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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 27/04/2017, 21h41   #801
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Salut le train , je vois il y a plus grand monde

Depuis ce matin je suis passé au patch 14mg et ça va impec
j'ai vu ma tabacologue elle ma dit de rester 2 mois sous patch 14 si au bout de deux mois j'ai pas pris de nicorette puis aucune d'envie de fumer , je passerai au patch 7mg ou je garderai 2 mois

depuis le 6 mars 0 nicorette

C'est sûr que c'est pas génial pour entamer un dialogue ou si t'as besoin d'un ptit remontant sur l'instant

Salut Solious
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Vieux 28/04/2017, 11h00   #802
krakow
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Re : le train de 2017

Super Mikouf, j'ai l'impression que tout commence à aller vraiment dans le bon sens pour toi.

Félicitation !!
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Vieux 28/04/2017, 11h23   #803
mikouf*
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par krakow
Super Mikouf, j'ai l'impression que tout commence à aller vraiment dans le bon sens pour toi.

Félicitation !!


Merci Krakow, c'est gentil

Ca va bien pour moi ! A peu près dans le bon sens.

J'essaye de faire ce qui est le plus juste pour moi et pour ma famille.
C'est tout et c'est plus simple comme ça.
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 28/04/2017, 11h27   #804
krakow
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Re : le train de 2017

Héhéhé, très bien dit, la simplicité il n'y a que ca de vrai !
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Vieux 30/04/2017, 09h43   #805
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Salut mikouf

tout roule pour moi je suis passé au patch 14mg
dans 4 mois j'aurai plus de substitue nicotine à prendre depuis le 6 mars 0 nicorette
bref le kiffffffff
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 30/04/2017, 15h07   #806
Edmie
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Salut mikouf

tout roule pour moi je suis passé au patch 14mg
dans 4 mois j'aurai plus de substitue nicotine à prendre depuis le 6 mars 0 nicorette
bref le kiffffffff
Dans 4 mois plus rien, le rêve, bravo Solious
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/04/2017, 15h19   #807
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
Dans 4 mois plus rien, le rêve, bravo Solious
Oui merci Edmie
si en septembre je mettrai la moitié d'un patch de 7mg pour avoir 3,5mg de nicotine , effet placébo sa sera vu cela est très faible
en tout cas je suis trop content de moi
toutes les années de tentative d’arrêts et rechutes ce paye , cela en 9 ans lol et oui depuis 9 ans je me bats avec le tabac j'ai passé plus de temps a pas fumer durant c'est années mes j'ai craquer des centaines de fois
l'essentiel c'est de jamais lâché l’affaire et re tenté des arrêts
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Vieux 30/04/2017, 15h59   #808
Edmie
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Re : le train de 2017

Oui c'est vrai on tente, on galère mais on tente de nouveau et un jour on réussi
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 30/04/2017, 19h35   #809
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par Edmie
Oui c'est vrai on tente, on galère mais on tente de nouveau et un jour on réussi
yes
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Vieux 01/05/2017, 15h28   #810
titevaness91
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Re : le train de 2017

Coucou

Moi aussi je prends le train de 2017, j'ai fumé ma dernière clope le vendredi soir à minuit, donc je suis en arrêt depuis le 29 avril!!!!

Courageeeeeeeeeeeeeeeee (la fille qui s'auto-persuade lol)
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Vieux 01/05/2017, 16h58   #811
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Bienvenue titevaness91

Tu a fait le bon choix dit toi
tu prend des substitue ou à la dure ?
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Vieux 01/05/2017, 17h00   #812
titevaness91
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Bienvenue titevaness91

Tu a fait le bon choix dit toi
tu prend des substitue ou à la dure ?


Merci
Je prends des patchs.
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Vieux 01/05/2017, 17h02   #813
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par titevaness91
Merci
Je prends des patchs.

Oui parfait les patchs
courage en cas d'envie prend un chew gommes sans sucre menthe forte
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Vieux 05/05/2017, 09h49   #814
mikouf*
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Re : le train de 2017

Bon ben salut Tout le monde

J'ai pas loupé grand chose

Moi ça va ! Ca roule toujours . Quelques os dans le paté niveau boulot mais sinon ça va , c'est cool.

Un esprit sain dans un corps sain.

A fond dans le jardin. J'ai presque fini ma serre en bois.
Je mettrai une tof dès qu'elle sera lasuré parce que là pour le coup, je suis hyper fier de moi. et si et si !!!
C'est une serre pour le nain de jardin que je suis .
Adapté un mon jardin et à mon esprit de nain .

Je vais pouvoir y faire pousser plein de plant de tabac

J'ai décidé que à partir de l'année prochaine, je n'acheterai presque plus de plant.
Semis, bouturage et marcotage de tout ce que je trouve.
Plus de produit chimique , seulement du Bio avec les plantes.
Y en a marre d'être une vache à lait.
Les jardinerie se foutent de notre gueule avec leur marge.
Bordel de non d'une pipe en bois.

Bon je m'en vais parce que je suis en train de m'enerver tout seul encore une fois

Fait ierch !
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 13/05/2017, 12h08   #815
SOLIOUS
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Re : le train de 2017

Coucou tout va toujours bien pour moi , toujours au patch 14mg et 0 nicorette depuis le 6 mars
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Vieux 15/05/2017, 06h32   #816
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Re : le train de 2017

super Solious , coucou le train, tout va bien pour moi défume tranquille, plus aucune envie, bonne journée
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 15/05/2017, 10h40   #817
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Re : le train de 2017

Excellente journée à tous et bravo pour la jardinage, plus saine des occupations qui puisse être !
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Vieux 15/05/2017, 20h51   #818
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Re : le train de 2017

Merci Edmie krakow

tout roule pour moi pour le tabac
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Vieux 16/05/2017, 10h15   #819
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Re : le train de 2017

Ah j avais pas fait attention Solious, mais t'as 1 an et 1 jour d'avance sur moi ! Tu te sens comment par rapport à il y a un an ?
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Vieux 16/05/2017, 12h12   #820
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par krakow
Ah j avais pas fait attention Solious, mais t'as 1 an et 1 jour d'avance sur moi ! Tu te sens comment par rapport à il y a un an ?
Je me sens bien , surtout gagner grave du souffle puis depuis le 6 mars 2017 0 nicorette
voila pourquoi que je suis sous patch pour me sevré de la nicorette ou j 'en prenais plus de 20 par jours
normalement fin juin je passerai au patch 7mg selon ma tabacologue me dira , mais je lui dirait que je suis prêts
franchement aucune envie de fumer
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Vieux 27/05/2017, 18h01   #821
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Re : le train de 2017

Salut les voyageurs alors des news?
Moi ça va, défume tranquille à présent
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 27/05/2017, 19h58   #822
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Re : le train de 2017

Salut Edmie est les autres
Pour moi ça va sauf j'ai repris depuis quelques jours des nicorettes j'avais aucune envie de fumer ,mais la texture et le gout de la gomme me manquai bon je re stoppe cela et je songe de passé patch 7mg fin juillet au lieu de fin juin .
__________________
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Vieux 28/05/2017, 12h54   #823
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Re : le train de 2017

Citation:
Posté par SOLIOUS
Salut Edmie est les autres
Pour moi ça va sauf j'ai repris depuis quelques jours des nicorettes j'avais aucune envie de fumer ,mais la texture et le gout de la gomme me manquai bon je re stoppe cela et je songe de passé patch 7mg fin juillet au lieu de fin juin .
T'as toujours envie de stopper la nicorette ou pas?
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 28/05/2017, 16h11   #824
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Re : le train de 2017

Courage Solious
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défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 28/05/2017, 17h48   #825
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Re : le train de 2017

Merci Edmie
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