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Discussions-Psy Ce forum traite de santé psychique et de santé mentale. Il est ouvert à tous, et surtout aux personnes désireuses de s’informer à propos des soins psychologiques et psychiatriques.

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Vieux 29/03/2011, 10h09   #1
dorie
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J'ai honte...

bonjour,

tout dabord j'espère que je ne trompe pas une nouvelle fois, car j'avais posté ce message dans une autre catégorie...

Je vois mon thérapeute une fois par semaine, il y a des séances qui se passent "bien" c'est-à dire où j'arrive à parler (un peu) mais d'autres où je ne dis pas un mot...dans ces moments là ça me gêne beaucoup de ne rien dire. Ce n'est pas que je ne veux pas, mais rien ne veut sortir de ma bouche ni même de mes pensées...c'est comme si mon cerveau se mettait sur pause...et là y'a rien à faire ... parfois j'arrive à gérer émotionnellement le fait de ne rien dire mais ce matin j'ai "dérapé"
J'ai passé une très mauvaise semaine, pleine de soucis, de plus mes 2 plus jeunes enfants sont partis ce matin pour un voyage scolaire (ça me stresse de les savoir loin de moi)...puis pour finir j'avais carrément oublié de prendre mes anxios avant d'y aller.
Comme d'habitude ma séance commence toujours par un instant de silence car je trouve ça super dur de parler comme ça, à quelqu'un qui me regarde et ne parle pas trop. Je pense que c'est un bon thérapeute mais je trouve sa méthode difficile. Et ce matin je n'arrivais rien à dire, le fait d'être là, comme ça, comme une idiote qui ne dit rien, ça m'a provoqué une crise d'angoisse...je ne sais pas si ceux à qui ça n'est jamais arrivé peuvent se rendre compte de ce qui se passe dans le corps, mais c'est pour moi horrible.
Je perds peu à peu le contrôle de mon corps qui se crispe, j'ai l'impression que mes poumons sont trop petits et que je manque d'aire, je n'entends presque rien, ma vue se trouble, j'ai comme des fourmillements dans le visage...une impression de devenir folle sans rien pouvoir contrôler, c'est affreux !!!
En plus avoir ce genre de crise devant quelqu'un est très gênant, quand j'ai senti que ça arrivait je lui ai demandé si je pouvais être seule, si je pouvais partir...il m'a dit qu'on allait attendre la fin de la séance sans parler. Ensuite il a dit "bon, voilà vous pouvez partir" , mais je n'arrivais pas à me calmer, je n'arrivais pas à me lever, j'avais vraiment honte de moi ...en plus il m'a dit "allez, c'est terminé là...vous entretenez votre malaise" . Que voulait-il dire par là ? !!!
Du coup il m'a levé et m'a fait sortir de la pièce...quelle honte j'avais...
Je suis allée m'enfermer dans les toilettes pour prendre mes anxios qui étaient dans mon sac, j'ai attendu 10 minutes et je suis rentrée chez moi.
La semaine prochaine, je vais penser à prendre mon traitement (même un peu plus que prévu) car je ne veux plus que ça m'arrive là-bas....
pffff...j'suis carrément déprimée

Dorie
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Vieux 29/03/2011, 10h22   #2
klapie
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Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par dorie
bonjour,

tout dabord j'espère que je ne trompe pas une nouvelle fois, car j'avais posté ce message dans une autre catégorie...

Je vois mon thérapeute une fois par semaine, il y a des séances qui se passent "bien" c'est-à dire où j'arrive à parler (un peu) mais d'autres où je ne dis pas un mot...dans ces moments là ça me gêne beaucoup de ne rien dire. Ce n'est pas que je ne veux pas, mais rien ne veut sortir de ma bouche ni même de mes pensées...c'est comme si mon cerveau se mettait sur pause...et là y'a rien à faire ... parfois j'arrive à gérer émotionnellement le fait de ne rien dire mais ce matin j'ai "dérapé"
J'ai passé une très mauvaise semaine, pleine de soucis, de plus mes 2 plus jeunes enfants sont partis ce matin pour un voyage scolaire (ça me stresse de les savoir loin de moi)...puis pour finir j'avais carrément oublié de prendre mes anxios avant d'y aller.
Comme d'habitude ma séance commence toujours par un instant de silence car je trouve ça super dur de parler comme ça, à quelqu'un qui me regarde et ne parle pas trop. Je pense que c'est un bon thérapeute mais je trouve sa méthode difficile. Et ce matin je n'arrivais rien à dire, le fait d'être là, comme ça, comme une idiote qui ne dit rien, ça m'a provoqué une crise d'angoisse...je ne sais pas si ceux à qui ça n'est jamais arrivé peuvent se rendre compte de ce qui se passe dans le corps, mais c'est pour moi horrible.
Je perds peu à peu le contrôle de mon corps qui se crispe, j'ai l'impression que mes poumons sont trop petits et que je manque d'aire, je n'entends presque rien, ma vue se trouble, j'ai comme des fourmillements dans le visage...une impression de devenir folle sans rien pouvoir contrôler, c'est affreux !!!
En plus avoir ce genre de crise devant quelqu'un est très gênant, quand j'ai senti que ça arrivait je lui ai demandé si je pouvais être seule, si je pouvais partir...il m'a dit qu'on allait attendre la fin de la séance sans parler. Ensuite il a dit "bon, voilà vous pouvez partir" , mais je n'arrivais pas à me calmer, je n'arrivais pas à me lever, j'avais vraiment honte de moi ...en plus il m'a dit "allez, c'est terminé là...vous entretenez votre malaise" . Que voulait-il dire par là ? !!!
Du coup il m'a levé et m'a fait sortir de la pièce...quelle honte j'avais...
Je suis allée m'enfermer dans les toilettes pour prendre mes anxios qui étaient dans mon sac, j'ai attendu 10 minutes et je suis rentrée chez moi.
La semaine prochaine, je vais penser à prendre mon traitement (même un peu plus que prévu) car je ne veux plus que ça m'arrive là-bas....
pffff...j'suis carrément déprimée

Dorie
bonjour dorie,tu n'as aucune honte a avoir...............ton therapeute est là pour t'aider et non te juger Tu aurais peut etre tout simplement du lui dire que tu avais oublié de prendre tes anxio..............courage a toi
klapie is offline   Réponse avec citation
Vieux 29/03/2011, 10h23   #3
ALIX
 
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Re : J'ai honte...

salut Dorie

tu as commencé ta thérapie depuis longtemps ?
j'ai parfois la même difficulté, quand je vais en consultation: du mal à
" démarer "..mais mon thérapeute ne me laisse pas m'enliser : c'est très souffrant, ce que tu vis
as tu essayé un autre thérapeute, plus bavard ?
je crois qu'il n'y a aucun bénéfice pour un thérapeute à laisser un patient se faire déborder par ce tsunami d'émotion, et aucun bénéfice pour un patient à le vivre
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Vieux 29/03/2011, 10h24   #4
klapie
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Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par klapie
bonjour dorie,tu n'as aucune honte a avoir...............ton therapeute est là pour t'aider et non te juger Tu aurais peut etre tout simplement du lui dire que tu avais oublié de prendre tes anxio..............courage a toi
dans ta therapie,il n'y a pas d'echange???moi je vois un psy,mais c'est comme un dialogue entre nous ce qui facilite,le vois tu depuis longtemps???
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Vieux 29/03/2011, 10h25   #5
klapie
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Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par ALIX
salut Dorie

tu as commencé ta thérapie depuis longtemps ?
j'ai parfois la même difficulté, quand je vais en consultation: du mal à
" démarer "..mais mon thérapeute ne me laisse pas m'enliser : c'est très souffrant, ce que tu vis
as tu essayé un autre thérapeute, plus bavard ?
je crois qu'il n'y a aucun bénéfice pour un thérapeute à laisser un patient se faire déborder par ce tsunami d'émotion, et aucun bénéfice pour un patient à le vivre
je suis d'accord avec alix est ce le bon therapeute pour toi
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Vieux 29/03/2011, 11h00   #6
passereau
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Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par dorie
bonjour,

il m'a dit qu'on allait attendre la fin de la séance sans parler. Ensuite il a dit "bon, voilà vous pouvez partir" , mais je n'arrivais pas à me calmer, je n'arrivais pas à me lever, j'avais vraiment honte de moi ...en plus il m'a dit "allez, c'est terminé là...vous entretenez votre malaise" . Que voulait-il dire par là ? !!!
Du coup il m'a levé et m'a fait sortir de la pièce...
Dorie

Bonjour Dorie,

Alors là, ce genre de psy ne me conviendrait pas, il manque un peu de compassion!
Je peux vous dire que le mien n'a jamais réagit comme ça devant mes silences, il m'a toujours réconforté, encouragé et j'ai fini par lui parler de moi après 9 scéances. En plus à chaque fois que j'ai été en pleur dans son cabinet, il n'a jamais voulu que je parte avant d'avoir retrouvé mon calme.
A quoi ça sert de rester dans un silence complet et un mal être évident, je ne comprends pas sa façon de faire. Ou alors, mon psy serait-il exceptionnel ??? Votre avis SVP

Bon courage Dorie
__________________
Jouissez de la vie, il est beaucoup plus tard que vous ne le pensez. C. Lelouch
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Vieux 29/03/2011, 13h50   #7
dorie
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Re : J'ai honte...

Bonjour et merci pour vos réponses,

Je le vois depuis environ 2 ans. Je ne lui avais pas dis que j'avais oublié de prendre mes anxios.
Le plus souvent il ne parle pas trop mais quelque-fois il y a quand-même un dialogue. Je pense qu'il sait ce qu'il fait, j'ai du mal à faire confiance aux gens (surtout aux hommes) et lui je lui fais confiance alors je ne veux pas changer (étant donné que c'est une des rare personne qui "m'écoute" , j'ai même peur d'en devenir "dépendante" , car quand j'arrive à parler, après je me sens mieux). Il m'a toujours donné de bons conseils...dans mon entourage familialle personne ne me comprend, personne ne m'écoute avec attention. C'est quelqu'un de très rassurant quand-même, très pro aussi (je trouve)
Sinon je vois aussi un psychiatre (toutes les 5 semaines), avec lui c'est different, on parle plutôt de médicaments, ce n'est pas du tout la même chose et bizarrement je n'ai pas du tout de mal à commencer à parler. Enfin je dis ça mais je sais un peu pourquoi , parce qu'avec le psychiatre je n'aborde pas les mêmes sujets de conversation. Avec le thérapeute il faut que j'arrive à exprimer oralement mon vécu, ou tout simplement ce qui me passe par la tête. Et même si je sais qu'il ne me juge pas, j'ai vraiment du mal à parler...
Je précise que je vois ces personnes dans un CMP, je n'ai pas choisi mon thérapeute ni mon psychiatre. Et de toute façon je me suis habituée à eux et je ne veux pas du tout changer.
Mais tout ça pour dire que j'ai vraiment eu honte qu'il me voit comme ça...j'aurai voulu devenir invisible...les boules quand-même...
Comme je le disais dans mon premier message, je me demande vraiment pourquoi il m'a dit que "j'entretenais mon malaise" ??? voulait-il dire que je faisais expret ? c'est ça qui me mine, pourquoi à t'il dit ça ? en plus c'est vrai que quand je suis sortie, je me suis vite sentie mieux, j'y comprends rien .

voilà...

Dorie
dorie is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2011, 13h41   #8
anna-lyse34
anna-lyse83
 
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Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par dorie
Bonjour et merci pour vos réponses,

Je le vois depuis environ 2 ans. Je ne lui avais pas dis que j'avais oublié de prendre mes anxios.
Le plus souvent il ne parle pas trop mais quelque-fois il y a quand-même un dialogue. Je pense qu'il sait ce qu'il fait, j'ai du mal à faire confiance aux gens (surtout aux hommes) et lui je lui fais confiance alors je ne veux pas changer (étant donné que c'est une des rare personne qui "m'écoute" , j'ai même peur d'en devenir "dépendante" , car quand j'arrive à parler, après je me sens mieux). Il m'a toujours donné de bons conseils...dans mon entourage familialle personne ne me comprend, personne ne m'écoute avec attention. C'est quelqu'un de très rassurant quand-même, très pro aussi (je trouve)
Sinon je vois aussi un psychiatre (toutes les 5 semaines), avec lui c'est different, on parle plutôt de médicaments, ce n'est pas du tout la même chose et bizarrement je n'ai pas du tout de mal à commencer à parler. Enfin je dis ça mais je sais un peu pourquoi , parce qu'avec le psychiatre je n'aborde pas les mêmes sujets de conversation. Avec le thérapeute il faut que j'arrive à exprimer oralement mon vécu, ou tout simplement ce qui me passe par la tête. Et même si je sais qu'il ne me juge pas, j'ai vraiment du mal à parler...
Je précise que je vois ces personnes dans un CMP, je n'ai pas choisi mon thérapeute ni mon psychiatre. Et de toute façon je me suis habituée à eux et je ne veux pas du tout changer.
Mais tout ça pour dire que j'ai vraiment eu honte qu'il me voit comme ça...j'aurai voulu devenir invisible...les boules quand-même...
Comme je le disais dans mon premier message, je me demande vraiment pourquoi il m'a dit que "j'entretenais mon malaise" ??? voulait-il dire que je faisais expret ? c'est ça qui me mine, pourquoi à t'il dit ça ? en plus c'est vrai que quand je suis sortie, je me suis vite sentie mieux, j'y comprends rien .

voilà...

Dorie
salut, oui c'est normal que tu ai pensé qu'il voulait dire que tu le faisais exprés..il a certainement voulu te faire comprendre qu'inconciament tu te bloqué toute seul..et je voulais rajouter que si il te convien comme psy c'est tres bien mais pour ma part quand y a des blanc..ca a le dont de m'enerver..j'ai besoin que l'on m'aiguille un peu sinon je me perd..on a tellement de choses a dire qu'au final si on ne suit pas de sujet precis on se bloque..en meme tps si le psy parle trop c'est lui qui a de l'influence sur tes pensées donc normale qu'il y ai des moments de silences..ca lui permet de cerner un peu mieu les problemes de base..moi a force de parler je comprend des choses toute seul.. dans ce cas pourquoi voire un psy.. je tourne en rond la desolée..
anna-lyse34 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2011, 15h04   #9
phenice
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Re : J'ai honte...

Bonjour Dorie,

Qu'entendais ton psy dans "vous vous maintenez dedans" n'est certainement pas que tu l'as fait exprès !

Tu t'y ai maintenu de manière inconsciente pour dire quelque chose, mais là, c'est plus toi qui peut comprendre ce que tu voulais dire en ayant une crise comme devant lui.

Pour ma part, ça m'est arrivé une fois, ou il n'a pas bougé d'un cil, ou je lui disais me sentir très mal, il n'a pas réagit non plus.
J'ai ensuite pensé c'était une manière détourné de lui demander son aide, qu'il me prenne dans ses bras, qu'il me rassure...

(Attention, ceci n'est qu'une interprétation appliquée à mon cas, c'est peut être totalement différent pour toi)

En tout les cas, tu n'as pas à rougir... La relation avec un thérapeute est complexe, on ne maitrise pas tout.

Peut être que la prochaine fois tu peux essayer de lui parler de ton sentiment de honte face à cette situation, cela peut t'aider à mieux comprendre ce qui se joue en ce moment.

Bon courage,

S.
phenice is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2011, 15h21   #10
Newborn
 
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Re : J'ai honte...

Ca m'est arrivé aussi d'avoir des genres de crise d'angoisse en séance, mais juste des débuts...Il m'est arrivé aussi très fréquemment d'arriver, d'ouvrir la bouche et de me mettre à pleurer sans pouvoir m'arrêter. Mon psy n'était ni "méchant" ni très compréhensif non plus, c'est marrant mais j'avais l'impression qu'il ne comprenait pas trop...il me disait "pourquoi vous pleurez ?" ...je savais juste répondre "je ne sais, j'en peux plus".
Une autre fois, je me suis mise à trembler de partout, j'étais frigorifiée et je claquais des dents alors que j'étais couverte normalement. Elle m'a proposé une couverture que j'ai refusée, a essayé de me faire parler sur ce que je ressentais. J'ai eu du mal à la suivre, j'avais juste envie de rentrer chez moi et me blottir dans ma couette...
C'est un peu ma hantise qu'on me dise ce que ton psy t'a dit, peut-être qu'il espérait que tu essaye de parler ? Je ne sais pas.
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Vieux 30/03/2011, 20h33   #11
dorie
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Re : J'ai honte...

merci pour vos réponses et vos témoignages.

Je suis sûre que la prochaine fois que je vais le voir il va me demander d'expliquer ce qui m'est arrivé...je vais essayer de lui répondre le plus franchement possible (je suis très franche) mais avant j'aurai pris double-dose d'anxios . Depuis peu, sur les conseils de mon thérapeute, je vois une psychomotricienne, elle m'a fait faire un "bilan" et on a fait que deux séances concrétes. Avec elle je suis alaise (je pense que c'est parce qu'elle est une femme), mais pour moi la psychomotricité m'était presque inconnue, car je pensais que c'était pour les enfants. J'espère ,avec elle, réussir à trouver un moyen de gérer mes crises d'angoisses. Elles sont de plus en plus fréquentes et ça m'inquiète beaucoup. J'ai une sorte de phobie sociale et ça, y'a pas grand monde qui se rend compte à quel point ces malaises sont "handicapant" .

merci

Dorie
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Vieux 04/04/2011, 20h16   #12
dorie
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Re : J'ai honte...

Bonjour,

Voilà, aujourd'hui j'ai vu mon thérapeute...comme je l'avais dit la semaine dernière j'ai pris ce qu'il fallait pour ne pas angoisser et pouvoir parler.
Je n'ai pas pris double-dose d'anxios mais carrément un somnifère. Je suis consciente que cela n'est pas sérieux du tout, que c'est irresponsable de ma part, que je suis dangereuse pour les autres (car j'y vais en voiture)...et dangereuse pour moi aussi (bien qu'un accident voir la mort ne me fait pas peur). J'ai rendez-vous à 10h00, donc j'arrive vers 9h45 et avant de descendre de voiture je prends mon somnifère. Ca ne me fait pas dormir, mais ça m'aide beaucoup pour parler.
Attention, ceci n'est pas un conseil que je donne, ne faites surtout pas ça !
Il fallait vraiment que je le vois, car ces derniers jours ont été pour moi très difficiles. En plus de mon état de santé "mentale" , j'ai d'autres soucis qui viennent s'ajouter et qui n'arrangent pas les choses.
Depuis environ 1 mois j'essaies de diminuer les anti-dépresseurs. J'en prenais 2 le soir et mon doc m'a dit d'en prendre 1 seul pendant 2 semaines, puis les semaines suivantes 1 jour sur deux etc ... alors je ne sais pas si c'est vraiment à cause de ça, mais je suis super déprimée. Je n'arrête pas de pleurer...parfois pour rien, et aussi à causes d'un trop plein de soucis ; ma chienne est morte, mes comptes sont tellement dans le rouges que je n'ose même pas ouvrir le courrier et aller voir les comptes sur internet...je ne trouve pas de boulot et mon état de santé "mental" ne m'aide pas. Je n'arrête pas d'avoir des crises d'angoisses que je ne contrôle pas toujours...J'ai tellement honte de ne pas "ramener" de l'argent à la maison que je pense vendre mes instruments de musique (car c'est la seule chose de valeur que je posséde)...et ça , ça me...je n'ai même pas de mot pour décrire ce que je ressens...la musique, c'est mon "rêve" , je n'ai que ça...donc là, j'ai l'inttention de m'en séparer, de ne plus avoir de rêve...j'essaie de ne plus aimer la musique, de ne plus en écouter, j'essaie de détester la musique...mais je n'y arrive pas...c'est en moi...je suis envahie d'idées noires...
Aujourd'hui mon père est parti à l'hôpital pour d'autres examens, pour son opération cardiaque, et peut-être qu'ils vont l'opèrer dans pas longtemps...j'ai très très peur...de ne plus le revoir....
Je me cache souvent pour pleurer, pour essayer d'évacuer...mais je dois être discrète car je ne veux pas que mes enfants m'entendent...je voudrais hurler...me retrouver sur une autre planete où il n'y aurait personne pour hurler hurler et hurler encore....Je suis découragée, révoltée...j'en ai vraiment assez de cette vie.

Dorie
dorie is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/04/2011, 10h13   #13
Cardamine
 
Messages: n/a
Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par dorie
Bonjour,

Voilà, aujourd'hui j'ai vu mon thérapeute...

Et ça s'est passé comment? Vous avez reparlé de la dernière fois?
  Réponse avec citation
Vieux 05/04/2011, 15h42   #14
dorie
dorie
 
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Re : J'ai honte...

bonjour,

Ca s'est assez bien passé, par rapport à la dernière fois. On n'a pas tellement parlé de ce qui c'était passé, j'ai juste pu dire le "pourquoi" de mon état la fois d'avant. Comme je le disais au dessus, j'ai réussi à parler car j'avais pris un somnifère 1/4 d'heure avant...je sais que ce n'est pas "bien" mais au moins ça m'aide. Et je ne veux absolument plus qu'une telle chose m'arrive devant quelqu'un, je trouve ça terriblement génant...donc voilà la solution que j'ai trouvé (somnifère)
Ce n'est pas la première fois qu'il m'arrive d'avoir ces sortes de crises d'angoisses, ce n'est pas seulement chez le psychologue, je me souviens de ce qui se passe avant et après, mais dès qu'une personne "m'aide", s'approche de moi et me touche, j'ai l'impression d'être comme si je n'étais plus là...c'est super dur à expliquer, le contact me fait tellement peur que c'est comme si mon cerveau s'arrêtait tout seul...du coup je ne me souviens pas de tout. vous comprenez ?
Par exemple, il y a quelque temps, lors d'une séance, j'ai angoissé, pleuré, et je me souviens que le psy s'est approché, qu'il m'a tendu la main...et ensuite c'est le trou noir...je ne m'en suis apperçu que la semaine d'après lorsqu'il m'a demandé si je pouvais lui expliquer maintenant que l'on était "à bonne distance" .... et là je me suis dit "bah merde alors, je ne me souviens même pas de ce moment là"
Je ne lui ai pas dit...j'aurai peut-être dû...pffff...

Dorie
dorie is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/04/2011, 15h52   #15
Newborn
 
Messages: n/a
Re : J'ai honte...

Il faut que tu lui dise, et pour les somnifères aussi ! Dis lui juste que tu as du mal à parler quand tu n'en prends pas, dis lui aussi ce que tu ressens par rapport aux crises d'angoisse, et même le fait que sa réaction t'as blessée.
Tu ne peux pas faire de vrai travail avec lui sans être sincère...
Je connais ce dont tu parles pour les crises d'angoisse, je vis un peu la même chose par rapport au toucher et au contact de l'autre.
Pour la musique, en revanche, je ne vois pas pourquoi l'oublier, il faut cultiver ça au contraire ! Tu aimes au moins quelque chose, c'est ça qui va te sauver...là pour le coup c'est effectivement masochiste que de vouloir t'en débarrasser.
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Vieux 05/04/2011, 22h09   #16
petitange817
Exclu définitivement pour comportement inacceptable
 
Date d'inscription: octobre 2009
Messages: 338
Re : J'ai honte...

Dorie, quel est le nom de ta thérapie? moi, j'ai fais une psychothérapie pendant 9 ANS, c'était une thérapie comportementale et cognitive. le psychologue parlait peu.
maintenant, je fais une thérapie analytique et le psychologue dialogue avec moi. j'ai eu beaucoup de mal asupporter la thérapie comportementale et cognitive, j'avais l'imprétion de parler a un mur!
petitange817 is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/04/2011, 22h11   #17
Newborn
 
Messages: n/a
Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par petitange817
Dorie, quel est le nom de ta thérapie? moi, j'ai fais une psychothérapie pendant 9 ANS, c'était une thérapie comportementale et cognitive. le psychologue parlait peu.
maintenant, je fais une thérapie analytique et le psychologue dialogue avec moi. j'ai eu beaucoup de mal asupporter la thérapie comportementale et cognitive, j'avais l'imprétion de parler a un mur!
Euh tu n'as pas inversé par hasard ? Normalement c'est dans la thérapie analytique que le psy se tait ??
  Réponse avec citation
Vieux 06/04/2011, 13h16   #18
dorie
dorie
 
Avatar de dorie
 
Date d'inscription: mars 2011
Localisation: ouest
Messages: 75
Re : J'ai honte...

Bonjour,

Je ne sais pas du tout de quelle thérapie il s'agit...
Il y a environ 2 ans, mon médecin de famille m'a orienté vers un cmp, là-bas j'ai vu en premier une infirmière 4 fois, ensuite j'ai vu le psychiatre qui m'a dirigé vers le psychologue que je vois 1 fois par semaine. L'infirmière, le psychiatre et le psychologue font partie du même endroit, le cmp qui est rattaché à l'hôpital psy de ma région. Donc pour la psychothérapie, je n'en sais rien du tout...je ne savais même pas qu'il y en avait des différentes !
Le psychologue ne se tait pas tout le temps, heureusement d'ailleurs...mais c'est vrai que sa méthode est plutôt celle de se taire, et d'attendre que je parle. Il m'aide a "me lancer" quand il voit que je suis sur le point de parler mais que je bloque. Ce qui me gêne le plus, et souvent je lui dis, c'est qu'il me regarde, mais ça ne vient pas de lui, c'est moi, je n'aime pas qu'on me regarde...
Oui, je sais qu'il faut que je lui dise pour les somnifères...mais....je n'ose pas, j'ai peur de ce qu'il va me dire. A part ça, je trouve que je suis sincère, s'il y a bien une chose dont j'ai horreur c'est le mensonge, et pour moi , dire que je ne suis pas sincère, signifierait que je mentes, et ça non, je ne mens pas...je lui fais confiance et je lui ai dit des choses que personne, vraiment personne ne sait...

Quand je parle de vendre mes instruments de musique, c'est parce que j'ai besoin d'argent...et j'ai honte de ne pas avoir de travail. Mon mari s'y ait complètement opposé de toute façon....
J'ai répondu à quelques annonces, j'espère avoir des réponses...

merci

Dorie
dorie is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/04/2011, 14h36   #19
Newborn
 
Messages: n/a
Re : J'ai honte...

Citation:
Posté par dorie
Ce qui me gêne le plus, et souvent je lui dis, c'est qu'il me regarde, mais ça ne vient pas de lui, c'est moi, je n'aime pas qu'on me regarde...
Oui, je sais qu'il faut que je lui dise pour les somnifères...mais....je n'ose pas, j'ai peur de ce qu'il va me dire. A part ça, je trouve que je suis sincère, s'il y a bien une chose dont j'ai horreur c'est le mensonge, et pour moi , dire que je ne suis pas sincère, signifierait que je mentes, et ça non, je ne mens pas...je lui fais confiance et je lui ai dit des choses que personne, vraiment personne ne sait...

Quand je parle de vendre mes instruments de musique, c'est parce que j'ai besoin d'argent...et j'ai honte de ne pas avoir de travail. Mon mari s'y ait complètement opposé de toute façon....
J'ai répondu à quelques annonces, j'espère avoir des réponses...

merci

Dorie

Je pense que ça doit être plutôt une méthode analytique, mais comme ça n'est pas une véritable analyse, il parle un peu. Je te comprends pour le regard...moi je regarde systématiquement le tapis, je ne relève pas la tête à un seul moment, sinon je n'arrive pas à parler.
Ne pas être sincère, ça n'est pas forcément mentir, c'est omettre des choses aussi...Vous êtes deux adulte, tu ne dois pas avoir peur qu'il te fasse des reproches, il n'est pas là pour te "gronder". Évidemment il ne va pas te dire que c'est une très bonne idée de prendre des somnifères, mais il ira plus loin que ça et peut-être qu'en en parlant vous avancerez aussi par rapport à ta difficulté à parler.

Bonne chance pour trouver un travail, alors...vendre tes instruments ne remplacera pas ça, certes ça fait de l'argent mais ça fera plus de mal que de bien je pense...
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Vieux 06/04/2011, 18h05   #20
dorie
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Re : J'ai honte...

merci
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