Le train de 2014 - Page 3 - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 10/10/2014, 18h09   #51
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

coucou courage a vous tous
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 12/10/2014, 18h30   #52
ahimsa
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Re : Le train de 2014

allez on se motive on range les clopes et on sort les patchs et autres niquitin.

Bon courage a tous je vous embrasse
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Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 a 20h.

Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 12/10/2014, 18h35   #53
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

coucou ahisma
dans quelques heures ça me fera 3 mois sans tabac
toujours sous nicorettes
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Vieux 12/10/2014, 18h56   #54
gabrielle elise
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Re : Le train de 2014

Citation:
Posté par SOLIOUS
coucou ahisma
dans quelques heures ça me fera 3 mois sans tabac
toujours sous nicorettes

Bravo Solious pour tes trois mois!


C'est pas grave pour les nicorettes, l'important est de ne plus fumer
__________________


Bien faire et laisser dire.

Gaby!
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Vieux 12/10/2014, 19h55   #55
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

Merci gabrielle elise

bientôt je passerai au nicorette 2mg
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Vieux 12/10/2014, 20h29   #56
daizy
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Re : Le train de 2014

Citation:
Posté par SOLIOUS
Merci gabrielle elise

bientôt je passerai au nicorette 2mg

Au pire si jamais tu peux mâcher 2 gommes à 2 mg de temps en temps. Pas top pour le budget mais bon même ça c'est moins cher que la clope
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Vieux 12/10/2014, 20h41   #57
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

oui daizy

hier soir j'avais pas pris de nicorette de la soirée de 21h jusque au couché ver minuit
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Vieux 13/10/2014, 07h41   #58
memento
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Re : Le train de 2014

Bonjour,
je continue mon petit chemin tranquille ouf je vais mieux que le temps car il fait tout gris.

Bonne journée
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Vieux 13/10/2014, 12h12   #59
daizy
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Re : Le train de 2014

Bonjour Memento et Solious et les autres.

On tient bon. Je le sens bien



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Vieux 13/10/2014, 12h20   #60
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

Coucou daizy
oui on tient
coucou memento
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Vieux 13/10/2014, 17h31   #61
Casse-tête
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Re : Le train de 2014

Hello Daizy je fais parti du convoi (j'adore les voyages ...) on continue encore et encore bisous à tout le monde
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Arrêt de la cigarette le 8 juin 2009 au matin
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Vieux 13/10/2014, 19h17   #62
lionel73
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Re : Le train de 2014

Félicitation SOLIOUS , tu es doué là .
Pour ma part c'était la débandade , alors je reprends doucement , c'est à dire que demain je ne fume pas , c'est tout , je ne me projette que pour demain , les c'est fini pour le restant de mes jours , non .
Ici et maintenant , c'est ce qui compte le plus pour moi , j'aime pas me projeter dans du long terme .
Bisous à toutes et tous et bravo .
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Vieux 13/10/2014, 19h46   #63
daizy
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Re : Le train de 2014

Cool casse tête dans le train

Lionel contente de te revoir
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Vieux 13/10/2014, 20h19   #64
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

Coucou Lionel

Merci , faudrais tu t'aide de nicorette ou patch ,
courage un jour a la fois
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Vieux 14/10/2014, 02h29   #65
soleil doré
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Re : Le train de 2014

Coucou à tous les défumés (es) ,

'' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''




https://www.google.ca/search?q=les+b...%3B789%3B3 43

Amicalement et très sincèrement , Marie

soleil doré ,

heure : 20:28 (p.m.)
__________________

défumée le : 2009/01/07


'' Cesser de fumer est vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir à soi-même ''

Arrêt de l'alcool le : 2011/04/21
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Vieux 14/10/2014, 05h47   #66
lionel73
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Re : Le train de 2014

Voilà , je ne fume pas aujourd'hui , le plus dure pour moi est au réveil , c'est fait le plus dure est passé , maintenant Vapote .

Coucou soleil doré , plein de bonnes choses .

Bonne journée à toutes et tous , daizy , SOLIOUS , Casse-tète , memento .
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Vieux 14/10/2014, 07h26   #67
memento
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Re : Le train de 2014

Coucou le petit train de daisy,

et oui lionel aujourd'hui pas de cigarette je suis certaine que ça va aller pour toi.
Et oui solious on tient bon.

Je suis certaine daisy c'est le bon train houpie.

Bisous a vous et très bonne journée.
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Vieux 14/10/2014, 08h02   #68
daizy
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Re : Le train de 2014

Belle journée à tous/toutes

Lionel bonne vapote! Tu utilises quoi comme matos? Moi j ai difficile de trouver un truc qui me convient vraiment. Actuellement je vape sur une mini automatique qui ne rend pas bien les arômes ce qui me convient mais pour combien de temps?

Je vais bientôt tenter de diminuer la vapote. Me demande si ça marche comme pour les substituts de diminuer pout arrêter ou si c est comme la clope qu il faut tout arrêter d un coup.
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Vieux 14/10/2014, 09h58   #69
lionel73
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Re : Le train de 2014

Citation:
Posté par daizy
Belle journée à tous/toutes

Lionel bonne vapote! Tu utilises quoi comme matos? Moi j ai difficile de trouver un truc qui me convient vraiment. Actuellement je vape sur une mini automatique qui ne rend pas bien les arômes ce qui me convient mais pour combien de temps?

Je vais bientôt tenter de diminuer la vapote. Me demande si ça marche comme pour les substituts de diminuer pout arrêter ou si c est comme la clope qu il faut tout arrêter d un coup.

Pour arrèter , il faut baisser son taux de nicotine progressivement at arriver à zéro , alors c'est bon , plus besoin .
Moi je suis un passionné de Vapote , j'ai du gros matos , j'adore .
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Vieux 14/10/2014, 10h23   #70
ahimsa
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Re : Le train de 2014


Bravo Solious pour ces 3 mois tu tiens le bon bout
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Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 14/10/2014, 11h35   #71
SOLIOUS
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Re : Le train de 2014

Citation:
Posté par ahimsa

Bravo Solious pour ces 3 mois tu tiens le bon bout

Je te remercie beaucoup ahimsa
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Vieux 14/10/2014, 20h44   #72
daizy
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Re : Le train de 2014

Citation:
Posté par lionel73
Pour arrèter , il faut baisser son taux de nicotine progressivement at arriver à zéro , alors c'est bon , plus besoin .
Moi je suis un passionné de Vapote , j'ai du gros matos , j'adore .


Un mod?

Ce qui me plait moi dans l eroll c est le mauvais rendu des saveurs ...
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Vieux 15/10/2014, 07h30   #73
memento
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Re : Le train de 2014

Un petit coucou en passant exellente journée a vous
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Vieux 15/10/2014, 09h54   #74
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Le train de 2014

De bonnes ondes par ici et surtout on ne s'arrête pas en route (sauf pour embarquer des nouveaux voyageurs). Bravo à vous.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 15/10/2014, 16h35   #75
daizy
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Re : Le train de 2014

Bonjour Arga, Memento, Solious, Lionel et tous les autres. C est le train de tout le monde ici. Venez en masse. L union fait la force comme disent les belges.

Pour moi toujours pareil. Pas de tabac mais toujours avec ma nicotine.

Les envies de clopes sont rares mais j ai envie de nicotine que je prends selon les jours via eclope ou nicorette. Je remarque tout de même une petite baisse d envie de nicotine mais je pense être encore loin de la lassitude. Mais bon pas grave.

Et alors je n attribue plus à la clope ni même à la nicotine des pouvoirs magiques comme calmer mes enfants, me faire découvrir un job passionnant avec un bon salaire et des horaires d enseignant, ... Bref ...

J ai repris la natation (j avais fait une pause à cause d une entorse)

... Bref la vie continue et même mieux sans tabac
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