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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 03/02/2011, 07h34   #1776
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

je suis avec toi!!!!
Oui les patchs aident
mais prends des 7mg, ça devrait te suffire
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Vieux 03/02/2011, 07h48   #1777
r2d2
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Re : Les Défumés de la rentrée

Ma pauve YOYO . Mam et Arga on raison il faut absolument que tu remonte en selle maintenant. dis toi que ça va faire bientot
5 Mois T'imagine, 5 Mois sa fait presqu'une demie année. allez HOP ON remonte, un peu de courage. je suis avec toi aussi

Pour ma part vous avez remarqués que Je n'était pas vraiment dispo en se moment. le boulot me prend enormément de temps et le traitement de mon autre sevrage ma foutus HS pendant presqu'un mois, (je rentrais du travail, je prenais ma douche et au lit sans mangé) Pour moi l'arret de l'alcool a été plus dur que le tabac, je ne souhaite vraiment ça à personne. Maintenant sa va mieux. Je pense très fort à vous tous. Et non Mam t'ai Pas toute seul je suis encore là.

Bises.
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Dernière modification par r2d2 03/02/2011 à 07h58.
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Vieux 03/02/2011, 08h09   #1778
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

tient un revenant
je croyais que vous m'aviez tous lâché
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Vieux 03/02/2011, 08h21   #1779
r2d2
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Mam Goudig
tient un revenant
je croyais que vous m'aviez tous lâché

ET Non on ne se débarasse pas si facilement de moi .
Alors comment vas-tu? Bien apparement.

s'est vrai que sa fait bizare de voir le fil dans cette état mais bon l'important est que nous tenions le coup, et j'ai confiance je suis sur que YOYO Va nous faire une superbe remontée.
Bises et à se soir, enfin,si j'ai le temps
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Vieux 03/02/2011, 10h28   #1780
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

ça me fait du bien de vous savoir avec moi merci merci
allez demain matin j'essaie de m'y remettre sérieusement càd 0 clope.
mam je vais suivre ton conseil, je vais prendre des 7mg, je pense aussi que ça devrait aller du fait que je ne suis pas grosse fumeuse
je vous tiens au courant, promis
r2d2, ça faisait longtemps en effet qu'on ne t'avait pas vu et voilà j'ai fait une grosse grosse bêtise
oui, ça me fait raler de remettre les compteurs à 0 la veille de mes 5 mois d'arrêt tant pis, ce qui est fait est fait
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Vieux 03/02/2011, 12h22   #1781
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

c'est pas remettre tes compteurs à 0 mais juste un accident de parcours
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Vieux 03/02/2011, 12h50   #1782
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Mam Goudig
c'est pas remettre tes compteurs à 0 mais juste un accident de parcours


Merci ma belle là je vais aller faire dodo il n'est que 21h50 mais je suis fatiguée. Et demain sera le Grand Jour
bonne journée
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Vieux 03/02/2011, 14h24   #1783
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
Merci ma belle là je vais aller faire dodo il n'est que 21h50 mais je suis fatiguée. Et demain sera le Grand Jour
bonne journée
un gros bisou pour demain

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Vieux 04/02/2011, 06h16   #1784
r2d2
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
Merci ma belle là je vais aller faire dodo il n'est que 21h50 mais je suis fatiguée. Et demain sera le Grand Jour
bonne journée

Ah! ouf!Voila qui me plait mieux là je reconnais la yoyo des débuts.
et comme dit MAM se n'est qu'un accident de parcours. Allez, on est tous derrière toi. Courage.
Bises et surtout PAS TOUCHE (y a longtemps que je l'ai pas sortie celle la ).
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Vieux 04/02/2011, 07h11   #1785
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

coucou

Merci Mam et r2d2 pour votre soutien
Il est presque 16h00 et ça va la clope ne m'a pas trop embêtée. je dirais que c'est comme avant ma reprise. je n'y pense presque pas et aucun manque physique.
je ne sais pas si c'est parceque je n'en fumais que 2 ou 3 que c'est plus facile que ma défume de septembre peut être que je ne suis pas trop intoxiquée encore mais bon on la connaît cette satanée clope, elle m'attend sûrement au virage
sinon, je viens de me sortir ma nouvelle voiture une suzuki swift en blanc nacré. ça faisait longtemps qu'elle me bottait bien cette tuture. ça y est je l'ai ! et ça sent bon le neuf
aussi, je suis allée chez la diététicienne aujourd'hui, elle n'en revenait pas de tout ce que je grignotais entre les repas elle m'a dit que mon métabolisme fonctionnait très bien pour n'avoir pris que 6 kg et la bonne nouvelle c'est que je ne pèse que 52 kg mais mon poids idéal c'est quand même 48
je lui ai expliqué pourquoi j'avais pris du poids et quand je lui ai dit que j'avais repris la clope, elle m'a répondu "oh non !" mais je lui ai dit que je m'arrêtais à nouveau
voilà bisous
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Vieux 04/02/2011, 07h55   #1786
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

Super ma belle
Bon les kilos j'en ai pas pris énormément avec la défume mais j'en avais à perdre avant.Là encore 3 kg et je reprends mon poids avant défume.Mais après je voudrais en perdre 13 pour retourner à mon poids de jeune fille
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Vieux 04/02/2011, 08h04   #1787
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Mam Goudig
Super ma belle
Bon les kilos j'en ai pas pris énormément avec la défume mais j'en avais à perdre avant.Là encore 3 kg et je reprends mon poids avant défume.Mais après je voudrais en perdre 13 pour retourner à mon poids de jeune fille

en fait il n'y a pas de secret, il faut manger équilibré. facile à dire mais passer à l'action est une autre chose. C'est comme la cigarette
j'ai expliqué mon rdv chez la diététicienne sur les fil des kilosclopes que tu as créé et quand je lis ta méthode ww, ça rejoint ce qu'elle m'a dit.
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Vieux 04/02/2011, 08h17   #1788
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
en fait il n'y a pas de secret, il faut manger équilibré. facile à dire mais passer à l'action est une autre chose. C'est comme la cigarette
j'ai expliqué mon rdv chez la diététicienne sur les fil des kilosclopes que tu as créé et quand je lis ta méthode ww, ça rejoint ce qu'elle m'a dit.
oui, ww n'est pas vraiment un régime mais une façon de manger équilibrer.A la maison tout le monde(sauf mon père qui est très difficile et ne connait que steack frite)mange ce que je mange et même ma vinaigrette ww.J'avais été voir une diététicienne avant mon opération et elle m'a sorti, on met à peu près autant à perdre qu'on a pris pour prendre.j'avais mis 8 ans à prendre...
Je crois que c'est ça qui m'a décidé pour mon opération
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Vieux 04/02/2011, 08h24   #1789
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Mam Goudig
oui, ww n'est pas vraiment un régime mais une façon de manger équilibrer.A la maison tout le monde(sauf mon père qui est très difficile et ne connait que steack frite)mange ce que je mange et même ma vinaigrette ww.J'avais été voir une diététicienne avant mon opération et elle m'a sorti, on met à peu près autant à perdre qu'on a pris pour prendre.j'avais mis 8 ans à prendre...
Je crois que c'est ça qui m'a décidé pour mon opération

Tiens ton père ressemble étrangement à mon fils il est très difficile comme pas 2
peux tu me donner la recette de ta vinaigrette STP ?
et aussi des idées menus, je trouve ça sympa car je ne suis pas du tout cuisinière alors des idées menus c'est compliqué pour moi
j'avoue je suis très fast food, plats à emporter... en fait la solution de facilité quoi

Merci
yoyo
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Vieux 06/02/2011, 02h45   #1790
willowest
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Re : Les Défumés de la rentrée

salut Yoyo!

un petit coucou, je ne t'oublie pas!
où que tu en sois, bon courage
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Vieux 06/02/2011, 04h08   #1791
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

échec et mat pour yoyo
je suis désolée de vous décevoir mais je n'ai plus envie de faire de me pendre la tête oui, hélas, j'ai baissé les bras et je n'ai plus la force de les relever
cependant je viendrai vous faire un p'tit coucou de temps en temps .
je vous embrasse bien fort et merci de m'avoir accompagné jusque là
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Vieux 06/02/2011, 07h14   #1792
r2d2
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
échec et mat pour yoyo
je suis désolée de vous décevoir mais je n'ai plus envie de faire de me pendre la tête oui, hélas, j'ai baissé les bras et je n'ai plus la force de les relever
cependant je viendrai vous faire un p'tit coucou de temps en temps .
je vous embrasse bien fort et merci de m'avoir accompagné jusque là

Salut ma p'tite YOYO.
Sa m'embête de te voir partir comme ça, je suis vraiment très trite pour toi après tout ce que tu as endurés pour pouvoir en arriver ce stade et en plus tu choisis le jour de ton moisi pour nous quitter.
Mais bon, c'est ton choix et je pense que sur se point de vue tous le monde te respecteras .
Je t'invite quand même (sans vouloir te donner d'ordre biensur) à te poser la question sur tous se que tu as gagnés en arretant et tous se que tu va perdre en reprenant. laisse toi une petite semaine, et viens nous revoir pour en discuter sa nous feras plaisir.

Bisous et bon courage .
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Vieux 06/02/2011, 10h57   #1793
Mam Goudig
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
échec et mat pour yoyo
je suis désolée de vous décevoir mais je n'ai plus envie de faire de me pendre la tête oui, hélas, j'ai baissé les bras et je n'ai plus la force de les relever
cependant je viendrai vous faire un p'tit coucou de temps en temps .
je vous embrasse bien fort et merci de m'avoir accompagné jusque là
arf je suis aussi triste pour toi.Mais il faut pas nous oublier non plus.Tu réussiras quand tu seras prête
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Vieux 06/02/2011, 12h53   #1794
rafa76
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Re : Les Défumés de la rentrée

Bonjour Yoyo
Ne te prends pas la tête avec ça, refume le temps qu'il faudra sans auto-flagellation, une autre "bonne vague" se présentera bientôt, sois en sûre. Tu finiras par réussir, je n'en ai aucun doute là dessus, et la capitalisation de tes 5 mois de défume y sera pour beaucoup dans ta réussite, tu verras! ça sera fastoche même
Gros et tendres bisous
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j'ai oublié mon paquet de clopes et mon briquet dans un bus le 07/08/2010 à midi, depuis j'ai arrêté de fumer. J'espère ne plus revoir ce bus
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Vieux 07/02/2011, 08h20   #1795
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par r2d2
Salut ma p'tite YOYO.
Sa m'embête de te voir partir comme ça, je suis vraiment très trite pour toi après tout ce que tu as endurés pour pouvoir en arriver ce stade et en plus tu choisis le jour de ton moisi pour nous quitter.
Mais bon, c'est ton choix et je pense que sur se point de vue tous le monde te respecteras .
Je t'invite quand même (sans vouloir te donner d'ordre biensur) à te poser la question sur tous se que tu as gagnés en arretant et tous se que tu va perdre en reprenant. laisse toi une petite semaine, et viens nous revoir pour en discuter sa nous feras plaisir.

Bisous et bon courage .

coucou mon p'tit robot
je sais que je n'ai rien à gagner en ayant repris la clope mais elle a été plus forte que moi cette fois ci
mais ne crois surtout pas que je ne viendrais pas vous embêter moua
je ne peux pas vous abandonner comme ça du jour au lendemain
je te souhaite une bonne continuation mon p'tit robot, accroche toi pour ton autre sevrage car à priori pas facile du tout mais je sais que tu y arriveras aussi bien que la clope
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Vieux 07/02/2011, 08h27   #1796
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Mam Goudig
arf je suis aussi triste pour toi.Mais il faut pas nous oublier non plus.Tu réussiras quand tu seras prête

mam, non ! ne sois pas triste !
je ne vous lâcherais pas comme ça moi, j'vous aime trop, ça fait quand même 5 mois qu'on se soutient tous, comment veux tu ne plus venir sur le fil, heuuuuu sur notre fil faire un p'tit coucou
oui, peut être que je n'étais pas si prête que ça finalement enfin j'en sais rien, j'y croyais pourtant au tout début
Et qui fêtera son moisi dans 5 jours ?
à bientôt ma belle et continue comme ça
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Vieux 07/02/2011, 08h42   #1797
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par rafa76
Bonjour Yoyo
Ne te prends pas la tête avec ça, refume le temps qu'il faudra sans auto-flagellation, une autre "bonne vague" se présentera bientôt, sois en sûre. Tu finiras par réussir, je n'en ai aucun doute là dessus, et la capitalisation de tes 5 mois de défume y sera pour beaucoup dans ta réussite, tu verras! ça sera fastoche même
Gros et tendres bisous

mon ami Rafa
ça me fait toujours très plaisir de te lire
tu sais toujours trouver les mots qu'il faut quand il le faut
oui, j'espère que l'autre vague arrivera bientôt. J'ai très souvent pensé à toi pendant ma défume quand tu disais "arrêtons de notre plein gré avant qu'on nous oblige à le faire". Cette phrase "magique" m'a relevé + d'une fois
je t'embrasse bien fort Rafa et je suis très contente pour toi que tu n'aies plus jamais revu ce bus
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Vieux 08/02/2011, 10h07   #1798
varnes
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Re : Les Défumés de la rentrée

Bonjour a tous
Je reviens apres une absence de qques jours, j'avais un probleme d'ordi qui maintenant est reparé.
Bon, me concernant j'avoue n'avoir pas ete tres serieuse, j'ai fumé qques cigarettes durant ces jours passés, donc c'est a l'eau pour moi .
Hé oui yoyo tu n'est pas la seule a avoir fait des betises, mais ce n'est que partie remise, j'attends un peu car j'ai une periode tres stressante a affronter, je m'y remettrai apres.
Ces 4 mois d'arret vont m'aider pour l'arret suivant qui sera de toute facon ce mois ci.
Mam bon courage, lache pas on revient dans qques jours pour defumer, tu dois etre là pour nous réaccueillir.
A tous les autres je vous souhaite bon courage , bonne continuation.
Je repasserai regulierement.

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Vieux 09/02/2011, 12h16   #1799
yoyo
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Re : Les Défumés de la rentrée

Mais où sont passés mes amis
je passe vous faire de gros bisous et vous souhaiter une très bonne journée
Varnes, je t'encourage à te remettre en selle rapidement si tu en as encore le courage. Fais le maintenant, ne tarde pas pour ne pas perdre tes efforts de ta dernière défume
quant à moi, je n'envisage pas de défume dans l'immédiat à moins que...
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Vieux 09/02/2011, 15h56   #1800
varnes
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Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par yoyo
Mais où sont passés mes amis
je passe vous faire de gros bisous et vous souhaiter une très bonne journée
Varnes, je t'encourage à te remettre en selle rapidement si tu en as encore le courage. Fais le maintenant, ne tarde pas pour ne pas perdre tes efforts de ta dernière défume
quant à moi, je n'envisage pas de défume dans l'immédiat à moins que...

Je sais a moins que ...l'on t'encourage et te persuade qu'il est preferable de faire l'effort maintenant, voir rapidemment non ?
Bon de faire comme tu peux ,et puis il faut etre prete aussi a recommencer, tu connais tout ca de toute facon.
A bientot yoyo ,
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