Cent fois sur le métier remettre son ouvrage - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 16/08/2014, 16h00   #1
Toupie
ou pas...
 
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Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Hello,

Après le fil de Toupie et Toupie 2 le retour, me revoici avec un nouveau fil...

J'en ai marre de fumer mais je crains de ne pas être assez motivée pour y arriver (je sais comme entrée en matière, on fait mieux...) en réalité j'en ai marre de l'odeur de clope (sur moi, dans mon auto, dans ma maison), je cours et ça serai plus facile si je ne fumais plus mais j'ai peur de grossir (déjà que j'ai pris du poids) et j'ai peur d'être triste (je suis déjà triste à la pensée de m’arrêter bientôt).... je m'était suis fixée le 1er septembre (maxi) mais je pense que je vais m’arrêter plus tôt (quand mon paquet sera vide par exemple). Je vais m'acheter une vapoteuse et il me reste des pastilles du dernier arrêt (voilà pour l'équipement)... bref j'ai peur

Je viens chercher votre soutien (comment faire, en gros, je sais...enfin en théorie)

Je vais commencer par aller voir s'il y a un fil d'août.

Bonne journée Atoute
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Vieux 16/08/2014, 16h05   #2
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonne décision Toupie. Et pourquoi cette fois-ci ne serait pas la bonne même si tu doutes. C'est en tout cas ce que je te souhaite.
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Vieux 16/08/2014, 17h56   #3
daizy
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonjour Toupie

Cette fois peut être la bonne comme le dit Arga.

La vap et les pastilles moi ça M aide pas mal. Plutôt la vap pour l instant mais je garde des gommes en stock. Et je crois que prendre de la nicotine limite vraiment la prise de poids. Chez moi en tous cas mon poids n a pas bougé d un gramme et c était aussi une de mes grande peur dans l arrêt du tabac. J ai rien changé à mon alimentation.
on vers ensuite pour arrêter la nicotine. Je suis persuadé que ce n est pas plus mauvais que la caféine quand c est en gomme/pastille.
pour la vap je garde des doutes mais je pense qu il est clair que c est bien moins mauvais que la clope
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Vieux 16/08/2014, 18h41   #4
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Daisy, Darga,

Voilà, j'ai acheté la vapoteuse... j'ai mon dernier paquet, il n'ennuie à vrai dire mais j'ai besoin encore de réfléchir un peu, je le finirai même si je le regarde déjà d'un drôle d’œil.... je suis décidée et pas en même temps (c'est un peu comme s'il y avait un petit diable et un petit ange au dessus de ma tête...)

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Vieux 16/08/2014, 19h02   #5
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Aaaah! Mais en voilà une nouvelle qu'elle est bonne!

Normal d'être partagée entre l'envie d'arrêter pour toutes les raisons que tu as citées et la peur... peur du changement...

Mais moi, je connais la raison profonde : tu veux te la pêter avec la vapoteuse, hein oui?

Non, sincèrement, c'est une super décision et tu le sais.
Surtout que tu coures et que c'est assez incompatible.
Comme moi, qui aime tout ce qui est bio...

Chouette, alors, tu vas revenir ici plus souvent!
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Vieux 16/08/2014, 19h05   #6
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage


je suis décidée et pas en même temps

Typique la peur d'arrêter et la peur de continuer ...
Fais le bon choix Toupie.
Bonne soirée.
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Vieux 16/08/2014, 19h11   #7
daizy
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

maella

si tu veux je te donne des cours de vap mais sans nicotine pour toi ;-)

et je fais que te,prêter la mienne, pas question que t en achète une, tu fumes plus
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Vieux 16/08/2014, 19h28   #8
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par daizy
maella

si tu veux je te donne des cours de vap mais sans nicotine pour toi ;-)

et je fais que te,prêter la mienne, pas question que t en achète une, tu fumes plus


Merci Daizy c'est très gentil de ta part, mais non, ça va aller

Je me suis reprise à temps et, franchement, je n'y pense plus du tout!

J'ai craqué dans une période difficile et je me suis très vite rendue compte que la clope n'a aucun pouvoir magique, ne sert à rien, ne résout rien, AU CONTRAIRE!

Continue comme ça, tu tiens le bon bout, Daizy
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Vieux 16/08/2014, 19h53   #9
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Cocci,Daisy,

Pour ma part je vapoterai sans nicotine (mais j'ai quand même des pastilles) et oui, je risque bien de revenir plus souvent par ici j'espère voir un effet sur ma condition physique pouvoir courir plus facilement (je vais devoir aller sur le fil du sport et sur le fil des kilos aussi...) mais bon, commençons pas le commencement... Etape 1 - l'arrêt, probablement dans quelques jours.

a bientôt
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Vieux 16/08/2014, 20h06   #10
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par Toupie
Cocci,Daisy,

Pour ma part je vapoterai sans nicotine (mais j'ai quand même des pastilles) et oui, je risque bien de revenir plus souvent par ici j'espère voir un effet sur ma condition physique pouvoir courir plus facilement (je vais devoir aller sur le fil du sport et sur le fil des kilos aussi...) mais bon, commençons pas le commencement... Etape 1 - l'arrêt, probablement dans quelques jours.

a bientôt

Oui, à très vite, Toupie
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Vieux 16/08/2014, 21h09   #11
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

COUCOU Toupie ravie de te retrouver . Ne cours pas plusieurs objectifs à la fois tu risques de t'y perdre.

objectif ONE gagner contre cet ennemie redoutable et redoutée la après tu t'occuperas d'autres combats mais quand tu auras gagné ce premier tu auras une force décuplée et tu déccouvriras une TOUPIE que tu ne connais pas encore qui aura un dynamisme et une joie de vivre que tu ne peux pas soupçonner.

Si je peux t'aider je serais toujours là. Bisous mon amie courage
__________________
ARRET LE 1er NOV 2010 1ere défume avec un seul ami LE PLUS JAMAIS qui ne m'a jamais quittée.

Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne
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Vieux 17/08/2014, 19h52   #12
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par KRYSNA11
tu déccouvriras une TOUPIE qui aura un dynamisme et une joie de vivre que tu ne peux pas soupçonner.

Houlààààà! Qu'est-ce que ça va être alors?

Maryange

Toupie si tu passes par ici
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Vieux 18/08/2014, 19h20   #13
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonsoir,

Donc voilà mon paquet est vide depuis 17h (une dernière après le boulot)....ce soir ça devrait aller, on verra pour demain (je viendrai vous raconter). Bonne soirée
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Vieux 18/08/2014, 19h38   #14
arganoma
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bon départ dans ta défume Toupie. Prends tes armes pour aller travailler demain.
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Vieux 19/08/2014, 17h42   #15
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Ca y est, 24 h sont passées... Sans trop de difficulté... La soirée devrait aller (entraînement le mardi)... On verra demain

Bonne soirée atoute
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Vieux 19/08/2014, 17h47   #16
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bravo Toupie, c'est reparti ...
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Vieux 19/08/2014, 20h56   #17
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

24h à la fois... un jour à la fois, c'est du Arga tout craché, ça!
C'est la clé de la réussite, c'est certain!

Bonne continuation, Toupie
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Vieux 20/08/2014, 09h11   #18
B@Bette
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bon! Maintenant que toupie ne fait plus de fumée et ne va plus m asphyxié

on pourrait se faire un bon diner un midi

arga, maella
bonjour toutes
daizy de brx heureuse de te connaitreje suis aux allentours de namur
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Vieux 20/08/2014, 11h00   #19
Olivier06
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonjour!
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Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
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Vieux 20/08/2014, 14h54   #20
daizy
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par B@Bette

daizy de brx heureuse de te connaitreje suis aux allentours de namur

Heureuse de te connaitre. Je ne suis plus de Bxl mais j y travaille 2 jours par semaine. Je suis presque carolo maintenant
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Vieux 20/08/2014, 15h33   #21
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

'Tain, c'est le fil des wallonnes réunies
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Le code du travail, ils nous l'ont mis tellement profond qu'on va l'appeler gode du travail (G. Meurice)
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Vieux 20/08/2014, 17h54   #22
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Olivier, Cocci, Babette, Daisy, Darga, Le Goulp...

Voilà 2 jours sont passés....un peu plus difficile aujourd'hui mais pas si terrible, c'est juste que mon neurone oublie que je ne fume plus....alors des fois, c'est un peu le bo**el dans mon cerveau....

Bonne soirée
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Vieux 20/08/2014, 17h56   #23
Jade*
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bravo toupie
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Vieux 20/08/2014, 18h01   #24
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par B@Bette
Bon! Maintenant que toupie ne fait plus de fumée et ne va plus m asphyxié

on pourrait se faire un bon diner un midi

arga, maella
bonjour toutes
daizy de brx heureuse de te connaitreje suis aux allentours de namur

Hello Babette,

Si tu veux être sûr que je t'asphyxie pas, je pense qu'il est plus prudent d'attendre un peu..... je n'en suis qu'à deux jours (et pas très convaincue de réussir sur la longueur..) mais c'est vrai qu'on devrait peut-être même faire le pique-nique en Beligicie
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Vieux 20/08/2014, 18h01   #25
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par Olivier06
Bonjour!


Bonjour Olivier
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