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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 28/03/2006, 21h09   #51
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par Marjolaine
coucou Meg !
Je viens seulement de voir que tu avais passé un moment difficile...
J'espère que ça va mieux... Je n'oublie pas que tu étais ma "presque-jumelle" de défumage et je suis fière de toi et que tu aies tenu jusque là !!!

Ne te laisse pas abattre, tu sais que les cigarettes ne t'aideront pas, pas besoin que je te le rappelle...
En tout cas, tu as eu le bon reflexe, venir t'exprimer ici avant de rechuter totalement !
Bon courage !!!

Merci Marjolaine,comme c'est gentil de m'encourager gros
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Megg (1/05/05) Arrêt 14h30
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Écoute ton coeur
et tu vas passer une belle journée !!



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Vieux 28/03/2006, 21h14   #52
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par DAÏNETTE
Megg!
Si la défume était facile nous ne serions pas tous ici! Alors ne culpabilise pas, tu as beaucoup de mérite !
Ne te laisse pas abattre et prend bien soin de toi!

Coucou Dainette,merci tes mots de réconfort,je prend soin de moi
bonne fin de journée
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Megg (1/05/05) Arrêt 14h30
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et tu vas passer une belle journée !!



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Vieux 28/03/2006, 21h16   #53
gabrielle elise
 
Messages: n/a
Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par Megg
Coucou Dainette,merci tes mots de réconfort,je prend soin de moi
bonne fin de journée

Bonsoir Megg comment vas-tu ?

Gaby
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Vieux 28/03/2006, 21h17   #54
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par Niki
Bah! Megg? Qu'est-ce qu'il t'arrive, allez zou! c'est pas grave, juste un moment de faiblesse, surtout accroche-toi au forum, ils sont nombreux, nombreuses, pour t'aider, allez go remonte en selle, relis le post de Lady-h et crois-moi bien, après çà, tu seras reboostée! COURAGE, COURAGE

niki

Allo Niki,merci de m'encourager et oui je suis aller lire le post de Lady H,ça aide beaucoup à tenir dans la défume...
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Vieux 28/03/2006, 21h21   #55
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par gabrielle elise
Bonsoir Megg comment vas-tu ?

Gaby

Bonsoir Gaby,ça va bien mais le souffle très court je n'ai pas pu aller prendre une petite marche avec mon homme car trop essoufler mais coter defume ça va très bien merci
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Vieux 28/03/2006, 21h25   #56
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par sabinet
Coucou la cousine Québécoise!

Reste motivée Megg!!


Merci Sabinet,oui je reste motivée,cé passer jusqu'a la prochaine crise.
Sabinet
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Vieux 28/03/2006, 21h28   #57
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par grand mere 65 ans
allo quebec, ici andalousie, super, j ai lu ton appel hier, et tu sAIs dans le sud ca trainnnnnnnnnne un peu, alors BISOUS , avec retard, ah ya des connes ici ??? chavais pas, surement pas toi pour avoir tenu tant de temps et de recommencer ta defume aussi vite.
BOn courage, a demain

Merci grand-mère,pour ton message c'est super gentil
bonne defume à toi aussi
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Vieux 28/03/2006, 21h32   #58
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par T_KILA
bonjour Megg,

je ne te comprends pas bien, parcequ apres 11 mois de ne pas fumer, t'avais envie de fumer.

C'est incroyable, pourquoi as tu fumé ?
Ne t'en veut pas, c'est deja de l'histoire ancienne, et en plus ne te jette pas la pierre.

Tu mérites tous les encouragements du monde, la preuve, tout le monde ici te soutient.

Oublie ton incartade, pas grave, continue, bientot un an, ne soit pas triste.

La fin justifie les moyens.

Bisous, Maryline

Allo Maryline,c'est pas facile pour moi la défume depuis que j'ai commencer ma défume je pense que je ne suis pas touta fait prète mais il faut que je ne fume plu ordre de mon pneumo alors cé pas facile ,merci de m"encourager
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Vieux 28/03/2006, 21h34   #59
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par marylça
kikoo megg ! comment va aujourd'hui ?? mieux j'espère ! en tout cas, moi ze veux voir un beau sourire !


Coucou Marylça,ca va mieux aujourd'huit merci beau sourire
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Vieux 28/03/2006, 21h38   #60
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par Le Meuh
de ma part tu as tout d'une grande...

de ma part aussi je suis pas grande 5 pied 2 pouce ça va mieux
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Vieux 28/03/2006, 21h52   #61
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par Katchenko
Pièce jointe 987
Tiens bon Megg! C'est pas grave 2 clopes.

Peut-être serait-il intéressant de voir ce qui t'a amené à aller racheter un paquet. Quelle frustration, tristesse, contrariété t'as remis sur le chemin du marchand de clopes?


Tu es loin d'être la seule Megg! Ce forum est plein de gens qui au bout d'un temps plus ou moins long ont retaffé, moi y compris... Mais même les 3 clopes que j'ai retaffé m'ont, après réflexion, aidé dans ma défume.


Sois gentille et indulgente envers toi-même.


Je t'envoie plein de bonnes ondes

Allo Katchenko,merci pour tes message d'encouragement,je prend les bonnes ondes et les bizou,bizou a toi bonne défume
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Megg (1/05/05) Arrêt 14h30
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Vieux 28/03/2006, 21h58   #62
Megg
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par CLOPINCLOPAN
hello megg !

oublie les ces tiges...c'est vrai que 2 en au vu de 10 mois de défume c rien...allez courage

Allo Clopinclopan,
merci pour ton message c'est très gentil
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Vieux 28/03/2006, 22h01   #63
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Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par léda
bonjour meg,

Tu as jeté le paquet de clopes c'est le principal.C'est tentant, après 10 mois d'aller revérifier si on a bien fait d'arréter. Ces deux clopes, c'est rien du tout et pourtant elles te prennent la tête maintenant... t'es pas une c... Meg, moi aussi j'ai envie de fumer, et ça fait plusieurs fois que je fais demi tour devant le tabac. Quand je te lis ça me fout la trouille, parce que je sais que si j'entre dans un tabac je serais dans le même état que toi....Parce qu'on est tous pareil, sinon ce forum n'existerait pas. t'es pas une ........ meg c'est la dépendance à la nicotine qui nous bouffe la tête, qui nous appelle et qui nous pompe sournoisement, des jours, des mois après, notre volonté. Non t'es pas une ...., non! et t'es rudement courageuse d'avoir jeté le paquet et d'être venue ici pour en parler.
Prends bien soin de toi meg et comme le dit je ne sais plus qui un peu plus haut peut être que ce serait bien que tu te fasses aussi aider par un psy. on est jamais de trop pour lutter contre la clope!
respire un grand coup l'air vivifiant du canada (vu d'un Paris polulé l'air du Canada ne peut qu'être vivifiant!) et souris....

Allo Léda,merci pour tes encouragement mais c'est pas toujours facile de dire non je ne fume plu
et bonne défume à toi
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Vieux 28/03/2006, 22h06   #64
Megg
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Messages: 785
Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par tartetatin
Bonsoir Megg, ce n'est pas facile tous les jours cette défume, parfois ça roule tout seul et on n'y pense même plus, parfois c'est la galère et on n'arrête pas d'y penser... des heures voire des jours durant
Je t'invite comme chacun ici à ne pas comptabiliser ces 2 clopos dans ton parcours, elles ne sont rien à côté de tes 10 mois 1/2 de défume. Par contre il me semble que tu as besoin de faire le point sur d'autres choses qui te fragilisent... n'hésite pas à poster pour que toute cette souffrance sorte, ça fait du bien quand ça ne reste plus coincé dedans Et pis oh, si toi t'es conne, qui qui n'est pas con ici
Un gros avec ondes boostantes intégrées (si si ça existe, nanméo !)

Coucou tartetatin,merci pour ton message d'encouragement tu ma fais bien rire
bonne défume toi aussi
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Vieux 28/03/2006, 22h31   #65
CoachJP
 
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Re : ouf besoin d'aide

Bonsoir Megg

je suis désolé de voir combien tu es déçue d'avoir refumée ces 2 sal....peries de clopes, mais, après bientôt un an d'arrêt ce n'est pas si grave, nous l'avons plus ou moins fait ou essayé de le faire !

Tu sais, moi-même me croyait débarrassé les premiers mois ( cela fait maintenant plus de 2 ans que je ne fume plus ),et à un moment de faiblesse, appelons çà comme çà je suis allé me chercher un petit paquet de "cigarillos" pour couper cette put... d'envie dégueulasse qu'est cette satanée clope

Eh bien je me rappelle le dégoût que j'en ai eu et crois moi, je n'ai plus touché à quoique ce soit qui ressemble de près ou de loin à une cigarette !

J'ai remplacé ce manque, par boire de l'eau, mâcher des chewings-gum light, ou des petits tic-tac .....2 calories et j'ai retrouvé le plaisir de respirer des odeurs que je redécouvrais ou bien le goût des aliments que j'avais perdu, et là, j'ai compris que c'était mon but de continuer cette route de la défume.

C'est ton but à toi aussi, et je te souhaite toute la force et le courage d'y parvenir avec cette merveilleuse aide que procure ce forum.

et un beau soleil de notre région pour toi!
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Vieux 28/03/2006, 23h15   #66
Megg
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Messages: 785
Re : ouf besoin d'aide

Citation:
Posté par CoachJP
Bonsoir Megg

je suis désolé de voir combien tu es déçue d'avoir refumée ces 2 sal....peries de clopes, mais, après bientôt un an d'arrêt ce n'est pas si grave, nous l'avons plus ou moins fait ou essayé de le faire !

Tu sais, moi-même me croyait débarrassé les premiers mois ( cela fait maintenant plus de 2 ans que je ne fume plus ),et à un moment de faiblesse, appelons çà comme çà je suis allé me chercher un petit paquet de "cigarillos" pour couper cette put... d'envie dégueulasse qu'est cette satanée clope

Eh bien je me rappelle le dégoût que j'en ai eu et crois moi, je n'ai plus touché à quoique ce soit qui ressemble de près ou de loin à une cigarette !

J'ai remplacé ce manque, par boire de l'eau, mâcher des chewings-gum light, ou des petits tic-tac .....2 calories et j'ai retrouvé le plaisir de respirer des odeurs que je redécouvrais ou bien le goût des aliments que j'avais perdu, et là, j'ai compris que c'était mon but de continuer cette route de la défume.

C'est ton but à toi aussi, et je te souhaite toute la force et le courage d'y parvenir avec cette merveilleuse aide que procure ce forum.

et un beau soleil de notre région pour toi!

Allo CoachJP,merci pour les conseils c'est super gentil,cé vrais que cé pas facile ,mais ont veut tellement plu fumer c'est vraiment pas bon beurkk
ici aussi y à le beau soleil,cé vrais le forum est super ça aide beaucoup dans la défume a+
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Megg (1/05/05) Arrêt 14h30
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Vieux 28/03/2006, 23h53   #67
ita
Ita la Douce
 
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Localisation: Dans mon coin andalou...
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Re : ouf besoin d'aide

Chère Megg,

merci d'être passée sur mon post. Je sais ce que tu vis ces derniers jours. Tiens bon, oublie ces clopes fumées et reprend ton chemin... Je sais c'est pas facile ! toi qui a déjà tant de mois de défume, tu sais de quoi tu parles. Moi je n'ai que 2 mois de défume... Des clopinettes - si j'ose dire.
Tu as fais un petit écart: oublie-le ! et continue !!!
Bonne continuation, et n'oublie pas que nous sommes tous là pour toi !
__________________
Ita la Douce
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur (Albert Camus)



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Vieux 19/09/2017, 12h58   #68
Cicirette
Orchidoclaste
 
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Messages: 1 414
...

...
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