La Bulle quelques mois plus tard - Page 3 - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 09/12/2016, 12h52   #51
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

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Posté par Grichka31
L'addiction au forum ne nuit pas à la santé...quoique faut voir...

Insomnies? Famine? ()
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Vieux 09/12/2016, 15h13   #52
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

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Posté par Bulle*
Salut ma keupine

Ben alors c'est quoi c'te mine de déconfiturée??

Allez Motiv' fais toi couler un bon bain, mets des petites bougies partout et écoute ta zik préférée à donf

Tu sais comment c'est cette défume: les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Tiens bon aujourd'hui et demain est un autre jour...

j'ai pas de baignoire, tu vois bien que rien ne vas,

bon je sais les jours ne se ressemblent pas,
ce soir je vais chez le coiffeur, coupe, couleur, mèches enfin la totale, si je ne me plais pas après je me "flingue" je blague, on verra bien mais vu comment la journée se met, il se pourrait que ma coiffure ne me plaise pas, j'irai me coucher si c'est ça...................
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Vieux 09/12/2016, 15h34   #53
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Non fais-toi faire un petit massage californien par Chéri plutôt

Tout à l'heure, je suis allée voir ma kiné pour une séance de kiné respiratoire. Elle m'a trouvée tellement bien (comme ça qu'elle était ), plus de sécrétions, plus de toux qu'elle m'a dit qu'au lieu d'aller la voir 3 fois par semaine, j'irai désormais plus qu'une fois par semaine. Trop trop cool

Merci magnétiseur, merci moi
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Vieux 09/12/2016, 17h26   #54
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

super félicitations tu retrouves la forme, tu vois ça vaut le coup tous ces efforts

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Vieux 09/12/2016, 17h26   #55
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

super félicitations tu retrouves la forme, tu vois ça vaut le coup tous ces efforts

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Vieux 09/12/2016, 17h26   #56
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

super félicitations tu retrouves la forme, tu vois ça vaut le coup tous ces efforts

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Vieux 09/12/2016, 17h26   #57
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

super félicitations tu retrouves la forme, tu vois ça vaut le coup tous ces efforts

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Vieux 09/12/2016, 18h33   #58
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Faut pas que ça te fasse bégayer non plus
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Vieux 09/12/2016, 19h16   #59
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Désolée bulle j ai lâché la garde j ai couru au tabac et voila 2 cigarettes pas contente de moi je verrai demain comment je fais il faut dire que j ai des problèmes perso à gérer en ce moment et je n ai pas le courage de tout faire en ce moment en tout cas toi tu tiens bon et attend moi j arrive
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Vieux 09/12/2016, 19h41   #60
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Bon ben elles sont fumées maintenant, faut pas diaboliser l'acte

Tu t'es prise les pieds dans le tapis, c'est pas si grave que ça. Remonte vite en selle, reste le moins longtemps possible dans la refume.

Pas d'autoflagellation hein. Demain il fera jour et après une nuit que je te souhaite bonne, tu prendras à nouveau la bonne décision: LA DEFUME
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Vieux 09/12/2016, 20h54   #61
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Pour lâcher un peu les nicopass (trop peur de devenir accro ) j'ai acheté un gros paquet de chupa chups et ça marche très bien

On sucotte la sucette et après on machouille le bâton. On a longtemps la bouche occupée et sans nicotine.
C'est parfait pour la défume.
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Vieux 09/12/2016, 22h05   #62
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Alors ma Motiv' comment te sens-tu? Tu viens nous causer un peu?

Plein de courage à toi et surtout ne te mets pas la rate au court-bouillon, c'est simplement une grosse crise, ça va passer
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Vieux 09/12/2016, 22h13   #63
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Est-ce que quelqu'un connait le Kudzu? J'ai lu que c'était une plante qui aidait à la détox.

Qu'en pensez-vous, des expériences?

Quelqu'un pourrait-il me dire combien de CH pour le Lobelia Inflata et combien de prises par jour.

D'avance merci
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Vieux 10/12/2016, 02h47   #64
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par Bulle*
Est-ce que quelqu'un connait le Kudzu? J'ai lu que c'était une plante qui aidait à la détox.

Qu'en pensez-vous, des expériences?

Quelqu'un pourrait-il me dire combien de CH pour le Lobelia Inflata et combien de prises par jour.

D'avance merci
Le kudzu, je n y crois pastrop, pour moi c est plutot ..un effet de mode....qui rapporte a ceux qui le vendent, (en meme je n ai pas de temoignage proche.)
Le lobelia j en prenais du 9 ou 15 ch ne me souviens plus, ca dependait de ce que la pharmacie avait en stock mais ca ete passager car il m a semblait que le gros du"travail" c est moi qui le faisait....sur ce quoi je me suis appuyee ce sont les inspirations et expiration profondes a chaque envie de fumer en bloquant les poumons 3secondes a l inspiration (+ nicorettes pendant 2 mois) et je l ai bien fait pendant un an regulierement.
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Vieux 10/12/2016, 08h52   #65
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Coucou Dojo

Oui je fais moi aussi la même respiration

Mais je me dis qu'une petite aide supplémentaire ne me ferait pas de mal. Et puis l'homéopathie, ce n'est pas trop violent.

Le kudzu, tu n'as pas essayé Dojo?

J'aimerais avoir le témoignage de gens qui l'ont pris.


A part ça, c'est le premier matin où je me suis réveillée sans avoir une première pensée pour la clope J'ai zappé, pas pensé du tout. Et pourtant même avant d'être à la défume ma première pensée était pour la clope que j'allais me grilker avec mon café du matin.

Donc c'est un sacré pas pour moi

L'idée de la cigarette serait-elle déjà en train de s'éstomper?

En tout cas chouette/chouette, ça m'a mis du baume au coeur dès le réveil


Aujourd'hui mon 10 ème jour!!!!!

ça se fête? Parce que 10 jours ça sonne bien je trouve
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45

Dernière modification par Bulle* 10/12/2016 à 09h01.
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Vieux 10/12/2016, 09h08   #66
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Tu as bien raison Bulle!!!

On peut célébrer chaque victoire (tant qu'on ne s'empiffre pas à chaque fois )

Alors, Félicitations à toi !!!!

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Vieux 10/12/2016, 09h11   #67
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par motivation
Désolée bulle j ai lâché la garde j ai couru au tabac et voila 2 cigarettes pas contente de moi je verrai demain comment je fais il faut dire que j ai des problèmes perso à gérer en ce moment et je n ai pas le courage de tout faire en ce moment en tout cas toi tu tiens bon et attend moi j arrive


Voilà, en résumé, ce que je voulais te dire hier :


"Il est important de distinguer la rechute, qui correspond à la reprise du tabagisme quotidien avec la même consommation qu'auparavant, du faux pas (ou "accident"). Ce dernier peut survenir occasionnellement, sans toutefois interrompre le processus d'arrêt.
Dans les deux cas, évitez de vous sentir coupable. le fait de reprendre une ou plusieurs cigarettes, ne signifie pas que vous êtes incapable d'arrêter de fumer, mais que vous n'avez pas réagi correctement dans une situation défavorable. Vous avez pu tenir plusieurs jours ou plusieurs mois sans cigarettes. Cela prouve que vous êtes tout à fait capable de vivre sans cigarettes!"




Des motiv' et viens nous raconter comment ça se passe ce matin. Ne reste pas toute seule dans ton coin.
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Vieux 10/12/2016, 09h27   #68
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Merci Tashka

Mummmm le gâteau, hop je le pique; risque de m'empiffrer un peu quand même. J'adore les gâteaux au chocolat
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Vieux 10/12/2016, 09h59   #69
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Sympa, ce fil! On y retrouve un beau soutien!

Citation:
Posté par Bulle*
Est-ce que quelqu'un connait le Kudzu? J'ai lu que c'était une plante qui aidait à la détox.

Qu'en pensez-vous, des expériences?

Quelqu'un pourrait-il me dire combien de CH pour le Lobelia Inflata et combien de prises par jour.

D'avance merci

Bonjour Bulle*, perso, le Kudzu n'a eu aucun effet sur moi, mais le Lobelia Inflata, m'a aidée. Je ne sais plus combien de fois j'en prenais par jour. J'avais trouvé sur ce forum tout un traitement homéopathique, qui existe en "kit". Il faudrait pouvoir retrouver ce post.

Motivation, comment ça va? Viens, même si t'as craqué? Je sais que ça peut être gênant et pourtant, il ne faut pas. Rares sont ceux qui n'ont jamais craqué avant d'arriver à la bonne.

à tous
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Vieux 10/12/2016, 10h08   #70
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Merci Cocsi

Je vais rechercher ce post. Et pour le kudzu, je crois que je vais laisser tomber. En plus ce n'est pas bon marché
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 10/12/2016, 10h27   #71
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Le voilà : http://www.atoute.org/n/forum/showpo...17&postcount=1

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Vieux 10/12/2016, 10h36   #72
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Merci Cocsi

De ce pas je vais lire et ensuite je filàlapharmacie


Edit: le lien n'est pas bon, je tombe sur un morceau de musique.
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45

Dernière modification par Bulle* 10/12/2016 à 10h40.
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Vieux 10/12/2016, 11h40   #73
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Citation:
Posté par Bulle*
Merci Cocsi

De ce pas je vais lire et ensuite je filàlapharmacie


Edit: le lien n'est pas bon, je tombe sur un morceau de musique.

C'est celui-ci => http://www.atoute.org/n/forum/showpo...17&postcount=1


Tu as peut-être cliqué sur le lien de ma signature
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Vieux 10/12/2016, 11h55   #74
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Oooop's voilà c'est ça

De retour de la pharmacie avec Argentum Nitricum et Lobelia Inflata. Les autres sont commandés pour Lundi

Merci Cocsi
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Arrêt le 1er Août 2017 à 23h45
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Vieux 10/12/2016, 22h48   #75
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Re : La Bulle quelques mois plus tard

Ca sert à quoi les trucs homéopatiques que t'as été chercher?

Tu me dira si ça marche...?

Bisous
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