Forum médical Atoute.org

Recherche :

Précédent   Forum > Conférence Principale > Arrêter de fumer
S'inscrire FAQ Membres Calendrier Marquer les forums comme lus

Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
Vieux 05/11/2012, 12h39   #1
Pilgrim
 
Messages: n/a
La cordée des défumés de novembre 2012

Welcome ! Bienvenue !

Il y aura Bela, Kaliane, Livbre et moi pour commencer.

Toute autre candidature est acceptée sans examen et sans aucuns frais d'entrée : qu'on se le dise !



Guy (qui aurait eu un an dans quelques jours s'il n'avait pas déraillé juste avant)
  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 12h42   #2
livbre
quoi ?
 
Avatar de livbre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 156
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

......

Dernière modification par livbre 02/03/2013 à 22h27.
livbre is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 12h46   #3
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 632
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Guy, te voilà donc chef de cordée. Va falloir montrer le bon exemple .
Je souhaite à ce fil une belle réussite. J'ai aussi fait partie du fil de novembre (2009) et même si il y a eu des moments (très) difficiles, j'ai tenu en avançant un jour à la fois et soutenue par mes amis du forum. Accrochez-vous courageusement et restés déterminés
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 12h49   #4
Olivier06
The Dude
 
Avatar de Olivier06
 
Date d'inscription: février 2008
Messages: 31 966
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Longue vie à ce fil!! Courage à tous!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 12h50   #5
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou, Livbre

J'ai pas droit au 'bon anniversaire' : j'ai dévissé en octobre après 11 mois et malgré un faux pas de trois jours je ne sais plus quand...

Donc : compteur à zéro.
  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 12h59   #6
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Merci, Arga' et Oli'

Je vais encore essayer...

Suis levé depuis une heure et j'en ai déjà grillé cinq ou six.

Suis pas "chef" du tout mais je vais montrer l'exemple : soyons fou !

Le reste de mon paquet vient d'être dissout dans l'évier (et un demi paquet à dix sous, c'est déjà cher, hein ?)

En route !

  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 13h02   #7
livbre
quoi ?
 
Avatar de livbre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 156
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

......

Dernière modification par livbre 02/03/2013 à 22h27.
livbre is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 13h10   #8
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 632
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Citation:
Posté par Pilgrim
Coucou, Livbre

J'ai pas droit au 'bon anniversaire' : j'ai dévissé en octobre après 11 mois et malgré un faux pas de trois jours je ne sais plus quand...

Donc : compteur à zéro.

Tu as raison de remettre le compteur à zéro (c'est ce que font les tabacologues) plutôt que de dire "ça ne compte pas". Courage Guy, je suis de tout coeur avec toi et les autres dans ce combat contre la
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 13h20   #9
simili
Membre
 
Avatar de simili
 
Date d'inscription: septembre 2006
Localisation: Nord
Messages: 723
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour!
oserai-je?n'oserai-je pas?...je ne sais pas!Bela!je vois que pour toi,la défume
est juste repoussée un peu...(de toute la cordée de novembre ,tu la seule que je connaisse (pour le moment, hein?...)je salue les autres;Kaliane,Livbre,guy et...oups,je ne me souviens plus ,désolée...Bon allez,je me lance!je m'attache à la cordée dans le mois.Il me reste un paquet à finir + 2 plus petits.Je n'en achèterai plus après...J'ai déjà pris ici:bateaux (beaucoup...) trains (encore plus...) etc...la cordée sera une première!un signe?bof..je n'y crois que moyennement.Je pense donc venir ,dans un premier temps,juste pour lire ,je m'inscrit (c'est aussi une première) à la notification instantanée par mail.Puis ,je re-re(x je ne sais plus combien,quand on aime on ne compte pas )commencer à arrêter...je vous dirai plus tard le jour précis. .
Je ne deviens plus crédible à force de dire tout le temps "j'arrête,j'en ai marre..."De cette prochaine défume,je ne compte en parler à....PERSONNE !sinon ici...ben oui!à chaque fois amis et famille rigolent et aucun ne me prend au sérieux.Ce que je peux bien comprendre!!!
Je suis donc en phase :préparation.Je sais que cette préparation est importante pour beaucoup,mon problème c'est que je ne sais pas COMMENT faire.Comment se préparer???j'ai bien retenu quelques idées;faire des essais pendant quelques heures,puis 1 jour complet...,trouver des "dérivateurs de pensées"pour quand l'envie pointe son (grand) nez,manger des fruits pour éviter les problèmes de transit,quoi d'autre?avez vous une idée?pour le moment,je n'ai pas de quoi remplir un carnet...comme celui dont certains parlent.Enfin!au moins une chose ,un comportement auquel je reste fidèle,c'est le recours à Atoute.C'est vrai que j'en disparait dès que je rechute mais je lis régulièrement...même quand je fume.Donc,je m'arrangeri pour passer au moins quelques minutes chaque jour!
Allez,à tous ceux qui ont (déjà) commencé ,je dis bravo et "haut les coeurs" et à ceux qui vont commencer,je dis ....allez!on ose "on y arrivera"!!
Bisous bisous à vous en tous cas!
simili is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 14h17   #10
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Fort occupé pour l'instant, je reviens plus tard, Simili.

En attendant, bienvenue !

Guy
  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 14h51   #11
Smoothie
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour Guy!

Citation:
Posté par Pilgrim

En route !


Chouette nouvelle!

Je te donne des petits cailloux à poser sur ton nouveau chemin



  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 16h06   #12
Arthur
Membre
 
Avatar de Arthur
 
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 2 199
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bon courage à la cordée des novembers, vous allez voir, il fait beau là haut

__________________
"La patience est un art qui s'apprend patiemment" (Grand Corps Malade)
Arthur is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 18h18   #13
Keila
Stoptober :)
 
Avatar de Keila
 
Date d'inscription: avril 2010
Localisation: Londres
Messages: 1 104
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Belle défume a tous!

Keila
__________________
This too, shall pass
Keila is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 18h29   #14
livbre
quoi ?
 
Avatar de livbre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 156
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

......

Dernière modification par livbre 02/03/2013 à 22h26.
livbre is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 19h24   #15
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Citation:
Posté par Smoothie
... des petits cailloux...

Merci, Chris !!

Tu as bien raison : arrêter n'est pas le plus gros problème pour moi (qu'on parle d'alcool ou de tabac) mais tenir la route est un vrai challenge. Me faudrait être un peu plus cohérent et discipliné (mais apprend-t-on à un vieux singe...)



Et SURTOUT félicitations à toi, véritable fanal du forum !

Guy
  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 19h34   #16
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Citation:
Posté par simili
... Je ne deviens plus crédible
La crédibilité est le regard que porte l'autre.

Tu ne défumes pas pour l'autre mais pour toi.

Donc, la crédibilité, tu la mets bien loin au fond de ta poche et tu l'oublies.

C'est à force de tomber et de se relever qu'un jour, par admiration et/ou par jalousie, l'autre comprendra que ce n'est pas par facilité que tu arrêtes et que ce n'est pas aussi évident qu'on peut l'imaginer.

Cela dit, tu t'accroches à la cordée de novembre ? Dans ce cas, c'est "tous pour un et un pour tous" .

Tu es notre première invitée. Come on !
  Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 19h57   #17
grisette*
Membre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 3 419
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

ahhhh !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

salut les amis !!!!

la cordée ......
et moi qui ai le vertige

merci Pil !!!

eh kikou Sim ! plaisir de te retrouver !!

un beau fil que VOUS faites là

ben voui mon bon môssieur !!!!


j'vous connais toutes et tous alors j'peux dire ke j'vous aime






grisette* is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/11/2012, 21h07   #18
SOBRIONE
Membre
 
Avatar de SOBRIONE
 
Date d'inscription: mars 2011
Messages: 2 548
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Je vous rejoins!!!!! C'est parti pour la grande aventure
__________________
24 heures par 24 heures
L'alcool ne procure pas la gaieté mais la cirrhose

Arrêt alcool 18/05/2012
Arrêt cigarette 17/11/2012
Arrêt SEROPLEX 04/09/2017

http://www.youtube.com/watch?v=6OM58PPsY4I
SOBRIONE is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 09h55   #19
simili
Membre
 
Avatar de simili
 
Date d'inscription: septembre 2006
Localisation: Nord
Messages: 723
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour!
Alors comme prévu,un petit tour par ici,ça va me motiver...A vrai dire,je ne suis pas encore prête ( ;il me reste les deux petits paquets)mais j'y réfléchis beaucoup.Je pense que ce sera pour samedi 10 novembre ,peut-être avant,je ne sais pas..je vous dirai!
J'ai bien lu,Guy ce que tu écris concernant la crédibilité ,c'est vrai ,tu as raison,cette notion n'est importante que pour moi,elle me renvoit à moi...donc...on s'en fout!j'arrête pour moi!
En tous cas,je suis contente de ma décision ,maintenant,yapuka...
et bonne journée à vous
simili is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 10h16   #20
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 632
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonne journée, respirezzzzz.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 11h03   #21
livbre
quoi ?
 
Avatar de livbre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 156
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

......

Dernière modification par livbre 02/03/2013 à 22h26.
livbre is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 13h52   #22
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bonjour, amis et amies de novembre

J + 1 pour certains ("Alors, heureuse", Liv' ?)

J - X pour d'autres...

Mais le premier crampon est fixé ! (Capito, Léïla et Simili ?)

Sobrione, tu en es où dans les petits calculs ? Tu es aussi à J + 1 ?


Grand merci aux spectateurs/tatrices pour leurs encouragements

Guy
  Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 14h23   #23
Casse-tête
Membre
 
Avatar de Casse-tête
 
Date d'inscription: juin 2009
Localisation: PACA
Messages: 2 051
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Coucou à la Cordée - et tenez bon les moments difficiles revenez par ici on vous soutiendra - c'est un parcours difficile au début et bcp de vigilence par la suite mais la satisfaction est grande - et puis on est pas né avec la à la bouche alors on peut vivre sans elle.....bon courage je vous embrasse chaleureusement Félicie
__________________
Arrêt de la cigarette le 8 juin 2009 au matin
Casse-tête is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 14h57   #24
Pilgrim
 
Messages: n/a
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

Bon jour et merci Félicie !

Après trois ou quatre répétitions générales dont la dernière qui aura duré 11 mois, j'espère que cette fois est la bonne.

Et surtout que nous franchirons toutes les étapes dans un peloton groupé, dans les mêmes temps.

Capiat qui potest capere.

Guy
  Réponse avec citation
Vieux 06/11/2012, 15h06   #25
grisette*
Membre
 
Date d'inscription: octobre 2012
Messages: 3 419
Re : La cordée des défumés de novembre 2012

I think I can....understand
grisette* is offline   Réponse avec citation
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Navigation rapide



Les données de ce forum ne peuvent être utilisées sans l'accord écrit de leurs auteurs. CNIL 722655 aucune utilisation de vos données personnelles sans votre accord.