Les Défumés de la rentrée - Page 3 - Forum
Forum médical Atoute.org

Recherche :

Précédent   Forum > Conférence Principale > Arrêter de fumer
S'inscrire FAQ Membres Calendrier Marquer les forums comme lus

Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
Vieux 04/09/2010, 11h16   #51
maxoumax
Membre
 
Avatar de maxoumax
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: 77
Messages: 298
Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Dune
Bonjour à tous les défumés de la rentrée !

Un petit encouragement ... euh ... un gros, un énorme encouragement, au début, ça paraît toujours démesuré.

Ne pas vous laissez influencer par la clope, qu'elle ne tienne pas votre volonté, votre vie entre ses mains.

Bon courage ! On est avec vous !

merci dune pour mon anniv
__________________
MAX defume le 1er juin 2010 a 5heure 45 ,stop alcool 3 aout 2006 ARRETE LA CLOP AVANT QUE LA CLOP NE t arrete
maxoumax is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2010, 19h20   #52
eric40600
Cuistot d'Atoute
 
Avatar de eric40600
 
Date d'inscription: mai 2007
Localisation: Bordeaux
Messages: 877
Re : Les Défumés de la rentrée

Un petit coucou à tous les défumés de la rentrée !!
Tenez bon et encouragez vous les uns les autres !! L'entraide entre défumés fait beaucoup !!

Bisous
Eric
__________________
Défume le 04/08/2010 !!
Mon blog : http://eric33600cuisine.canalblog.com/
eric40600 is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2010, 19h25   #53
Olivier06
The Dude
 
Avatar de Olivier06
 
Date d'inscription: février 2008
Messages: 31 966
Re : Les Défumés de la rentrée

Bon courage à tous!!

Ca vaut le coup , promis juré craché!

Bisous
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2010, 21h05   #54
yoyo
Tolérance zéro
 
Avatar de yoyo
 
Date d'inscription: août 2010
Messages: 1 152
Re : Les Défumés de la rentrée

Bonsoir Arga, Olivier, Eric, Maxoumax, Dune. Merci pour vos encouragements, cela me donne un réel coup de pouce croyez moi. Mais pourquoi cette saleté continue de taper à la porte même après des mois, des années de défume ? ça m'énerve !!!! On l'aura tous
pour ma part, arrêt de la clop J-5. Je me prépare psychologiquement... Nothy, accroche toi, j'arriiiiiiiiiive ! Bonne nuit les petits
__________________
Arrêt le 06/09/10 reprise le 31/01/11
re tentative le 04/02 échec et mat le 05/02

En désintox depuis le 04/08/15 à midi
yoyo is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/09/2010, 21h45   #55
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 489
Re : Les Défumés de la rentrée

Pas de panique Yoyo. Ne t'imagine pas que la est constamment présente dans la vie des défumés. Pas du tout. Ce qu'on veut dire, c'est qu'il faut rester vigilent (nous sommes ou serons des ex-fumeurs pas des non-fumeurs). Et puis, avec le temps, on arrive très bien à gérer ses assauts. Evidemment, ici c'est l'endroit où nous pouvons en parler mais je t'assure que les défumés vivent tout-à-fait normalement . Ne t'inquiète pas pour ce qui va se passer. Un jour à la fois... on avance. Tu as bien préparé ta défume, je suis certaine qu'elle va bien se passer et en cas de moments plus difficiles, nous serons auprès de toi.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2010, 19h59   #56
maxoumax
Membre
 
Avatar de maxoumax
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: 77
Messages: 298
Re : Les Défumés de la rentrée

voila enfin une journée normale sans que la vienne tout gaché et en plus super journée ensoleillé qui donne la peche voila tres bonne semaine a tous je vous suis nous nous suivons etc etc...........
__________________
MAX defume le 1er juin 2010 a 5heure 45 ,stop alcool 3 aout 2006 ARRETE LA CLOP AVANT QUE LA CLOP NE t arrete
maxoumax is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/09/2010, 22h33   #57
Chourmette43
Membre
 
Avatar de Chourmette43
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: Toulouse
Messages: 998
Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par toth13
Merci Isa de ton soutien et merci de tes encouragements.
Disons que je tiens le coup vu que je suis au travail, bloqué sans cigarettes. Mon état d'esprit : au bout de même pas 5h... Je ressens un sentiment de vide, pas forcément de manque et j'ai une impression de brouillard dans l'esprit mais bon a peine 5h d'arrêt, CA va en faire rire plus d'un...
Enfin j'espère tenir comme vous tous qui montrez la voie


ça va toujours ?
ça fait 2 jours que tu as arrêté...
c'est beau non ?
__________________

Anne

Arrêt du tabac le 3 mai 2010 et....le 31 juillet 2012
Chourmette43 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 08h42   #58
yoyo
Tolérance zéro
 
Avatar de yoyo
 
Date d'inscription: août 2010
Messages: 1 152
Re : Les Défumés de la rentrée

bonsoir à tous, ça y est c'est décidé, j'arrête demain. Je sais c'était prévu le 10/09 mais voilà je pense être 'fin" prête.
Nothy, Toth, une petite place pour moi ?
__________________
Arrêt le 06/09/10 reprise le 31/01/11
re tentative le 04/02 échec et mat le 05/02

En désintox depuis le 04/08/15 à midi
yoyo is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 08h45   #59
iledusud
Membre
 
Avatar de iledusud
 
Date d'inscription: juillet 2010
Localisation: Narbonne
Messages: 294
Re : Les Défumés de la rentrée

SUPER!!! comme moi j'avais avancée la date et si tu le fais c'est que tu te sens prête.
Demain je fête 50 jours de défume et je vais arrêter le 1/2chamcham du soir car je pense qu'il est responsable de mes réveils nocturnes et que samedi soir je l'ai oubliée et que j'ai dormis comme un bébé jusque 10.30h.
Tout cela pour te donner une bonne dose de courage, je fumais quasi 3 paquets/jour.
__________________
Arrêt clope: 19.07.2010 à 00h00 min
Début CHAMPIX: samedi 03.07.2010
Une semaine avant traitement passer de 3 paquets/jour a un
iledusud is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 09h01   #60
yoyo
Tolérance zéro
 
Avatar de yoyo
 
Date d'inscription: août 2010
Messages: 1 152
Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par iledusud
SUPER!!! comme moi j'avais avancée la date et si tu le fais c'est que tu te sens prête.
Demain je fête 50 jours de défume et je vais arrêter le 1/2chamcham du soir car je pense qu'il est responsable de mes réveils nocturnes et que samedi soir je l'ai oubliée et que j'ai dormis comme un bébé jusque 10.30h.
Tout cela pour te donner une bonne dose de courage, je fumais quasi 3 paquets/jour.
Merci pour tes encouragements Ile du sud. 50 jours ! c'est beau . en effets comme Arga 3 paquets/jour ça faisait beaucoup. en ne fumant que 4 cigarettes aujourd'hui que j'ai trouvé d'ailleurs dég....dont la 1ère à 11h00 (pour rappel il y a la décalage horaire, il est 18h00 chez moi lundi 06/09) je me suis rendu compte que je n'avais pas de manque voire très peu mais que je pouvais très bien gérer. Il me reste les habitudes....
__________________
Arrêt le 06/09/10 reprise le 31/01/11
re tentative le 04/02 échec et mat le 05/02

En désintox depuis le 04/08/15 à midi
yoyo is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 09h03   #61
iledusud
Membre
 
Avatar de iledusud
 
Date d'inscription: juillet 2010
Localisation: Narbonne
Messages: 294
Re : Les Défumés de la rentrée

oui les habitudes sont tenaces il m'arrive encore de chercher mon paquet........
__________________
Arrêt clope: 19.07.2010 à 00h00 min
Début CHAMPIX: samedi 03.07.2010
Une semaine avant traitement passer de 3 paquets/jour a un
iledusud is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 09h07   #62
Olivier06
The Dude
 
Avatar de Olivier06
 
Date d'inscription: février 2008
Messages: 31 966
Re : Les Défumés de la rentrée

Coucou les défumés de la rentrée!

Je passe vous souhaiter une bonne semaine...

J'espere que vous allez bien et que votre defume se passe pour le mieux.

Grosses bises à tous!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 09h21   #63
Danaldor
Danaldor
 
Avatar de Danaldor
 
Date d'inscription: août 2010
Localisation: Belgique
Messages: 67
Re : Les Défumés de la rentrée

Salut à tous les déclopés de septembre, je me rajoute à la liste depuis le 01/09...Biz
__________________
Danaldor
Défumé depuis le 18/05/11

Dernière modification par Danaldor 06/09/2010 à 10h25.
Danaldor is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 09h37   #64
yoyo
Tolérance zéro
 
Avatar de yoyo
 
Date d'inscription: août 2010
Messages: 1 152
Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par Danaldor
Salut à tous les déclopés de septembre, je me rajoute à la liste depuis le 02/09...Biz

Youpiiiiii
__________________
Arrêt le 06/09/10 reprise le 31/01/11
re tentative le 04/02 échec et mat le 05/02

En désintox depuis le 04/08/15 à midi
yoyo is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 10h22   #65
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 489
Re : Les Défumés de la rentrée

J - 1 Yoyo. Bientôt la délivrance ... Youpeeeeeeee
Courage à tous les défumés et futurs défumés.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 11h12   #66
Parigi38
Membre
 
Avatar de Parigi38
 
Date d'inscription: juillet 2010
Localisation: Paris
Messages: 375
Re : Les Défumés de la rentrée

Le fil commence à se remplir c'est bien.

Un petit coucou à tous les nouveaux
Parigi38 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 11h46   #67
eric40600
Cuistot d'Atoute
 
Avatar de eric40600
 
Date d'inscription: mai 2007
Localisation: Bordeaux
Messages: 877
Re : Les Défumés de la rentrée

Un petit coucou à tous les défumés de la rentrée !
Félicitations pour votre décision et surtout serrez vous les coudes !!
__________________
Défume le 04/08/2010 !!
Mon blog : http://eric33600cuisine.canalblog.com/
eric40600 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 16h20   #68
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 489
Re : Les Défumés de la rentrée

J'espère qu'il y aura autant d'ambiance dans votre wagon que dans celui des défumés du mois d'août mais je n'en doute pas. Accrochez-vous les uns aux autres pour avancer tous ensembles. De toute façon, on viendra vous encourager et vous féliciter de vos progrès. Quand on ne peux plus courir, on marche. Quand on ne peux plus marcher, on rampe. Quand on ne peux plus ramper, on demande à un ami de nous aider ...
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 20h14   #69
maxoumax
Membre
 
Avatar de maxoumax
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: 77
Messages: 298
Re : Les Défumés de la rentrée

Citation:
Posté par arganoma
J'espère qu'il y aura autant d'ambiance dans votre wagon que dans celui des défumés du mois d'août mais je n'en doute pas. Accrochez-vous les uns aux autres pour avancer tous ensembles. De toute façon, on viendra vous encourager et vous féliciter de vos progrès. Quand on ne peux plus courir, on marche. Quand on ne peux plus marcher, on rampe. Quand on ne peux plus ramper, on demande à un ami de nous aider ...
bravo arga
__________________
MAX defume le 1er juin 2010 a 5heure 45 ,stop alcool 3 aout 2006 ARRETE LA CLOP AVANT QUE LA CLOP NE t arrete
maxoumax is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 20h35   #70
Isa75
 
Messages: n/a
Re : Les Défumés de la rentrée

Bonsoir à tous !

Bravo pour votre avancée, vous maintenez bien le cap, c'est super ! Et que vogue le navire, toutes voiles dehors ! "Fluctuat nec..."



  Réponse avec citation
Vieux 06/09/2010, 22h36   #71
Chourmette43
Membre
 
Avatar de Chourmette43
 
Date d'inscription: juin 2010
Localisation: Toulouse
Messages: 998
Re : Les Défumés de la rentrée

Salut les défumés de la rentrée !

Beau challenge de s'arrêter ce mois-ci !!!
Je suis admirative.
Vos efforts ne seront pas vain...ça y est, vous êtes libres...

BRAVO les gars....hardi, hardi !


Biz
__________________

Anne

Arrêt du tabac le 3 mai 2010 et....le 31 juillet 2012
Chourmette43 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/09/2010, 06h25   #72
Olivier06
The Dude
 
Avatar de Olivier06
 
Date d'inscription: février 2008
Messages: 31 966
Re : Les Défumés de la rentrée

Coucou les défumés de la rentrée!

Je passe vous souhaiter une bone journée sans clope!

J'espere qu'elle se passera bien .....Y a pas de raison

Grosses bises à tous!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014 Reprise abstinence le 28/04/2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/09/2010, 09h20   #73
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
Avatar de arganoma
 
Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 15 489
Re : Les Défumés de la rentrée

De tout coeur avec vous les défumés de septembre. Détermination, courage et patience. Bonne journée.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/09/2010, 09h21   #74
iledusud
Membre
 
Avatar de iledusud
 
Date d'inscription: juillet 2010
Localisation: Narbonne
Messages: 294
Re : Les Défumés de la rentrée

50 jours pour moi de sans clopes!!!!!!!!!!!!!!!!!

:prost erne:: prosterne:
__________________
Arrêt clope: 19.07.2010 à 00h00 min
Début CHAMPIX: samedi 03.07.2010
Une semaine avant traitement passer de 3 paquets/jour a un
iledusud is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/09/2010, 09h22   #75
yoyo
Tolérance zéro
 
Avatar de yoyo
 
Date d'inscription: août 2010
Messages: 1 152
Re : Les Défumés de la rentrée

Coucou tout le monde et merci pour vos encouragements. 1ère journée pour moi sans 1 seule cigarette, Yes ! mais pas sans mal. J'ai très souvent eu des envies dans l'après midi. je ne sais pas pourquoi mais bon je continue mon petit bonhomme de chemin Et vous Danaltor, Nothy et Toth où en êtes-vous ? peut être que j'oublie quelqu'un ?
__________________
Arrêt le 06/09/10 reprise le 31/01/11
re tentative le 04/02 échec et mat le 05/02

En désintox depuis le 04/08/15 à midi
yoyo is offline   Réponse avec citation
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Navigation rapide



Les données de ce forum ne peuvent être utilisées sans l'accord écrit de leurs auteurs. CNIL 722655 aucune utilisation de vos données personnelles sans votre accord.