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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 30/08/2016, 03h59   #1
authentik
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Date d'inscription: août 2016
Messages: 11
Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Bonjour à tous

Pardonnez moi pour les fautes de français, je ferais de mon mieux !

Ça fait longtemps je lis ce forums. Je voulais venir l'annoncer ici. Je suis très fier de moi ! Cela fait 1 ans que je suis libre de ce piège !

Je n'ai pas vraiment souffert, je n'ai aucune envie de fumer, je fumais beaucoup avec l'alcool. Aujourd'hui, je savoure un bon verre de vin rouge. L'envie a complètement disparu.

Comment je suis arriver à me libérer complètement ? ça peut vous sembler fou.. mais ça faisait 3 ans que je faisais des recherches pour arrêter... En fait, le vrai mot est «libérer».

J'ai fumé pendant de 10 ans, de 18 à 28.. Je vous l'avoue, j'ai échoué plusieurs fois. Au point que je me disais j'allais jamais réussir.

Pour faire court. La clé du succès pour se libérer est dans la méthode dont vous allez choisir ;

La méthode de «la volonté» ne marchera jamais !

La méthode de «Je vais diminuer petit à petit» ne marche jamais, car on a l'impression de faire un sacrifice !

Bref, avec 3 ans de recherches, j'ai trouvé la bonne méthode ! J'ai simplement compris le mécanisme de la dépendance et la réalité du piège !


Tout ça pour vous dire, c'est possible de débarasser de la cigarette pour toujours et n'avoir jamais envie !

J'encourage tout le monde à le faire
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Vieux 30/08/2016, 11h17   #2
patounette
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Date d'inscription: janvier 2011
Localisation: vendee
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par authentik
Bonjour à tous

Pardonnez moi pour les fautes de français, je ferais de mon mieux !

Ça fait longtemps je lis ce forums. Je voulais venir l'annoncer ici. Je suis très fier de moi ! Cela fait 1 ans que je suis libre de ce piège !

Je n'ai pas vraiment souffert, je n'ai aucune envie de fumer, je fumais beaucoup avec l'alcool. Aujourd'hui, je savoure un bon verre de vin rouge. L'envie a complètement disparu.

Comment je suis arriver à me libérer complètement ? ça peut vous sembler fou.. mais ça faisait 3 ans que je faisais des recherches pour arrêter... En fait, le vrai mot est «libérer».

J'ai fumé pendant de 10 ans, de 18 à 28.. Je vous l'avoue, j'ai échoué plusieurs fois. Au point que je me disais j'allais jamais réussir.

Pour faire court. La clé du succès pour se libérer est dans la méthode dont vous allez choisir ;

La méthode de «la volonté» ne marchera jamais !

La méthode de «Je vais diminuer petit à petit» ne marche jamais, car on a l'impression de faire un sacrifice !

Bref, avec 3 ans de recherches, j'ai trouvé la bonne méthode ! J'ai simplement compris le mécanisme de la dépendance et la réalité du piège !


Tout ça pour vous dire, c'est possible de débarasser de la cigarette pour toujours et n'avoir jamais envie !

J'encourage tout le monde à le faire

tout à fait d'accord, il faut se libérer de cette merde, ne pas vivre l'arrêt comme une frustration
mais comme une libération.
Je me dis souvent, je me libère de cette saleté
merci pour ton témoignage
__________________
ARRET LE 25 AOUT 2016
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Vieux 30/08/2016, 12h19   #3
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 26 991
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Ce que je me demande, c'est quelle est la méthode miracle
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

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Vieux 30/08/2016, 12h29   #4
Edmie
Cali mon amie
 
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 6 545
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par gOuLpEtH
Ce que je me demande, c'est quelle est la méthode miracle
toi aussi
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/08/2016, 12h56   #5
patounette
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Localisation: vendee
Messages: 1 231
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

moi j'ai compris que la méthode miracle, c'était la manière d'aborder la défume
délivrance, libération
et non pas
frustration

je ne sais pas si c'est ça ??
__________________
ARRET LE 25 AOUT 2016
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Vieux 30/08/2016, 13h04   #6
renais-sance
détabalcoolisé 11e dan
 
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Date d'inscription: novembre 2006
Localisation: sur la voie de la détabalcoobésitance
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par patounette


je ne sais pas si c'est ça ??

Pas assez chère, mon fils.
__________________
Bonjoir toutes, tous, toux et Atoute ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
renais-sance is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2016, 13h15   #7
patounette
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Localisation: vendee
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par renais-sance
Pas assez chère, mon fils.

Je ne comprend pas ton message ??
__________________
ARRET LE 25 AOUT 2016
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Vieux 30/08/2016, 13h58   #8
renais-sance
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par patounette
Je ne comprend pas ton message ??

Allusion à une publicité...

Si j'approuve totalement ce que tu écris, prendre la défume comme une libération... je crains que cela ne convienne pas à authentik qui va très certainement proposer bientôt des méthodes plus onéreuses.

Voilà voilà

René
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Bonjoir toutes, tous, toux et Atoute ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
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Vieux 30/08/2016, 14h11   #9
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par gOuLpEtH
Ce que je me demande, c'est quelle est la méthode miracle

Je crois que c'est surtout lui qui attend qu'on lui demande sa méthode miracle
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 30/08/2016, 14h24   #10
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par arganoma
Je crois que c'est surtout lui qui attend qu'on lui demande sa méthode miracle
En plus je viens de voir qu'il s'est inscrit pour poster à 3H du matin. Sa méthode n'a pas l'air bien efficace contre les insomnies
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Vieux 30/08/2016, 15h53   #11
patounette
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Bonjour moi je suis naive je pense qu il a sa méthode a lui et super si ca marche biz a vous
__________________
ARRET LE 25 AOUT 2016
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Vieux 30/08/2016, 19h53   #12
authentik
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Messages: 11
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Rebonjour,

La raison pour laquelle je vous ai demandé pardon pour mon français, c'est que je suis canadien, de Québec. Je suis plus anglophone que francophone.

Ce qui explique aussi l'heure j'ai posté, chez nous, c'étaits vers 21h

Et je suis conscient que cela peut ressembler à de la publicité. En fait, je ne suis pas prêt du tout de partager ma méthode, car je ne sais même pas comment l'a présenter. J'ai déjà donné le plus gros indice.

Je suis ici simplement pour participer et aussi pour comprendre pourquoi les fumeurs rechutent souvent.

Merci de votre compréhension et bravo pour certains qui ont compris l'idée.
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Vieux 30/08/2016, 20h12   #13
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par authentik
Rebonjour,

La raison pour laquelle je vous ai demandé pardon pour mon français, c'est que je suis canadien, de Québec. Je suis plus anglophone que francophone.

Ce qui explique aussi l'heure j'ai posté, chez nous, c'étaits vers 21h

Et je suis conscient que cela peut ressembler à de la publicité. En fait, je ne suis pas prêt du tout de partager ma méthode, car je ne sais même pas comment l'a présenter. J'ai déjà donné le plus gros indice.

Je suis ici simplement pour participer et aussi pour comprendre pourquoi les fumeurs rechutent souvent.

Merci de votre compréhension et bravo pour certains qui ont compris l'idée.
En gros, tu viens pour te faire prier
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

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Vieux 30/08/2016, 20h22   #14
arganoma
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

J'ai arrêté de fumer il y a 7 ans avec de la détermination, de la patience et du courage et apparemment (je reste très prudente) c'était ma recette miracle.
Et je partage mon expérience avec tout le forum qui m'a bien aidé
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.

Dernière modification par arganoma 30/08/2016 à 21h26.
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Vieux 30/08/2016, 21h10   #15
renais-sance
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par authentik
Je suis plus anglophone que francophone.

personne n'est parfait (*).
Mais ton français est meilleur que mon anglais.

René

(*) Nobody's perfect
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Vieux 31/08/2016, 00h24   #16
cocsi
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par arganoma
Je crois que c'est surtout lui qui attend qu'on lui demande sa méthode miracle

Un nouveau va arriver et le lui demander
__________________
Souvenir
https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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Vieux 31/08/2016, 00h56   #17
renais-sance
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par cocsi
Un nouveau va arriver et le lui demander

le suspense est insoutenable...

Enfin, c'est bientôt l'heure des Canad Québécois, on en saura peut-être plus.

René
__________________
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Vieux 31/08/2016, 06h56   #18
Edmie
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par renais-sance
le suspense est insoutenable...

Enfin, c'est bientôt l'heure des Canad Québécois, on en saura peut-être plus.

René
Peut-être... eh ben non pas beaucoup de participation en tout cas
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 31/08/2016, 16h06   #19
authentik
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par renais-sance
le suspense est insoutenable...

Enfin, c'est bientôt l'heure des Canad Québécois, on en saura peut-être plus.

René


Lol l'ironie, la guerre entre les québécois et Canadiens

Je partagerais quelques trucs dans un nouveau topic très bientôt.
authentik is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2016, 17h38   #20
renais-sance
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par authentik
Lol l'ironie, la guerre entre les québécois et Canadiens

Je partagerais quelques trucs dans un nouveau topic très bientôt.

Dépêêêêêêêêche-toi ! Je n'en peux plus d'attendre !

René

P.S. Pourquoi une majuscule à Canadiens et pas à québécois ?
__________________
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Vieux 31/08/2016, 17h44   #21
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Franchement j'en peux plus non plus
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 31/08/2016, 18h11   #22
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

moi non plus
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Vieux 31/08/2016, 18h21   #23
patounette
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

http://images.google.fr/imgres?imgur...h=780&biw=1600
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ARRET LE 25 AOUT 2016
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Vieux 31/08/2016, 18h21   #24
Buddy
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par arganoma
J'ai arrêté de fumer il y a 7 ans avec de la détermination, de la patience et du courage et apparemment (je reste très prudente) c'était ma recette miracle.
Et je partage mon expérience avec tout le forum qui m'a bien aidé

Je plussoie
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“Ce qu'il y a de scandaleux dans le scandale, c'est qu'on s'y habitue.” (Simone de Beauvoir)
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Vieux 31/08/2016, 18h24   #25
patounette
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Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

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ARRET LE 25 AOUT 2016
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