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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 25/02/2018, 19h03   #1
Cindy54
Cindy54
 
Date d'inscription: février 2018
Messages: 1
1 er soir sans cigarette 😠

Bonjour. Je m appel cindy j'ai 24 ans je fume depuis 9ans a peut pres .. jai decider d arreter de fumer car financièrement cela deviens compliquer ... pourrez vous m aider et me dire comment vous vous y êtes arrivé ? Merci de vos réponse ;

Dernière modification par Cindy54 25/02/2018 à 20h14.
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Vieux 25/02/2018, 22h06   #2
Yseult13
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: marseille
Messages: 1 184
Re : 1 er soir sans cigarette 😠

Citation:
Posté par Cindy54
Bonjour. Je m appel cindy j'ai 24 ans je fume depuis 9ans a peut pres .. jai decider d arreter de fumer car financièrement cela deviens compliquer ... pourrez vous m aider et me dire comment vous vous y êtes arrivé ? Merci de vos réponse ;

Bonsoir Cindy

Voilà 17 jours que j'ai arrêté la cigarette. Ce n'est pas ma première tentative, mais cette fois, j'ai décidé de frapper à toutes les portes des personnes qui pouvaient m'aider.

Tabacologue, médecin traitant, nutritioniste....
J'ai la chance d'être bien entourée par des personnes qui me soutiennent et c'est très important !

Je te souhaite de trouver les bonnes personnes, mais surtout de trouver en toi la volonté, la détermination d'arrêter ce poison...

Je me permets de reciter René:
"En arrêtant de fumer, ce n'est pas une ennemie que tu combats: la cigarette, mais une amie que tu aides: toi"

Cette façon de voir les choses me fait bien avancer et lorsqu'une envie survient, cette phrase me revient à l'esprit...

Bon courage!



Valérie
__________________
Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir... Sénèque
Yseult13 is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/02/2018, 15h50   #3
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 733
Re : 1 er soir sans cigarette 😠

Bienvenue Cindy, des aides il y en a (patchs, gommes, e-cig, tabacologue, forum) mais des miracles je ne pense pas. Il faut réfléchir et décider d'en finir une fois pour toutes et te tenir à ta décision (détermination), il y aura des moments moins faciles mais il faut y faire face (patience) et tenir bon quoi qu'il arrive (courage). Tu seras bien récompensée, ça vaut le coup et le coût aussi. Bonne défume.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/02/2018, 17h53   #4
DETOX42
Membre
 
Avatar de DETOX42
 
Date d'inscription: septembre 2017
Localisation: Loire
Messages: 1 112
Re : 1 er soir sans cigarette 😠

Bonsoir Cindy,

Pour moi c'était patch et nicochiottes ... pis gateaux, chocolat, bonbon, ...

Mais surtout de grosses déconnades sur le forum avec quelques défumés ...

Ben on fait se que l'on peut ... hein ...

Accroches toi ... après c'est que du bonheur ...
__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...
DETOX42 is offline   Réponse avec citation
Vieux 19/04/2018, 11h14   #5
krakow
Membre
 
Avatar de krakow
 
Date d'inscription: janvier 2017
Messages: 441
Re : 1 er soir sans cigarette 😠

Cindy ? Tu as disparue ?
__________________
Défumé "à la dure" depuis le 28 Novembre 2016.
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