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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 20/08/2014, 19h03   #26
Toupie
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Date d'inscription: octobre 2010
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par gOuLpEtH
'Tain, c'est le fil des wallonnes réunies

Jaloux
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Vieux 20/08/2014, 19h03   #27
Toupie
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Date d'inscription: octobre 2010
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par floria
Bravo toupie

Merci Floria
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Vieux 20/08/2014, 19h13   #28
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 602
Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

2 jours, tu es lancée, pas question de faire marche arrière (faut amortir le prix de la e-cigarette !). Tiens bon Toupie
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 20/08/2014, 20h04   #29
daizy
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Date d'inscription: mai 2014
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par gOuLpEtH
'Tain, c'est le fil des wallonnes réunies

toi avec ton septante cinq sur ta radio de gauche tu dois être wallon aussi
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Vieux 20/08/2014, 20h06   #30
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par daizy
toi avec ton septante cinq sur ta radio de gauche tu dois être wallon aussi

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Vieux 20/08/2014, 20h08   #31
Maëllia
 
Messages: n/a
Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par Toupie
Hello Babette,

Si tu veux être sûr que je t'asphyxie pas, je pense qu'il est plus prudent d'attendre un peu..... je n'en suis qu'à deux jours (et pas très convaincue de réussir sur la longueur..) mais c'est vrai qu'on devrait peut-être même faire le pique-nique en Beligicie

Bonne idée!!!



Bravo, c'est un bon début, Toupie
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Vieux 21/08/2014, 15h58   #32
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage



tiens TOUPIE une pensée de saison pour toi. Je n'en n'oublie pas les amis TRY DAISY et tous ceux qui vous suivent dans ce combat.
__________________
ARRET LE 1er NOV 2010 1ere défume avec un seul ami LE PLUS JAMAIS qui ne m'a jamais quittée.

Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne

Dernière modification par KRYSNA11 21/08/2014 à 16h02.
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Vieux 21/08/2014, 20h12   #33
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonsoir

Voilà 3 x 24h écoulées....ça va pour le moment hormis le fait que je dois me rappeler à certains moment que je ne fume plus (c'est le neurone contrariant) ça ne se passe pas trop mal.

Merci pour votre passage, merci pour les fleurs Krysna

A demain
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Vieux 21/08/2014, 21h52   #34
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

allez tiens bon TOUPIE ca va le faire
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Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne
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Vieux 21/08/2014, 22h03   #35
Jade*
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bravo toupie t es bien partie....y a plus qu a continuer comme ca......courage et determination
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Vieux 21/08/2014, 22h04   #36
daizy
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Wahou Toupie, FéLiCiTaTiOn!
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Vieux 21/08/2014, 22h57   #37
Maëllia
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Les 3 jours sont passés, c'est un cap, je trouve

Oui, ça va l'faire, je pense aussi et tu vas être trop forte pour le jogging!
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Vieux 22/08/2014, 21h07   #38
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Bonsoir,

4 jours...pas trop de difficultés (juste de temps en temps ce fichu neurone - j'espère qu'il va se calmer celui-là )

Atoute
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Vieux 22/08/2014, 22h21   #39
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par Toupie
Bonsoir,

4 jours...pas trop de difficultés (juste de temps en temps ce fichu neurone - j'espère qu'il va se calmer celui-là )

Atoute

SI TU TIENS UN JOUR... tu peux tenir 2 . Si tu tiens 2 tu peux tenir 4 et si tu tiens 4 tu peux 8 ... je te laisse deviner la suite Toupie
__________________
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Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne
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Vieux 23/08/2014, 20h54   #40
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par KRYSNA11
SI TU TIENS UN JOUR... tu peux tenir 2 . Si tu tiens 2 tu peux tenir 4 et si tu tiens 4 tu peux 8 ... je te laisse deviner la suite Toupie


En tout cas, j'ai pu 5


Bonne soirée
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Vieux 23/08/2014, 21h09   #41
Jade*
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

SUPER
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Vieux 24/08/2014, 21h37   #42
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Hello,

Et voilà de 6, le 1er week-end est passé....pour l'instant ça va
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Vieux 24/08/2014, 21h53   #43
Jade*
 
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Faut continuer comme ca........encore bravo
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Vieux 25/08/2014, 18h50   #44
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Ca y est, une semaine est passée

Merci Floria pour tes passages
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Vieux 25/08/2014, 19h26   #45
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

bravo TOUPIE si tu as tenu une semaine tu peux tenir 2 je suis fière de toi et je t'embrasse tendrement
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Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne
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Vieux 25/08/2014, 22h52   #46
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

merci Marie-Ange
Citation:
Posté par KRYSNA11
bravo TOUPIE si tu as tenu une semaine tu peux tenir 2 je suis fière de toi et je t'embrasse tendrement
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Vieux 25/08/2014, 23h26   #47
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Ce serait dommage de s arreter en si bon chemin
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Vieux 27/08/2014, 15h50   #48
KRYSNA11
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage



Efforts récompensés tu merites un petit cadeau même si le plus beau cadeau c'est celui que tu te fais en arrêtant de fumer. Bisous ma belle
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Ouverture d'esprit ne veut pas dire fracture du crâne
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Vieux 27/08/2014, 18h59   #49
Toupie
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Merci Krysna

Salut Atoute

Aujourd'hui ça a été plus difficile.... j'ai eu "envie" toute la journée...quand je dis "envie" ça n'est pas tout à fait exacte car je sais je ne veux plus fumer alors quoi ???? bin, j'ai eu l'impression d'être compressée ... comme si je n'arrivais pas à dilater mes poumons, comme si je n'arrivais pas à respirer (ce qui devrais plutôt être le contraire...) mon collègue me dit que ça ressemble à une petite crise d'angoisse (c'est vrai que j'ai "peur" d’arrêter de fumer)... bon je vais aller courir un peu, et j'espère que ça ira mieux demain.

Bonne soirée
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Vieux 27/08/2014, 20h50   #50
arganoma
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Re : Cent fois sur le métier remettre son ouvrage

Citation:
Posté par Toupie
Merci Krysna

Salut Atoute

Aujourd'hui ça a été plus difficile.... j'ai eu "envie" toute la journée...quand je dis "envie" ça n'est pas tout à fait exacte car je sais je ne veux plus fumer alors quoi ???? bin, j'ai eu l'impression d'être compressée ... comme si je n'arrivais pas à dilater mes poumons, comme si je n'arrivais pas à respirer (ce qui devrais plutôt être le contraire...) mon collègue me dit que ça ressemble à une petite crise d'angoisse (c'est vrai que j'ai "peur" d’arrêter de fumer)... bon je vais aller courir un peu, et j'espère que ça ira mieux demain.

Bonne soirée

Courage et bravo Toupie. Comme tu peux le lire sur le forum, les petites crises d'angoisse sont fréquentes en début de défume. Le fait de courir va t'aider et pourquoi pas (juste avec une petite pointe d'ironie ) après le sport, un bon bain relaxant (tu enfermes mari et enfants quelque part ou tu les envoies tous au cinéma ). Tu n'as plus à avoir peur d'arrêter de fumer puisque c'est fait . Surtout tiens bon et n'hésite pas à continuer à te faire aider par les pastilles et la e-cigarette (et le forum bien entendu). Cette fois, c'est la bonne Toupie. Tu y arriveras avec détermination, courage et patience en avançant un jour à la fois.
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Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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