Mais bon moi j'ai 15 kg à perdre alors je vais pas faire la fine bouche .

En tout cas je pense pas clope , pas plus que je ne pense alcool . Je n'ai plus rien à attendre de ce coté de l'obscurité.

C'est plus simple pour moi , je trouve .

Biz joelle .
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 30/12/2017, 23h43   #1098
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Re : le train de 2017

En 2014 je pesé 105kg
en 2016 je pesé 85kg
j'ai repris 5kg en 1 an puis la avec les fêtes je pense avoir pris 2kg en plus
donc pour pour mais 2018 il faudrait je revoie les 85kg puis 83kg pour juillet
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 30/12/2017, 23h45   #1099
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
En 2014 je pesé 105kg
en 2016 je pesé 85kg
j'ai repris 5kg en 1 an puis la avec les fêtes je pense avoir pris 2kg en plus
donc pour pour mais 2018 il faudrait je revoie les 85kg puis 83kg pour juillet


c'est quoi ton repas de fête pour demain solious ?
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Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 31/12/2017, 00h12   #1100
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par mikouf*
c'est quoi ton repas de fête pour demain solious ?
je ne sais pas ce que fera ma mère mais bon on va pas fêté cela sa sera simple je pense je me ferait une bonne pizza
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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