Émilie se jette dans la bataille - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 15/12/2016, 23h14   #1
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Émilie se jette dans la bataille

Bonsoir à tous,
Comme c'est le cas pour beaucoup d'entre vous, ce n'est pas ma première tentative mais j'espère que ce sera la dernière. Depuis le 1er décembre, j'ai rompu toute relation avec cette affreuse empoisonneuse !!!
Et... ça va... plutôt bien même. Mais j'ai assez d'expérience pour savoir que le plus dur est à venir... Et c'est là que je compte sur vous... oui, je l'avoue ma visite n'est pas tout à fait désintéressée 😁
À première vue, le forum est très... touffu... et je me sens un peu perdue. S'il y a encore un peu de place, je crois que je vais aller tranquillement m'installer dans un wagon du train de 2016.
À bientôt !
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La cigarette et moi : fin de l'histoire depuis le 1er décembre 2016

Dernière modification par Emilie_ 21/12/2016 à 21h14.
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Vieux 16/12/2016, 09h01   #2
arganoma
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Bienvenue ici et bravo pour ce 1/2 mois sans tabac. Dis-toi que chaque jour sans tabac est une réussite et mérite des félicitations, ne pense pas à demain. Grimpe dans le train de 2016 pour faire connaissance avec les voyageurs ou directement dans celui de 2017 qui ets toujours en gare et qui attend les futurs défumés. Bon voyage vers la liberté.
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 16/12/2016, 09h04   #3
Grichka31
Ours tranquille
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Bienvenue et bravo à toi pour ta décision.
Plein de bonnes zondes!
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Le meilleur manière de prendre les choses du bon côté, c'est d'attendre qu'elle se retournent (P.Ouanich)...
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Vieux 16/12/2016, 09h20   #4
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Salut Emilie et bienvenue

Tu es ma jumelle de défume, j'ai aussi arrêté le 1er Décembre

Oui monte dans un train ou même dans les 2 si tu veux. Y'en a 1 qui n'est pas encore parti et l'autre qui va bientôt arrivé en gare et prendre les derniers passagers de l'année.

Bonne lecture sur le fofo
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 16/12/2016, 09h26   #5
tashka
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Coucou Emilie et félicitations pour ses 15 premiers jours!!

On t'attend un peu partout sur les discussions, n'hésite pas à intervenir sur différents fils, tu verras qu'il y a une bonne ambiance et qu'on est là pour s'entraider lorsque ça ne va pas

donc prends place tranquilou et à bientôt
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Vieux 16/12/2016, 15h18   #6
motivation
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par Emilie_
Bonsoir à tous,
Comme c'est le cas pour beaucoup d'entre vous, ce n'est pas ma première tentative mais j'espère que ce sera la dernière. Depuis le 1er décembre, j'ai rompu toute relation avec cette affreuse empoisonneuse !!!
Et... ça va... plutôt bien même. Mais j'ai assez d'expérience pour savoir que le plus dur est à venir... Et c'est là que je compte sur vous... oui, je l'avoue ma visite n'est pas tout à fait désintéressée 😁
À première vue, le forum est très... touffu... et je me sens un peu perdue. S'il y a encore un peu de place, je crois que je vais aller tranquillement m'installer dans un wagon du train de 2016.
À bientôt !

bonjour Emilie et bienvenue, et félicitations pour tes 15 jours, c'est génial, pour ma part j'avais prévu reprendre une défume en mode progressif, mais finalement je me rend compte que c'est dur, donc je vais revoir les choses et voir comment je peux faire pour m'aider à tenir une défume sur du long terme, car pour moi les 10 premiers jours se passent pas trop mal mais après, je n'y arrive pas.

Voila voilou mon histoire
des bisous
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Vieux 16/12/2016, 22h51   #7
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Emilie?? Allo??

On t'attend pour le départ du train 2016

N'hésite pas à passer nous faire un petit coucou histoire d'être sûre que tout va bien pour toi et tes 16 jours
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 17/12/2016, 00h50   #8
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Ohlala quel accueil !!! C'est exactement ce qu'il me fallait !!! Vous êtes topissimes !!!
Et en plus j'ai une jumelle de défume 😃😃😃
Je suis sûre que ça va être plus facile avec vous tous.
Douce nuit à tous.
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Vieux 17/12/2016, 10h32   #9
motivation
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Attendez Moi J'arrrrrrrrrrrrrrrrrriiiiiiiiivvvvvvvvvveeeeeeeeee ee
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Vieux 21/12/2016, 21h35   #10
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Au secours !!!
D'abord, j'ai très envie de fumer !
Ensuite ma signature a disparu et je n'arrive pas à la recréer, ça fait une heure que je bugge là-dessus, j'ai fouillé partout, ça me rend dingue !!!
Et pour finir, j'ai très envie de fumer !!!
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Vieux 21/12/2016, 22h01   #11
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par Emilie_
Au secours !!!
D'abord, j'ai très envie de fumer !
Ensuite ma signature a disparu et je n'arrive pas à la recréer, ça fait une heure que je bugge là-dessus, j'ai fouillé partout, ça me rend dingue !!!
Et pour finir, j'ai très envie de fumer !!!
Respire profondement lentement bloque ta respiration 2 ou 3 secondes expire.......recommence jusqu a ce que l envie passe a renouveller a chaque envie de fumer..........ca fait pas tout mais ca aide bien........apres y a plein d autres trucs.......boire un verre d eau, aller faire un tour telephoner a une copine, tordre un trombone, macher une allumette, jouer de l harmonica.......
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Vieux 21/12/2016, 22h09   #12
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Oh ma juju, tu vas pas me lâcher??

Fais exactement ce que te dis Dojo, tu peux aussi bouger, changer de pièce, aller te laver les dents, te faire couler de l'eau sur les poignets, prendre une douche, essaie tout ça et je suis sûre que le temps que ça te prendra, t'auras plus envie de fumer.

Dis toi que tu fumeras demain. Un jour à la fois

Courage Emilie on est tous avec toi. Craque pas
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 21/12/2016, 23h20   #13
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Non bien sûr que je ne vais pas te lâcher !!! Mais voilà c'est toujours pareil : les premières semaines de défume, c'est toujours fastoche et puis ça se gâte... et là, vous voyez les filles, j'entre dans l'œil du cyclone 😬😬😬.
Je vais m'accrocher mais... ça va tanguer !!!!
Allez bonne nuit tout le monde.
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Vieux 22/12/2016, 01h05   #14
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Coucou Emilie Toujours là ou bien tu es déjà partie te coucher

ça me fout la trouille ce que tu dis pour les semaines à suivre car moi aussi, je me demande si la durée ne va pas, à un moment ou à un autre, me poser un problème Alors que je trouve que les semaines passées, les 3 dernières, n'ont déjà pas été hyper faciles. Qu'est-ce-qui nous attend? ça fout les miquettes!!

En même temps c'est ma première défume alors je ne sais pas exactement ce qui m'attend, c'est un des côtés chouettes de la défume d'ailleurs Le côté surprise, voyage dans l'inconnu....

Mais bon Emilie, tu as l'air de trouver ça de plus en plus dur avec le temps, et d'autres se sentent beaucoup mieux car plus ils s'éloignent de la dernière cig.....moins ils y pensent De quel côté vais-je me situer....je crois avoir ma tite idée


Je pense que pour ce soir ça a été difficile pour toi mais que tu n'as, malgré tout, pas craqué
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures


Dernière modification par Bulle* 22/12/2016 à 01h08.
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Vieux 22/12/2016, 01h19   #15
D●J● *
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Ce qui vous attends ce sont des moments faciles d autres beaucoup moins avec aussi un sentiment de fierte grandissant et de liberte retrouvee et des moments ou il vaudra mieux serrer les dents...........mais sur une vie ces difficultes representent peu de temps surtout qu on retrouve aussi une bonne partie de ses capacites physiques meme si y a du mal de fait, c est quand meme motivant.

Et surtout Tolerance Zero clopes, sinon ca relance la balancoire!!



et un jour , qui varie d une personne a l autre, on s apercoit, qu on y pense plus.

Dernière modification par D●J● * 22/12/2016 à 01h25.
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Vieux 22/12/2016, 09h09   #16
cocsi
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Hello!

Dis-toi que c'est une phase un peu plus difficile en ce moment, Emilie, mais elle passera.
Comme la vie, des hauts et des bas, il faut essayer de surfer au mieux sur la vague
J'espère que ça va mieux ce matin.
T'es où?
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Souvenir
https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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Vieux 22/12/2016, 15h21   #17
arganoma
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par Emilie_
Non bien sûr que je ne vais pas te lâcher !!! Mais voilà c'est toujours pareil : les premières semaines de défume, c'est toujours fastoche et puis ça se gâte... et là, vous voyez les filles, j'entre dans l'œil du cyclone 😬😬😬.


Je vais m'accrocher mais... ça va tanguer !!!!
Allez bonne nuit tout le monde.

On te comprend Emilie, on est passée par la ... L'euphorie diminue (alors que tu peux être très fière de toi). Des moments faciles, des moments difficiles mais rassure-toi , il viendra un jour où tu n'y penseras plus du tout ou alors brièvement et avec un petit sourire. Détermination, patience, courage.
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 22/12/2016, 17h50   #18
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par cocsi
T'es où?
t dla police ?
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Versailles, Chambord et Chenonceau se trouvent sur un même cercle .
Plus fort : le centre de ce cercle est à la même distance de ces 3 châteaux
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Vieux 22/12/2016, 18h55   #19
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Coucou Emilie, comment te sens-tu aujourd'hui??

Toujours autant envie de fumer ou c'est passé?

Moi ça va, je tiens le cap
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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Vieux 22/12/2016, 19h18   #20
gabrielle elise
Cool
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Alors ? elle est sortie de cyclone Emilie ?

Même si cela tangue, tiens bon la barre! ça vaut la peine de persévérer!




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Plus t'avances moins vite, moins t'avances plus vite!

Gaby!
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Vieux 22/12/2016, 19h53   #21
motivation
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Re : Émilie se jette dans la bataille

coucou emilie, j'espère que tu vas mieux, cela me fait peine pour toi car je comprend bien ton ressenti, mais malheureusement si tu veux un jour ne plus y penser il faut passer par là, et moi aussi je vais le vivre, c'est dur dur, mais ensuite tu en ressortiras plus forte, et tu seras fière de toi

tiens bon on est avec toi
des bisous
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Vieux 22/12/2016, 20h08   #22
Emilie_
1er décembre 2016 : STOP
 
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Coucou mes précieux soutiens,
Beaucoup de travail aujourd'hui et c'est tant mieux , passke.... c'est dur...
Mais bon là, je suis rentrée à la maison et mon amoureux me surveille 😉
Je vais tiendre, je vais tiendre, je vais tiendre 😁

Message pour vous tous : on vous a déjà dit que vous étiez géniaux ???!!!
Merci, merci !

Message pour ma jumelle : je m'accroche ma belle, ça va aller !
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Dernière modification par Emilie_ 22/12/2016 à 20h53.
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Vieux 22/12/2016, 21h05   #23
cocsi
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par Emilie_
Coucou mes précieux soutiens,
Beaucoup de travail aujourd'hui et c'est tant mieux , passke.... c'est dur...
Mais bon là, je suis rentrée à la maison et mon amoureux me surveille 😉
Je vais tiendre, je vais tiendre, je vais tiendre 😁

Message pour vous tous : on vous a déjà dit que vous étiez géniaux ???!!!
Merci, merci !

Message pour ma jumelle : je m'accroche ma belle, ça va aller !



Oui, tu vas tiendre et tu vas gagner une pêche d'enfer!

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Vieux 22/12/2016, 21h11   #24
arganoma
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Re : Émilie se jette dans la bataille

Citation:
Posté par cocsi


Oui, tu vas tiendre et tu vas gagner une pêche d'enfer!


Je complète le message de ma copine Cocci à ma manière : ... et un beau teint et tu vas sentir bon et tu seras fière de toi et puis tu vas économiser des sous pour t'acheter un cadeau (c'est très important car ça fait partie de la thérapie ). Contente d'avoir eu de tes nouvelles
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Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 22/12/2016, 22h11   #25
Bulle*
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Re : Émilie se jette dans la bataille

"Message pour ma jumelle : je m'accroche ma belle, ça va aller !"


Qu'est-ce que je suis contente de lire ça

T'es une championne, c'est super que tu n'aies pas craqué hier. Je suis super fière de toi

Et merci à ton copain de veiller au grain

Bon alors, on est toujours jumelles si je comprends bien

Des et bonne soirée défumée à toi
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Défume le 1er Décembre 2016 à 13 heures

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