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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 03/01/2018, 20h44   #26
Dica
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par gOuLpEtH
C'est pas faux
que tu quotes les pubs
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Vieux 04/01/2018, 10h57   #27
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Coucou

Detox au rapport
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 04/01/2018, 13h20   #28
DETOX42
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Re : le train de 2018

Salut Copain ...

Tout d'abord bonne et heureuse année 2018 # tous.
Qu'elle vous apporte bien être et douceur de vivre.

Sinon ... ben toujours en vie ... malgré ma crise de rhumatisme qui m'a collée au lit pendant quelques jours ...
Et non je ne refume pas ... bientôt 4 mois ...

Courage a vous les voyageurs de 2018

Et bizouilles aux damoiselles et les damoiseaux ... ben ... a+
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Vieux 04/01/2018, 13h35   #29
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Salut Detox

Merci bonne année # toi aussi avec une meilleur santé
Bravo pour tes 4 mois sans tabac
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arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 04/01/2018, 14h55   #30
arganoma
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Re : le train de 2018

Courage les voyageurs. Les premiers km sont durs, on le sait tous mais vous rapprochent du quai de la liberté. Tenez bon . Je pense # vous
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 05/01/2018, 22h14   #31
joelle
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Re : le train de 2018

Coucou les voyageurs!
J'espère que vous avez bien pris vos aises dans le train!!
Pour moi, ça roule pas trop mal.
Le seul souci que j'ai pour l'instant, c'est qu'ils n'ont pas encore enlevé les chocolats de Noël dans les magasins. Alors, moi, gentille comme je suis, je cherche # faire marcher le commerce Je voudrais pas que leurs chocolats s'abîment!!!!
J'ai du mal # gèrer ma gourmandise et le grignotage,malgré un début de gastro mardi.
Allez je vais me reprendre!!!
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Vieux 06/01/2018, 13h20   #32
Goutte°°
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Re : le train de 2018

Joelle tu es une vraie gentille toi
Manger cocolat afin que le commerce fonctionne bien
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Vieux 06/01/2018, 13h23   #33
Goutte°°
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Re : le train de 2018

Un mois 15 jours que je ne fume plus
Hormis ce problème de poids - que je vais résoudre puisque je veux retrouver un poids correcte - je peux dire ça va.
A part hier vers 22h j'ai visualisé une cigarette dans ma main, je sentais la bonne odeur de la blonde, surtout ça marquait la fin du repas, et dernière cigarette # 22h, ça m'a fait bizarre. Je me suis vite remis dans le non imaginaire et me suit dit : Tu Fumes Plus, Stop Ca Va Aller


Bon ce train arrive bientôt # la gare de la Liberté
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Vieux 06/01/2018, 16h28   #34
motivation
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par cindy*lil
Et chaque matin dans le miroir tu te dis : Yes I can
Et tu te dis aussi : comme j'ai meilleure mine et meilleur teint depuis que j'ai arrêté cette m**** [/QUOTE]


super idée je la chope
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Vieux 14/01/2018, 19h30   #35
babeth 82
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Re : le train de 2018

et bien voila j'ai rater la gare mais je prend le train en marche et me joins a vous en defume depuis le 12 de ce mois
ca fais du bien de voir autant de nouveau defumeur on se sent moins seul
et ca fait du bien aussi d'avoir les anciens

a tous-tes
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Vieux 15/01/2018, 16h49   #36
motivation
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Re : le train de 2018

bonjour # vous tous,
allez quelques hauts et quelques bas mais je continue dans ma défume
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Vieux 18/01/2018, 21h33   #37
DETOX42
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Re : le train de 2018

Salutations les voyageurs,

Je vois que le train 2018 se rempli ...
Bonne route # tous et bizouilles d'encouragement ...
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Vieux 19/01/2018, 11h17   #38
motivation
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Re : le train de 2018

BONJOUR # vous tous

Allez on continue, un jour après l'autre, et finalement on se sent pas trop mal et fière de nous, même si je vous l'accorde il y a des gros moments de doute sur notre choix

des bisous
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Vieux 19/01/2018, 20h19   #39
Loly-loop
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Re : le train de 2018

je vous suis également !

pour moi, bientôt 3 mois de défume, mais bon faut pas se reposer sur ses lauriers !

Bonne défume !
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Vieux 21/01/2018, 20h27   #40
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Bonsoir

Il me reste une nicorette , je stoppe cela dans la soirée voir dans 1h et oui marre de cela accro gum sur gum
sa sera pareil avec mes chewg gum menthe forte sans sucre mais il aura pas de nicotine , heureusement j'ai un petit stock de cela

allez je vais tenir
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Vieux 22/01/2018, 12h37   #41
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Bonjour ,

Tout va bien depuis hier 20h30 ou j'ai stopper la nicorette , aucun manque
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Vieux 22/01/2018, 13h01   #42
Goutte°°
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Re : le train de 2018

Bonjour voyageurs de tout poil

2 mois que j'ai stoppé la cigarette
Je suis fière de moi
Et dis : oui c'est possible

Bonne journée # Nous Tous
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Vieux 22/01/2018, 17h25   #43
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par Goutte°°
Bonjour voyageurs de tout poil

2 mois que j'ai stoppé la cigarette
Je suis fière de moi
Et dis : oui c'est possible

Bonne journée # Nous Tous
Bonjour Goutte

un grand BRAVO # toi , continue comme cela
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Vieux 23/01/2018, 11h03   #44
babeth 82
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Re : le train de 2018

coucou tous le monde
j'ai 5 min dans mon emploi du temps de ouf
je passe vous faire un petit coucou donc et pour vous dire qu'ici tous va bien
le manque ce fait de moins en moins sentir et plus les jour passe moins j'utilise ma vapoteuse (0 mg de nicotine c'est juste pour le coté psycho)
Je suis en formation et lors des pause multitude de fumeur de vapoteurs aussi et je remarque que ca me donne pas envie d'en allumer une non suis decider cette fois c'est la bonne
et puis c fait plus d'une semaine que j'ai stopper je sais le gout qu'aura la premiere clope si je rallume , degueulasse et a donner le tourni et sa j'en veux pas du coup pas envie
le seul moment ou vraiment je vapote c'est le soir apres le repas c'etait le moment de la clope que j'apprecier le plus une fois la journée terminer les gosse coucher a me retrouver en mode decompression mais bon je finirais par lacher la vapote a ce moment la aussi mais chaque chose en son temps la mon corps respire plus de toxique ni de nicotine je commence a retrouver plus de souffle (pour monter mes 3 etage sans ascenseur ca aide lol) et le gout rahhh que c'est bon ca de ravoir le gout
bon faut que je file j'ai formation comptabilité tout a l'heure faut que je me prepare
gros a tous-tes
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Vieux 23/01/2018, 11h32   #45
joelle
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Re : le train de 2018

Tu as l'air déterminée, c'est bien.Continues comme ça,victoire droit devant!!!!
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Vieux 25/01/2018, 18h16   #46
PureMind
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Re : le train de 2018

Fabélisa si tu passes par l#, j'espère que tu vas bien. Cela fait un bail qu'on ne te voit plus sur le Forum,...
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Vieux 28/01/2018, 13h07   #47
DETOX42
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Re : le train de 2018

Salut le train,

J'espère que personne n'est descendu en marche ...
Bon voyage # tous ...

Solious des news ?
T'es sur le VTT ?

A+
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Vieux 28/01/2018, 13h12   #48
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par DETOX42
Salut le train,

J'espère que personne n'est descendu en marche ...
Bon voyage # tous ...

Solious des news ?
T'es sur le VTT ?

A+
Salut Detox
j'ai repris la nicorette y a 3 jours , vu j'avais envi de cela quel merde ce truc
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Vieux 28/01/2018, 13h18   #49
DETOX42
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par SOLIOUS
Salut Detox
j'ai repris la nicorette y a 3 jours , vu j'avais envi de cela quel merde ce truc
Garde confiance, tu vas y arriver.
Puis il vaut mieux machouiller des nicochiottes que fumer des sucettes # cancer ...
Il faut te remotiver comme pour l'arrêt de la clope ...

Courage ...
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Vieux 28/01/2018, 13h36   #50
SOLIOUS
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Re : le train de 2018

Citation:
Posté par DETOX42
Garde confiance, tu vas y arriver.
Puis il vaut mieux machouiller des nicochiottes que fumer des sucettes # cancer ...
Il faut te remotiver comme pour l'arrêt de la clope ...

Courage ...
Oui merci Detox
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