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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 14/11/2017, 15h35   #1
Sandrinette3876
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Date d'inscription: novembre 2017
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14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Bonjour à tous,

Je voulais juste partager avec des personnes dans le même cas que moi le bonheur de ne plus fumer depuis 14 jours.

C'est très étrange mais je ne ressens aucun manque, aucune détresses. Je n'ai utilisé aucun substituts.

Est ce que certains d’entre vous on ressenti ces effets, c'est presque "flippant" ?

Merci pour vos réponses
bonne journée
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Vieux 14/11/2017, 15h56   #2
Verbatim
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Messages: 73
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par Sandrinette3876
Bonjour à tous,

Je voulais juste partager avec des personnes dans le même cas que moi le bonheur de ne plus fumer depuis 14 jours.

C'est très étrange mais je ne ressens aucun manque, aucune détresses. Je n'ai utilisé aucun substituts.

Est ce que certains d’entre vous on ressenti ces effets, c'est presque "flippant" ?

Merci pour vos réponses
bonne journée

Bonjour Sandrinette,

Félicitations pour ces 14 jours d'arrêt .

J'ai personnellement arrété début juillet à "l'arrache" comme toi, sans substitut ou cigarette electronique. j'ai également été surpris de ne ressentir aucun manque passé les premiers jours. Je fumais pourtant un paquet/jour.

Je crois que notre cerveau en a vraiment eu marre de fumer, qu'on a su saisir l'opportunité qui s'est présenté au moment où la motivation était la plus forte pour arrêter et que cela a facilité les choses.

En tout cas continue comme ça d'avancer au jour le jour, au tout début je n'osais pas annoncer aux gens que j'avais arrêté de fumer, quand ils me demandaient si j'avais arrété je disais juste "je n'ai pas envie de fumer aujourd'hui", et je tenais jour après jour, ça m'a permis d'éviter de me mettre trop de pressions dès le départ.


En tout cas, n'oublie jamais que tu as été fumeuse, la moindre bouffée pourrait te faire replonger, et ce n'est pas parce que cet arrêt se passe sans encombre, qu'un hypothétique nouvel arrêt après une récidive serait aussi simple.

Tu auras de temps en temps des flashs ou des envies, mais elles partiront assez rapidement, faudra juste les gérer correctement

Bonne continuation
Verbatim is online now   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 16h03   #3
Sandrinette3876
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Date d'inscription: novembre 2017
Messages: 10
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Merci pour ce mot d'encouragement et ça me fait très plaisir de voir que je ne suis pas un cas à part.

Félicitation pour tes 4 mois d'arret aussi :-)

soyons fort et merci encore une fois pour le retour
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 17h01   #4
mikouf*
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

salut Sandrine .
Je ne suis pas dans le même cas que toi puisque je vapote.
Ce n'est pas un substitue pour moi puuisque c'est devenu un plaisirs.
Je n'ai plus du tout les méfaits du tabacs. C'est incroyable ce que l'arrêt de cette merdouille a eu pour moi.
C'est que du bon .

Donc je te souhaite de vivre au mieux cette défume.
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 17h07   #5
ly26
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Messages: 1 907
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

coucou sandrine,super pour tes jours sans!!!tu peux nous rejoindre,sur le fil en route sans soucis,avec grand plaisir!!!
__________________
Enfin LIBRE!
ly26 is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 18h15   #6
Sandrinette3876
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Messages: 10
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par mikouf*
salut Sandrine .
Je ne suis pas dans le même cas que toi puisque je vapote.
Ce n'est pas un substitue pour moi puuisque c'est devenu un plaisirs.
Je n'ai plus du tout les méfaits du tabacs. C'est incroyable ce que l'arrêt de cette merdouille a eu pour moi.
C'est que du bon .

Donc je te souhaite de vivre au mieux cette défume.

Merci pour les encouragements ça fait plaisir et bonne vapotte pour toi alors l'important c'est de se sentir bien .....
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 18h17   #7
Sandrinette3876
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Messages: 10
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par ly26
coucou sandrine,super pour tes jours sans!!!tu peux nous rejoindre,sur le fil en route sans soucis,avec grand plaisir!!!

coucou ly26 je vous rejoins avec plaisir et merci pour les encouragements :-)
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/11/2017, 18h39   #8
PureMind
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Messages: 168
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Bravo pour ta défume, j'espère que tu continueras ainsi sans trop de difficultés. Chacun vit sa défume à sa façon, la tienne est facile profites-en.
PureMind is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 00h18   #9
joelle
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Messages: 303
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Nous avons donc arrêté le même jour,je te souhaite la réussite!!!
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Vieux 15/11/2017, 09h00   #10
Mabbie
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Messages: 269
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Bonjour Sandrinette,

Super. Tant mieux pour toi. Je crois que Verbatim a raison. Si ton “cerveau” le voulait vraiment, cela facilite les choses....
Je crois que l’age est un facteur important et le nombre d’années de fumette....

Je te souhaite une bonne journee et t’envoie des

Mabbie
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Vieux 15/11/2017, 10h06   #11
mikouf*
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

salut Sandrinette !!
Ca roule ?
__________________
Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
mikouf* is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 12h12   #12
Mabbie
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Date d'inscription: octobre 2017
Messages: 269
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par mikouf*
salut Sandrinette !!
Ca roule ?

Salut Mikouff.. je suis vexée que tu ne me demandes pas comment ca ouille mon 4ème jour. a moi.. suis zalouse.
Mabbie is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 14h18   #13
Loly-loop
400 mg Solian
 
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Tant mieux pour toi Sandrine !!!
Profite de l'air frais que tu respires
Loly-loop is online now   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 18h42   #14
Sandrinette3876
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par PureMind
Bravo pour ta défume, j'espère que tu continueras ainsi sans trop de difficultés. Chacun vit sa défume à sa façon, la tienne est facile profites-en.

Merci pour l'encouragement et oui j'en profite à fond :-)
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 18h43   #15
Sandrinette3876
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Messages: 10
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par joelle
Nous avons donc arrêté le même jour,je te souhaite la réussite!!!

Belle réussite à toi aussi :-)
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 18h45   #16
Sandrinette3876
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par mikouf*
salut Sandrinette !!
Ca roule ?

Salut mikouf ça roule super bien merci et toi ?
fais gaffe tu fais des jaloux MDR !!!!
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 18h46   #17
Sandrinette3876
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par Loly-loop
Tant mieux pour toi Sandrine !!!
Profite de l'air frais que tu respires

Bonjour Loly-loop :-)
J'en profites à fond et félicitation pour tes 4 jours bisous
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/11/2017, 18h48   #18
Sandrinette3876
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Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par Mabbie
Bonjour Sandrinette,

Super. Tant mieux pour toi. Je crois que Verbatim a raison. Si ton “cerveau” le voulait vraiment, cela facilite les choses....
Je crois que l’age est un facteur important et le nombre d’années de fumette....

Je te souhaite une bonne journee et t’envoie des

Mabbie

Bonjour Mabbie
Effectivement l'âge doit jouer dans la décision. Bonne journée à toi aussi et merci pour le petit mots des
Sandrinette3876 is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/11/2017, 02h04   #19
PureMind
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Messages: 168
Re : 14 jours sans fumer - le vrai bonheur

Citation:
Posté par Sandrinette3876
Merci pour l'encouragement et oui j'en profite à fond :-)


Je crois qu'on surestime la difficulté d'arrêter de fumer du coup quand c'est facile et bien on se pose des questions. Courage.
PureMind is offline   Réponse avec citation
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