Motivation le retour - Page 3 - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 19/12/2016, 11h31   #51
Bulle*
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Re : Motivation le retour

Comment te sens-tu aujourd'hui?

j'espère qu'avec ton patch, ça va comme tu veux

ça va bientôt faire 24H, ne penses qu'aux 24 prochaines heures pas plus loin

Des
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 19/12/2016, 15h42   #52
motivation
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Re : Motivation le retour

merci ca va bien, en effet j'ai enlevé mon 1/2 patch cette nuit, et aujourd'hui 1/2 patch et tout va bien, il faut dire que ma journée commence avec un rv chez dentiste en urgence pour abcès dentaire, sous antibio pendant 8 jours
c'est douloureux et cela ne me donne pas envie de fumer, décidemment en ce moment je les cumule les merdes. c'est surement un signe pour me dire arrète de fumer ta santé est fragile.

voila ou j'en suis, on va dire bien motivée et c'est super
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Vieux 19/12/2016, 15h56   #53
Bulle*
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Re : Motivation le retour

Je sors de chez le véto.................abcès dentaire
c'est une mode ou quoi! ma chatte est sous antibio pendant 5 jours en injection. Va falloir que je lui fasse ses piqures

Bon bref, je pollute ton fil Tout ça pour dire que je suis bien contente pour toi (pas pour l'abcès hein). Si pas d'envie, c'est top!

C'est bien aussi qu'un demi patch te suffise. As-tu réussi à avoir un RDV avec un tabaco?

continue comme ça, un jour après l'autre
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Vieux 19/12/2016, 18h38   #54
motivation
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par Bulle*
Je sors de chez le véto.................abcès dentaire
c'est une mode ou quoi! ma chatte est sous antibio pendant 5 jours en injection. Va falloir que je lui fasse ses piqures

Bon bref, je pollute ton fil Tout ça pour dire que je suis bien contente pour toi (pas pour l'abcès hein). Si pas d'envie, c'est top!

C'est bien aussi qu'un demi patch te suffise. As-tu réussi à avoir un RDV avec un tabaco?

continue comme ça, un jour après l'autre
tu peux câliner ton chat car ça fait mal oui un demi patch me suffit je n étais pas une grosse fumeuse donc pas la peine de surdoser aujourd hui pas d envie il faut dire que ce n est pas la forme non plus le revoir avec le tabacologue n est pas programme car elle doit me tel en début d année mais j ai l impression qu elle n à pas trop de dispo rapidement donc je ne l attend pas je fais mon chemin toute seule comme une grande des bisous
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Vieux 19/12/2016, 21h31   #55
Emilie_
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Re : Motivation le retour

Mais que se passe-t-il avec tous ces abcès dentaires ??? Je n'en ai jamais souffert mais il semble que ce soit très 😖. J'espère que ta douleur est bien prise en charge Motiv.
Sinon contente de voir que ça se passe bien pour toi, accroche-toi bien. Le maître mot est : détermination !!!
Bisous !
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Vieux 19/12/2016, 22h58   #56
Bulle*
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Re : Motivation le retour

T'as bien raison de ne pas attendre la tabaco.

Un arrêt de la clope se fait au moment où on le sens, difficile de différer ce genre de chose.

Allez, ta 1ère journée est pliée, tu attaques déjà les 48H sans tracas, j'espère
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 20/12/2016, 11h28   #57
motivation
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Re : Motivation le retour

merci les jumelles oui ça va mieux ce matin, il faut dire qu'avec tout ce que j'avale en médic
(antibio pour 8 jours, antidouleurs, bain de bouche etc etc)

j'ai la crève depuis 3 semaines, ras le bol moi qui part à Paris vendredi pour 5 jours, j'espère avoir la forme car j'ai prévu plein de choses à faire,
la défume se passe bien, ce matin j'ai mis mon 1/2 patch 1heure après ma levée, car je voulais prendre une bonne douche avec lavage des cheveux, et j'ai peur que le patch se décolle avec l'eau, et pas de soucis pas d'envie particulière, à se demander si j'en ai vraiment besoin, mais je ne prend pas de risque je préfère mettre un filet de sécurité

des bisous les filles
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Vieux 20/12/2016, 18h04   #58
tashka
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Re : Motivation le retour

Tu as raison, si psychologiquement, le fait de savoir que t'as un patch t'aide, garde le, tout ce qui est bon pour nous mettre en confiance est bon à prendre

Soigne toi bien, j'espère que cet abcès va vite arrêter de te faire souffrir...

Des
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Vieux 20/12/2016, 19h08   #59
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Re : Motivation le retour

Bravo ma Motiv', je suis très fière de toi

Très bien ces premières 48h et qu'importe les moyens utilisés, ce qui compte c'est l'objectif à atteindre, en l'occurence 0 clopes, et tu y es

Surtout que ton patch est faiblement dosé, donc le moment venu, le sevrage en sera facilité ( et oui ça s'enlève avec l'eau )

J'espère que tous tes ennuis de santé ne seront bientôt qu'un mauvais souvenir Malgré tout, tu finis l'année en beauté
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 20/12/2016, 21h05   #60
Emilie_
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Re : Motivation le retour

Bravo, bravo, Motiv' !!! N'oublie pas de te féliciter tous les jours ! Tu le mérites !!! Tu pars quand à Paris ?
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Vieux 20/12/2016, 21h11   #61
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Re : Motivation le retour

Merci à vous ça fait du bien au coeur de se faire ovationner ce soir j avais ma voisine a l apéro elle s occupe de mes chats quand nous partons et bien pas d alcool et pas de merdasse non plus pour moi je suis sous antibiotiques donc l alcool pas très bon et plus de vigilence pour la defume fière de moi mon abcès va mieux je pars à Paris vendredi matin très pressée d y être je suis en vacançes jusqu au 5 janvier à partîr de demain soir ça c est bien aussi des bisous
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Vieux 20/12/2016, 21h26   #62
Bulle*
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Re : Motivation le retour

Bravo pour ton apéro qu'en était plus un

Je te sens très bien motiv' ce soir ça doit être l'effet ouacances conjugué au stop merdasse

Continue comme ça, tu fais plaisir à lire et bientôt il faudra rechanger d'avatar
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 20/12/2016, 22h23   #63
cocsi
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Re : Motivation le retour

Hello par ici!!!

Il y avait, sur ce forum, quelqu’un qui avait défumé à cause d'un abcès dentaire au départ et sa défume s'est poursuivie. Donc, Motivation, vois-le comme une "occasion"
Et puis, profite bien de tes congés
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Vieux 21/12/2016, 13h09   #64
Grichka31
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Re : Motivation le retour

Bonnes vacances Motivation...
Et continue ta route... Tu vas y arriver. Avec un pseudo comme le tien...ça ne peut que marcher.
Passes de bonnes fêtes sans la vilaine ...ça sera que du bonheur, fais plaisir à ton organisme, à tes papilles...
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Le meilleur manière de prendre les choses du bon côté, c'est d'attendre qu'elle se retournent (P.Ouanich)...
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Vieux 21/12/2016, 14h48   #65
motivation
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Re : Motivation le retour

merci oui bien motivée et determinée, pas de grosses envies donc tout va bien, vous m'aidez beaucoup aussi à tenir le coup merci merci merci
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Vieux 22/12/2016, 20h14   #66
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Re : Motivation le retour

coucou,
petit bilan pour le 5ème jour, cela se passe pas trop mal, je gère, mais il ne faut pas que je pense trop à demain car cela me ferait peur, je vis au jour le jour, je suis en congé depuis ce matin, j'ai passé une bonne journée et demain départ à paris pour qq jours je reviens mardi prochain, et ensuite repas de famille mercredi soir, donc repas à préparer, et après repos complet jusqu'à ma reprise de boulot le Jeudi d'après, bon programme à venir

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Vieux 22/12/2016, 21h04   #67
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
coucou,
petit bilan pour le 5ème jour, cela se passe pas trop mal, je gère, mais il ne faut pas que je pense trop à demain car cela me ferait peur, je vis au jour le jour, je suis en congé depuis ce matin, j'ai passé une bonne journée et demain départ à paris pour qq jours je reviens mardi prochain, et ensuite repas de famille mercredi soir, donc repas à préparer, et après repos complet jusqu'à ma reprise de boulot le Jeudi d'après, bon programme à venir


J5 passé, super !!!
On dit souvent que J3 et J4 sont les plus hard
Profite bien de ton séjour à Paris et je te souhaite un joyeux Noël au cas où on ne se "verrait" plus d'ici là

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Vieux 22/12/2016, 21h40   #68
Emilie_
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
coucou,
petit bilan pour le 5ème jour, cela se passe pas trop mal, je gère, mais il ne faut pas que je pense trop à demain car cela me ferait peur, je vis au jour le jour, je suis en congé depuis ce matin, j'ai passé une bonne journée et demain départ à paris pour qq jours je reviens mardi prochain, et ensuite repas de famille mercredi soir, donc repas à préparer, et après repos complet jusqu'à ma reprise de boulot le Jeudi d'après, bon programme à venir


Un jour de plus pour le petit 🐌 motivé 😃
C'est super Motiv ! Profite de tes vacances !
😘
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Vieux 22/12/2016, 21h49   #69
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
coucou,
petit bilan pour le 5ème jour, cela se passe pas trop mal, je gère, mais il ne faut pas que je pense trop à demain car cela me ferait peur, je vis au jour le jour, je suis en congé depuis ce matin, j'ai passé une bonne journée et demain départ à paris pour qq jours je reviens mardi prochain, et ensuite repas de famille mercredi soir, donc repas à préparer, et après repos complet jusqu'à ma reprise de boulot le Jeudi d'après, bon programme à venir

5 jours deja! Bravo c est super ce que tu fais ............qui l aurait cru? C est " le coup de la balancoire " de bulle qui t as convaincue? Je trouve que l image est forte.
le tout maintenant c est de ne plus du tout y toucher, c est un gros effort, mais profites en pour mieux te connaitre, tes capacites ton courage a sentir ces envies et les regarder passer et dire un ouf de soulagement, c est passe! .......prends plaisir a recuperer ta respiration et t en servir pour cette fois faire fonctionner tes poumons les reeduquer leur faire regouter a leur premiere fonction......ventiler de l air et non plus de la fumee.
Courage tu vas y arriver, pioche en toi toujours plus de motivation!
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Vieux 22/12/2016, 22h06   #70
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Re : Motivation le retour

Merci à vous tous vos encouragements me vont droit au coeur je profite de mes vacançes pleinement et je me fais plaisir un max je ne pense pas trop à la suite je le vis au jour le jour avec 1/2 patch soit 10,5 mg je vous souhaite bonne soirée des bisous
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Vieux 22/12/2016, 22h53   #71
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Re : Motivation le retour

J+5?? Génial

Oui il paraissent super longs ces premiers jours. Moi ils m'ont semblé être une éternité!!Après, plus tu t'éloignes de ton arrêt plus le temps passe vite. On est moins obnubilés aussi

Ne penses pas au lendemain c'est ça qui te flingue Continue ton ptit bonhomme de chemin, sans te poser trop de questions.

Bonnes vacances bien polluées Paris, moi je ne peux plus, mes poumons explosent

des Motiv'
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 24/12/2016, 14h18   #72
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Re : Motivation le retour

Bonjour je suis à mon 6eme jour et demain 1 semaine tout va bien hier soir j étais avec mon fils et ma belle fille qui fument et bien pas trop tenter meme avec qq verres d alcool donc très contente de moi cet ap balade dans Paris Montmartre

La vie est belle
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Vieux 24/12/2016, 15h04   #73
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Re : Motivation le retour

Chouette Motiv' continue comme ça et plus vite que tu ne le penses t'arrivera à 1 mois
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 25/12/2016, 12h55   #74
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Re : Motivation le retour

Tout va bien avec mon 1/2 patch par jour pas d envie c est seulement le gestuel que je dois gérer mais 7 jours aujourd hui je continue motivée et déterminée
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Vieux 25/12/2016, 14h37   #75
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Re : Motivation le retour

Citation:
Posté par motivation
Tout va bien avec mon 1/2 patch par jour pas d envie c est seulement le gestuel que je dois gérer mais 7 jours aujourd hui je continue motivée et déterminée

Bravo pour ta première semaine, Motivation!!!

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