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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 29/11/2017, 19h56   #1
SOLIOUS
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Date d'inscription: juillet 2014
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2 ans sans une taf

Voila 2 ans sans une taf
ou y a 2 ans j avais fumais deux cigarettes à la suite vu la première était terminais rapidement ,et la je suis dit je re stoppe la cigarette
depuis tout va bien sauf j'ai repris ce mois si quelques nicorettes mais bon je suis libre du tabac
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 29/11/2017, 20h36   #2
gabrielle elise
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Localisation: Ici depuis 2005
Messages: 31 080
Re : 2 ans sans une taf

Félicitations Solious tu es libre, et même si tu as eu besoin de quelques nicorettes

__________________


Sois toi même, les autres sont déjà pris! O. Wilde

Gaby!
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Vieux 29/11/2017, 20h55   #3
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci gabrielle elise

Je stoppe la des ce soir les nicorettes car je prenais dans la boite à mon frère lol
je stoppe ce la pour le jour d'anniversaire des deux ans sans tabac , c'est une bonne date
__________________
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Vieux 29/11/2017, 21h05   #4
DETOX42
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Localisation: Loire
Messages: 949
Re : 2 ans sans une taf

Vénérable Solious,

Bravo pour tes 2 ans ...
Pour les nicochiottes tu vas y arriver c'est sûre ...
__________________
Défumé depuis le 09/09/2017
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Vieux 29/11/2017, 21h29   #5
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci Detox

Oui je stoppe cette nicochiotte je pense que sa ira
__________________
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Vieux 29/11/2017, 21h48   #6
Loly-loop
400 mg Solian
 
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Messages: 2 522
Re : 2 ans sans une taf

Bravo solious pour tes deux ans.
Maintenant tu ne devrais plus te focaliser là dessus et passer à autre chose mais garde une ptite veilleuse allumée pour éviter une rechute
__________________
Arrêt clope : 01/11/17
Arrêt alcool : 27/07/17
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Vieux 29/11/2017, 21h58   #7
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci Loly-loop
__________________
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Vieux 29/11/2017, 23h33   #8
Fabélisa
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Date d'inscription: août 2010
Localisation: Les Landes
Messages: 535
Re : 2 ans sans une taf

Bravo Solious pour tes 2 ans de défume !!!
__________________
Arrêt le 1er janvier 2011
nouvel arrêt le 15.02.17.
Et qu'il sent bon le chemin vers la liberté...
le 22.08.2017 à 23h15
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Vieux 30/11/2017, 07h34   #9
Edmie
Cali mon amie
 
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 6 618
Re : 2 ans sans une taf

Trop bien Solious
Pour les nicorettes bah tiens nous au courant
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25




http://zedzmaele.unblog.fr
blog en construction
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Vieux 30/11/2017, 12h49   #10
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci Fabélisa , Edmie

tout va bien depuis hier dans la soirée sans nicorette
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Vieux 30/11/2017, 19h17   #11
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Tout va bien aujourd'hui sans nicorette
__________________
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Vieux 30/11/2017, 20h56   #12
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 686
Re : 2 ans sans une taf

Bravo Solious
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 30/11/2017, 21h12   #13
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci arganoma
__________________
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Vieux 30/11/2017, 23h05   #14
joelle
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Messages: 358
Re : 2 ans sans une taf

Citation:
Posté par SOLIOUS
Voila 2 ans sans une taf
je suis libre du tabac

Félicitations,tu peux être fier de toi et je t'envie....
Mais reste encore sur tes gardes.

Lors de ma plus grande défume,j'avais tenu 27 mois,je n'avais plus aucune envie,je n'y pensais pratiquement plus.
Et puis un soir,au sortir d'un resto:une envie (mais hyper méga violente) et sans raison apparente,je n'avais pas bu d'alcool,même pas pris de café en fin de repas,enfin rien pour expliquer cette envie.
Et là,j'aurais tué pour une cigarette:j'ai tué personne,mais j'en ai fumé une en me disant ce sera la seule et unique.
Le lendemain,je n'y ai pas touché mais je savais déjà que j'allais me racheter un paquet...et si tu savais comme je regrette c'était le 1er novembre 2014 et je m'en rappelle comme si c'était hier tellement je m'en veux.
Cette fois,si j'arrive à tenir dans la durée,je vais prévoir de me mettre de côté un ou 2 patchs de sauvegarde,juste au cas où...
joelle is online now   Réponse avec citation
Vieux 01/12/2017, 19h45   #15
SOLIOUS
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Re : 2 ans sans une taf

Merci beaucoup Joelle

Oui tu sais ça fait 9 ans ou j'ai fait xxxx arrêts et rechutes , la c'est la bonne je me voie plus avoir de la fumer dans les poumon ,le pire une cigarette me suffisais pas donc je me voie plus fumer 2 clopes a la suite comme un tox lol
__________________
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