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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 17/02/2018, 17h19   #26
Yseult13
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Date d'inscription: juillet 2013
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Re : 3ème jour sans.....

Citation:
Posté par motivation
super 9 jours ce n'est pas rien moi je dois être à 14jours, je ne compte pas vraiment, patch et un peu de vapoteuse (uniquement le soir)
allez on continue à se faire du bien

bonjour motivation

Ah ben moi, je compte et me réjouis de ces 9 jours 9x7=63, cela représente déjà une belle somme, et là, je ne parle que de l'aspect financier de mon projet... , il y a tout le reste que je ne mesure pas encore bien...., mais ça va viendre!

Allez, comme tu dis, on continue à se faire du bien...
Je t'embrasse bien fort et te souhaite une bien belle fin de journée

__________________
Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir... Sénèque
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Vieux 17/02/2018, 18h31   #27
renais-sance
détabalcoolisé 11e dan
 
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Date d'inscription: novembre 2006
Localisation: sur la voie de la détabalcoobésitance
Messages: 9 865
Re : 3ème jour sans.....

Citation:
Posté par Yseult13
Bonjour motivation

Je n'attaque pas une ennemie: la cigarette, mais j'aime une amie : moi.....

Merci René, tu ne peux pas savoir comme cette phrase m'inspire et me permet d'avancer...

Bisous, bisous et merci
j'en suis heureux !

Bonne continuation

__________________
Bonjoir toutes, tous, toux et Atoute ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
renais-sance is online now   Réponse avec citation
Vieux 19/02/2018, 20h05   #28
Yseult13
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: marseille
Messages: 1 146
Re : 3ème jour sans.....

Bonsoir René, Motivation, Gaby......

Voilà, le 11ème jour de passé !
J'ai oublié de mettre le patch, mais pas de problème particulier. J'ai oublié de le mettre aussi ce week end, un copain m'a dit qu'il valait mieux que je ne l'oublie pas, je ne sais pas pourquoi .

En revanche, je me jette sur la nourriture, et ça c'est pas top! J'ai beau avoir acheté des pommes pour pallier à cela, je me jette plutôt sur les gâteaux bio au chocolat que j'ai achetés... Pfffff aucune volonté la fille!
Heureusement que je vais voir la nutritionniste le 26. Je sais qu'elle va me dire des choses que je connais déjà mais ça va me faire du bien d'être soutenue... Enfin, j'espère, je vous dirai cela le moment venu....

à tous!
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Vieux 19/02/2018, 20h53   #29
motivation
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Date d'inscription: octobre 2016
Messages: 873
Re : 3ème jour sans.....

SUPER contente pour nous, on garde le cap, je pense en effet que c'est prendre des risques de ne pas mettre de patch, c'est un peu tôt,
Pour moi aussi je pense aller voir une diet pour la prise de poids, car je trouve que je gonfle, de plus avec l'âge j'ai déja tendance à grossir, donc je vais prendre les choses en main rapidement, car je ne me supporterai pas avec de l'enbompoint....
Des bisous
__________________
La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 19/02/2018, 21h21   #30
Yseult13
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: marseille
Messages: 1 146
Re : 3ème jour sans.....

Bonsoir Motivation

Bravo à toi pour ces 15 jours sans tabac...
Je te suis de près... , besoin de me féliciter aussi...

Je pense faire ce que buddy suggère. Mettre de côté l'argent économisé et m'acheter quelque chose de visible. Il faut absolument trouver le moyen de se faire plaisir.....

Je t'embrasse bien fort, à bientôt
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Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir... Sénèque
Yseult13 is online now   Réponse avec citation
Vieux 20/02/2018, 11h51   #31
motivation
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Date d'inscription: octobre 2016
Messages: 873
Re : 3ème jour sans.....

merci beaucoup, oui on se suit de près, tu ne m'as pas répondu concernant les bienfaits que tu ressent depuis ton arrêt de la merdasse ?

des bisous
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La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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