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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 06/02/2018, 10h20   #1
ahimsa
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Date d'inscription: dcembre 2010
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aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Salut # tous

alors effectivement je ne traine plus trés souvent sur Tabac,ce qui est plutôt bon signe vous diront les anciens.

Même si certaines mauvaises langues vous diront que 6 ans ça ne se fête plus, je tenais du moins # souligner qu'en s'armant de substituts,en arborant une détermination sans faille on peut y arriver, et peu importe les rechutes l'essentiel est de se relever et de défumer sans cesse ça finit par payer.


Si j'y suis arrivé ,vous pouvez le faire.

Bonne défume # tous.
__________________
Dernière cigarette écrasée le 06/02/2012 à 20h.

Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 06/02/2018, 10h34   #2
SOLIOUS
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Date d'inscription: juillet 2014
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Un grand BRAVO ahimsa

merci
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 06/02/2018, 10h35   #3
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Date d'inscription: avril 2012
Localisation: Bretzel and shookroot
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par ahimsa
Salut # tous

alors effectivement je ne traine plus trés souvent sur Tabac,ce qui est plutôt bon signe vous diront les anciens.

Même si certaines mauvaises langues vous diront que 6 ans ça ne se fête plus, je tenais du moins # souligner qu'en s'armant de substituts,en arborant une détermination sans faille on peut y arriver, et peu importe les rechutes l'essentiel est de se relever et de défumer sans cesse ça finit par payer.


Si j'y suis arrivé ,vous pouvez le faire.

Bonne défume # tous.
6 ans, ça ne se fête plus
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Quand il y a des probabilités pour croiser du monde, faut pas baisser sa culotte (Cleo, manuel de savoir-vivre)

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Vieux 06/02/2018, 10h37   #4
ahimsa
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Date d'inscription: dcembre 2010
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par gOuLpEtH
6 ans, ça ne se fête plus
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Vieux 06/02/2018, 10h39   #5
ahimsa
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Localisation: Picardie
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par SOLIOUS
Un grand BRAVO ahimsa

merci
Merci solious,c'est vrai que c'est tellement devenu une réalité qu'on pourrait dire que ca ne se fête plus() et puis me concernant désormais si je dois le fêter ce sera avec un bon jus de fruit ou une verre de lait de soja.

May the force be with you,jeunes padawans
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Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 06/02/2018, 10h42   #6
SOLIOUS
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Oui Ahimsa
savoure cela ta 6éme années sans une taf
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 06/02/2018, 12h08   #7
gabrielle elise
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Date d'inscription: dcembre 2008
Localisation: Ici depuis 2005
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Bon annif Ahimsa
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Amo, Spero, Credo.



Gaby!
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Vieux 06/02/2018, 12h25   #8
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Localisation: Belgique
Messages: 15 738
Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Bravo Ahimsa
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 06/02/2018, 13h22   #9
DETOX42
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Localisation: Loire
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par gOuLpEtH
6 ans, ça ne se fête plus
ça ne se fête peut être plus ... mais on # le droit d'avoir un peu de fierté ...
Bravo # toi Ahimsa ... et longue route de ... défumé
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La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...
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Vieux 06/02/2018, 14h17   #10
Loly-loop
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Messages: n/a
Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

bravo ahimsa
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Vieux 06/02/2018, 14h37   #11
ahimsa
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Date d'inscription: dcembre 2010
Localisation: Picardie
Messages: 8 495
Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

merci # vous tous et toutes,
c''est vrai que c'est juste symbolique mais comme dis ci dessus y'a un petit côté fier de moi bisous # toutes et tous
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Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 06/02/2018, 14h52   #12
DETOX42
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par ahimsa
... c''est vrai que c'est juste symbolique ...
Cela montre au nouveaux, dont je fait parti, que c'est faisable ... et c'est très important ...

Coucou Loly
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Vieux 13/02/2018, 12h49   #13
krakow
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Hello Ahimsa, avec le recul qu'est ce que tu retiens de cet arrêt et du parcours que tu as mené depuis, qu'est ce qui a le plus changé dans ta vie par rapport # ton quotidien de fumeur ?

Merci beaucoup pour ton passage et ton témoignage qui prouve aux plus jeunes dans la défume que c'est tout # fait possible d'y arriver.
__________________
Défumé "à la dure" depuis le 28 Novembre 2016.
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Vieux 13/02/2018, 14h58   #14
ahimsa
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Citation:
Posté par krakow
Hello Ahimsa, avec le recul qu'est ce que tu retiens de cet arrêt et du parcours que tu as mené depuis, qu'est ce qui a le plus changé dans ta vie par rapport # ton quotidien de fumeur ?

Merci beaucoup pour ton passage et ton témoignage qui prouve aux plus jeunes dans la défume que c'est tout # fait possible d'y arriver.
Salut Krakow,

alors en premier lieu j'ai regagné de l'estime de moi et une confiance en moi # été retrouvée; enfin j’étais capable de passer outre une vilaine addiction,alors que tout le monde m'en croyait incapable.

Ensuite je le dis fièrement ça # été la meilleure décision de ma vie,car j'y ai gagné en qualité de vie,finis les vieux glaires du matin,les bronchites chroniques # répétition et tous les désagréments liés # un tabagisme actif.

Et pour finir j'ai entrepris des projets de vie # travers le sport et l’hygiène de vie qui va avec,je me suis inscrits dans un club d’athlétisme et fait de nombreuses et longues courses ai rencontré des gens différents de mes fréquentations habituelles.
J’étais pris dans un cercle vertueux et en ai profité pour arrêter définitivement ma consommation d'alcool.

Cependant,désormais je suis taxé d’hygiéniste et il faut bien dire qu’après toutes ces années d'euphorie,j'ai l'impression d'en avoir fait le tour(même si je sais pertinemment que c'est pas vrai)et se pose la question:
comment rebondir après tout cette période et le coup d'arrêt ,de moins bien qui semble se présenter # moi ??
Trouver de nombreux projets et se forger un mental d'acier pour préserver et persévérer dans ce cercle vertueux.
L'arrêt du tabac aura finalement été le début et le déclic d'un reconstruction avec tout le positif que ça comporte.
SI JE L'AI FAIT VOUS POUVEZ LE FAIRE
__________________
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Arrêt de l'alcool le 11/05/2016


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Vieux 28/02/2018, 16h09   #15
krakow
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Re : aujourd'hui 6ans sans tabac :)

Merci d'avoir pris le temps de me répondre si longuement. Je suis encore loin des 6 ans, mais # mon petit niveau, je crois que je tombe un peu aussi dans l’hygiénisme (pas désagréable pour le moment, mais me connaissant, je risque de m'en lasser). Merci du coup de m'avoir fait part de ton expérience.

Pour ce qui est de trainer ou non sur le forum en tant qu'ancien, je n'y vois pour ma part aucun mal, je suis confiant dans mon arrêt, n'en ressens plus aucun manque, par contre je sais # quel point le forum m'a aidé # mon arrivée et du coup j'estime que c'est # mon tour d'en faire profiter les jeunes pousses
__________________
Défumé "à la dure" depuis le 28 Novembre 2016.
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