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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 07/09/2016, 18h06   #51
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
Avatar de gOuLpEtH
 
Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
Messages: 27 007
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Vous ne respectez rien. Sa méthode est infaillible.

Pour cesser de fumer, il suffit d'arrêter. CQFD
__________________
Dieu, j'ai tiré une croix dessus

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/09/2016, 19h21   #52
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 606
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Enfin, tu nous as éclairé, maintenant je comprends
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 09/09/2016, 04h20   #53
authentik
Membre
 
Date d'inscription: août 2016
Messages: 11
Re : Aujourd'hui, ça fait 1 ans que je suis libre !

Citation:
Posté par arganoma
Je me permets d'intervenir (une seule fois). Beaucoup de fumeurs ont arrêté avec des aides et tant mieux pour ceux qui ont arrêté "à la dure". Je te signale toutefois (confirmé par les tabacologues) qu'à l'heure actuelle la nicotine est ce qu'il y a de moins nocif dans la cigarette (en effet, on y ajoute 3000 substances nocives et qui créent la dépendance). Chacun fait comme il peut et tu n'as pas le monopole de la vérité. Pour ma part, après 45 ans d'un tabagisme important, j'ai écrasé mon dernier mégot il y a 7 ans. Je me suis fait aider de diverses manières et je tenais à dire aux fumeurs que peu importe la méthode, seul le résultat compte. Je pense que tu devrais être un peu plus souple dans ta façon de penser. Ceci dit, je ne nie pas l'arrêt sans aide mais j'encourage tous les fumeurs à arrêter avec les aides nécessaires pour eux. Je n'interviendrai plus sur cette discussion.


Salut Argonama, merci pour ton opinion constructif. Cependant, j'ai quelques questions pour toi.

Quand tu dis la nicotine est le produit le moin nocif dans la cigarette. Peut-être que oui, seulement si on compare avec les 3000(?) Substances. Et as tu une source pour prouvé que les 3000 substances crééent une dépendance ? Tu ne crois pas que la nicotine est un poison ? Savais tu que si tu consommais à une plus gande dose, ça peut te tuer ?

La nicotine est considérée comme une drogue hautement addictive. Selon les recherches, c'est la substance qui créer la dépendance dans la cigarette.

Tu as fumé 45 ans, je t'avoue que c'est beaucoup comparé à mes 10 ans. Combien de fois as-tu essayé d'arrêter ? Tu ne penses pas qu'employant la bonne méthode, ça peut être plus facile ?

Je crois qu'en comprenant mieux notre dépendance et le mécanisme de l'envie, on peut se libérer plus facilement.

Pour moi, c'est aussi une question de perception. Les gens disent le mot "arrêter" moi je dis plutôt "libérer" . Ca change beaucoup. Certains disent abandonner la cigarette, je crois plutôt ça sonne plutôt comme un sacrifice ?

Si on croit qu'une tâche est difficile à faire, on est déjà mal parti non? Je suis convaincu qu'il y a une méthode plus simple et plus fun pour se libérer de la cigarette.

Pour en finir, je te donne un exemple banale. Dans un examen de mathématique, on te présente un problème d'algèbre et ensuite on nous demande trouver la solution. Tu sais, beaucoup d'élèves ne trouveront pas la solution, car ils n'ont même pas compris le problème ?

Dernière modification par authentik 09/09/2016 à 04h26.
authentik is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2017, 00h46   #54
Cicirette
Orchidoclaste
 
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Date d'inscription: janvier 2016
Messages: 1 414
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Dernière modification par Cicirette 11/09/2017 à 12h17.
Cicirette is offline   Réponse avec citation
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