Forum médical Atoute.org

Recherche :

Précédent   Forum > Conférence Principale > Arrêter de fumer
S'inscrire FAQ Membres Calendrier Marquer les forums comme lus

Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
Vieux 18/12/2017, 09h53   #26
DETOX42
Membre
 
Avatar de DETOX42
 
Date d'inscription: septembre 2017
Localisation: Loire
Messages: 1 017
Re : Baisse de moral

Coucou toi ...

Des news ? ...

__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis … on en reparle dans un mois …
DETOX42 is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 10h03   #27
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Je viens juste d'en donner
  Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 10h21   #28
DETOX42
Membre
 
Avatar de DETOX42
 
Date d'inscription: septembre 2017
Localisation: Loire
Messages: 1 017
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
Je viens juste d'en donner
Ben voui ... on a posté en même temps ...
Bizouilles quand même
__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis … on en reparle dans un mois …
DETOX42 is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 11h10   #29
mikouf*
Membre
 
Avatar de mikouf*
 
Date d'inscription: décembre 2015
Messages: 4 805
Re : Baisse de moral

ben alors ly !!! T'en a gros sur la patate ?
Te prends pas le choux .
Dica a raison .
J'suis un peu pareil . Des fois je me sens seul . Je voudrais qu'on me parle .
LA clé , c'est de ne rien attendre de personnes .
c'est pas facile mais c'est possible !

A que koukou
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 13h16   #30
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
Avatar de gOuLpEtH
 
Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 28 474
Re : Baisse de morales

Citation:
Posté par verseau26
vivement que les fêtes passent
ça contrepète avec "vivement que les faces pètent"
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 17h24   #31
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de morales

Citation:
Posté par gOuLpEtH
ça contrepète avec "vivement que les faces pètent"

et c'est le cas pour moi!
  Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 17h28   #32
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par mikouf*
ben alors ly !!! T'en a gros sur la patate ?
Te prends pas le choux .
Dica a raison .
J'suis un peu pareil . Des fois je me sens seul . Je voudrais qu'on me parle .
LA clé , c'est de ne rien attendre de personnes .
c'est pas facile mais c'est possible !

A que koukou

oui ils ont raison,je savais que je ramais,mais des fois on veut pas lâcher c'est fou ça et c'est que sur ce côté que ça me le fait! pas ici ici suis normale,enfin je crois
  Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 17h46   #33
mikouf*
Membre
 
Avatar de mikouf*
 
Date d'inscription: décembre 2015
Messages: 4 805
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
oui ils ont raison,je savais que je ramais,mais des fois on veut pas lâcher c'est fou ça et c'est que sur ce côté que ça me le fait! pas ici ici suis normale,enfin je crois

moi aussi , je pense être normal et pourtant !!!
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/12/2017, 21h51   #34
DETOX42
Membre
 
Avatar de DETOX42
 
Date d'inscription: septembre 2017
Localisation: Loire
Messages: 1 017
Re : Baisse de moral

Mais oui vous êtes normaux ... enfin Mikouf, je sais pas trop ...

C'est jusque qu'un sevrage ça ne se fait pas comme ça ... il faut du temps ...
Puis des fois on est plus "sensible" que d'autres ... c'est ce qui nous rend plus humain ...
Allez Ly, ça va passer ... il te faut un peu de temps c'est tout ...

__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis … on en reparle dans un mois …
DETOX42 is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 11h45   #35
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Des petites nouvelles,voilà suite à un moral en berne,et l'annonce de la grossesse il y a 4 jours de cela, j'ai craquouillé, genre une demi clope,le lendemain rien puis ce matin 1 mais avec dégoût sur le balcon!

Manque de vie sociale,affective breif que des excuses, 4 mois bientôt cinq;
je veux continuer cette défume bordel de m
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 11h48   #36
SOLIOUS
Membre
 
Avatar de SOLIOUS
 
Date d'inscription: juillet 2014
Messages: 22 494
Re : Baisse de moral

Bonne nouvelle cela que tes enceinte , surtout pas de tabac oublie cela vraiment , ta vu cela pue le tabac
courage et félicitation
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
SOLIOUS is online now   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 11h54   #37
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par SOLIOUS
Bonne nouvelle cela que tes enceinte , surtout pas de tabac oublie cela vraiment , ta vu cela pue le tabac
courage et félicitation

c'est ma fille cadette qui est enceinte elle a 20 ans et ne travaille pas vraiment stable mon aînée accouche dans deux mois,ma mère est un poids mort,ces personnes comptent sur moi et moi j'en peux plus!
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 11h58   #38
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Depuis ces 4 jours de fumette,là j'ai entamé un paquet qui etait chez ma fille, je savais qu'elle avait gardé un paquet, quelqu'un as-t-il eu ce genre de mni rechute,je veux absolument stopper vous le savez! ce paquet je sens que je vais me le faire dans la journée,fumé à moitié sans plaisir,mais je ne peux le jeter
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 12h03   #39
SOLIOUS
Membre
 
Avatar de SOLIOUS
 
Date d'inscription: juillet 2014
Messages: 22 494
Re : Baisse de moral

A oui c'est ta fille qui est enceinte

courage ne reprend pas le tabac tu verra cela ne sert a rien
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
SOLIOUS is online now   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 12h06   #40
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

oui je sais bien ,merci solious d'avoir répondu
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 12h23   #41
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
Avatar de gOuLpEtH
 
Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 28 474
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
Depuis ces 4 jours de fumette,là j'ai entamé un paquet qui etait chez ma fille, je savais qu'elle avait gardé un paquet, quelqu'un as-t-il eu ce genre de mni rechute,je veux absolument stopper vous le savez! ce paquet je sens que je vais me le faire dans la journée,fumé à moitié sans plaisir,mais je ne peux le jeter
Si tu le dis, c'est toi qui sais, non ?
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 12h28   #42
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

je pourrai aussi le balancer par le balcon,qu'il serve au moins!

vous avez fait une mini rechute? Goulp?
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 12h55   #43
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Goulp merci,je viens de le balancer avec rage par le balcon l'en restait 18!!

Merde alors suis déter et je vais gommer et sprayter
j'ai la gerbe en plus

Moralité pas de regrets mais du soulagement!! c'est dégueu fallait que je m'en assure peut-être,ça fait parti du processus tcc ! Mais appliquer à soi c'est moins évident! je garde ma date du 7 août merde j'en ai trop bavé pour remettre a zéro!
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 13h17   #44
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
Avatar de gOuLpEtH
 
Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 28 474
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
je pourrai aussi le balancer par le balcon,qu'il serve au moins!

vous avez fait une mini rechute? Goulp?
Oh tu me vouvoies
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 18h38   #45
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par gOuLpEtH
Oh tu me vouvoies
c'était un moment d'enervationnement de moije
  Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 18h47   #46
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 706
Re : Baisse de moral

Citation:
Posté par verseau26
Goulp merci,je viens de le balancer avec rage par le balcon l'en restait 18!!

Merde alors suis déter et je vais gommer et sprayter
j'ai la gerbe en plus

Moralité pas de regrets mais du soulagement!! c'est dégueu fallait que je m'en assure peut-être,ça fait parti du processus tcc ! Mais appliquer à soi c'est moins évident! je garde ma date du 7 août merde j'en ai trop bavé pour remettre a zéro!

Attention de jouer à un jeu dangereux et de recommencer encore une autre fois en refusant de remettre le compteur à zéro. Courage, plus une seule bouffée, c'est le seul moyen.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 20h02   #47
joelle
Membre
 
Avatar de joelle
 
Date d'inscription: septembre 2011
Localisation: clermont
Messages: 382
Re : Baisse de moral

Que dire pour t'aider?
Ce serait dommage de craquer maintenant, mais je crois que tu en es consciente.Et puis ce n'est pas parce que tu fumeras que le reste ira mieux...
Ca vaut le coup de se battre alors on se reprend!!!!
joelle is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/12/2017, 21h26   #48
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

Me suis stoppé ce matin donc,c'était vraiment dégueu! merci de vos messages
  Réponse avec citation
Vieux 27/12/2017, 14h58   #49
krakow
Membre
 
Avatar de krakow
 
Date d'inscription: janvier 2017
Messages: 414
Re : Baisse de moral

Je ne sais plus exactement à quel moment (entre 3 et 5 mois) mais, alors que tout se passait plutôt bien, j'ai fait une grosse déprime (dépression même peut être bien), quelque chose de vraiment violent et il a fallu que je m'accroche de toutes mes forces pour ne pas sombrer.

Dans ces moments là, le forum m'a bien aidé, puis, petit à petit c'est passé et vers le 6ème mois, je me sentais beaucoup mieux, peut être une micro envie par semaine, mais franchement à peine désagréable, donc oui, la baisse de moral c'est normal, tu fais un deuil et tu prends conscience que vu ce que tu as traversé jusqu'à maintenant, tu vas très bien pouvoir passer le reste de ta vie sans clope.

Cette cochonnerie fait un baroud d'honneur en t'attaquant au moral, mais tu sais au fond de toi que tu es bien plus forte qu'elle, tu en tires fierté et donc motivation.
__________________
Défumé "à la dure" depuis le 28 Novembre 2016.
krakow is offline   Réponse avec citation
Vieux 27/12/2017, 18h57   #50
verseau26
 
Messages: n/a
Re : Baisse de moral

OUI merci Krakow,j'ai eu beaucoup de bol, suis passée pas loin! De plus la ne veut plus de moi,et mon corps non plus,j'ai tout recraché dans les toilettes avec 2 demi cigarettes!

Donc ma détermination est renforcée,c'était un fantasme que de croire qu'avec cela irait mieux!

Donc je continue sur mon 5 ème mois,et je confirme,que les 6 premiers mois sont les plus tumultueux,vivement l'été!!!!!
  Réponse avec citation
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Navigation rapide



Les données de ce forum ne peuvent être utilisées sans l'accord écrit de leurs auteurs. CNIL 722655 aucune utilisation de vos données personnelles sans votre accord.